Kali, честито бебче

За да имаш мляко, най-важното е честото и ефективно сукане на бебчо. Кърмата се произвежда на принципа на търсенето и предлагането. Колкото по-често се изпразват, толкова повече ще се пълнят. Опитай да предлагаш гърдата при всеки признак на глад денем и нощем, независимо от това колко време е минало от последното хранене. Просто някои бебенца приемат по-малки порции храна на по-малки интервали. Бебешкото стомахче няма часовник, а и не всеки плач означава непременно глад. Може би детенцето иска гушкане и сукане за спокойствие, уют и комфорт, то е много малко и всичко наоколо му е непознато

Важно е да е поставено правилно. Седни удобно, обърни го хубаво към теб, коремче в коремче. Брадичката, рамото и хълбока да са в една линия, изчакай да отвори хубаво устичката и да обхване зърното и част от ареолата. Можеш да следиш движенията на челюстта, за да се ориентираш дали наистина суче ефективно. Не го ограничавай времето на къремене. Остави малчо сам да реши кога се е нахранил. Наблюдавай колко често ака и пишка бебчо. Мръсните пеленки ще са ти показател дали наистина поема достатъчно мляко.
А ти пий повече течности, за предпочитане водичка. Преди всяко кърмене можеш да пиеш по една чашка. Момичетата по-горе са ти препоръчали и повече супички. Кисело мляко - по кофичка на ден е ок, прясното - не повече от чаша. Приема се, че е по-силен алерген. Можеш да си вземеш и от българския лактогенен чай. Има много доволни от неговия ефект майчета.
И наистина избягвай да предлагаш шише, техниката на сукане от гърда и от биберон е много различна и има вероятност бебенцето да се обърка тотално.