Киви, аз не отричам, че имам нарушения (дори пред МЦ си провалих тотално един ден за варива и много се мразех за това). И другите имат своите дребни нарушения (затова харесвам този форум, защото тук пишещите не са се вманиачили), но явно само моите се набиват на очи. Извинявай, ако отговора ми нещо те е засегнал, не искам да развалям добрия тон, просто уточних, че не претендирам за абсолютно и безгрешно спазване на диетата.

Така, така! Карай се kiwi! Хем правят прегрешения, хем по 6кг. свалят . Да има справедливост накаква. . От мен рецепти не чакай, аз не съм променила готвенето. През последните години варя месото отделно. Всичко друго е нормална българска кухня /с изключение на мусаката, но нея я правя с тиквички, вместо с картофи/. Месото го ям в протеиновия ден.

Аз като най прегрешила след половин кило крем карамел ще дам една моя любима рецепта която ако нямате предразсъдъци и решите да прегрешавате с лъжичка захар е идеална. Става за предястие, хапки, кой както предпочита
(хаха - тук в холандия чакат на опашка за тази рецепта, но само аз и брата на Тон я знаем, сега и вие)
основата е пушена сьомга
соса се прави
3с.л. захар
2с.л. бял винен оцет
2.с.л. гладка горчица
4с.л. пресен копър на ситно
6.с.л. олио
ще ви трябват 2 твърдо сварени яйца и намачкани с вилица
каперси
още копър за поръсване.
смесвате продуктите за соса и бъркате докато захарта се разтопи, слагате парчето сьомга в чиния поръсвате със соса,, яйцата, каперсите и доокрасявате с копър.
голяма вкусотия е, няма сол защото сьомгата е солена

п.п. ще видя дали имам снимка някъде

Съжалявам, но не открих снимка, а бях сигурна че имам.

Дами, вие как ще прегрешавате утре?
Аз ще съм скромна след този крем карамел, взела съм 4 вида сирена от сорта на Бри и крекери, червено винце.
Каквото остане  от сирената ще го направя вдруги ден с пилешко и сметана и цял ден ще имаме за ядене. Нали е белтъчен.

п.п Дара честит ти рожденник!

Аз май ще съм в голямо прегрешение,защото реших да изненадам мъжа с торта сърце,правена от мен,отгоре с ягоди,с шоколад,бисквитен крем и стафиди. Що калории има в нея.....ама любов нали  ,да го изненадам с нещо нашият татко.

Мерси, Фиби! Незнам дали да пиша какво съм яла, че имам уплах вече   , ама айде ще кажа: прегреших с 1/2 варено яйце и парче торта   (друго не съм яла иначе). И ми стана тежко. Сега, след като я изядох си казах "и какво щеше да ми стане, ако не бях хапнала торта?" Абе, яд ме е, много ме е яд. Ама аз все така правя, поддам се на изкушението и после ...   Утре ми е въглехидратен и ще компенсирам с малко храна. ellimink предполагам, че тортата е вълшебна, щом е направена с толкова любов. Какъв ден ти е утре? Между другото Фиби и аз обожавам крем карамел, това е любимия ми десерт. Предния път си го позволявах (но рядко) във въглехидратния, сега още не съм яла.

Ето и една рецепта от мен:
КОКОСОВИ  ТОПЧЕТА

300 гр. чаени бисквити
200 гр. масло
150-200 гр. пудра захар
1-2 с.л. какао
100 гр. стафиди
настъргана кора на 1 портокал
3 с.л. ром
кокосови стърготини за овалване

В кухненски робот се смилат бисквитите. Стафидите се нарязват на ситно. Маслото се разтопява. Към него се прибавят захарта и какаото, като се бърка постоянно за около 1 минута. Прибавят се стафидите, настърганата кора на портокала и рома. Тази смес се изсипва при бисквитите и се разбърква добре до получаването на хомогенна маса. Оформят се топчета, които се овалват в кокосовите стърготини. Оставят се в хладилник, за да се стегне маслото.

Правила съм ги, излизат около 50 топчета и колкото повече стоят, толкова по-вкусни стават. Аз добавих и ситно нарязан шоколад и някои топчета овалях и в шок. пръчици.

И аз направих торта за мъжо, та и аз ще съм в прегрешение, но пък е празник.Иначе картофи на фурна с подправки

На мен пък днес ми е ден за въглехидрати и смятам да съм повече от стриктна.

И аз съм на въглехидрати, голям късмет  . Ще пием чаша вино.

На мен също ми е въглехидратен, но го пиша "бегал" ден.  Ще имаме гости, поръчали сме суши, а аз в момента творя Крем Брюле  Ще пием вино, така че изобщо......сме извън всякакви режими. До сега бях стриктна, така че не мисля, че ще е кой знае какво, а и утре все пак ще е плодов ден 

Как ми се яде суши.Няколко от вас писаха и направо ми се къса сърчицето ,че не мога да ям.

Има и без риба, само със зеленчуци и авокадо. Като му сложат соев сос и като го топнеш в онова зеленото, може и да мине за истинско суши 

gucci предполагам, че заради бебчетата не искаш да хапваш сурова риба. Но винаги можеш да си хапнеш уромаки с авокадо, краставица, Филаделфия, японския омлет  /по примера на Свекърва/. А ако е защото не е разделно - само с краставици  Честно казано в този режим най-ми е гадно, че не мога да хапвам суши, а е диетично и полезно /по принцип/. Ние вкъщи редовно си правим 

упс извинявам се, аз бях тази със сушито, но и аз го ядох с авокадо и ми беше вкусно.
Това можеш да ядеш Гери, всъщност можеш и с пушена сьомга, стига да не е вакумирана, а от рибен магазин, в Хеппи има и с хрупкаво пиле, това можеш да си хапваш
Аз смесвам уасабито със соевия сос, по сладко ми е

На мен това ми беше първоначалният план, да направя суши и незнам защо го подминах, сега като съм на плодове и всичко ми се яде.

Ох и както говорите за тортички, аз от месец се гложда на една рецепта за "Ню Йорк чийз кейк", едва се стискам да не ида до магазина

Единствено ме спира че е отвратително времето, духа, ту вали дъжд, ту сняг, ужасно е.
Не е за малката