Честита темичка!  Желая ти спокойни и прекрасни последни дни с коремчето и леко раждане!
Болницата изглежда просто невероятно! Убедена съм, че обстановката ще допринесе да се чувстваш по-дорбе, особено в следродилния период, когато ще усетиш предимството на удобствата.

Честита темичка! Желая ти много хубави последни мигиве с томбачето.

ellie_bellie, честита темичка 
Не остана съвсем скоро ще гушкаш малкото ти сладко бебче. Пожелавам ти дните до тогава да са изпълнени само с хубави емоции и много щастие.

Здравейте, благодаря ви за милите пожелания!  
Преди малко се прибрах от масаж и се чувствам като разтопена направо
Вяра, не съм се снимала скоро, мила, просто не ми остава време. За сметка на това, както Аничка е казала, тя плюс още 2 фотографки ще ми правят фотосесия сега в неделя. Задължително ще покажа някоя снимка.
Кларафина, абе и на мен ми стана малко странно за мониторите, но си права, че бебето ми едва ли ще стои там така или иначе. Мястото и е при мен.
Действително болницата е като 5-звезден хотел. По нищо не прилича на болнично заведение. По принцип болниците тук създават усещането по-скоро за чисти административни сгради, няма я познатата за мен обстановка и миризма, но тази е направена страхотно. Изключително скъпо удоволствие е да се стои вътре без застраховка, доколкото разбрах над $4,000 на вечер е Затова застраховката покрива 2 дни престой и стига толкова.
Лени, иска ми се да разкажа много, но няма да имам време. В основни линии ще кажа какво сме засегнали на курсовете.
За кърменето: контактът кожа с кожа първите 30 мин и след това първите 2-3 седмици, как да разберем дали захватката е правилна и дали бебето наистина суче, дали бебето се храни достатъчно (следене на това, което е в памперса). Започване на кърменето веднага след раждането - обясниха ни, че можем да помолим да изчакат с мерките и теглилките първите 1-2 часа, а за пулс, преслушване и дори даване на кислород на бебето ако се наложи, всичко това може да се направи докато бебето е на гърдите на майката. Честота на храненето - на поискване. Продължителност на храненето, какво да правим при разранени гърди, какво да правим ако имаме прекалено много кърма и има напрежение в гърдите, как да поддържаме добро снабдяване с мляко, какво да правим ако бебето е сърдито, как да се храним, съхранение на кърмата. Дадоха ни и листове със списъци, които изреждат разни показатели за това дали кърменето върви добре или да имаме поводи за притеснение.Дадоха ни уеб сайтове с информация, предложение за консултанти по кърмене при проблем (което излиза доста добре инвестиция, сравнено с това да купувам АМ)
За раждането/b] беше много дълъг курс с мнооого информация. Изпратиха ни с книга, която покрива информацията. Тръгнах си с доста голям списък от въпроси, които лека по лека дискутираме като ходя на прегледи. Жената, която го водеше, е била медицинска сестра дълги години в болницата, в която раждам и е доста запозната с процеса. Разясних си доста неща от сорта на кои мои желания биха били ок с персонала в болницата и такива, които е абсурд да ми разрешат. Дадоха ми добра представа как да си направя план за раждане и да го дам на персонала по време на приема ми в болницата. Този план върви навсякъде с картона ти и дори и да се сменят лекар/акушерка, те са наясно с желанията ти. Можем да изискаме да не режат пъпната връв докато не спре да пулсира, тъй като по този начин се спомага най-добро самостоятелно дишане на бебето, вместо да се дава кислород. Много от нещата за това как бащата може да помогне по време на раждане съм описала в една друга тема. Минахме през начини на дишане, визуализация, медитация, масажи, разходки, танцуване по време на констракции (помага за раздвиждане на тазовата мускулатура), използване на топка за раждане, какво да си носим в болницата, как да засичаме контракции, докога да си останем вкъщи. Имахме тазови кости и кукла и всеки от нас симулира минаването на куклата през таза по време на раждането. Обясниха надълго и нашироко стадиите на раждане, тапа, изтичане на води, разкритие, начини за ускоряване на разкритието, следене на тоновете на бебето, обезболяващи и упойки заедно с техните плюсове и минуси. Дадоха ни материал за това как да си правим масаж на перинеума и кегелни упражнения, които спомагат за по-малко разкъсвания. На самото раждане имат практика в болницата да слагат топли компреси на перинеума също против разкъсвания. Говориха ни за епизотомия и за това, че можем да откажем и да предпочетем естествени разкъсвания. Покрихме и прилежания на бебето, методи за обръщане, секцио. Гледахме и филми за всички тези неща. Имаше и малко информация за постпартум периода, депресии, към кой да се обърнем, грижи за бебето в съкратен вариант. 

За грижи за бебето: неща от първа необходимост, неща, които са по избор на родителя. Нужни дрехи през първите месеци, ваксинации, избиране на педиатър. Обикнолниците тук са изключително непрепоръчани както за новородени, така и за по-големи деца. Бебето през нощта да не завива с пелени, а просто да е добре облечено или повито и да няма нито възглавници, нищо свободно пребиваващо около него, за да не се задуши. На мен това ми се вижда малко пресилено, тъй като те са опитват да се презастраховат. Също така съветват бебето да не спи в никакъв случай в леглото на родителите, но на мен при нощно хранене този вариант сигурно ще ми е най-удобен. Къпане най-много 2-3 пъти в седмицата, може само с вода или с шампоан без никакви химии и аромати. Лосиони не се препоръчват, особено в началото. Единствено ако има обрив от памперси се ползва специален крем. Говориха за пелени за еднократна и многократна употреба. Аз в началото ще използвам такива за еднократна, но които са без белина и разни гелове в тях, а като порастне малко бебето (5-6 кг) започвам с многократните. Къпахме бебета кукли, кърмихме ми, хранихме с шише, сменяхме памперси, държахме ги.
И на нас, като на Regina94 изрично ни споменаха да не разтърсваме бебето, защото е изключително опасно. Друго кой знае колко важно не се сещам, ако има нещо, ще прибавя.
Ок, изписах света, спирам засега

Ели,честита темичка.Да я напълниш с прекрасни емоции.Щом е дошло време за темичка значе остава много малко до срещата с новия човек.Това е най-прекрасния месец от бременността през който всеки един ден е изпълнен с очакване.Стискам палци да не чакаш прекалено,да имаш леко раждане и да гушкаш най-прекрасното бебе на света.

ellie_bellie, много се радвам, че ще раждаш в такива условия и си преминала толкова интересен и полезен курс Надявам се някой ден и тук да раждаме в такива условия. А още повече да има така изчерпателни и полезни куросове за бъдещите родители.

Чакам снимките с нетърпение.

ellie_bellie , ако имаш време би ли разказала нещо повече за начини за ускоряване на разкритието и кегелни упражнения, които спомагат за по-малко разкъсвания

Ели, честира темичка. Аз нещо съм я пропуснала, ама то не останало направо. Сигурна съм, че ще я напълниш само с положтелни емоции и прекрасни снимки  (това малко като намек беше). Желая ти едно много леко раждане в тази прекрасна болница, сигурна съм, че престоят ти там ще е свързан само с положтелни емоции. Много интересни курсове сте посетили, които наистина ще са ви супер полезни.Леки финални метри!

Честита темичка и от нас леки метри до финала и нека всичко мине безпролемно.

Ехааа, така се радвам за хубавата ти болница и най-вече за това, че е университетска. Т.е. не го докарват само от към фасон, ами наистина там работят професионалисти 

leni_beni_, въпроса с упражненията за по-малко разкъсвания са ми от голям интерес, и аз чакам Ели да сподели.
На нашия курс за подготовка за раждане ни представиха ей това чудо. Казва се EPI NO и е уред за подготовка и масаж на перинеума. Прилича на sex toy с кофти дизайн  . 1) се поставя на изхода на родилния канал и с 2) се помпа леко така, че (1) се увеличава. Струва около 60 евро и се продава по аптеките в немско езична Европа и по интернет.

На мен ми се вижда брутално и няма да си го купя  (както и другите момичета от курса ни), но имай предвид че и такова нещо съществува 

Леле, ще падна направо, какво ли вече няма 
Аз знаех, че се правят разни масажи на мястото и въреки това информацията, която четях беше доста противоречива. Ще е интересно ellie_bellie да сподели какво са им казали, но от това, което аз видях и изживях, основна роля за големината на разкъсванията има израждащия.

ellie_bellie, глядай само колко маймуни сме се качили на твоя клон и чакаме ли чакаме да се появиш и разказваш... Надявам се да ти се поосвободи малко програмата оставащите седмици и да пишеш по-често.

Ели, наближава скоро срещата малката госпожица!  И на мен ми е  много интересно да чета за условията, информацията, курсовете, отношението... при вас. Болницата наистина прилича на хотел, дори гледката е страхотна 
Дано успееш да свършиш всичко запланувано и да посрещнеш раждането до колкото е възможно спокойна и уверена! Пращам ти прегръдки и много положителна енергия! 

Regina94, стига бе! Леле, направо седях и се пулих, нямах и аз идея за съществуването на този уред. Сега го потърсих и аз и намерих доста информация за него, но навсякъде пише, че не се продава в САЩ. Иначе обявената му цена тук е $179.95. Дай да станем дистрибутори, ще направим печалба

Клара, така е, не е гаранция, че с масажи няма да има разкъсвания. Факторите са доста. Казват, че при водните раждания има много по-малко разкъсвания, защото мускулите и тъканите се отпускат и разпъват във вода по-добре. Също и за това ако раждането не е водно, ти правят компреси с топли кърпи на перинеума докато напъваш, за да се отпуснат тъканите още. Масажите са един фактор. Кегелните упражненея друг, тъй като при тях освен че си тренираш мускулите да стягяш, ги тренираш и да отпускаш. И много е важно по време на напъните да не те пришпорват, най-вече да не ти скачат по корема. Сигурно и нещо изпускам.

Лени, нямаш грижи. За ускоряването на родилния процес спомага гравитацията и съответно са много важни позите. По време на началните контракции ни казаха да се движим колкото можем, между контракции да почиваме, за да си пазим силите. Ако можем да спим, да спим. Ако не - ставаш, разхождаш се, изполваш топка - много помага за разтварянето на таза и слизане на бебето, прави контракциите по-малко болезнени.
Сайтът на estestveno.com е чудесен източник с преведени материали.
Пози, които улесняват и съкращават фазата на разкритието
Пози, които улесняват втората фаза на раждането
Специално за акупунктурата, четох наскоро същата информация, много добре обяснена с картинки и видео. Точката на ръката (Hegu L.I.-4):

Масажът на тази точка помага при облекчаване на болки особено при преминаване от стадий на активно раждане към стадий на напъване. Някои акушерки също препоръчват използването на лед точно върху тази точка. А иначе масажирането на точката може да бъде използвано при липсата на регулярни контракции. При натискането точката спомага за слизането на бебето надолу в родилния канал и особено благоприятно ако родилката е уморена и напъните и са неефективни.
http://www.youtube.com/watch?v=cKxBsmKDvSA&feature=player_embedded
Точката на външната част на глезена (BL-60)/u]

Тази точка е добре да се манипулира в началото на раждането. Спомага за слизане на бебето в таза.
http://www.youtube.com/watch?v=QC0ucLYpjF8&feature=player_embedded
Точката на 4 пръста нагоре от вътрешната страна на глезена (SP-6)


При намиране на точката се използват пръстите на родилката (някой друг може да има по-дебели или по-тънки пръсти), също така може да бъде локализирана като с показалец започнете да вървите нагоре от кокалчето и там, където е точката, мястото е като малка кухина. При натискане се спомага за по-ефективно разкритие. Налага се натиск по отделно на крак по около 1 минута и след 20-30 минути се прави на другия крак. Прави се в началния стадий на раждане.
http://www.youtube.com/watch?v=MdK61TSSKD4&feature=player_embedded
Точка на кутрето (BL-67):

Стимулирането се използва главно при неправилно придлежание на плода и за наместване на бебето в таза. Краят на химикалка или нокът може да се използва за натиск или пък просто упражняване на натиск с пръст до 5 минути.
http://www.youtube.com/watch?v=Y-SHFxdSkRc
За кегелите ще се включа малко по-късно.
kali_gali, lionelsa, vilence, sl1ncata, Слънце, прегръдки на вас!

Защо не знаех за тази, първата точка Щях да родя 5 часа по-бързо и на следващия ден да съм забравила, че съм раждала 
ellie_bellie, другия път се надявам да бременува заедно, че и аз да намажа от полезната информация дето разпространяваш