Диетите и другите начини за отслабване! - 2 част

[Рубин]

О,супер !Аз вече взех да си мисля че ще съм самичка!Почваме ли миличка?

[carol]

ееее а мен къде ме забравяте?и аз и аз

[Рубин]

Много се радвам,че ставаме повече!Момичета,милото ми е взел ананаси и аз ще съм на ананас този път!

[carol]

аз искам да сваля 2 килограма и не си давам много зор ,ама този път 6те опитам само вода,а ако почувствам глад  - сок от портокали,лимони и ягоди!Вие почувствали ли сте ефект от лунната диета?

[Josepha]

Cinderella, radinka , веднага се включвам и аз по въпроса с Хербалайф.
Взех си програмата за отслабване, заедно с една колежка. Първо една седмица бяхме на концентрата от алое, който е за прочистване на организма, като се хранех нормално - без тесто и сладко.
От вчера вече започнахме с шейка - сутрин и вечер вместо храна, фибри преди всяко ядене + алоето, мултивитамин по време на хранене и термокамплийт - в 10 ч и 16ч - за убиване на апетита.
Имам точно един месец до сватбата и трябва да смъкна 4-5килца Наливам се с вода здраво, но повече от 2л не мога да изпивам.
В момента съм на следното положение:
62.5кг / мазнини - 29,4%
талия - 74см
ханш - 101см
обиколка на бедрото в най-широката му част - 64,5см
корем - 88см
Следващото ми измерване ще направя на 7ия ден - т.е. 02/04 и ще пиша отново.
Въпреки многото отрицателни мнения, аз реших да опитам, защото нищо друго не помага - нито кростренажора у дома, нито Дюкан....
Успех на вас и ни дръжте в течение

[Kristinka]

Josepha, а ти изчислялва ли си идеалната телесна маса? защото може вече да си стигнала идеалната за теб граница на теглото, която се прекрачва много трудноо, а и щом Дюкан не помага, може да проваш няколко дни на ябълки и чай да видиш дали ше има раздвижване или не...Желая ти успех.

[Rapunzel]

Josepha и аз съм на мнението на Kristinka ако си стигнала ИТМ е много трудно да мръднеш надолу, изчисли си го.
Аз от 24 дни съм на Хербалайфа и съм много доволна, реших си проблема с ходенето до WC не мога да повярвам направо, а за кг не съм свалила кой знае колко мерих се последно 17-тия ден от както съм ги почнала и бях свалила 2 кг което си е пак мн добре като се има предвид, че много несериозно се отнасям (някой дни вечер нещо ме прихваща и без капка срам си излапвам 2-3 шоколадови бомбона  ) но може би това се дължи на факта че искам да сваля още най-мн 2-3 кг  , но като цяло съм доста доволна чувствам се добре.
Успех на всички!

[ERan]

аз искам да сваля 2 килограма и не си давам много зор ,ама този път 6те опитам само вода,а ако почувствам глад  - сок от портокали,лимони и ягоди!Вие почувствали ли сте ефект от лунната диета?

аз определено виждам ефект, ама е много трудно само на вода...понякога.
Но като стана на другата сутрин е много добре положението!

[carol]

ох аз днес сутринта като станах съм с 0,5 кг надолу,при мен определено има ефект,най-вече за задържане на килограмите

[магито]

Аз да се похваля вече цяла седмица правя по половин час йога и после половин час пилатес.Да не повярва човек, че съм толкова стриктна.Не знам дали съм отслабнала не съм се теглила, но поне се чуствам по-добре 

[carol]

ами най-разумното за оргазнизма е подобава6та диета и физическа активност ама аз съм оперирана и чакам да ми паднат конците и да почвам пак да тренирам,а маги_ст добре си се ориентирала йогата е страхотна,то е и начин на живот така че

[Josepha]

Хмм, може би сте прави, момичета, но съм убедена, че тези килограми са ми в повече не се харесвам - направила съм корем, паласки...Дори с неопренов клин и колан и 3 пъти в седмицата крос-тренажор обаче не свалям нищо - ето днес е 5 ден на Хербалайф, имам прегрешение от 1 круша само и няколко сушени сливи, но кантара не показва добри новини

[echy_]

Josepha не плачи а спри да се мериш всеки ден. някои хора свалят по-бавно. не го мисли само това. живей си живота, радвай се на любимия, спазвай диетата която си си избрала и веднъж в месеца може да си позволиш да се премериш. когато отсланването не ти е в главата постоянно и кантара не те стресира , ще се почувстваш много по- добре  и ще почнеш да сваляш.

[ERan]

спокойно момичета, и аз пак съм в период на ядене, ама гледам да е риба или месо и не ям сладко и т.н. Че като знам как бързо ми се връща всичко.
А от днес отивам на стадиона, че съм се мотивирала да тичам по няколко пъти в седмицата...... Надявам се, че ще даде ефект (поне на паласчиците)
Иначе май пак ще почна диетка, щото ме хвана страх че няма да се вмъкна в роклята на пробата

[магито]

Карол при мен важното е, че много разпъва и раздвижва гръбнака и ккръста, защото от работа ходя като робокоп, а с йогата от две седмици съм забравила какво е болка.Толкова съм щастлива, че думи нямам.А и наистина си е философия.