Вече четири години и малко откакто с милото не пушим.   
Много съм горда.  Отказахме ги заедно и това много ни помагна.
Спрях ги защото си дадох сметка, че по-голяма част от съзнателния си живот съм пушач. Замислих се, че не познавам вкуса на кафето без цигара. Реших, че достатъчно съм се тровила и оправдания от рода на "ами то всичко вече е вредно", вече не ми минават 
Преди си пушех сериозно, обичах да пуша - предполагам, затова ми беше трудно да ги спра. Пробвах с книгата, за която пишете в темата - не стана , пробвах с воля /оказа се, че само воля не е достатъчна при мен/. Накрая си купихме хапчета и с тях успяхме - особено трудно се оказа, когато трябваше да спра и хапчетата - но издържахме. 

Знам, че за някои хора е много трудно, но това трябва да е решение, което сами да вземете.

Таблетките се казват "Табекс" и за по-малко от седмица ще ги откажете.

От месец съм ги спряла, без никакви хапчета и продукти

Аз бях ги почнал за 2 седмици ,началото на май),  но ги отказах отново от раз, без хапчета този път. Не ми липсва димът, ама въобще!  Супер ми е! Едно кафе, със сок или дори кока-кола, е по-добрият вариант.

Някой знае ли колко време след като човек е отказал цигарите се прочистват дробовете?

Още на първия месец след като спреш цигарите ще усетиш разликата, че си се прочистила. Пълното прочистване на дробовете идва след няколко години.

Благодаря за отговора!
Аз спрях цигарите преди повече от 2 месеца,защото имам проблеми със здравето,а пък и плануваме бебче в бъдещето. Надявам се всичко да се оправи при нас с времето!

Цитат на: crazynelly в 12.08.2014 13:48

Аз спрях цигарите преди повече от 2 месеца,защото имам проблеми със здравето...

Щом си спряла цигарите, това е много добро постижение. Важното е, след като родиш бебчето, да не ги започнеш отново. По-хубаво е да не се пуши! 

От 3 месеца не пуша и ми е много добре!

Много добре си направила

И аз да се похваля, че преборих тази гадост. То що пари и нерви съм хвърлила! Сега се чувствам много по - добре!

Аз ги спрях, защото започна много да ме боли главата от тях