Здравей, Гост    Вход: 
 
Регистрация   Забравена парола
Карта на сайта    Сватбен речник

Добре дошъл, Гост.

декември 23, 2024, 14:24:19

 
Добре дошъл, Гост.

За вход използвайте лентата в горната част на екрана!

Новини:
 
   Начало   Помощ Търси Календар Вход Регистрация  
Страници: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 31   Надолу
  Изпечатай  
Автор Тема: 90 дневната диета! - 2  (Прочетена 177255 пъти)
 
sunray
Заслужил майстор на спорта
***
Публикации: 2805


Имам всичко.


Моят сватбен албум

« Отговор #180 -: януари 10, 2013, 23:12:06 »

Да, Гучи, зная, че месото с хляба по принцип не се смесват, но аз не съм от 100% стриктните. В смисъл, че я спазвам по онези правила от едноименния сайт за 90-дневната диета. Гледам поне да е символично количеството хляб smile

Благодаря все пак good
Активен
Капризче
Заслужил майстор на спорта
***
Пол: Жена
Публикации: 3244


Baby Time


Моят сватбен албум

« Отговор #181 -: януари 10, 2013, 23:26:42 »

Момичета, свалих си диетата на таблета за андроид. Не че е нещо кой знае какво, но има примeрни менюта за всеки ден и календар, на който различните дни са оцветени в различен цвят и визуално е лесно да се ориентира човек.
Активен
gucci
Leader
****
Пол: Жена
Публикации: 6319


Обичаме се!


Моят сватбен албум

« Отговор #182 -: януари 11, 2013, 08:44:12 »

Да, Гучи, зная, че месото с хляба по принцип не се смесват, но аз не съм от 100% стриктните. В смисъл, че я спазвам по онези правила от едноименния сайт за 90-дневната диета. Гледам поне да е символично количеството хляб smile

Благодаря все пак good
jТи си знаеш най добре.Просто идеята на тази диета е разделното хранене и ако този принцип се нарушава аз поне не виждам смисъл да се пази диетата.Но това си е мое мнение.
Активен
illane
Ентусиаст
**
Публикации: 89



« Отговор #183 -: януари 11, 2013, 09:52:13 »

Добро утро smile
Днес въглехидратен ден.
З: ябълка
О: мисля малко форнети да си взема
В: варена елда с доматен сос

А не знам защо така, но от последният плодов ден ме гони такъв глад....
Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
*
Пол: Жена
Публикации: 4922


яхнала метлата


Моят сватбен албум

« Отговор #184 -: януари 11, 2013, 10:03:33 »

Illane, аз съм озверяла от глад, но удържах и снощи не се натъпках порядъчно с каквото видя в хладилника.Колкото и плодове и чайове да пиех, просто си бях гладна.Трябва да ми идва и гладът е един огромен.

Та днес белтъчини.
З: Кафе чисто, мандарина
О: Пържола със салата
В: Сьомга на тиган
Активен
illane
Ентусиаст
**
Публикации: 89



« Отговор #185 -: януари 11, 2013, 10:09:45 »

Много ми е интересно защо се случи така с този глад, предните дни нищо ми нямаше. А и той и мъжа и той я пази с мен, при него няма такова нещо. Огладнява си, но когато е нормално, а не постоянно  crazy
Активен
irena_popova
Професор
****
Пол: Жена
Публикации: 458



Моят сватбен албум

« Отговор #186 -: януари 11, 2013, 11:32:50 »

Привет, от тази седмица и аз съм се заела с борбата за кг.
Много тегав този плодовия ден  angry, с много усилия устисках...
Капризче от маркета ли я свали  тази програма, защото и аз искам да си я сваля.
аз днес съм белтъчен ден
з. две мандарини
о. гювече
в. свинска кавърма
Моля, кажете дали менюто ми е правилно или се заблуждавам sad

« Последна редакция: януари 11, 2013, 11:44:20 от irena_popova » Активен
michelle
Сватбен ШАМАН
*
Пол: Жена
Публикации: 1484



« Отговор #187 -: януари 11, 2013, 11:38:50 »

 Момичета, понеже не съм запозната в подробности с диетата, искам да ви питам нещо.
 По това, което чета, ми прави впечатление, че във всички дни закуската е много лека. Обикновено плод. Задължително ли е така? Питам, понеже на мен закуската ми е може би най-основното хранене, след това идва по-лек обяд и съвсем лека вечеря. В този вариант, в който я виждам в повечето случаи, ще ми е трудно да я спазвам  sad А много ми се иска  sad
Активен
irena_popova
Професор
****
Пол: Жена
Публикации: 458



Моят сватбен албум

« Отговор #188 -: януари 11, 2013, 11:40:51 »

michelle  закуската трябва да бъде плод от един вид, важното е да не се смесват видовете плодове.
Друг вариант е фреша, който замества закуската
Активен
michelle
Сватбен ШАМАН
*
Пол: Жена
Публикации: 1484



« Отговор #189 -: януари 11, 2013, 11:44:01 »

 Ех, жалко  sad Аз не бих могла да бъда само на закуска от плодове. Просто няма да издържа и вероятно ще ми прилошее. Така ме е яд, защото доколкото разбирам, това е една от най-добрите и балансирани диети.
Активен
gucci
Leader
****
Пол: Жена
Публикации: 6319


Обичаме се!


Моят сватбен албум

« Отговор #190 -: януари 11, 2013, 11:44:46 »

michelle за закуска се разрешава само плод и то от един вид.
irena_popova хубаво е в белтъчния ден да е едно и също на обяд и вечеря ,но това не е фатално така че ти е ок менюто.И да не забравиш водата 1,5-2 л
Активен
irena_popova
Професор
****
Пол: Жена
Публикации: 458



Моят сватбен албум

« Отговор #191 -: януари 11, 2013, 11:46:58 »

оо водата..... наливам се какво да се прави  pleasantry
Честно казано, това ми е едно от трудните неща, да пия по толкова много вода.
Мислех, че храната ще ми се "опъне", а то не било точно така.
Активен
Mrs.™
Заслужил майстор на спорта
***
Пол: Жена
Публикации: 4641



Моят сватбен албум

« Отговор #192 -: януари 11, 2013, 12:16:34 »

Хоп и днес в темата:
З. 1/2 портокал
О: 150 гр спагети, 1/2 кроасан и един бонбон
В: хляб с лютеница (мислех с нутела, но от шоколада ми става тежко  blush)
 Споделям си менюто, че ако има нещо което правя (ям) погрешно, по очитните бързо да ме поправят и за сл.път да си знам.
Активен
sunray
Заслужил майстор на спорта
***
Публикации: 2805


Имам всичко.


Моят сватбен албум

« Отговор #193 -: януари 11, 2013, 14:52:18 »

закуска: зелен чай с лимон и джинджифил; 2 кивита
обяд: ориз с гъби
вечеря: или пак това, но по-малко, или печени картофи с подправки

Днес съм още 400 г надолу, общо 2 кг без 100 г по-малко. Направих си и страхотна тренировка, с много потене blum , та да видим резултата утре.

С водата още нямам голям напредък, но предния път като я правих тази диета успях да свикна да пия поне по литър и половина, така че предполагам и сега просто ми трябва малко време, и упорство.
Активен
Mrs.™
Заслужил майстор на спорта
***
Пол: Жена
Публикации: 4641



Моят сватбен албум

« Отговор #194 -: януари 11, 2013, 21:25:18 »

Преди време ми казаха, че е хубаво да ядеш на обяд и вечеря едно и също, така вечер организма по-бързо разгражда храната. Обмислям след плодовия утре да пробвам да го спазвам.

В:малко пърленка и спагеги с лук и патладжан.
Активен
Страници: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 31   Нагоре
  Изпечатай  
 
Отиди на:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2011, Simple Machines