Как се втaлявате за сватбата ? :)

[milady]

и аз се замислям за диетата на ваня червенкова чудна и невероятна ми се струва
то не че имам какво да свалям ама поне 3-4 кг няма да е никак зле
иначе тренирам по малко и ще почвам за тичам като се постопли ако не на велото
не се ограничавам особено

[Alissa]

Здравейте и от мен!

Нова съм във форума,планираме сватба края на тази година и имам да свалям между 5-7 кг и сега търся и  од одящата диета.

[SummerMoon]

Аз няма да се вталявам.Единствено мога да започна отново да ходя на фитнес,за да извая малко фигурата.Успех на всички с постигането на целта,която сте си поставили!

[cinderella2]

Ям здравословно, не пуша, пия сравнително малко алкохол и тренирам всеки ден/през ден. Оказва се, че се чувствам не само по-вталена, но и много по-жизнена и енергична, готино е

Абсолютно същото правя и аз. Като тийнейджърка гладувах доста, за да съм слаба, голяма глупост! Сега не гладувам, храня се здравословно, изключително вкусно, и тренирам. Диетите са толкова нездравословни, особено тази на Ваня Червенкова. Да, свалят се килограми, но за момента, после ги качваш отново...

[seli76]

Според мен най-ефикасният начин е с разделно хранене.

[rostislava221]

Аз правих на Ваня Червенкова диетата и свалих няколко кг, след празниците пак я почвам.

[SummerMoon]

Започнах да ходя на фитнес 3 пъти седмично. До май месец трябва да съм се постегнала, не искам да свалям никакви кг, според мен е безсмислено.

[Bube]

Иска ми се да се запишем на танци - хем, да се вталим, хем да се упражняваме за сватбата.
  Някакво студио за валс и танго в София да препоръчате?

[djosi]

Не се притеснявайте толкова за килограмите.. С наближаването и с организацията ще свалите без да искате.. Особено, ако вие сте се заели с цялата организация и ако си изработвате някои дреболийки..
Аз месеца преди сватбата свалих 8 кг, нямах време за нищо, защото исках всичко да е ок.. Еми пак много неща се объркаха..

[Brie]

Не познавам булка, която да не е отслабнала покрай търченето около сватбата. А съм кумувала 3 пъти и съм ги изучавала отблизо булките Та си мисля, че като наближи денят, ще се разфуча и така или иначе ще сваля някой килограм. Но иначе всяка година правя 90-дневната диета, даже с половинката ми заедно я правим. В някаква по-лека форма, де. Пропускаме водния ден. Като цяло просто ни се отразява някак добре, освежава ни. Той обаче отслабва повече от мен.

[seli76]

При мен стресът и натоварването ми влият негативно и обикновено когато съм натоварена, винаги качвам килограми, ужасно е. От няколко месеца и в останалото време до сватбата ходя редовно на фитнес и приемам тази хранителна добавка https://healthstore.bg/izgaryane-na-maznini/diuretici/san-shredder-70-caps , тъй като винаги съм имала проблем със задържането на вода. Роклята ми ще е тип "русалка", затова тялото ми трябва да бъде повече от перфектно до сватбата. Надявам се,че ще успея, засега всичко върви по план.

[rostislava221]

Както казах, отслабнах, но после пак си върнах килограмите. Отказвам се от диетите. Сели, ще следвам твоят режим и дано отслабна трайно най-накрая.

[kmilewa]

А ако няма по какво да се ядосваш и стресираш за сватбата, как ше отслабнеш? 

И аз почнах 90 дневната и мисля да пропускам водните, дотук се отразява добре, ама май рано я почнах. За сватба в края на август, като свърши диетата имам още време да си върна всичко обратно ахаха

[pepimili]

Не се притеснявайте толкова за килограмите.. С наближаването и с организацията ще свалите без да искате.. Особено, ако вие сте се заели с цялата организация и ако си изработвате някои дреболийки..
Аз месеца преди сватбата свалих 8 кг, нямах време за нищо, защото исках всичко да е ок.. Еми пак много неща се объркаха..

Напълно съм съгласна а с това мнение! Определено тичането около организацията е толкова голямо, че няма как да не се смъкне някой друг излишен килограм или сантиметър от талията

[kmilewa]

Моята сватба мина и искам да ви кажа, че това дето смъкнах от 90 дневната и месец преди сватбата така си и остана. Никакъв стрес не ми повлия по никакъв начин, така че добре че навреме си почнах режима, че да вляза във форма, а не да разчитам на стрес