Хехе, милата на мен не ми минават такива мисли ама аз трябва да валям много - цели 15 кг
докато смятам ти че искаш малко , нали?
Страхотно око бе мила със синьо -много ми харесва
Аз искам 2 кг, максимум 3 - ама като рекло да не става не става.
Мерси, попаднах случайно на него в нета и нали съм синеока си го взех
Много ми напомня на Мария, и се надявам тя да не то приеме като плагиатство
Имай търпение, то изведнъж става хоп и отслабваш, още къде сме ние в началото, питаш ли ме мене 100 месеца глад, ама вече твърдо че толкова дрешки стоят в гаредероба и стареят
Мария вече бебчовци ще слага
От опит знам ,че ефекта от диетата си проличава едва след 3-ят месец ,така че за всички като мен които искат да свалят повече кг .....дерзаийте и споко...спорт и разумно хранене.Межудругото моята диетоложка ми каза да внимавам с драстичните диети оказват влияние на цикъла
Да опделено това е по добрия вариант, и аз мисля че ефекта явния от моя труд ще е еедва след месеци, въпреки че вече усещам, но определено не гладувам, когато ми престърже, хапвам някакъв плод или зеленчук, или пия чайчето, и не усещам глад. Така съм пробвала преди години и имаше ефект разбирасе, сега се надявам да съм сериозна и пак да успея
Но спорта наистина е важен, аз освен на степера, правя и упражненията на Синди, редувам ги, ще видим до кога ще съм така интусиазирана, сега покрай сватбата доста съм се амбицирала, всъщност не ми трябват много кг. за сваляне мах 3-4кг. е може и 5кг. но просто ми се иска да е не просто отпуснато месо а малко стегнатко да има все пак.
[Но спорта наистина е важен, аз освен на степера, правя и упражненията на Синди, редувам ги, ще видим до кога ще съм така интусиазирана, сега покрай сватбата доста съм се амбицирала, всъщност не ми трябват много кг. за сваляне мах 3-4кг. е може и 5кг. но просто ми се иска да е не просто отпуснато месо а малко стегнатко да има все пак.
Имай в предвид ,че при правилно изпълнение на упражненията на Синди ефекта е невероятен сестра ми извая точно като нея фигурата си,но тя беше много упорита и правеше с невероятна точност упражненията - в това е тайната на упражненията на Синди .Успех ти желая
ох Вероника и аз съм от твоя клуб с поне 15 килограма.darling яма да се предаваш.просто щом ти трябват два три килограма може и с движение и леко ограничение да ги свалиш.
Сладураниии, май и аз ще се вклуча, но не знам как
. Искам да се отърва от 3-5кг, за момента и аз като ani4ka1710 внимавам и ползвам моя кростренажор, но ми се иска нещо по-сериозно. Осжен да започна с диетата на Даниелка
май нямам много воля
Валентинка в групата на диетичните
Ние нали затова сме събрали да си даваме курж една на друга, аз от една година почвам диета и все нямам воля, а и на всичкото отгоре качих още кг от канене.
Ами добре
От утре започвам диетата на Даниелка. Ей сега ще направя един списък.
А кростренажора ми е много нелубим след работа
, с 300 зора се навивам
![:\](/Smileys/kolobok/nea.gif ":\")
щом имаш изготвена специално за теб 
сподели твоята диета каква е