Ивче, хапвай си спокойно супички!  Аз когато имам сготвена супа, ям на обед една купичка (около 250 гр.) + салата (около 400-500 гр) и консерва риба (херинга/скумрия) или парче пилешко на скара.

КлараФина, моите порции никак не са малки салатите са около 400-500 гр., като добавиш  180-200 гр, месо и чаша айрян не е малко за стомаха, а и като сложиш факта, че хапванията са през около 2 часа.... си е доволно хапване. А в интервалите пия около 1,5 - 2 л вода дневно.

PS: Ивче, страхотно е, че имате двор, където Пепи да спи - това е разкошно нещо Аз Калоян не го прибирах по цял ден и ми беше малко сложно с преобуването, моите хранителни и прочее нужди, но държах да бъде максимално време на вън! Дечковците много обичат

искам да ви се похваля че съм свалила 4 кг в последните 10 дни, надявам се с режима на Хармония да имам и по-добри резултати

Цитат на: ivaiva в 26.04.2010 11:51

искам да ви се похваля че съм свалила 4 кг в последните 10 дни, надявам се с режима на Хармония да имам и по-добри резултати

като знам, мен колко много ме мъчт тези килограми...един такъв усех в борбата с тях е способн да усмихне деня ти и да те амбицира за нови подвизи браво миличка, ще видиш че докато се усетиш и всичко ще е на мястото си.
Ще взема и аз да се възползвам от режима на Хармония...само 1-2 дена ми трябват психически да се настроя

Браво Ивеее  поздравления. Колко имаш да смъкваш?
Аз сигурно до две години ще заприличам на човек, има няма 20 кила трябва да махна 
АЗ ще почна диетка и упражнения щом идем в Албанията, че тук е мисията невъзможна това нещо диетата 

ivaiva ,браво мила!Та ти скоро ще си по елегантна от преди да забременееш сигурно!На теб бремеността ти се отразява доста добре!
pleasure ,ти пък какво ще сваляш?Дрехите си ли??? Та ти още на първите си снимки,които показа си беше мацка!
Завиждам ви на вас момичета!Страшни сте!

Иве, Пепино е страхотен малък мъж  толкова сладко спинка ...
Поздравления за килограмите!!! Ще плагиатствам от темата ти и ще си запазя режима на Harmonia и за себе си  Дано по-скоро постигнеш желания резултат, а на съпруга ти - браво за подкрепата!!!

Браво, Ивче! Радвам се за теб! Това наистина действа много мотивиращо
Забравих да ти кажа, че два пъти седмично може да си хапваш в следобедните часове по 3-4-5 блокчета натурален шоколад, само е важно да не са последователни дни, тъй като режимът има за цел засилване на метаболизма, а угаждането в два последователни дни води до натрупване А и по принцип е хубаво сладкото да се приема следобед, защото нивата на инсулин падат точно тогава

Целувки

ей това с шоколада ме зарадва много...
Зойка, ти наистина изглеждаш много добре, но и през бременността не качи много.
моята равносметка е около 24 кг за бременността, 8-10 ми остава да смъкна, ще ми се и малко повечко, имах някое друго излишно килце и преди да забременея
Рубинче, ти си една прекрасна бременна, много добре изглеждаш.
Катенце, като знам какво малко зайче си, няма да имаш много нужда от режими

С Пепи днес ходихме на разходка ж Южния парк, много добре му се отрази. Иначе снощи имахме страшна криза с коликите и за първа нощ от толкова време се събуди за хранене в 3 часа
Беше ни свършил Еспумизанът и вчера давахме едно хомеопатично дето някаква аптекарка го пробута на милото и имахме ужасни колики. сега пак взех Еспумизан, но и Инфакол и от днес го давам, но нещо Пепино не харесва вкуса на Инфакола, та ни е малко по-трудно поглъщането, но дано го облекчава, че много ми е тежко като плаче

Мислим за празниците да го водим на Банско, как ви се струва, ще е на месец и малко?

Мили момичета. на Пепчо му се появиха от вчера едни ситни червени пъпчици по лицето и главичката, може ли да са от претоплянe или от слънце? много ме притеснява
`udq
ето и малко нови снимчици

Иве съвсем вероятно е пъпчиците да са от претопляне. И ние имахме такива и си спомнам, че тогава значително намалих отоплението в къщи (то тогава беше и по студено де) и те изчезнаха от самосебе си. Не го оставяш на пряка слънчева светлина, нали?
На последната снимка и двамата изглеждате толкова изтощни от кърменето много сте сладки

Малиии,какво сладко съкровище виждам! Пу пу пу...ама много сте хубави бееее!
А като видях ваничката-ами тя същата като нашата!Сега я виждам за първи път в действие!Ама тя много хубава била !
А снимката където си наните и двамата е толкова милааааа! да си я сложите в рамка,като картичка ми е!
Цунки!

Ивеее, отново ни показваш колко сте прекрасни  Много ви се радвам, снимките са супер сладки  Страхотно е, че вече сте по разходки, а малкия господин вече гордо седи като в трон в коритцето си  Искам да те попитам от практична гледна точка, тези възглавници, които ползваш, къде могат да се намерят??? Като те гледам как си се обкръжила с тях, явно наистина са много удобни. 

Здравейте момичета,
първо да ви почерпя с тортата на Пепчо за 1вата месечинка

ето я и тортичката

Ивее Честита 1ва месечинка на Пепи  
Кога мина това време а? Бързо растат малките, все дно вчера ни изписаха -така се чвуствам незнам за теб.
Да ви е жив и здрав и много да ви радва   Как сте вие? Как я карате?
Напълни му душата с тези снимки, особено  с последната където сте заспали след кърменето  -сладури.
Айде чакаме нов снимков материал от празниците- месечинката, твоя РД  
Мммммммм че вкусна тортаа  и се вижда надписа  ( не като нашата натруфената дето не се виждаше надписа  )