Има две асоциации в подкрепа на кърмене: Ла лече лига и Асоциация Подкрепа за кърмене. Звънни на тези, които не си пробвала:

http://www.podkrepazakarmene.com/consulting

Тук има телефони по градове.

За зърната - като започне да суче правилно, дълбоко, ще имат време да заздравеят. Дано устискаш, наистина доста си боли, знам Пробвай да сменяш и позите. Има много, разгледай из интернет

Колкото повече цока, толкова повече кьрма ще започнеш да произвеждаш.

За разранените зьрна Дани хубаво ти е казала 

Josephine  мисля че ти роди в МБАЛ"Дева Мария", а там най-добия специалист по тема кърмене е  Светлина Николова/ 0885 88 68 16/Тя води и някои лекции в училище за бременни "Биберон"- може да и се обадиш, много е внимателна и отзивчива

Пкара Светлето беше с мен в началото като имах отоци и тя ми даде съветите за лецитина за запушените канали, говоря си с нея от време на време...но мен идеята ми е наистина някой да ни види как я поставям и как захапва и да си каже тежката дума, а Светлето ми е неудобно да я викам в къщи...
За консултантите пробвах на ЛЛЛ на телефона, на НАПК не съм пробвала, трябва и там да пробвам освен...
Иначе сменям позите както сте ме посъветвали, но тя си хваща еднакво и пак си боли. Днес следобяд пак не искаше въобще да захване, та от пробване ме нахапа яко и сега ме болят още повече...Има и такива моменти в които не иска да хване, тъкмо мислех че сме ги преодолели, но уви има всеки ден поне по 1 такова хранене на което тя не иска и след дълги опити от моя страна и рев от нейна накрая се цедя а тя яде отново от шише. Сега вечерта дори не й предложих гърда, а директно й бутнах шишето защото след това следобедно хапане болката е неуписуема

Как сте Josephine? Кърмите ли се ?

ами опитваме се, но кърмата ми много намаля, слагам я на гърда но не всеки път, защото понякога ми отказва отново Цедя се, но кърмата намалява, а не се увеличава. Можеби не е достатъчна стимулацията и си яде и АМ и кърма ако изцедя малко поне. Общо взето кърмаческата ми кариера е към своя край, така ги виждам нещата аз....Все още сме с млечница май, още й е бял езика и след като суче после и моите зърна стават бели. Лявото зърно ме боли много при сукане и имам бодежи, дясното вече не ме поли почти, едва едва само...

влизам да се отчета набързо

Гарджето стана на 1 месец вече, имаше и имен ден ония ден Сега се гласим за чиста молитва и погача скоро

За кърменето напредъка е че захапва успешно всеки път без силиконов протектор и без да протестира. Почти всяко хранене започваме с кърмене, давам и двете гърди. Тя суче, заспива, аз я будя и така в доста дълъг интервал от време. Понякога помрънква като е сукала и като не й пуска вече гърдата и накрая винаги се дохранваме с АМ че е гладна. От мен колко изсуква идея си нямам но надали е много защото като цедя е около 20мл от двете общо
Кажете трикове за увеличаване на кърмата? В момента пия чай Фитолек, бирена мая и Фенугрийк. Ям сурови бадеми и пия много вода, но ефект йок. За каналите още пия Лецитин. Слагам я на гърда да стимулира въпреки болката в зърната, доизцеждам след това.

Джоузефинче, браво че не сте се отказали! Нощем кърмите ли се? Няма нищо по-хубаво. Ако бях на твое място бих будила малката и слагала на гърда нощем честичко. И също вместо да дохранваш я слагай ако трябва след час и нека пак суче. На мен много ми увеличаваше кърмата месото. Ако можеш наблегни и на него. Пак ти напомням не се ръководи колко изцеждаш с помпата. Това нищо не значи, може да имаш много кърма, а с нея нищо да не излиза.
Колко АМ изяжда след сукане?

Браво за напредъка, Джози 
Постискай зъби още малко и ще видиш, че ще потръгнат нещата.
За стимулиране на лактацията освен посочените от теб и Рокси неща препоръчвам безалкохолна бира - по една-две на ден (аз все още пия почти всеки ден ), чай от сминдух, варено жито (успешно го замених с овесени ядки), много лук и много течности....това се сещам, дано ти помогне...

Честита месечинка на принцеската!

Някой хорта ги отричат, но поред мен грах, фасул и леща също доста помагат. Както и аз пие чай от билкова аптека, бъркан на място, а не пакетиран.

Жози аз съм в твоето положение от самото начало,успях да си увелича кърмата от 20мл на 30-40мл.Това вече за период от 2 месеца.Сега започнах да взимам едни хомеопатични Ricinus communis.Личната ми ги каза.Също четох,че Шуслеровите соли номер 2,3,4 и 8 също помагат.Мисля да ги пробвам и тях.Иначе до момента въпреки непрекъснатото дохранване с шише Юлиана не се е отбила и продължава да си суче.Дано и при вас продължи по-дълго,все пак майчиното мляко е незаменимо.

Момичета, днес имах среща с една консултантка по кърмене. Тя погледна бебка и каза че проблема бил от юздичките - горната и долната. Направихме снимки и ще ги пратим на Хедра и тя да си каже мнението и ще ми пратят координати на няколко лекари и стоматолози които правят такива корекции. Каза че разраняването на зърната било от това. Четох и в блога на Хедра някой статии и наистина по това което обяснява там имаме такива проблеми - вазоспазми, къса юздичка и т.н.

Хей, Джози, това изобщо не ми хрумна, а го бях чела преди да родя Михаил. Чудесно е, че си се срещнала с консултант и че проблемът вероятно е открит. Дано бързо го решите и ти желая прекрасна и продължителна кърмаческа кариера.

мерси Ще ви държа в течение като се видим със стоматолога да си каже и той мнението.

Слънце /от форума/ имаше такъв проблем и много подробно е писала в бебешката тема на Калия.
Моят брат също имаше къса юздичка, но го хванаха късно, към 4 годинки, поради говорни дефекти. Колкото по- рано, толкова по- добре, решавате /ако ги има/ два проблема