Здравей,
Гост
Вход:
Регистрация
Забравена парола
Карта на сайта
Сватбен речник
Начало
Сватбата
Форум
Албум
Мода
Конкурс
Добре дошъл,
Гост
.
октомври 31, 2024, 17:48:18
Добре дошъл,
Гост
.
За вход използвайте лентата в горната част на екрана!
Новини:
Начало
Помощ
Търси
Календар
Вход
Регистрация
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Здравословно и рационално хранене
Страници:
1
...
4
5
[
6
]
7
8
...
18
Надолу
« назад
напред »
Изпечатай
Автор
Тема: Здравословно и рационално хранене (Прочетена 169267 пъти)
fiibi_bg
Global Moderator
Leader
Пол:
Публикации: 6458
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #75 -:
май 21, 2007, 17:49:02 »
Цитат на: vanis в май 21, 2007, 14:03:06
7. Ето и последният удар по вредните навици: не бързайте към леглото веднага след като се нахраните. Рискувате да си докарате гастрит и стомашна инфекция, тъй като храносмилателният процес се дисбалансира
Засега се опитвам силно да се огранича от този навик!Мисля че това е ключа към отслабването и въобще правилното хранене!
Активен
Diavolinkata
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 725
В очакване на празниците :)
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #76 -:
май 27, 2007, 21:04:04 »
Цитат на: fiibi_bg в май 21, 2007, 17:49:02
Цитат на: vanis в май 21, 2007, 14:03:06
7. Ето и последният удар по вредните навици: не бързайте към леглото веднага след като се нахраните. Рискувате да си докарате гастрит и стомашна инфекция, тъй като храносмилателният процес се дисбалансира
Засега се опитвам силно да се огранича от този навик!Мисля че това е ключа към отслабването и въобще правилното хранене!
Това и аз съм го чувала,но в малко по-различна интерпретация:трябва да се правят по 1000 крачки след хранене,а не да се почива.1000 крачки са една разходка до най-близкия до вкъщи магазин,мерила съм ги. *crazy*Звучи налудничаво,но наистина е полезно да направиш такава разходка,особено ако си преял,защото спираш да се чувстваш все едно си глътнал слон. Иначе и аз не се храня особено правилно,въреки че рядко ям месо,различно от пилешко или риба(другите не ги обичам).Грешката ми е,че ме изкушават разни боклучки като бургери(на едно място в Студентски град ги правят страхотно!!!),шоколад(без коментар),а като видя сладолед нищо не може да ме удържи.Обичам много пуканки и пържени картофи.А най-голямата ми грешка е,че ям вечер,когато не съм имала време през деня.
Активен
ina_lemon
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 2310
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #77 -:
май 29, 2007, 11:08:04 »
Аз съм 171см, на 55кг. Естествено винаги са ми в повече килограмите, така че каквото и да си говорим всичко е въпрос на внушение. Визията казва едно, кантара друго. Въпросът е дали ще сме роби на кантара или на огледалото.
Активен
Marina
Професор
Публикации: 489
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #78 -:
май 29, 2007, 11:13:15 »
Цитат на: ina_lemon в май 29, 2007, 11:08:04
Визията казва едно, кантара друго. Въпросът е дали ще сме роби на кантара или на огледалото.
М-да, права си, Ина. Мускулите тежат повече от мастната тъкан, така че една стегната спортна фигура ще тежи повече от леко закръглена при еднакъв ръст. Аз преценявам дали имам нужда да огранича сладоледите не по кантара, а по дрехите; имам едни супер тесни дънки, те са ми "еталона"; от време на време се пъхвам в тях, така, за сведение.
Активен
ina_lemon
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 2310
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #79 -:
май 29, 2007, 11:17:05 »
Тоооочно като мен. Аз гледам как се движи колана в дупките, до къде стига и налага ли се нова. А иначе съм супер доволна като ми виснат дънките и ми станат дълги, голям кеф. Но и аз така си имам дрешки-мерилки.
Активен
˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙
ヅ
Leader
Пол:
Публикации: 8604
·٠•●♥☆Щастлива, Слънчева, Успешна ☆♥●•٠·
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #80 -:
май 29, 2007, 15:34:22 »
Покажи ми как ядеш, ще ти кажа какъв си...
Активен
fiibi_bg
Global Moderator
Leader
Пол:
Публикации: 6458
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #81 -:
май 29, 2007, 21:19:53 »
Цитат на: Bulechka_TS в май 29, 2007, 15:34:22
Покажи ми как ядеш, ще ти кажа какъв си...
Това на милото въобще не му харесва и мисля че не е вярно!Май излиза че както и да се храни човек няма синхрон!
Активен
BaBy
Сватбен ШАМАН
Пол:
Публикации: 1071
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #82 -:
юни 06, 2007, 21:48:36 »
Момичета, не знам дали това е темата, но мноиго искам да сподела с вас нещо интересно!
Отидох на Биоенергиен тест -Vega test който определя какви храни ти понасят, кои смилаш добре и кои не, респективно скои можеш да отслабнеш и с кои не! Направо е невероятно! Аз научих от маникюристката ми и после четох тази статия, а и в новия брой на сп. Beauty, пише за това студио:
http://www.eva.bg/content/view/388/67/lang,bg/
За мен се оказа, че не разграждам ама хич- сол, захар, мед, марула, портокал, пилешко и още нещо имаше... И ти изготвят диета, плюс съвети и хитринки и естествено трябва си спорт, ама аз съм се заредила с уреди бая! Так, че от утре започвам програмката! Надявам се да съм помощ на накой друг като мен, който иска да си върне формата за сватбата!
П.П. Ако не е това темата, моля Модератор да ми я премести, но просто не можах да намеря каде да споделя новината!!!
Активен
maslinka
Заслужил майстор на спорта
Публикации: 3663
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #83 -:
юни 06, 2007, 22:05:16 »
това сигорно е супер яко,въпреки че аз съм малко скептична,но може да накарам майка ми,тя много иска да поотслабне малко засватбата.baby къде си го прави теста,дай малко повече инфо
Активен
prin4ipessa
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1790
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #84 -:
юни 06, 2007, 22:29:52 »
Ох, момичета толкова съм горда със себе си, че реших да ви се похваля и на вас. Откакто започнах да отслабвам в края на април свалих вече
10 килограма
благодарение на здравословния режим на хранене, който сама си съставих с помощта и съветите от една прекрасна книга, която си купих преди известно време (книгата се казва - Преобразете тялото си за 6 дни на Майкъл Търмънд, който беше диетолог в предаването Пълна Промяна ако сте го гледали). Остават ми само 7-8 килца и ще стана перфектна. Само си мисля да не взема да отслабна твърде много, че да ми е голяма роклята накрая!
Активен
maslinka
Заслужил майстор на спорта
Публикации: 3663
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #85 -:
юни 06, 2007, 22:39:48 »
принцеске браво
аз утре ще я купя на мама
Активен
Аni
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 580
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #86 -:
юни 06, 2007, 22:59:38 »
На мен пък хич не ми хареса тази книга! :angry:Два дни ходих с купичките със зеленчуци и мерих като ненормална 20-те грама пилешко и се отказах!
Досега диетата, която е имала най-голям ефект при мен, е нисковъглехидратната. Много ми допада-хем си хапваш, хем сваляш. Е, и с нея ми писва от пилешко, но няма начин!
Активен
prin4ipessa
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1790
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #87 -:
юни 06, 2007, 23:00:07 »
Цитат на: maslinka в юни 06, 2007, 22:39:48
принцеске браво
аз утре ще я купя на мама
Много добре ще направиш. Книгата съдържа чудесни съвети за здравословно хранене и със сигурност ще й допадне. Освен това наистина има ефект!
Активен
BaBy
Сватбен ШАМАН
Пол:
Публикации: 1071
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #88 -:
юни 06, 2007, 23:19:05 »
Това, за което говоря е в Иван Вазов, на края на статията има телефон и аздреса.
Иначе за Майкъл Търмънд и аз съм го правила, но това са диети, които като си минеш на нормално хранене всичко си е по старому. а ти как го правиш от април, Principessa, ато то е само за 6 дни?!?!!?!?
Активен
prin4ipessa
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1790
Отг: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #89 -:
юни 06, 2007, 23:26:56 »
Цитат на: BaBy в юни 06, 2007, 23:19:05
Това, за което говоря е в Иван Вазов, на края на статията има телефон и аздреса.
Иначе за Майкъл Търмънд и аз съм го правила, но това са диети, които като си минеш на нормално хранене всичко си е по старому. а ти как го правиш от април, Principessa, ато то е само за 6 дни?!?!!?!?
Аз не го правя толкова строго както е в книгата. Просто взаимствах някой съвети и идеи от там и сама си съставих хранителен план, който не изисква глад, а просто регулира количеството на вредните храни. А пък иначе след която и да е диета като минеш на нормално хранене неизбежно си възвръщаш килцата. Това го знам от дългогодишен опит и дълги мъчения с какви ли не диети. Сега просто реших да сменя тактиката и да мина изцяло и
за постоянно
на здравословен режим на хранене, както бях споделила на предната страница от темата. Просто смятам да изключа някой неполезни съставки завинаги от менюто си и да ги заместя с по-полезни в дълготраен срок.
Активен
Страници:
1
...
4
5
[
6
]
7
8
...
18
Нагоре
Изпечатай
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Здравословно и рационално хранене
« назад
напред »
Отиди на:
Моля, избери:
-----------------------------
Svatbata.bg
-----------------------------
=> Инфо, помощ и въпроси
===> Правила на форума
-----------------------------
Приготовления за сватбения ден
-----------------------------
=> За нея
=> За него
=> Организация на сватбата
=> Всичко около сватбата
-----------------------------
След сватбата
-----------------------------
=> Сватбата на...
===> Меден месец
=> Свършената и несвършена работа
-----------------------------
Лафче
-----------------------------
=> Любовта и ... брака
=> Бебчета и майчинство
=> Домашен уют
=> Здраве и красота
=> Празници
=> Кафе или чай?
===> ГОРЕЩ СТОЛ
=> Форумски игри
-----------------------------
От Svatbata.bg
-----------------------------
=> "Сватбени емоции" V
===> Конкурс "Сватбени емоции" IV отминал
=> Албуми
Powered by SMF 1.1.16
|
SMF © 2011, Simple Machines