не обичам мед !!! не ме дразни ябълката !!!!! днес съм си направила кафенце  3 в 1, че да не ми падне кръвното с ниско кръвно съм !!!!! и сега като спра колата и сладкото, да не се люшкам !!!

а иначе съм чувала , че и една чаша само топла вода вършело работа !!!! но аз по принцип проблем с тоалетната нямам, редовна съм си !!!  

Аз всяка сутрин на гладно пия гореща вода - много е полезно, защото очиства токсините и шлаките наслоили се в организма. Също става и с няколко чаши чай. А за да се напълнее от мед не знам какви количества просто трябва да се изконсумират - той е природен продукт - не е изкуствено създаден каквато е бялата захар.

Ели:

не обичам мед !!! не ме дразни ябълката !!!!! днес съм си направила кафенце  3 в 1, че да не ми падне кръвното с ниско кръвно съм !!!!! и сега като спра колата и сладкото, да не се люшкам !!!

а иначе съм чувала , че и една чаша само топла вода вършело работа !!!! но аз по принцип проблем с тоалетната нямам, редовна съм си !!!  

И аз съм си редовна ама знам че прочиствала топлата вода.Мила взимай си кола лай.тя е без захар и може.Айде успех слънце.

Цитат на: prin4ipessa в 11.03.2008 11:12

Права си напълно. Това е страшно полезно нещо и освен че помага да се изходиш, потиска и чувството за глад. Много жалко че диетата не ти го позволява. Медът е толкова полезно нещо.

Преди няколко месеца и запачнах да пия чаша топла вода сутрин. В началото ми беше доста непривично, даже малко гадно да не кажа..но е въпрос на навик явно.Всъшност слагам и малко лимон във водата за по добро очистване и ходенето до тоалетна мисля, че ми се урегулира...абе чувствам се много добре....даже мисля, че малко съм отслабнала

ако не можете да пиете топла вода,може да я замените с чай,както и преди хранене пак да пиете топъл чай,по възможност без захар или мед,иначе аз на една предишна диета когато ми се приядеше сладко ядях мед и пак си отслабвах<говоря за една малка лъжичка мед на ден-два>....иначе и аз нямам проблем с ОО ,на мен разхлабващо понякога ми действа и чаша кафе на гладно

Gucci реших да мина на втори етап от диетата и въпроса ми е може ли през ПЗ дните да ям главно салата от зеле и зелена салата като към едната да добавям яйце,а към другата да добавям пилешко или да я комбинирам с риба....

Дам може няма проблем.може и да не слагаш месо в тея салатки.Но е хубаво поне веднъж на ден да слагаш и нещо протеиново.колко свали в първия етап.

Eми срам не срам не знам,нямам кантар тук и не мога да се премеря в събота у дома като  се премеря ще кажа,но не е много максимум 2-3 кг.но не и повече . Aз питам понеже ми казаха,че задължително към салата трябвало да има нещо протеиново,а щом не е задължително само веднъж на ден ще добавям,че ми писна от яйца,пил.пържоли и риба .Mерси .

Аз имах мноооооого прегрешения, то всъщност не беше прегрешения ами една дълга почивка от диетата с много вкусни неща. От понеделник пак се върнах към диетата на Дюкан и за 2 дни свалих кг-те които бях сложила през 10 дни вкусотии! Много съм доволна, най-после да намерия начин да хапвам любими неща и да мога да свалям кг за бързо време. 

извинявам се за невежеството но не е ли вредно за самия организъм да се свалят връщат и после пак набързо да се свалят килограми! това не разтройва ли самия метаболизъм и всичко

Руми не е хубаво за организма на много лишения и на много прегрешения.Защо не пробваш една система дето аз пробва преди време.6 дена пазиш диета а един ден ядеш каквото искаш.Можеш и да пробваш на 10 дневка за да има повече ефект.така хем сваляш хем не изперкваш от диетата

И аз развалих много диетата.....направо не знам ,какво да правя...ужасно ми се яде сладко и колата лайт вече ве помага

И аз от 6 дни съм много серизно подложена на диетата на Дюкан. Странното е, че сега ям много повече отколкото преди да съм на диета, а отслабвам , което е чудесно! Проблрмът ми е, че вече много ми омръзна месото и най вече пилешките дробчета - не мога да ги гледам!
А положението със сладкото го решавам по следния начин: имам тавичка с керм карамел в хладилника и всеки ден за закуска си правя шоколадов кекс от трици в микровълновата - става доста вкусен и шоколадов  .
Сега ми остават още 4 дни само на месо,но с нетърпение чакам да си хапна зелена салатка

Ударният може да се прави и 7 дни,даже е препоръчително,10 дни се прави само след консултация с лекар,сега не знам ти може и да си на смесен но при П дните е хубаво да не са повече от 7
Ох на мен ми е много трудно,особено в дни когато имам от 9 до 19 лекции и не ме питайте как я карам...а с кафета и чайове пък ми пада много кръвното,а кока кола в Бл-град е рядкос тук има само на конкуренцията дето нямат лайт ама не се давам.....

На мен ударният ми период беше 5 дни и започвам 5 дни само месо и след това 5 дни месо със зеленчуци!
Ако съм разбрала правилно смесения режим се започва пак само с месо и така се събират 10 дни месо, месо, месо ...