Аз в момента пия Геритамин нео, ча май имам недостиг на витамини и ноктите ми са доста зле! Ако някой го е ползвал да сподели резултати! 

Аз понякога пия витамин С ,но гледам да си ги набавям от плодове и зеленчуци обикновено , а ако се чувствам отпаднала нещо по честичко си взимам на суправит и до сега са ми се отразявали добре.

Здравейте, момичета!
Идва пролет - чудесен сезон!!! Светът се събужда от зимен сън и ... има нужда от витамини  Аз от известно време мисля да си взема някакви за подсилване на организма, но не знам към какви да се ориентирам... Вие пиете ли витамини? Как се справяте с пролетната депресия и зимното мързелуване? Аз искам да са някакви комбинирани витамини за цялостен тонус, че ми омръзна да се чувствам като парцалена кукла 

Аз витамини не пия.Не харесвам изкуствените неща.Предпочитам плодовете и си ги правя на сок, прясно изцедени, всякакви.Много по-полезно, а и вкусно.А и да си призная, това е нещото което цяла зима ме опазва от боледуване.Гледам два пъти седмично поне да пия по половин литър.Сега все още има цитруси.А ще започнат да излизат скоро и свежи плодове.

Да, Маги, съгласна съм с теб  Зимата, когато имахме възможност, сутрин пиехме по един фреш от портокал,лимон,грейпфрут. Аз много обичам почти всякакви плодове, обаче не съм сигурна дали витамините им са повече или нитратите ... ?

А от къде знаеш какво има пък в хапчетата?Не съм върл противник на лекарствата, но не съм и първи техен привърженик.Предпочитам наистина прясни плодове.А и наскоро четох една статия точно за витамините, как може да се предозират чрез таблетките и се радвам, че никога не съм била фен на витамините на хапчета.

Нямам никаква вяра на синтетичните витамини и съответно не пия такива.Гледам да приемам повече плодове и зеленчуци според сезона.
Не смятам и на детето си да предлагам каквито и да било добавки и тям подобни.

Аз пия единствено Imunobor Uro за инфекции на пикочните пътища.

Благодаря ви за отговорите, момичета 
Вчера ходихме на пазар и се заредихме с плодове - сутрин едно фрешче, следобед ябълки и каквито други плодове има в близкия магазин. По принцип моята имунна система е по-слабичка, дано това ми е достатъчно да си подсиля организма 

Аз пия витамини от много години. Чувствам се чудесно. Хубаво е да се пият витамини и хранителни добавки (не само от спортуващите). Храната не е много пълноценна по магазините. Говорил съм с лекар, който е много в час за тези неща. Само да отбележа - витамини, минерали и добавки, които се продават в аптеките.

Аз се храня много лошо, в смисъл нездравословно.По кожата ми постоянно има неприятни пъпки, една козметичка от пръв поглед ми каза, че имам проблеми с храната.Пия витамини, и имуностимулатор.От имуостимулатора съм доволна, не се виждат чудеса, но ако човек е болнав-ако се пие редовно поддържат.Не съм се разболяла тази зима да чукна на дърво (може да е от това, че съм другарче с бодита-не ги свалям) не знам от кое, но съм ок за първа година.Беше нещо на немски, ако някой го интерсува- ще споделя.Баща ми е лекар, той ми ги даде,купува ги от билкова аптека, около 35 лв са и са 4 блистера за около месец мисля.Леле, звуча като реклама... Иначе и витамини пия за коса, кожа и нокти на Мерц дражетата от почти месец, ама не забелязвам никаква разлика.... Мисля, че няма смисъл от тях.Относно плодовете-вярвам,че всичко е в здравословното ядене....
Ако имате впечатления споделете ... би било полезно.

Набавям си витамини главно от плодовете и зеленчуците Особено сега на пролет ми идва много добре.. като пречистване на организма 

Цитат на: rockabilly в 01.05.2013 17:09

Набавям си витамини главно от плодовете и зеленчуците

От плодовете и зеленчуците едва ли могат да се осигурят всички нужни витамини за организма. Мисля, че е хубаво да се пият витамини, поне на няколко курса за по 15-20 дни в годината.

Аз не съм съгласна с това, не е необходимо човек да се тъпме с химия, за да достави каквото е необходимо на организма му, в страната където живея това се отрича от по голямата част от лекарите и се препоръчва, оравновесено хранене, и добавянето чрез него на непбходимите елементи и витамини. Яденето на достатъчно плодове и зеленчуци в никакъв случай не може да се замести с витаминна химия, по скоро да се допълни, но лично моите проумвания са, че всякаква химия вкл. и витаминни хапове трябва да се избягват!

Аз лично предпочитам да не си набавям 100% витамини и минерали, но вместо да пия химия, да си ям плодове и зеленчуци.

Сега всеки ден почти пием фреш и ядем салатки и се чувстваме много по-добре от преди, когато пиехме разни витамини с цялата Менделеева таблица.