Диетите и другите начини за отслабване! - 2 част

[carol]

 :bravo:Маги_ст много се радвам!Успех с йогата !

[carol]

момичета,има ли някоя от вас която прави днес лунната диета?

[Рубин]

Аз!Пак съм на линия!

[carol]

йупиииииии пак 6те правим диета 

[carol]

аз не знам дали си вну6авам обаче откакто правя лунната диета нямам проблем с килограмите и много се радвам ,че само с 24 часовия глад мога да поддържам килограми,даже и да отслабна,ядейки всичко без да се ограничавам

[Рубин]

Да наистина е така и това според мен  че стомаха се свива от 24 часовото гладуване и после хапваш много по малко!Аз самата се усещам че след диетата не съм гладна!

[princesata9]

Момичета, я ми кажете точната рецепта, ако мога така да се изразя, за лунната диета. Ха, ма как се изразих само. Както и да е

Искам да знам от всичко, което чух как точно се прави диетата - кога, как, какво ядеш, какво не и т.н. Може и да го пише по-назад. Опитах се да изчета всичко, но не съм толкова търпелива, за жалост. И ме извинете за което

[carol]

ами диетата се прави според фазите на Луната аз ги гледам  в едно он лайн списание казва се Розали и  е написано от колко часа на кой ден почва диетата и продължава 24 часа само глад хихихихих е и водичка ,а дните които чувства6 много глад може6 да пие6 фре6 ама без захар е и не литри.Надявам се да съм го обяснила добе

[Рубин]

В месеца има 4 дати(1 път в седмицата се пада),когато трябва да приемаш само прясно изцедени сокове,чайчета,вода!Можеш да си позволиш и някои плод ако прегладнееш.Аз лично си взимам 1 ананас,защото той хем засища,хем е най-добрия плод за диети!И това е!Днес диетата почва точно сега-17:36 до утре 18:36!Дано да см ти обяснила,ако искаш да знаеш нещо друго питаи!И ще е супер ако се присъединиш и ти!

[Рубин]

Ето това са датите и часовете за тази година!
Април
02 Април 2009, четвъртък, 17:34, първа четвърт
09 Април 2009, четвъртък, 17:56, пълнолуние
17 Април 2009, петък, 16:37, последна четвърт
25 Април 2009, събота, 06:23, новолуние

Май
01 Май 2009, петък, 23:45, първа четвърт
09 Май 2009, събота, 07:02, пълнолуние
17 Май 2009, неделя, 10:27, последна четвърт
24 Май 2009, неделя, 15:12, новолуние
31 Май 2009, неделя, 06:23, първа четвърт

Юни
07 Юни 2009, неделя, 21:12, пълнолуние
15 Юни 2009, понеделник, 01:15, последна четвърт
22 Юни 2009, понеделник, 22:36, новолуние
29 Юни 2009, понеделник, 14:29, първа четвърт

Юли
07 Юли 2009, вторник, 12:22, пълнолуние
15 Юли 2009, сряда, 12:54, последна четвърт
22 Юли 2009, сряда, 05:35, новолуние
28 Юли 2009, вторник, 01:00, първа четвърт

Август
06 Август 2009, четвъртък, 03:55, пълнолуние
13 Август 2009, четвъртък, 21:56, последна четвърт
20 Август 2009, четвъртък, 13:02, новолуние
27 Август 2009, четвъртък, 14:42, първа четвърт

Септември
04 Септември 2009, петък, 19:03, пълнолуние
12 Септември 2009, събота, 05:16, последна четвърт
18 Септември 2009, петък, 21:45, новолуние
26 Септември 2009, събота, 07:50, първа четвърт

Октомври
04 Октомври 2009, неделя, 08:11, пълнолуние
11 Октомври 2009, неделя, 10:56, последна четвърт
18 Октомври 2009, неделя, 07:34, новолуние
26 Октомври 2009, понеделни, 02:43, първа четвърт

Ноември
02 Ноември 2009, понеделник, 21:14, пълнолуние
09 Ноември 2009, понеделник, 17:56, последна четвърт
16 Ноември 2009, понеделник, 21:14, новолуние
24 Ноември 2009, вторник, 23:40, първа четвърт

Декември
02 Декември 2009, сряда, 09:31, пълнолуние
09 Декември 2009, сряда, 02:14, последна четвърт
16 Декември 2009, сряда, 14:03, новолуние
24 Декември 2009, четвъртък, 19:37, първа четвърт
31 Декември 2009, четвъртък, 21:13, пълнолуние

[carol]

ами Рубин освен да ти пожелая леко гладуване,че вече навлезнахме в лунната фаза и сили да издържим,друго не се се6там,а който иска да се присъедини към нас е добре до6ъл!

[princesata9]

Олееее... Супер момичета. Мерси много за инфото. Със сигурност започвам, защото е просто ... Не мога да се търпя в дрехите си. Време е да се захвана с тялото си, че лятото идва и  трябва да съм финна
Само че незнам от кога ще започна

[carol]

 :bravo:princesata9 много се радвам !В началото може да ти се стори малко тежко ,за6тото са 24 часа,но постепенно се свиква

[Рубин]

Мила carol ,аз също ти желая успех!Милото ми е взел портакалчета за изтискване и съм на тях!А на теб princesata9,пожжелавам успех и търпение!Трябва да знаеш че при първите гладувания ще изпиташ огромен глад,но не се предаваи!При мен беше така в началото-на половината време ми идваше да се откажа,но знай че ако издържиш до край се чувстваш перфектно!

[carol]

ммдааа,благодаря Рубин,портокалите са плод пълен с витамин С и освен това имат фибра и са много полезни ,четох за ягодите които имат по-малко калории дори от портокалите и аз добавям в портокаловия сок 2-3 ягоди и ги пасирам ,добавям и лимонов сок и става страхотно или поне на мен много ми харесва,ама гледам май повечко водичка,че ми остава само 1 килограм да достигна до така мечтаните 48,да видим дали 6те успея до месец май