Princess_of_the_Dawn много се радвам, че след така успешното кърмене вървите с малката към успешно и лесно отбиване.

Съвета за пропускане на ден и разреждане още повече на кърменията последните дни е много удачен. В такъв случай обикновенно няма нужда изобщо от изцеждания след това. Дори да се наложи принципно може да изцедиш и на ръка, но е малко вероятно според описаното от теб положение. Когато е малко кърмата тя се абсорбира и не се налага изцеждане. Ако е прекратено кърменето малко по-рязко обикновенно се налага това изцеждане по веднъж на ден и после през ден, което естествено може да се получи и със сучещо бебче при плавно отбиване.
Виждам, че другите майки са споделили за зелев компрес, може да използваш и чай от салвия, това е другото име на градински чай. Традиционно го използваме с много добър ефект при хиперлактация (много мляко) или при отбиване. Една чаша на ден приготвена по описаният на опаковката начин е напълно достатъчна, като може дори и докато кърмиш малката да пиеш, но млякото няма напълно да спре докато все пак има стимулация. Чай от мента също понижава производството, но е с по-слабо действие от градинският чай.
Нормално е месеци, дори половин-една година след приключване на кърменето при стискане на зърното да се виждат капки мляко, но е хубаво да се ограничат тези проби, защото това е един вид стимулация и удължава периода.
Около датата на овулация и малко преди цикъла гърдите може да се усещат отново по-пълни и болезнени, което е свързано с действието на хормоните около тези дати.
Препоръчва се 2-3 месеца след пълното отбиване, когато вече жлезистата тъкан се е прибрала да се отиде на профилактичен преглед при гинеколог или мамолог.
Ето и една малко по-подробна статия по въпроса -
Какво се случва с гърдите при постепенно отбиване?Напълно достатъчен може да е приема на млечни продукти под каквато и да е форма на тази възраст в необходимите количества без това задължително да включва прясно мляко. Всички производни - кашкавал, сирене, кисело мляко, извара и тн, ако ги харесва може напълно да покрият нуждите и от млечни продукти без да пие чисто мляко.