Цитат на: yana_traeva в 02.06.2014 18:55
а за водата не се ли тревожише за бактерийки и такива неща, или восата си беше кристално чиста. Пътя понесе ли ти? Ние от както съм бременна сме ходили най далеч на 40 км.... и незнам.
А за активноста ми аз май май не съм много, като вървя дълго време почва да ме боли ниско долу явно е там и натиска за място незнам и аз и си почивам или забавям темпото.... незнам до края .... ще се търкалям явно ако не си правя разходки
Яни, океанската вода там беше прозрачна, виждах парченцата корали по дъното. Не, че това е гаранция за чистота, де, но все сме били на места, където водата не се застоява, а са били открити, отворени плажове. Страхувах се по-скоро от плажни мушички, но слава богу, нямаше. Усещането да плуваш във вода, докато бебчо плува в теб е много странно, но и много хубаво. Просто всекидневното пълно раздвижване на тялото, особено във вода, наистина помага да се чувства човек по-бодър, по-мобилен и щастлив, а и поддържа килограмите в норма. За нещастие това сега много ми липсва, а на басейн не бих отишла, тук няма адекватна плувна среда за бременни - всички знаем за качеството на водата в обществените басейни, пък било то и към някой хотел.
Ще се започвам пак с пилатеса, то се е видяло....
А летенето - очаквах всичко да мине не толкова гладко, но нямаше проблеми никакви; очакваше ни близо 11часа във въздуха с 2 прекачвания и предварително бях взела едно прахче магнезий, по време на средата на пътуването - още едно, да се застраховам. Бях си купила и стягащи чорапи със силиконова лента, и с тях бях цял ден; дори поспах в самолета след второто прекачване. Бях се запасила дори с възглавничка за кръста и за врата, беше наистина много комфортно през целия път.
На практика, ако нямате усложнени бременности, и нямате значителни оплаквания, летенето със самолет може да се окаже доста приятно преживяване, освен, че е и едно от най-безопасните начини на придвижване от т.А до т.Б.
Не се страхувайте да пътувате ако състоянието ви го позволява. Неслучайно казват, че най-благоприятното време по време на бременността, ако нямате оплаквания, е именно от средата на 4-ти до средата на 7-ми месец, ако не страдаме от допълнителни усложнения и когато коремчетата ни не са толкова големи и не пречат и няма пряка опасност за бебето.
Движение, движение, движение...Ако състоянието ни го позволява, това е най-добрия начин да се поддържаме здрави - и ние, и нашите бебета. А и казват, че раждането ще мине по-леко когато сме в добър тонус и жизнени :-)