Захира благодаря за информацията. Изчетох всичко и мисля най-късно до година февруари да го направя. Аз така или иначе постя обикновено по това време (зависи кога започват великденските пости) и в началото започвам с пречистване на чай и плодове. Много добре ми влияе и се чувствам прекрасно. Много хубаво нещо са постите!
Zahira започнала ли си го вече, или ще го започваш
искам и аз да го започна
купих жито, но нямам идея колко е 100гр - ти как го мериш
изобщо ако можеш сподели как правиш режима
мерси предварително
Захира, благодаря ти. Аз точно от книгата на Лидия Ковачева го знам това и веднъж годишно го правя за по една седмица! Това с пете дни ще ми свърши работа.
Иначе, Stefannel, аз карам на полдове вече пети ден, така още два и почвам захранването. Правя го за прочистване, защото килата се качват бързо, ако се върем към стария режим. Успех на всички!
Аз преди си купувах едни пакетчета жито за покълване - много е важно житото да не е грухано - тоест горния слой на зърното да не е премахнат тъй като почти всички полезни съставки се съдържат в люспата. Именно затова си взимам жито за покълване. Пакетчетата са по 500гр. и така го разпределям на око на 5 части, но да ти кажа дори и количеството да е по голямо няма лошо. Житото много засища по принцип. От житния режим много ми се изчиства кожата на лицето, косата ми става една лъскава, ноктите здрави, абе с две думи много добре ми се отразява на външния вид.
Сега съм си намерила откъде да си купувам негрухано жито, но е по 5кг. най-малките разфасовки.
Иначе от днес го почвам режима, тъй като днес е пълнолунието и луната почва да намалява - идеален период за прочистване на организма и сваляне на някое и друго килце.
много си права за това че като си на някакъв режим освен че се смъкват кг.много се прочиства организма.като съм на диета ми се изчиства лицето,по принцип имам мн.чупливи нокти-но и те стават по твърди и не се чупят(незнам къде е връзката но ми е направило впечатление)майка ми преди време беше на някаква диета и закусваше покълнало жито-резултатите определено бяха добри.относно разфасовките, в магазините за диабетици или щандовете в големите магазини за диетично хранене съм виждала по малки пакети от житото за покълване.
Ето ме и мен и с моя отчет! Изкарах 7 дни на плодове и чай, много леко мина, даже на разбрах, днес започвам захранването, още 7 дни и след това съм решила да се отдам на разделно хранене. Има толкова готвени неща, които мога да хапвам, умирам за това, защото с моята диета само сирене, месо на скара и домати хапвах, сега ще се отдам на готвини изкушения, но разделно. Свалих 2 кг за тези дни и се надявам да ги задържа. От започването на отслабване за сватбата от септември миналата година са на лице -5 кг! Успех и на вас!
С разделното хранене се отслабва бавно, но трайно - и най-важното - много е здравословно за организма - ще забравиш за киселини, болки в стомаха, чувство за тежест, запек, подуване и т.н.