Безспорно организмът ни усвоява много повече елементи от храната, отколкото от таблетките. Аз гледам да се храня разнообразно и здравословно, но все пак си пия Prenatal на Jamieson, които са с фолиева + от няколко седмици по една таблетка омега 3. Лекарят ми не ми е казвал да спирам. Не мога да си обясня защо е нужно да се спира фолиевата? Че тя е полезна и за небременни. Има ли противопоказания ако се приема през цялата бременност?
орехите и броколито също имат голямо съдържание на желязо. Аз докато следвах имах ниско желязо в един период и направо се чувствах гроги. Сега хемоглобинът ми е 115. Незнам дали комбинацията от прием на богати на желязо храни + ежедневна таблетка витмини за бременни влияе или е само от храната, но не мога да кажа, че ям неща с желязо всеки ден.

Цитат на: milenuity в 18.06.2014 08:59

Не мога да си обясня защо е нужно да се спира фолиевата? ... Има ли противопоказания ако се приема през цялата бременност?
........Незнам дали комбинацията от прием на богати на желязо храни + ежедневна таблетка витмини за бременни влияе или е само от храната, но не мога да кажа, че ям неща с желязо всеки ден.

milenuity, при бременни жени и аз знам, че приемът на фолиева киселина не трябва да се спира - тя стимулира производството на нови клети, и особено нейният прием се препоръчва да продължи и през периода на лактацията при кърмещи майки. Абсолютно никакви противопоказания няма да се приема през цялата бременност! Дори, препоръчва се прием на такава киселина и преди зачеване поне няколко месеца, за да се насити тялото на жената с необходимите вещества и да се подготви за бременността.
Встрани от причината, поради която бременни жени трябва да приемат фолиева киселина, е и необходимостта на тялото от прием тази киселина, чието съдържание в хранителните продукти, които консумираме всеки ден, обикновено е недостатъчно. Цитат от укипедия:

Установено е, че дефицитът на фолиева киселина (познат още като витамин В9) увеличава риска от някои видове рак, което е свързано с неефективния синтез на ДНК и нарушаване на клетъчната физиология и структура. Фолиевият дефицит най-често се свързва с по-голяма заболеваемост от рак на дебелото черво. Фолиевата киселина, заедно с витамин В6 и витамин В12 играят важна роля в метаболизма  и техният дефицит води до предизвикване на атеросклеротични промени в кръвоносните съдове. Установено е, че недоимъкът на тези три витамина в организма води до увеличаване риска от сърдечно-съдови заболявания, включително коронарна болест на сърцето и мозъчен инсулт.

devisil, благодаря за разяснението!

Според мен доста лекари казват да се спира, защото изписват витамини за бременни, в които има достатъчно количество фолиева киселина. Ето примерно сега гледах точно витамините ДЖЕЙМИСЪН ПРЕНАТАЛ, в които има фолиева киселина колкото 1 таблетка само фолиева. Затова според мен спират чистата фолиева киселина.

Лично мнение де, просто си разсъждавам. Може и да греша

Здравейте, мамчета, мн сте се разписали докато ви изчета...... За килогкрамите ме беше питал някой-незнам дали ми тежат или като се гледам се плаша....най вече съм на корем качила. А ръцете, и краката са ми се отпуснали.
Браво че обичате цвекло и тем подобни ама аз ги мразяяя повдига мисе от тях и ся незнам ако постоянно почна всяка сутрин да си правя шейкове от тях дали ще  го дигна до раждането.... мн ми е паднал 99 е. От 27.05 до 17.06 е паднал от 103 на 99
Днес ще ходя на лекар да ми види изследванията и да ми изпише още нещо.
Ям си плодове и зеленчуци и месо, но не ям спанак броколи и тем подобни

И аз мисля като Стаси, че лекарите спират ФК, защото я има като съставка в другите хапове тип Огестан, Пренатал и т.н. Ама иначе само така ако искат да я спра, няма да я спра. А мисля, че в двойно количество в момента точно няма да ми навреди, все пак сме двама 

Няма да ти навреди. Излишната ФК се изхвърля от организма.

Цитат на: магито в 17.06.2014 12:21

Аз не съм пила ветами и през бременността, за мен това е една огромна индустрия с голяма реклама.

Моето мнение се препокрива с това на Маги. Синтезирани в лабираторията витамини избягвам както за мен така и за Изи. Гледам  да се храним балансирано- различни плодове и зеленчуци, сурови ядки се хапват всеки ден. Хемоглобина ми беше 130 на последните изследвания при все, че не ми се ядеше месо въобще в началото на бременността и основно бях на домашен хумус и треви(салати). Фолиева пия от година, тогава почнахме да опитваме за бебе и пих до 4 месец.

Ние вчера бяхме на ФМ и ще си имаме мъж  . Нашият тати е много доволен за разлика от малката, която пък искаше сестричка. Аз също имах чувството за женско  Бебчо е добре и се развива нормално, което е най-важно. Засега е седалищно, но то време бол да се обърне и така или иначе е рано още. Тежи 360гр и е 25см  . Щастливи сме!

aprilka, честити сини гащи То така много хубаво, да си имате и от двата пола  Да са ви живи и здрави и двамата.

априлка поздравления за хубавите новини хемоглобина ти е страхотен дано се задържи 

Здравейте бях на доки, изписа ви още биозин мама (май така се казваше)  и по лошото........инжекции за дни....тъй че гадно не газно почвам ударна доза цвекло мекло че не искам 2 ра такава процедура...

Янче аз вече почнах втора опаковка биозин мама,преди да забременея също пих биозин ,много добро лекарство е за имунитет,наистина е много добро

Птиемайте и витамин Ц от плодовете, той помага за усвояването на желязото.Зелените чушки са богати на вит.Ц например.Направете си сусамов тахан с мед.На мен като ми се доядеше сладко и мажех по филия.

Мерси за съветите яко се мятам на желязосъдържащите защото напредват месеците. Не искам да се наложи накрая заради ниския хемоглобин преливане...Снощи си настъргах цяла купа с цвекло и моркови и днес за работа пак си направих.
Абе jasminne ти си с мен горе-долу нали ако не се лъжа. Като те боли ниско долу срамната кост или придърпващите болки как се оправяш , но шпа не ме успокоява защото това по скоро е като мускулна болка. АКо стоя и неправя нищо не ме боли, но надигнали се както винаги не съм свикнала с мисълта че вече не е като преди рязко да ставам ме почва. ДОки ми каза по внимателно да ставам защото като ме преглежда да пита как ме боли и като ставах ми вика "ето така не трябва да правиш затова те боли ти си натоварваш мусколите в момента и за това те боли настрани леко ще се надигаш"
Ти нормално ли си ставаш сядаш вървиш!?!?

И аз правех така със ставането да ти кажа, но в един момент едно че ставаш тежка и мисията е невъзможна, а и се научаваш.

Яжте и ядки, сурови бадеми, орехи, много са полезни.Аз си взимах един микс сушени плодове и сурови ядки, много добре ми се отразяваше.