Ами сладур, може да си пораснала вече и да си ти окъсяли старите дънки.... Шегувам се. Но колото и да с алеки трнировките, които правиш те също имат стягащ ефект. Пиеш ли газирано, ядеш ли бобови храни? Може да е някякво подуване....знам ли!

Аз съм решила да се консултирам с лекар
Иначе не пия газирано, не ям бобови, защото от години на сам си страдам от подут корем и запек, тъй че се пазя от тия неща 

http://vegatest-bg.com/index.html
Някой знае ли нещо? Отзиви някакви...?

Цитат на: ani4ka1710 в 08.12.2008 07:26

Онзи ден гладах по ТВ някаква реклама , ама не разбрах само диск ли беше, или нещо списание с диск, нещо от рода 19 фитнес упражнения за вкъщи, мисля че една фолк певица нещо я беше направила.. ама нещо не мога да я намеря,някой да има идея къде да търся?

Не знам къде го има,но фолкпевицата е Лияна Eто какво намерих http://www.slusham.com/2454 Аз мисля да си го взема,а от вчера съм на Дюкан да видим този път ще съм стриктна ли и ще сваля ли нежеланите килца

Да се отчета и аз тук. Миналата година януари месец бях само на гости в САЩ и за месец и половина качих 10 кг, като се прибрах в БГ майка ми не искаше да ме пусне в къщи, хората не ме познаха направи се бях надулапри височина 1.78 и 78 кг бях станала 88 кг и се бях депресирала ужасно, по цял ден ревах и бях като слон, нищо не ми ставаше. Започнах диетата на Дюкан заедно с двете ми сестри и майка цялото семейство + една приятелка, пазихме я около 4 месеца сериозно и после 3-та фаза и така поотхлабихме нещата. Като резултат аз отслабнах 18 кг и станах 70 кг, средната ми сестра отслабна 20 кг, малката най-несериозната свали само 10 кг и майка свали 20, а приятелката я пази само месец и половина и свали 12 кг. Чувствах се прекрасно, но и аз бях прочела за усложненията след диетата, изплаших се и реших да си направя пълни кръвни изследвания за моя изненада оказаха се отлични-не разбирам много но белтъчини, глюкози, холестероли и всякакви там неща бяха в прекрасни норми - д-ра ме похвали но такива хормонални не съм правила, но и цикъла ми не е спирал и не е имал никакви колебания дано да няма проблеми че лятото мисля да се местя в клубчето на бебеправещите. Сега от 6 мес. пак съм в САЩ и се изкушавам доста сладкиши, шоколади, сладоледи разни меса и за 6 месеца и покрай празниците съм качила 3 кг което за мен е нищо защото съм си генно предлазположена и понякога пълнея и от въздуха. Сега реших да я повторя пак на Дюкан и всеки ден карам колело по 30-40 мин, но само за да си сваля 3-кг - може би ще отнеме 10-15 дена. Аз лично и моето семейство се чувствахме чудесно от тази диета, всички свалиха само желаната мазнина и подчертаха мускулите, нямаме смущения или болки в бъбреците и други оплаквания, нямаха и колебания в цикъла, затова си мисля че е въпрос на организъм, бях чула че една позната още на 5-тия ден припадала и повръщала не знам на какво точно се дължи.
Ще гледам да съм редовна в карането на колело, мисля и на фитнес да тръгна скоро, но без ограничаване при мен нищо не се получава.
Успех на всички да свалите всички колкото искате и да се чувствате добре в кожата си 

Cinderella аз първо бях слаба, перфектна мацка ти казвам...висока 160 и тежах - 50кг  След това се хванах на работа в едно заведение пред блока в който живеех, само ставам, обличам се слизам по стълбите, пресичам улицата и съм там. По цял ден правех и ядях хамбургери, при двигателна алтивност - нулева! Няма да ти казвам колко килограма качих и вече от година на сам нямат сваляне, че и повече от година Само ще ти кажа че качих двуцифрено число  Значи нямаше по смазващо нещо за самочувствието ми,....тъй че знам какво е да напълнееш. Не съм пробвала тази на Дюкан, трябва да я потърся някъде в нета, гледам че много се говори за нея.

Наде а на теб колко от килцата ти "тежат" или не ти се говори в цифри? Питам щот ми изглеждаш ...добре  оформена мацка, от снимките не виждам някъде да има нещо в повече? 

Gergancheto има и книга на Дюкан, но според мен няма нужда да се купува, иначе ако напишеш в Гугал ще излезнат тонове и примери и различни мнения, прилагам ти този линк,
http://nadya.cosmopolitan.bg/blogpost_1447_0.html
мисля че е доста добре описана, като прочетеш тук там и нещо допълнително ще ти стане ясно, ефектите са поразителни само не прекалявай, бъди стриктна и ще свалиш всичко което искаш. Успех!

Утре я почвам, само едно-единствено нещо ме притеснява, да пия кафе без захар.....е това немога да си го представя  Иначе мога да бъда много стриктна 

Гери, пий го с изкуствен подсладител 

Някой да е пробвал Диета според Кръвната група и да каже има ли резултат.

Аз съм била на Вега тест.Резултата ме отчая-доста неща не можех да ям. Олиото ми беше забранено,а свинската мас-позволена. Майонеза-позволена,бял хляб също.Все неща,които не бях хапвала доста дълго време и които са изк.от моята маса.Не го спазвах. След доста четене се оказа,че теста се базира на моментното състояние на организма,т.е какво си натрупала повече.

Извинете ме...т.е ако доста време не си хапвала майонеза,сега ти е позволена,защото не е била натрупана в организма и дава добър резултат. Ако направиш теста след 3-4 месеца хапване на майонеза,примерно,ще ти отчете,че не можеш да разградиш. За мен беше излишно,но поне пробвах

относно Вега теста, лично не съм го пробвала, но моя приятелка си го направи. като цяло и бяха казали че има пренасищане на организма на храните които най често консумира и и ги бяха забранили. а и бяха разрешили разни калорични неща.
според мен трябва да се консумира разнообразна храна в малки количества 4-6 пъти на ден и да има някаква двигателна активност.

Момичета, аз от миналия понедилник съм на Дюкан и съм свалила за 7 дни 4 кг. Чувствам се много добре, разбрах, че и колкото повече се движа толкова по-добре. Мисля да продължавам в същия дух, за да сваля тези кг. който съм решила.

Рени а ако има бебе нали знаеш че не е добре да си на първата фаза на Дюкан?!