Благодаря Ви за съветите момичета! Наистина са ми много полезни  От снощи пия чай лайка - четох, че е добре при стомашни неразположения и не е противопоказен при бременност, защото знам ,че и някои чайове и билки са забранени през този период. Лайката ми действа много добре  Както и сините сливи, днес се чувствам определено по-добре, най-малкото нямам такива болки и мога да се движа. Но отсега нататък 5 пъти ще мисля преди да си сложа нещо в устата  Иначе моето мъниче не спря да ме ритка цяла нощ, горкото сигурно и то заедно с мен ги преживява нещата, но пък много му се радвам на ритничетата 
Пожелавам ви приятен уикенд мами! 

  Здравейте мамчета. Как сте? Ние сме добре, бебо се върти и ми прави разни "бабунки". Утре съм на лекар, но този път на личния лекар. Предполагам, че пак само урина и ще слушаме сърчицето на бебо  (единствено това ме радва). Вече съм на две седмици на прегледи. Кракът ми днес е най - добре, поне за сега. Много зле ми беше в събота вечер, въобще не можех да стъпя, легнала пак боли, седнала също. Надявам се всичко да минава вече.
Anelly (armani_code), радвам се че си по - добре 
Момичета, желая ви успешна и хубава седмица! 

Здравейте мамчета,

Ина, Мири - бебчетата ви са чудно сладки. Много хубаво оформени - да са ви живи и здрави.
И аз мисля да си направя педикюр преди раждането  ,ах суета на суетите.
Нашият юнак е добре, държи мама в кондиция и през нощта, да свиква  от рано. Още нямам коластра, но пък и купих ръчна помпа за кърма на Авент. При нас килограмите също растат. На 13 ноември бях 61 1/2кг /меря се при доторката/, вероятно сега съм към 65кг +/-. Не знам точно от колко почнах, тъй като моите килограми варират, но приемам 57-58кг, бях паднала до 56кг. Основно съм качила на корем и на кръста. Старая се всеки ден да се разхождам, въпреки че вече доста се уморявам от дългото ходене.

Лека вечер

Здравейте сладурки. Ето нещо, което много ми хареса и реших да го споделя с вас. Приятно гледкане 
http://www.facebook.com/video/video.php?v=165895556764212&comments&ref=mf

Сиси, благородно ти завиждам за поспиването, така че възползвай се. А за кръста е нормално, все пак е тежест. Плуването доста помага за гърба, поне при мен е така де. Знам съо,че и йогата е укрепва гръбначните мускули. Радвам се ,че беболинка е добре и ви създава положителни емоции.

Павла, това клипче е страхотно. Една приятелка наскоро ми го изпрати.

При нас нищо ново, освен че гадния пъп пак се зачерви и мисля че причината е че се ударих точно там с дръжката на прахосмукачката преди два дни. Тогава си ме заболя доста за 1-2 мин. Сега промивам с ракия и слагам пак тоя антибиотичен крем. Вече ми става малко по-трудно да се качвам в колата на Крис , тъй като е с висок праг, просто шкембето пречи, а той така се забавлява като ме гледа какви сложни движения правя. . Напоследък ми прави впечатление,че си седи ей така и ме зяпа и ме кара да се чувствам малко неловко. Като цяло явно и той започва много да се променя, колкото повече наближава заветния ден. Иначе вечер на дивана се забавлява като гледа как коремът се движи. незнам дали не се повтарям (почнах и много да забравям в последно време  ) но една вечер каза,че така кто ми гледа корема очаква всеки момент да излезе извънземно (заради пируетите и салтата, които детенце правеше). 

Моя близка ми изпрати линк към блога на българка, която живее в Австралия. На него има интересно 8 минутно клипче за естественото раждане.

http://febchicks.com/blog/category/pregnancybirth

Прегръдки на всички вас.

Хей, привет на всички тумбаланки! 

И аз много отдавна не съм писала, защото по някаква неизвестна ми причина нещо нямах муза за писане...  Но ви чета и ви се радвам! 

Съзрях един куп сладки коремчета, а 3D- ехографиите на Мири и Ина са страхотни! Неописуема емоция е това да видиш лицата на малките разбойници вътре 

При мен няма кой знае какво... На преглед съм на 10.12, другата седмица, а дотогава имам да си взема резултатите от рутинните изследвания, плюс тези от оная гадория с глюкозата....  Всъщност, не беше чак за гадене работата, ама много сладка тази глюкоза бре, тюююююююююю! Три чàса прекарах в болницата с това изследване миналия четвъртък, вдругиден се надявам всичко да си е в норма.

Миналия месец като ходих на преглед, докторката ми рече, че нещо повтвърдена ми била матката, макар че не установи абсолютно нищо обезпокоително при шийката - нито бе скъсена, нито с някакви разкрития (и слава богу, къде ще ходим все още!) Обаче вика, ще ти предпиша да вземаш магнезий на едни таблетки веднъж дневно (някакъв интегратор със селен и някой и друг витамин), и след две седмици ще те проконтролирам. При втория контрол вече си бях в ред, за щастие! Кой знае какво е било, но докторката ми рече да си почивам по-активно.  Ами тъй и правя, те моите ученици идват на уроци у дома, а иначе си правя спокойни и "лежерни" разходки, когато времето го позволи -  че то си е жив мор тук, от почти месец вали всеки божи ден. Аман вечеее!! 

Гледам, че някои момичета вече са много близо до финала - лелее, то не останало!

Радвам се, че който е имал някакви притеснения, се оправя, а на неспящите нощем пожелавам по-бързо да минава тази фаза! Аз засега спя, не мога да се оплача, но напоследък много често ставам за тоалетна... Малко изнервящо, ама не е болка за умиране, я! 

Я да ви питам, от чисто любопитство, не че нещо, вашите бебоци кога са най-активни? Наш Маттео е като фурия надвечер, иначе през останалото време се обозначава сравнително често, но по-"културно" 

Ох, много се разлях, извинете!  Почивайте и вие, и дано ви е приятна вечерта! 

Цитат на: pavla в 30.11.2010 12:35

Здравейте сладурки. Ето нещо, което много ми хареса и реших да го споделя с вас. Приятно гледкане 
http://www.facebook.com/video/video.php?v=165895556764212&comments&ref=mf

Пффууууу най-накрая го намерих в ю-тюба:
http://www.youtube.com/watch?v=ZEZDu2V2UZ4

Miri не мога да не се съглася с теб, дето една приятелка вика: едно е да го знаеш на теория, съвсем друго е да го видиш и изживееш...Гледах видеото, което си постнала и това момиче е герой. А ти внимавай с това пъпче

Svilena и Сиси радвам се, че всичко е ок с вас...

Хубав ден на всички 

Павла клипчето наистина е уникално! 

Здравейте сладки тумбачета,

Днес в предаването на Гала говореха за хранителния режим подходящ за бременните. Макар че някои от вас може да са го гледали, ще напиша какво казаха, тъй като си мисля че  е полезно:
5 - 7 часа
чаша топла вода
ябълка
/подмомагат перисталтиката на червата/
7-9 часа
плод
овесени ядки
9-11 часа
пълнозърнест тост с кашкавал, сирене, филе + чубрица
! да се избягват сладкото и тестените изделия /баници, кифли/
11-13 часа
обядът започва със салата
течни храни, яхнии
тост + салата
десерт - час и 1/2 след основното хранене
13-15 часа
фреш
крем
15-17 часа
тост с чубрица
крем супа
тестени изделия /баница, тутманик и т.н/
зеленчукова/плодова салата
натурален шоколад
ядки /минимум по 100гр. сурови ядки на седмица - без фъстъци/
17-19 часа
пропуснах да запиша какво е подходящо да се хапва   
основните течности през деня се поемат до 19 часа, за да не се налага ставане през ноща.
След 19 часа при жажда е добре да се приема вода с лимон /утолява по-добре жаждата/ и ябълка
19-20 часа
за вечеря суха храна

може да се приема чашка, две кафе с мляко до 15:00 часа
дори 100-200 мл. сухо бяло вино 

Естествено, посочените храни не е нужно да се приемат накуп.

Кокиче,много е интересно това,което си споделила!
Аз съм се поотпуснала в хранителния режим и от известно време хапвам това,което наистина ми се яде-но то включва твърде много тестени изделия и захар,и твърде малко пресни плодове и зеленчуци.

С напитките нямам проблем-до този момент не ставам за тоалетна.
Ставам рано,защото съм гладна и нито ябълка,нито банан ме засищат.
Хапвам често кисело мляко с бисквитки,но така си докарвам и тесто,и захар.

Вие с какво закусвате?

Кокиче, много полезна информация, благодаря ти!
Аз разбрах също, че са казали плодовете да се приемат поне час-час и половина след хранене. Това си е и принцип на разделното хранене, който аз спазвам.

Обаче от повечето правила, почти нищо не спазвам. Освен за плодовете.

В тази връзка, Додо, аз ставам по обяд, и ако хапването тогава е т.нар. закуска, то аз си закусвам плод винаги. Просто това ми се яде - някакъв сочен, леко кисел плод като ябълка, портокал.
Аз не мога да се оплача от неядене на плодове, напротив. И се радвам, защото преди бременността не ядях така редовно плодове. Сега няма ден, в който да не изяждам поне 2 плода. Просто усещам глад за тях. Освен това успешно намалих тестените и сладките храни, че кг ми малко ме поуплашиха, въпреки че доки ме успокоява и въпреки че доста ходя всеки ден. За миналата седмица не съм качила и грам, явно дава резултат.

Иначе съм добре, болките в гърба понамаляха от само себе си. Имам киселини от време на време и ми препоръчаха хранителна добавка Стопацид. Засега ми помага.

sunray , и аз по време на бременността имам нужда от повече плодове,смисъл такова ми се яде,както и зеленчуци...странно,тялото си знае какво му се яде 

Мири клипчето е невероятно, аз го гледах и просто не можах да повярвам на очите си и пак го гледах и пак не можах.....    Докато разбера въобще какво се случва и....... мамата пое бебето в ръцете си. Не знам още колко пъти ще го гледам, но е страхотно просто!!!

Павла твоето ще го гледам утре сутринта 

Аз по принцип винаги гледам в сряда На кафе, за да чуя какво разказват за бременността, но тази сряда го пропуснах 

Аз лично не спазвам кой знае какъв хранителен режим (да не кажа даже никакъв). Плодове обаче ям много, но  пък ги ям по всяко време - преди хранене, след хранене, по време на хранене, в 10-11 вечерта, винаги когато ми се доядат и много се дразня как казват разни хора (специалисти и недотам специалисти), че трябвало плодовете да се ядат до 4, нещо си друго да се яде до еди си колко, че то ако трябва да се спазват всички правила, аз по цял ден ще трябва да мисля само кое, кога и по колко да изям  В крайна сметка не живеем, за да ядем, а ядем, за да живеем и колкото по-малко го мислим, според мен, толкова по-добре.
Днес закусвах палачинки с течен шоколад и хич даже никакви угризения нямам 
Според мен, стига да не се прекалява редовно, всичко останало си е в рамките на нормалното. Аз започвам да се ограничавам само тогава, когато видя например, че всеки ден прекалявам (при мен лично е най-вече със сладкото). И то като казвам да се ограничавам, не означава, че си го забранявам, а просто намалявам количеството, което изяждам  Защото аз каквото и да си забраня, после цял ден ми е в главата и не се спирам, докато не го изям и колкото по-дълго съм чакала да го изям, толкова повече изяждам, заради това си го хапвам точно тогава, когато ми се яде и съм установила ,че за мен май това е най-добрия вариант 

Уф, отплеснах се, ама нещо не ми се спи тази вечер  И като заговорихме за ядене...отивам да си направя горещо мляко с какао и после ще се опитам да спя, до утре коремчета