Здравей,
Гост
Вход:
Регистрация
Забравена парола
Карта на сайта
Сватбен речник
Начало
Сватбата
Форум
Албум
Мода
Конкурс
Добре дошъл,
Гост
.
декември 23, 2024, 03:55:56
Добре дошъл,
Гост
.
За вход използвайте лентата в горната част на екрана!
Новини:
Начало
Помощ
Търси
Календар
Вход
Регистрация
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подкрепа
Страници:
1
...
10
11
[
12
]
13
14
...
30
Надолу
« назад
напред »
Изпечатай
Автор
Тема: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подкрепа (Прочетена 240383 пъти)
Didkata1984
Сватбар
Пол:
Публикации: 237
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #165 -:
март 25, 2010, 12:06:52 »
Здравейте, момичета
!
Днес ми е 4ти ден от диетата, засега се справям с плодовете, но е все още 12 часа. Дайте някакъв съвет до вечеря да не озверея, че ще нападна мъжо сигурно
Запасила съм се с грейпфрути и портокали, много вода, въпреки, че толкова се наливам, че чак ми се гади от тая водица.....
Кога се виждат първите резултати от диетата; след първата седмица или ....
Относно захарта имам въпрос: кафе със захар само във въглехидратния ден ли може да се пие? А какво отношението към захарина и аспартама?
Активен
rozovka
Сватбен ШАМАН
Публикации: 1031
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #166 -:
март 25, 2010, 13:22:03 »
Не знам за захарина и аспартама, не вярвам някоя диета да ги препоръчва.
Моят съвет е - не се вглеждай толкова в часовника и не брой така часовете, че като дойде до вечеря, верно ще нападнеш мъжа си. Макар и трудно, опитай се да мислиш за нещо друго, а не за храна, а ако ти стърже много на стомаха, не се наливай с вода (и на мен ми се гади от твърде много вода), а си купи сурови ядки и си хапни от тях.
При нас с мъжа ми първите резултати дойдоха около третата седмица, а наистина видими - след първия воден ден.
Активен
sunray
Заслужил майстор на спорта
Публикации: 2805
Имам всичко.
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #167 -:
март 25, 2010, 15:10:34 »
Резултати идват и по-рано. Много често още след първата седмица
За суровите ядки съм съгласна, до 100 гр на плодов ден е разрешено
Активен
Didkata1984
Сватбар
Пол:
Публикации: 237
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #168 -:
март 26, 2010, 09:14:16 »
Плодовият ден беше зоооор! Но мина!
Имам друг въпрос: соевите кълнове (много обичам салата с тях
) към кои храни спадат и съответно с кои могат да се комбинират? Ако са неутрални зеленчуци е ясно, че може и с трите вида храна да се комбинират, но дали е така?
Активен
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #169 -:
март 27, 2010, 10:30:06 »
Соевите кълнове са във втория-бобов ден.
Аз вече свикнах с диетата и почти не ми прави впечатление.Понякога я нарушавам но като цяло я спазвам и то доста стриктно.Но резултатите от началото не са така силни във следващите периоди.Тъй като ще ходя в Истанбул за няколко дни незнам там как ще устискам.
Активен
maria_lakova
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 4170
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #170 -:
март 30, 2010, 22:28:13 »
Аз все се каня да пиша и все не намирам време. Да се отчета, че вчера ми беше водния ден. Наистина е трудно и понеже имах много работа и нерви покрай нея в 5,30 изядох една ябълка и ми дойде много добре - върнаха ми се силите, че вече бях започнала да залитам и да ми причернява, защото ми беше паднало кръвното.
Та така само с една зелена ябълка прегреших във водния ден и се радвам, че все пак устисках, защото вечерта все храна ми беше пред очите и бях на косъм да ям нещо.
Днес се теглих и резултата е 7 кг за първия месец.
Днес доста добре си хапнах за сметка на вчерашния глад, но всичко беше по диетата и се надявам да не се отрази негативно. Но каквото и да е аз си я продължавам, защото виждам, че има резултат, а не мога да кажа, че много се мъча и стоя гладна, така че си струва.
Само да видим сега по празниците като си ида и на село как ще съм, че ще има много ядене, но се надявам да не прегрешавам много.
Активен
roumyana
Заслужил майстор на спорта
Публикации: 2648
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #171 -:
март 31, 2010, 07:09:19 »
аз също да се похваля с моя воден ден, беше в понеделник и успях, намправо не мога да повярвам, беше много лесно, може би защото се бях настроила психически , само едно кафе пих сутринта и после само вода, нищо друго, цял ден бях на работа, после на кино, въобще не огладнях, явно наситина е много важна настройката.
нямам кантар и не знам дали е имало ефект, но както и да е. за сметка на това снощи бях на ресторат и пих и алкохол и доста ядох, чак преядах
Активен
Didkata1984
Сватбар
Пол:
Публикации: 237
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #172 -:
март 31, 2010, 07:26:35 »
Тия празници провалят дисциплината, ама отвсякъде ....
Аз бях успяла за първата седмица да смъкна 3 кг, ама Лазаровден и Цветница ме върнаха назад! Сега и Великден като идва, не знам дали да не започна всичко отначало от следващата седмица?! Много ми е тъпо, защото знам, че ефект имаше и ще има, но явно волята ми не е толкова силна.
Активен
roumyana
Заслужил майстор на спорта
Публикации: 2648
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #173 -:
март 31, 2010, 07:30:09 »
в диетата пише, че не е проблем, ако си я нарушила, продължаваш следващия ден, както си му реда, не се тревожи
Активен
Didkata1984
Сватбар
Пол:
Публикации: 237
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #174 -:
март 31, 2010, 07:34:49 »
А когато нарушението е 2-3 дни
? И престоят още 3 ГРУБИ нарушения
? Нали разбираш за какво говоря?! То ще е тъпкане, ядене, мачкане, пиене и т.н. Не че прекалявам самата аз с повод или без повод, но фактът, че съм прегрешила няма да дава мира на съвестта ми
Активен
roumyana
Заслужил майстор на спорта
Публикации: 2648
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #175 -:
март 31, 2010, 07:51:34 »
все пак диетата е 90 дни, 3 месеца, не се отказвай, дори и още 3 дни да прегрешаваш, какво толкова, е няма да е същия ефект, но ако все пак съблюдаваш рзделно хранене, приемрно козунак и след 4 часа агнешко със салата , мисля че ще е ок
Активен
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #176 -:
март 31, 2010, 21:14:00 »
Да ви се оплача.Втория ми воден ден се пада на 5 април.И се чудя какво да правя.Освен това ще бъда в Истанбул за празниците и незнам как ще се издържи на диета в Истамбул с едни маси едно чудо.Иначе много свикнах с диетата и не ми прави впечатление че съм на диета.
Активен
Didkata1984
Сватбар
Пол:
Публикации: 237
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #177 -:
април 01, 2010, 07:40:28 »
Gucci,
много хубаво, че си свикнала с диетата, ама пусти му и празници
..... Мога да разбера как се чувстваш и освен и ти да последваш съвета на
roumyana
- "Бъркаш, ама продължаваш" не виждам друг начин. Не се самонаказвай чак толкова, пък и мъжът ти сигурно е на същото мнение. Не ти ли казва "еееее, айде стига с тия диети, поне на празниците хапни нещо
" ?!
Активен
rozovka
Сватбен ШАМАН
Публикации: 1031
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #178 -:
април 01, 2010, 11:26:59 »
Аз съм пазила плодов и воден ден в Париж
. Не е толкова страшно. Колкото до празниците - да, вярно, нарушава се диетата, но не мисля, че по този повод трябва да се натъпчеш три дни сутрин, обед и вечер до пръсване. Ако се налага нарушение, може да е разделно, ако пък не е разделно, може да е по-малко
! Всичко зависи от нас!
Активен
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #179 -:
април 01, 2010, 20:09:35 »
Аз че ще я наруша ще я наруша.Но мисля да се придържам към разделното хранено просто няма да спазвам дните а ще спазвам принципа на разделното хранене.А за водния ден мисля да се пробвам да го издържа още повече че тогава част от деня ще пътувам.
Активен
Страници:
1
...
10
11
[
12
]
13
14
...
30
Нагоре
Изпечатай
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подкрепа
« назад
напред »
Отиди на:
Моля, избери:
-----------------------------
Svatbata.bg
-----------------------------
=> Инфо, помощ и въпроси
===> Правила на форума
-----------------------------
Приготовления за сватбения ден
-----------------------------
=> За нея
=> За него
=> Организация на сватбата
=> Всичко около сватбата
-----------------------------
След сватбата
-----------------------------
=> Сватбата на...
===> Меден месец
=> Свършената и несвършена работа
-----------------------------
Лафче
-----------------------------
=> Любовта и ... брака
=> Бебчета и майчинство
=> Домашен уют
=> Здраве и красота
=> Празници
=> Кафе или чай?
===> ГОРЕЩ СТОЛ
=> Форумски игри
-----------------------------
От Svatbata.bg
-----------------------------
=> "Сватбени емоции" V
===> Конкурс "Сватбени емоции" IV отминал
=> Албуми
Powered by SMF 1.1.16
|
SMF © 2011, Simple Machines