Иначе ето как всичко мина:

Във вторник бях на работа, вечерта ходихме с мъжа ми на ресторант, аз се чувствах нормално, нищо необичайно. През нощта към 1.30 ставам до тоалетната и видях, че бикините са ми мокри, напоени с вода и от мен продължава да се стича. Събудих мъжа и двамата шашнати какво става. Аз му казвам водите ми изтехоха, той отказва да повярва казва то сигурно нещо друго. Взех си дамската чанта. Нямах никакъв багаж приготвен за съжаление и тръгнахме така към болницата. След прегледа казаха имаш 2 см разкритие, ще родиш днес, най-късно утре. Контракции нямах. Качиха ме в предродителната стая. Лека по-лека започнаха леки контракции без кой знае каква болка през час, през половин час и т.н. Към 2 часа наобяд вече започнаха да са през 10тина минути и доста силни. Силна е болката няма да лъжа, подобна е на менструалната, но в пъти по-силна. Дадоха ми райски газ, което ме замая доста и ми помагаше да се справям. Казаха, ако искам да отида във вана, което помагало на болката, но честно казано не можех да мръдна никъде от леглото. После контракциите станаха без прекъсване, сложиха ми морфин в крака. Болката не ми се стори, че намаля. Бая си повиках, но райският газ ми помагаше и всичко ми се струваше по-скоро на сън. Общо взето 2 часа имах силни контракции и след като станаха непрекъснати, започнаха напъните, бебчо излизаше. След това контракциите станаха по-нарядко, болка абсолютно никаква не усещах, даже си разговарях с акушерката. Преди да родя, мъжът ми не искаше да бъде с мен докато раждам, аз също не държах, но в този момент, той е променил решението си и беше плътно до мен. Каза ми, че абсурд било да чака вън и наистина беше хубаво да бъде до мен и да ми помага. Самото раждане ми отне точно час, като половин час се опитвах да намеря правилната за мен позиция. Това си мисля, че можех предварително да пробвам няколко позиции и да видя в коя напрягам точните мускули /напъването е като ходене до голяма нужда/. Пробвах няколко - на крака, настрани и все пак най-добре за мен беше в традиционната полулегнала позиция, въпреки че я дават като най-нелогична заради гравитацията, но на мен ми беше най-лесно. След това само трябваше да дишам правилно - дълбоко вдишване и напъване при издишване без да се изпуска въздуха от устата. Техниката на дишане предполагам също може да се практикува предварително. Мисля си, че за тези две неща - позиция при раждане и техника на дишане можех да се подготвя предварително и че това би улеснило процеса на раждане. Така че, моят съвет е към тези, на които им предстои естествено раждане да се поинтересуват за тези неща. Всичко това лесно звучи, но е съвсем друго когато си в акция.

И като разбрахме позицията, горе долу ми отне 15-20 минути, докато бебка се покаже. Проплака, а мъжът ми отряза пъпната връв. Също и стволови клетки бяхме организирали да се вземат. На мен ми е като на сън всичко това, но помня абсолютно всичко. А болка никаква не помня през този час, предполагам адреналина си е казал думата, за да мога да се справя с болката. Съвсем малко разкъсване получих, 1 шев ми сложиха и веднага бях на крака. Бебка я дадоха да я кърмя още докато бях на леглото. Много лесно и бързо раждане казаха лекарите. Една от акушерките каза, че ако съм била активна по време на бремеността, това спомагало мускулите да се поддържат и раждането било по-лесно. Аз наистина се опитах до последно да се движа, правех упражненията на Пилатес и Кегел, също и всеки ден масаж на перинеума след 32-рата седмица. Не знам доколко тези неща помогнаха, но се радвам, че всичко мина добре. С мъжът ми продължаваме да си говорим за раждането на нашата Вероника като един от най-хубавите моменти в живота ни
