Цитат на: fiibi_bg в 25.05.2007 14:57

Но тае-бо то е добро ,защото е много динамичо,разнообразно и можеш да се научиш и на някои елементи за самозащита!

Фийби, от таебото не можеш да научиш абсолютно нищо за самозащита, миличка 
Верно е, че е динамично, спор няма. Занимавам се с аерокикбокс и е подобно. НО при аерокикбокса имаш съприкосновение с чувал, като биеш усещаш ударите на чувала, чистиш техника и е по-подходящо за усвояване елементи за самозащита. Докато при ТаеБото се набляга предимно на подскоците и на размахването на ръце и крака. А с това размахване не може да научиш техника, защото движенията се размазват във въздуха (не ги усещаш като удара по чувал) и се развалят. И стават едни смешни замахвания, които са ефикасни за поддържане на форма, разбира се 
Нито можеш да усетиш под какъв ъгъл да ти е китката спрямо ръката, нито къде трябва да ти е лакътя, нито кои мускули от тялото трябва да използваш за да направиш един елементарен прав удар.
В действителност в самия бой използваш цялото тяло като база и тежест при удар с ръка например. Влизаш целия при десния прав да речем. Докато при Таебото ... замисли се: Замахваш с ръчичка и това то .... не влагаш никаква сила. Оттук колкото и да се занимаваш с това нещо като излезеш негде и се наложи ... не дай си боже.... да пуснеш някой прав ... само ше си изкълчиш китката, защото нито ше знаеш каква да е силата, нито в каква поза трябва да ти е ръката и т.н. 
Така, че не разчитайте на това за самозащита
Що се отнася до бойните спортове - не веднъж съм казвала, че са най-подходящи за поддържане на форма, защото развиват всяко мускулче от тялото 
Горещо ги препоръчвам ОСОБЕНО за жени 

Преди тренирах кунг-фу и бях в много добра физическа форма, но като дойдох в Германия занемарих спорта и надебелях.  Сега ходя на спорт за да отслабна и като че ли има ефект. 

Спорта е адски хубаво нещо, prin4ipessa 
Калява и духа и тялото
Иначе ефекта с отслабването е временен в началото, защото идва един вид като стрес на организма натоварването. След това вече организма започва да оформя физически здраво и атлетично тяло!
Трябва да е начин на живот, а не да се търси временно подобрение
Да речем влизаш в залата да свалиш коремчето и като стане  - айде, това беше 

Права си DIVA. Точно така е. Много е полезно редовно да се спортува, ама досега все си измислях някакви оправдания от сорта на това че нямам време или ме мързи. Но откакто започнах да преориентирам начина си на живот към по-здравословен, мисля тренировките да ми станат редовна практика. 

Не видях тема за спорт /ако греша поправете ме моля/  А аз се вълнувам много от такива нещица  например от дете до тийн възраст тренирах спортна гимнастика и от тогава някак спорта и активностите са ми в кръвта  Сега се наслаждавам на ТАЕ-БО-то най-вече  Дали си нямам съмишленици тук??? 

Аз от 5 госишна карам ски. Освен това седем години съм танцувала класически балет (1-7 клас) . Сега не ми личи де , защото напълнях за една година с 15 кг. Но иначе обичам плуването, на Тае бо също ходех и пилатес. Освен това планинарството също много ме влече. За съжаление от миналия декември малко съм се поотпуснала и почти нищо не правя , няква депресия около бившата ми работа , но сега започвам да влизам във форма отнова. Сори за 

Имаааааа, има.... никога не съм се занимавала усърдно със спорт, но движението ми е в кръвта...абсолюно през вечер бързо ходене в парка, колело, степерче и от време на време плуване...
Но мисля си имаме и бивши спортисти във форума...е ама и аз как се изразих, не бивши, а такива които професионално са се занимавали със спорт...

Miri хубаво е, че споделяш! Определено ако се захванеш отново с нещо динамично, ще разкараш вредните мисли и ще се почустваш по-добре 
На мен спорта ми дава много енергия и ме зарежда с позитивизъм 

Да аз в една темичка бях писала,че напуснах фирмата и смятам сериозно да се заема със спотуване. Особено нямам търпение за ските , просто са ми страст.

Това моето не може да се нарече много спорт,но няма такава темичка(като за моя случай )
12 години танцувах балет-класически,завърших и специализирано училище(музикалното във Варна)с такава специалност
От 2 години вече не се занимавам с това а толкова много ми липсват танците

Цитат на: сиска в 09.10.2007 15:40

Това моето не може да се нарече много спорт,но няма такава темичка(като за моя случай )

От 2 години вече не се занимавам с това а толкова много ми липсват танците

И аз съм горе-долу като теб. 
15 години съм танцувала народни танци и откакто съм в София (вече повече от 3 год.  ) не се занимавам с танци и много ми липсват  да не говорим, че напълнях доста, след като спрях да танцувам 

това с напълняването е много неприятно.Когато тялото ти е свикнало на определено натоварване всеки ден,а вече не го получава започва да се отпускат мускулите и да губим форма
Сега чувствам че кипя от енергия а няма как да я изразходя еее мога да ида да потичам малко,но на мен ми се иска да имам възможноста пак да танцувам
Мария и аз танцувах 2 години народни танци,въпреки,че не ми допадаха ни задължаваха и да знаеш как започнаха да ми харесват и да ги играя от сърце

Хей,имам си съмишленички за танците тук  Аз съм минала през почти всички видове танци-състезателни танци(стандартни+латиноамерикански),модерен балет(ама този истинският,който си има и много класически стъпки,а не само модерни,но просто хореографията му е модерна),модерен балет от този без грам класика в него,народни танци,салса,хип-хоп балет,дори брейк.Освен това съм имала и спортна гимнастика в училище.Нищо не съм тренирала сериозно(т.е.да ходя по състезания),но пък съм опитала доста неща и резултатът е(дано не прозвучи надуто),че танцувам хубаво  Но напоследък нямам много време,защото съм на лекции  А пък и милото не е фен на дискотеките....Ходи заради мен,но не ходим често  А и да си го кажем честно,това в дискотеките ако са танци,аз съм трамвай  Но е по-добре от нищо  Защото толкова време съм ходила на най-различни танци,че не мога без тях!!!В каквато ще да е комбинация(поне комбинации имам от какво да правя,като съм пробвала толкова неща  ).

Обичам танцииииии  обичам най-много да танцувам по клубовете, но както казва Diavolinkata 

А и да си го кажем честно,това в дискотеките ако са танци,аз съм трамвай 

Има нещо такова, по-скоро се раздвижвам много  и към края на вечерта вече сам  Преди ходех и на народни танци  около три години и сега с наученото от там, покорявам дансинга по сватбите на моите приятели  И се сещам, че като бях малка, с момичетата от блока имахме "балет" и много често тренирахме вкъщи, а после пред блока правихме представление  били сме смешнички  искахме да впечатляваме момчетата, а те най-малко от това се вълнуват 

Цитат на: Katitka в 10.10.2007 19:12

Преди ходех и на народни танци  около три години и сега с наученото от там, покорявам дансинга по сватбите на моите приятели  И се сещам, че като бях малка, с момичетата от блока имахме "балет" и много често тренирахме вкъщи, а после пред блока правихме представление  били сме смешнички  искахме да впечатляваме момчетата, а те най-малко от това се вълнуват 

Ххахахха,това все едно аз съм го писала  И ние си правихме представления,измисляхме си танци вкъщи,освен това си показвахме една на друга различни движения и упражнения,учихме се да правим мостове,шпагати,да си подобряваме стойката(балетната).А колко танци за празника на училището съм правила с приятелки от класа...толкова беше весело!!!Дори веднъж се бяхме престарали с хореографията и стана един гаф,с който вече наистина заинтригувахме момчетата  Макар че те,колкото и да се правят на равнодушни към танците,според мен никога не са ги игнорирали толкова,колкото твърдят