аз съм правила такава диета със зелева супа - ужасен буламач става без олио и сол, но е супер ефикасна. Водят я за бързо сваляне на килограми.

А, аз не съм пестила от подправки, и бях на пилешка супа и то с дробчета вътре, но пак свалих!

аз на мойто момче трябва да почна да му варя павечко супички тогава.

Ама гледай да не прекалява много с филийките към нея

- поне вече мина на пълнозърнест

Момичета,има ли някоя на лунна диета днес?Аз уж се опитвам сега ,но да видим ,че докато си бях в България не съм я спазваля,ядях като невидяла и като се върнах не бях качила и сега искам да продължа със старите навици,че чак се чувствах виновна от това неспазване на диетата

CAROL,аз не съм правила тази диета и даже не знаех,é сега е блгоприятен период за нея.Разясни ми как се прави!?
Аз започнах днес една диета-експресна-4 или 5 пъти хранения-избираш си между :
-айран
-ябълки
и между храненията чай и вода.Общо 2 литра течнасти най-малко!
Казват,é се свалят 7 кг.за 7 дни!Аз много качих след раждането-8 кг!!!!!!!А детето ми е на 1 год и 2 месеца!Искам да сваля поне 10кг.Това е идеалното ми тегло според мен.След 1 седмица пак ще пиша да споделя колко съм свалила!
пожелайте ми успех,é не съм много по диетите!!!!!

Здравей Катя!Ами малко назад ако разгледа6 темата има писано,но сега накратко-диетата се прави според фазите на луната -4 пъти в месеца,мисля ,че Рубин бе6е пуснала ако не се лъжа фазите  и тогава само пие6 водичка събират се около 24 часа,при мен има ефект,аз не искам да правя такива диети експрес ,за6тото после много лесно качва6,а освен това не е полезно за организма,действа като стрес на тялото,но 6том си ре6ила пожелавам ти успех,а ако има6 някакви въпроси питай!

благодаря за информацията!И аз съм много против експресните диети,но нямам търпение да отслабна сега-ще ходя на няколко сватби и така нататъка.Наистина са вредни тези диети,но пък като сваля малко имам стимул да продължа и да не си позволявам калорични храни!

Най-после мога да кажа, че съм доволна
Вече съм минус 6кг, бюста мръдна надолу с 1см., ханша от 95 е 92, талия- от 68 е 65.
Купих си и чайчето- пия го и него! И най-важното- чувствам се СУПЕР!
Още има, но ако върви така- скоро ще съм още по-щастлива!!!

и аз да се похваля,че поднових ходенето на фитнес,не правя диета освен лунната ,а в останалото време си ям нормално и продължавам да свалям...толкова съм доволна!!!