И аз!

ихаааааа супер така сме повечко и можем да си обменяме опит хихи

момичета а вие само на вода ли карате или си правите по някое време fresh? Аз четох че се позволява пресен сок без захар и подсладители и по-късно ако огладнея 6те си направя един.

Аз да си призная малко се поотпуснах тези дни...тортички,шоколадчета...,но преди да ми дойде и мога да карам само на сладкорийки....Сега пак се хващам в ръце и почвам НВД,защото разделното хранене много ме обърква,не че НВД не прилича на разделното хранене,но....Решила съм да пия Л-Карнитин и естествено 4 пъти в седмицата на фитнес,ако успея да ги спазя тези три неща-резултата е гарантиран,но е под въпрос още...

Преслава какво е НВД ?

НВД ако не греша е ниско въглехидратна диета.

Ето това намерих по темата: http://www.bb-team.org/articles/907/ Но може и да е нещо друго разбира се

Да,точно това е-нисковъглехидратна диета,което означава никакво сладичко и плодове в ограничено количество...общо взето

Здравейте момичета  сега видях че има и такава темичка във форума  да споделя и аз. Този месец за втори път лунувах /само по време на пълнолуние, не при всички фази/ и отново както и предния път съм надолу с 1,5 кг. Най-хубавото е, че не се качват отново когато се свалят. Съчетано с разделно хранене се получава, макар и бавно, но трайно  Успех на всички 

момичета не забравяйте много е важно да се спортува поне 3 пъти седмично!

preslava_82  аз съм на нисковъглеходратна диета по здравословни прачини ( но не се бях замисляла за съкращението и). има ефект но бавно се свалят килограмите. аз за 1 година свалих 10 кг.

Знам,защото съм я пробвала Малко ми е трудно в началото,но се свиква...

Хайде момичета!Кой е с мен днес налунна диета!По точно от довечера!

аз аз аз съм с Рубин