Търсих къде да пиша относно дългосрочните подготовки за сватбата и май тази тема е подходяща
Имам около 4 месеца до сватбата и вече от месец съм на разделно хранене. Спазвам принципите на 90 дневната диета и съм си поставила за цел да сваля поне 6 кг до сватбата.
Вие пазите ли диетки / режими? 

Аз в последните 2 години напълнях доста, имам нужда от диетка, но поради едни други съображения не минавам на такава... Просто се храня малко, не че някога съм яла много.. Аз джънк фууд не съм яла от... не знам колко време, но поне не пия лекарства и силно се надявам да успея да сваля с движение няколко килца... От седмица ходя и на фитнес, че бая се бях обездвижила 

Цитат на: opice в 17.02.2015 11:33

Търсих къде да пиша относно дългосрочните подготовки за сватбата и май тази тема е подходяща
Имам около 4 месеца до сватбата и вече от месец съм на разделно хранене. Спазвам принципите на 90 дневната диета и съм си поставила за цел да сваля поне 6 кг до сватбата.
Вие пазите ли диетки / режими?  

Внимавай само точно преди сватбата да не ги качиш. Аз не спазвам диета,но мисля като се затопли времето да започна да спортувам,защото качих 2-3 килограма,но и да не ги сваля не са фатални.

О, със сигурност точно преди сватбата няма да ги кача, много съм упорита.
След бременността и раждането бях зациклила едни доста високи килограми, но с разделно хранене смъкнах 10 кг.
Сега, когато имам като стимул сватбата, мисля че няма да има изненади.
Обмислям също така да подновя ходенето на фитнес. Преди години ходих на един дамски фитнес, където тренировката трае 30 мин. Ходих в делничните дни - 5 дни седмично и резултатите бяха на лице. Сега се чудя къде да вмъкна тренировката в графика си и пак да съм редовна в залата.

Момичета изобщо не се тревожете. Месецът преди сватбата гарантирано ще сте поне 3-4 кг. надолу. Повявайте ми от тичане задачки и неминуемо малко нерви...пък и голямото вълнение с наближаване на големия ден, няма да ви позволят да качите и грам. Аз свалих 5 кг. Добре, че роклята беше с връзки отзад, че си  пестих преправяне и ремонти в последния момент.Ще бъдете най-красиви, сигурна съм в това иначе който разполага с време е добре и фитнес и танци-ще ви разтоварва

Аз никога не съм се хранила по някакви строги правила и диети. Зиме -лете все съм на салати и постна храна, понеже не обичам месо.  Почти всичкото месо ми мирише гадно, независимо колко добре е приготвено.
Но определено планирам да започна активни тренировки, понеже съм се обездвижила тотално - от вкъщи на работа и стига толкова. 

И аз искам тренировки.. ама ми е проблем първия път в нов фитнес (понеже сме в друг район вече) и да съм сама .. После не ми трябва никой, даже се чувствам по-добре сама , ама началото.. Иначе днес, статията ти във фейсбук за обездвижването..  С пълна сила си е като за мен

Нали, нали! С колежките в отдела се амбицирахме да ставаме на час. Мен вечер си ме боли кръста от седене. Ама като има работа...абсурд да мръдна.
С фитнеса....много ми е прашно по тия фитнеси покрай вкъщи и си купих кростренажор. И сега си го въртя вечер. А като се сетя, че съм до 18ч на работа и пътувам 1ч до вкъщи...само ми е до фитнес.
Миналото лято с една колежка бяхме много активни във фитнеса до работа. След края на раб. ден с колата стигахме за 10 мин, ММ беше извън България на обучение и аз си запълвах времето.

Ох, аз също мислех за Коледа да си подаря кростренажор, ама хубавите са към 500лв, а нали уж спестяваме за сватба  Май е оправдание 

Виж сега, като сметнеш за фитнес колко даваш на месец....оправдано е, според мен.
Нашия е Кетлър, в Спорд Депо редовно пускат някои серии на по-ниски цени и го взехме за 700лв.
Кашонът се събира в багажника и свалени задни седалки на колата.

Ох, недей ме зарибява.. Трябва да събирам пари.. А и във фитнеса ще използвам и другите уредиии.. Трябва ми само парт за първата тренировка. ММ е до 18ч на работа, докато се прибере до тук 19 и се трупясва и ялга на дивана.. все ми обещава, че ще идва.. 

Кажи рецептата де...

Аз за петната от акне използвам скинорен вечер и денем мажа с Ефаклар на Ла Рош. За сега действа много добре при мен. Лошото на скинорена е, че не може да се излагаш много на слънце, иначе има неприятен ефект в.у кожата.

Аз нямам петна, ама такива домашни рецепти е хубаво да се знаят