alben4ik, нищо друго не мога да кажа освен: ТИ СИ МОЯ ИДОЛ!
Изглеждаш страхотно, дори и недоспала  А предполагам, че сега (няколко седмици след раждането) изглеждаш и се чустваш още по - добре!
За теб 

Албенчик, дай боже всекиму да изглежда така след раждане! Прекрасна си! 

я аз да разваля фона...4 месеца след раждане...

Изглеждам по същия начин....12 месеца след раждането, всеи си виках че ще се прибере, обаче така и не се прибра, на моменти се замислям дали пак не съм бременнаа  Искам само да отбележа че от родилното се прибрах почти без корем, като този на Албенчик, същата бях....и после какво стана да ме пита човек 

Ооо, при мен се е прибрал!!! Като реодих какво чудо беше...все едно не бях раждала, толкова голям, само, че и висеше...ужас, като легнех и все едно желе . Мъжът ми като ме видя след раждането и ме пита дали не са забравили някое бебе . Но някак си пропуснах да се снимам...само до това ми беще

Ох аз пък вчера забелязах, че са ми се отпуснали мускулите на кръста нагоре към гърба... уфффф изглеждам като тиранозавър. Дали ще се оправят до лятото  и просто не е честно, при положение че се скъсвам от упражнения и все още влача бебето в кенгура и слингове със същия тоя гръб. Казвам го, за да знае някоя друга мама ако има неуспехи, че не е сама в мъката. Това е положението ...

И аз моя корем не съм го снимала, но на последната форумска среща се "похвалих" най-демонстративно с него.От около месец правя опити за коремни преси по 1-2 пъти на ден, но за сега полза не виждам.Все още си ходя с бременлийските дънки.Само в едни панталони от миналата зима успях с 300 зора да се вмъкна.Сега надеждата ми е със затопляне на времето да обикалям повече с количката и да навъртам километража в северния парк.

Попаднах на хубава статия с леки упражнения и практични съвети за изстрадали мами 

http://www.parents.com/parenting/moms/healthy-mom/feel-good-moves-for-moms/?page=1

Оооо синът ми вече е на 1г. и 8 месеца и още си имам кормче,то не бяха диети...купих си вибриращт колан ,но още си имам коремче.. Юли месец ми е сватбата и искам да го няма да се маха ,ама не знам, какво да правя вечеее

Я  да бодна едно съветче...започнах да пия една отвара за отслабване...200 гр. вода се заварява (на микровълнова) и се слага 1 к.л. канела.. След като изстине се добавя 1 с.л. мед (задължително натурален, чист, истински) и се пие сутрин  на гладно 30. мин. преди ядене и вечер след като се нахраним пак на гладно (това е малко трудно). В нета прочетох, че и най-големият дебелак, ако спазва пропорциите ще отслабне, защото канелата предотвратява натрупването на мазнини...та ще видим, ще споделя след 1 месец...Освен това е и много полезно, става да се пие и докато кърмим, но сваля кръвното...На майка ми колежката е свалила 4 кг. за един месец...

Хайде и аз тук,6 месеца и половина след раждането и с оставащи 3кг

krisssy Бравоо изглеждаш перфектно

krisssy, супер изглеждаш!!Браво на теб!!
Аз имам все още корем, хич не малък.
m_eleva19, ще чакам да споделиш резултати и аз се мятам,че  имам  доста за сваляне.Но не разбрах как вечер след храна ,а пък на гладно.
Мамчета, понеже я няма темата за мамите след раждане и се чудя от два дена къде да си задам въпроса, та ще питам тук.
След раждането редовен ли ви е цикъла? На мен ми доиде на 3 ти месец след раждането (доста бързо въпреки ,че кърмя ).Но този месец трябваше да ми доиде около 12-13,а все още никой! Не ми се мисли ако пак съм  .Затова малко съм се шашнала.Ще се радвам да  споделите опит.

matsinka на мен също ми дойде на 3 тият месец ,въпреки че се кърмихме много до 1г.и 7 месеца  си ми идваше всеки път ,когато си поиска...Направо се бях ошашкала отвсякъде ,така ,че признаците за бременност ги знаеш ,ако има някой от тях бързо тичай за тест от аптеката 

На мен ми дойде веднага след като ми свършиха лохиите,т.е след 40-тия ден,тогава още кърмех.И сега цикълът ми е много точен,както и преди.