Безсънието-как да се справим с него?

[♥Сиси♥]

наистина се получи все едно сме в детската градина. 
Роси извинявай мила.

[uliaulia]

Герганче, споко, разбрахме се, нищо не е станало 
аз се шегувах

[Nina Style]

Дайте някаква изпитана рецепта за безсъние.    Пробвах едни хапчета на билкова основа,които рекламираха по телевизията за безсъние. Резултата от половин хапче беше в спешното на системи. Само за 15 минути след като взех хапчето ми стана много лошо и не можех да мръдна. Забравих им името,но бяха едни лилави на билкова основа. Как се справяте вие? 

[kalinda]

Нямам проблем с безсънието,а със ставането 
Иначе чай от мента преди лягане,може да пиете таблетки мелатонин и такива естествени неща

[Monny]

И аз имам проблем с безсънието от около седмица. Може ли да е от преумора? Защото по цял ден съм супер изморена и напоследък имам страшно много неща за вършене. Вечер буквално ми се затварят очите, но щом си легна и веднага се разсънвам и не мога да заспя с часове..

[sunset]

Monny, преумората често води до безсъние. Аз съм забелязала, че заспивам много по- лесно, когато чета книга преди лягане. Една чаша вино преди сън също помага доста, но само една, не половин бутилка.

[Monny]

Sunset, пробвала съм да чета като си легна, но ми става интересно и май се разсънвам още повече. Ще пробвем с една чаша вино вечер, дано помогне..

[happy_lady]

На мен една чаша вино вечер ми действа много добре, после спя като къпана 

[stoyanov]

По аптеките има подходящи медикаменти и хранителни добавки за безсъние. Изберете си нещо и опитайте. Аз съм пил за безсъние и имаше добър ефект.