Ами аз не знам дали е правилно да напиша тук името на хапчетата, за да не изглежда като реклама, за това не го написах. Ще пиша на всички които се интересуват на лични. А не съм имала време да погледна темата и да видя че има такъв интерес към тях. Извинявайте момичета 

Руми могат да се ядат овесени трици но не и пшенични.даже са препоръчителни защото помата за увличането на мазнини и за лесно ходене до тоалетна.
misskapriss можеш спокойно да пуснеш името на хапчетата.Тук във форума за реклама се смятат рекламирането на сватбени неща.
милички аз съм на втори ден със зеленчуци.снощи ми беше много криво че съм на диета.Вчера на обяд хапвах задушено брюкселско зеленце а вечерта задушен зелен боб.
Сега на обед съм на салта със зеле и моркови и печени чушки

Мацки и аз бях почнала тази диета преди три месеца.И искам да ви се оплача и да ви питам дали сте имали същият проблем. през пурвата фаза без зеленчуци така ми се спече дупето че веднъж като ходих до тоалетната направо имах сълзи в очите.Защо така стана не знам.И сега съм решила да повторя диетата но малко ме е страх да не се повтори. Вие имате ли такъв проблем?

Аз по4вам диетката с 10 дни протеини и 10 дни комб. със зеленчутци от днес но тъй като карам и по 30 мин колело в нас може да има по голям ефект.То 30 мин ен са и кой знае колко много но все пак е нещо.

Та очаквам мнениа по горните тревоги

Gery79 относно ходенето в тоалетна, имах проблем не точно като твоя но стомаха ми не беше доволен! Помага ми едно голямо силно кафе с безмаслено мляко на гладен стомах... и съм добре. Също Гери може да пробваш с пробиотик да взимаш.

Аз днес започвам зеленчуците.

Вчера да ви се оплача така ми се ядеше сладкиш ама много... преодолях го, но с обещание че следващия петък ще се накрадя

Ох тва и за мен със сладкишите ми е голям проблем ама мнооого голям.Тва ми е най тежко в диетата и всъшност във всички диети.Ама сега ще пробвам без никакви сладки младки и да видим до кога ще остискам- а и като плодове няма е направо ужас.Вие как се справяте така без сладко и плодове направо ви се възхищавам.Да взема да си купиа от тия рачешки ролца.Някой тук каза че били добро оръжие против сладкия глад 

Ами странно е, не че ми се яде сладко толкова много на тази диета, но ми става абсолютна фикс идея че ми се яде точно шоколадов чийзкейк! И не мога да спра да мисля за каквото и да е друго  днес съм по-добре, но вчера ми се ядяха и линдор шоколадови бомбони и вино ми се пиише много, нали е свети Валентин, като че ли ми беше програмирано в главата, че трябва да бъда глезена... опитяй Гери ще се справиш 3-я ден е най-най-труден! След това е ок! 

Значи решено е! Започвам и като ми стане гладно влизам във страничката с диетките да ми давате кураж щото явно аз съм тук най лабилната Та след работа минавам през магазина и започвам да пазарувам кисели млека и месо и да видим до кога Третия ден е в неделя и тогава ще се разбере ще я бъде ли моята с диетата или не 

Я кажете , че аз нямам кантар иначе постоянно кисна на него, 3кг ако отслабнеш усеща ли с епо дрехите или още не. И се извинявам за индианските си въпроси 

Гери аз си нямам представа колко и въобще съм отслабнала, също нямам кантар, но се чувствам по-слабичка по дрехите си, но може и да е на психична основа, така че смятам да продължа със слабеенето и след време ще се изтегля да видя какъв е резултата, сега искам да се побера нормално в едни дънки...

Успехи и да знаеш че форума помага доста... 

Gery79 мила аз нямам този проблем но първия път като я правих имах.затова този път си взех трици и сутрин хапвам малко трици с кисело мляко и сутрин на гладен стомах и кафенце и кисело мляко и помага.чувала съм че някой взимат и зелен чай за да им помага ама аз съм много трудна с чайовете.стискаме ти палци и давай смело.
на мен ми е трудно че не ям картофи и сладко.А да ти кажа колко ми е трудно без плодове щото аз попринцип вечер изяждах по един килограм киви или мандарини или два грейпфурта и всякакви плодове
да аз хапвам рачешки пръчици и да ти кажа ми по убиват желание за сладко.

Ох момиченца страшни сте.Значи принтирах си диетката (вижте само колко съм сериозна) и гледам че и там пише че можело да се получи запек обаче сега взех да се чудя къде ще ги намря тия овесени трици тук в германия.Ама днес ще прверя ако не предния път чая ме оправи и сините сливи Ама нали сладко не се яде сега трябва да намеря тия пусти трици- като прасенцата. А Гучи ти си ми идол.Нашият герой.Аз като се гледам и не се понасям и затва и започнах с колелото,има резултат но не такъв за какъвто вие говорите. Значи ще докладвам утре как съм и какво съм яла

Gery79

Триците на английски са Bran така че може да пробваш в Германия да са нещо подобно...

Аз пробвах тази рецепта http://www.recipezaar.com/190674 има и други вариянти да се направят палачинки.

Rou златничка си,ти хубаво изпрати тази рецпетичка с мъфинчета и палачинки ама като чета в рецептата то било разрешено овесени трици само по две три лъжици с мляко колкото да не се запечеш или е вузможно и палачинки да си правим.Ако е така  аз направо в небесата ще хвръкна от кеф  . Очаквам включване

Мацкии намерих ги овесените трици в германия- казват се Hafer Kleie. Супер супер-само да ги има в магазина. 

Аз в Лондон ги намерих в един магазин за здравословни храни, витамини, ядки, сухи плодове... нямаше ги в нормален супермаркет, но пробвай германците може да са по-здравословни и успехи!!!

Rou, абе триците можем ли да си ги хапваме по повече-както например да си правим палачинки една две на ден или НЕ.

Аз сега четох разни неща из интернет и се оказа че тия трици били голямо чудо.Помагали за холестерола, за килограмите абе нямам думи...