вчера изкарах на едно кисело мляко и вечерта няколко сварени пилешки дробчета/около три броя/
днес наобяд съм на ролца от раци.вечерта съм запланувала пилешки бутчета варени без кожа

Ние закусихме по две яйца свярени и малко сирене нискомаслено.
Сега чека на скарата филе от скумрия във олио, довечера ще видим.
Докараха и велоергометъра, така че и ще повъртя малко на него по някое време.

мисля да си взема свежо сиренце много го обичам

gucci, може ли да се пие по време на диетата Кола Лайт?Днес ми е четвърти ден и доста добре се чуствам, но малко кола ще ми дойде доста добре!

Aз да ви кажа моя мъж уж със мен на диета но нещо не го понася мн добре  ядохме малко риба за обяд и той полегна.
Ама гладна мечка хоро не играе и не можа да спи -сега се надигна и си завря главата в хладилника, в който има само кисело мляко Герма 0,01%, обезмаслено сирене без холестрол. консерви със риба тон в собсвен сос и др такива  "Гладен съм" ми казва - горкия. Яде малко мляко и това е - голям майтап.

Цитат на: elenceto в 05.02.2008 15:48

gucci, може ли да се пие по време на диетата Кола Лайт?Днес ми е четвърти ден и доста добре се чуствам, но малко кола ще ми дойде доста добре!

мила на тази която аз спазвам може кола лайт но не и друга кола.незнам дали ти почна същата диетка.

Да , в петък преди да тръгна в командировка я прочетох и я почнах.Засега съм с 1,5 кг. надолу , което е много добре за мен

Браво мила.Може да пиеш кола.Мога ли  да те питам аккво си яла през тези дни.просто за да видим повечко менюта да направим за разнообразие в диетката

Цитат на: gucci в 05.02.2008 17:36

Браво мила.Може да пиеш кола.Мога ли  да те питам аккво си яла през тези дни.просто за да видим повечко менюта да направим за разнообразие в диетката

Гучи ,каква е тази диета ,аз имам едан и сестра ми с нея влезе жъж форма за сватбата си за 20 дни се свалят 7 кг и то не се гладува

пише я диетката на първата страница погледни там.определено се сваля.аз поне съм сваляла.ама после се издъних в последните етапи и си ги върнах.иначе свали х за 3 месеца 15 кг близо.много са важни последните етапи за да не върнеш кг

звучи чудесно 3 месеца 15 кг си е здравословно сега ще я разгледам

gucci относно рецепти, с моя любим много често си печем пилешко бяло месе (каренца?) сок от лимон (зелен лимон - lime), стрити семена подправки, черен пипер. Слага се в тавичка и се пекат около 30 минути, стават много крехки и леки. Тази вечер ще правим пилешки дробчета пак с някакви подправки по рецепта...

Предполагам че за твоята рецепта става да си правиш омлети, но без зеленчуци.

Между другото за тези които обичат сосовете, имам една рецепта за гъбешки сос правен с кисело мляко, превъзходен... и здравослевен   

Да се похвалим и ние, днес на обяд и двамата сме яли пилешка пържолка на скара и шопска салатка. И на вечеря пак същото  Мисля че се представяме добре като за първи ден. Не сме яли сладко и хляб