Здравей,
Гост
Вход:
Регистрация
Забравена парола
Карта на сайта
Сватбен речник
Начало
Сватбата
Форум
Албум
Мода
Конкурс
Добре дошъл,
Гост
.
ноември 03, 2024, 08:08:08
Добре дошъл,
Гост
.
За вход използвайте лентата в горната част на екрана!
Новини:
Начало
Помощ
Търси
Календар
Вход
Регистрация
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Здравословно и рационално хранене
Страници:
1
2
[
3
]
4
5
...
18
Надолу
« назад
напред »
Изпечатай
Автор
Тема: Здравословно и рационално хранене (Прочетена 169343 пъти)
silverarrow
Професор
Публикации: 476
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #30 -:
февруари 19, 2007, 17:43:52 »
Цитат на: vanis в февруари 19, 2007, 14:26:40
Както и да ям от 17 годишна съм си 44-46кг.
Знам си аз, че сте тънки девойчета. Аз сега съм около 60кг (нормално съм около 53). Преди две години имах проблеми с преглъщането и си сериозно си мислех, че ще умирам когато паднах под 50кг
. Лежах по болници и прочие, а то тука половината форум така си живеел (под 50 кг)
. За да сложа нещата в перспектива - аз съм 1.64.
Активен
didibaby
Баш Майстор
Публикации: 1881
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #31 -:
февруари 20, 2007, 08:49:20 »
Цитат на: vanis в февруари 19, 2007, 14:26:40
Както и да ям от 17 годишна съм си 44-46кг.
vanis си е направо за завиждане. Аз под 50 кг не съм падала от преди 2-3 години. Но и не обичам диети (като fiibi), така че се опитвам да работя с това, което Господ ми е дал.
Ако ми е натоварено, забравям да ям и само това ми помага да сваля килограмите. В същото време не готвя, защото почти не ми остава време и с храненето навън е много трудно да поддържам равносметка.
Активен
Marina
Професор
Публикации: 489
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #32 -:
февруари 20, 2007, 10:11:14 »
Цитат на: silverarrow в февруари 19, 2007, 17:43:52
Знам си аз, че сте тънки девойчета. Аз сега съм около 60кг (нормално съм около 53). Преди две години имах проблеми с преглъщането и си сериозно си мислех, че ще умирам когато паднах под 50кг
. Лежах по болници и прочие, а то тука половината форум така си живеел (под 50 кг)
. За да сложа нещата в перспектива - аз съм 1.64.
Silverarrow, видяхме те и тебе колко си фина и нежна на всички снимки, и каква готина булка си била!
Аз също не съм падала под 50 кг от няколко години, но най-важната е спортната форма според мен, цифрата- не толкова
Активен
˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙
ヅ
Leader
Пол:
Публикации: 8604
·٠•●♥☆Щастлива, Слънчева, Успешна ☆♥●•٠·
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #33 -:
февруари 20, 2007, 12:17:05 »
Цитат на: Marina в февруари 20, 2007, 10:11:14
Цитат на: silverarrow в февруари 19, 2007, 17:43:52
Знам си аз, че сте тънки девойчета. Аз сега съм около 60кг (нормално съм около 53). Преди две години имах проблеми с преглъщането и си сериозно си мислех, че ще умирам когато паднах под 50кг
. Лежах по болници и прочие, а то тука половината форум така си живеел (под 50 кг)
. За да сложа нещата в перспектива - аз съм 1.64.
Silverarrow, видяхме те и тебе колко си фина и нежна на всички снимки, и каква готина булка си била!
Аз също не съм падала под 50 кг от няколко години, но най-важната е спортната форма според мен, цифрата- не толкова
Ааа, да!!! Съгласна съм!!!
Аз под 50 кг. не мога да бъда при моите 177 см., просто ще изглеждам ужасно!!! Но иначе съм си около 65 и така се чувствам добре!!!
Но пък какво толкова сме се запритеснявали з акилцата, щом любимите така сани харесали..., остава само да поддържаме форма!!!
Активен
didibaby
Баш Майстор
Публикации: 1881
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #34 -:
февруари 20, 2007, 16:43:11 »
Цитат на: Bulechka_TS в февруари 20, 2007, 12:17:05
Но пък какво толкова сме се запритеснявали з акилцата, щом любимите така сани харесали..., остава само да поддържаме форма!!!
Това е най-важното- да запазим добрата форма през годините!
Активен
˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙
ヅ
Leader
Пол:
Публикации: 8604
·٠•●♥☆Щастлива, Слънчева, Успешна ☆♥●•٠·
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #35 -:
февруари 20, 2007, 16:45:05 »
Цитат на: didibaby в февруари 20, 2007, 16:43:11
Цитат на: Bulechka_TS в февруари 20, 2007, 12:17:05
Но пък какво толкова сме се запритеснявали з акилцата, щом любимите така сани харесали..., остава само да поддържаме форма!!!
Това е най-важното- да запазим добрата форма през годините!
Даа, точно така!!!
И след бременността да си върнем фигурата!!!
Активен
DIVA
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 725
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #36 -:
февруари 23, 2007, 13:31:32 »
Покрай абитуриенската ми вечер започнах да се следя за сефте на кантар, защото исках да сваля. Е, свалих 5-6 кг. с опустошителни диети. Бях станала 50 кг. и няма да ви казвам, че изглеждах като болна от анорексия. А съм 172 кг. Адски грозно слаба. След това възвърнах 53-54 и се ядваше. Но оттогава не съм се теглила на кантар, а използвам сантиметър по простата причина, че спортувам редовно и мускулната ми маса тежи доста повече от евентуалното наличие на сланинки. Може да изглеждам 52, ама съм 55 да речем. Така, че, момичета, както каза Марина - важното е как изглеждаш, а не колко тежиш. Защото теглото е адски относително нещо като се има предвид различните структури и височини
Иначе на повечето от вас ще препоръчам закуската .... ако съумеете да изтеглите яденията с едно напред ше се чувствате в супер форма и няма да пълнеете:)
В къщи аз обикновено хапвам по-рано като се прибера - към 16.00 - 17.00, докато съпругът се връща към 19.00 - 20.00 и на него му слагам тогава. Просто защото ако стане много късно и хапна ми се гади ...
А и общоизвестно е, че за предпочитане е последното хапване за деня да е до 18.00 часа
Активен
˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙
ヅ
Leader
Пол:
Публикации: 8604
·٠•●♥☆Щастлива, Слънчева, Успешна ☆♥●•٠·
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #37 -:
февруари 23, 2007, 14:01:36 »
Дивичка, много съм съгласна с теб!!!
Активен
fiibi_bg
Global Moderator
Leader
Пол:
Публикации: 6458
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #38 -:
февруари 26, 2007, 12:39:19 »
Това с последното хапване за деня ми е много трудно да го спазвам.И как иначе като в момента работя до около 1-2 ч през ноща и е нормално да съм гладна по това време.И разбира се пак хапвам нещо на крак.Решила съм обаче като мине сегашната лудница около работата ми да започна твърдо да се храня здравословно.Трябва да се предпазваме от инфаркт ,инсулт и атеросклероза,нали?
Активен
˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙
ヅ
Leader
Пол:
Публикации: 8604
·٠•●♥☆Щастлива, Слънчева, Успешна ☆♥●•٠·
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #39 -:
февруари 26, 2007, 13:25:27 »
Цитат на: fiibi_bg в февруари 26, 2007, 12:39:19
... да започна твърдо да се храня здравословно.Трябва да се предпазваме от инфаркт ,инсулт и атеросклероза,нали?
Дааааам, много е важно да сме здрави, за да имаме здрави и красиви бебчета!!!!
Активен
ilusion
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 620
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #40 -:
февруари 26, 2007, 17:18:57 »
Момичета,искам да споделя с вас,че откакто съм в зоната се чувствам много добре.Имам енергия,а същевременно си похапвам нормално,само че всичко тегля на кантара :sarcastic:И май даже започвам да свалям *blush*но когато има по-добър резултат ще се похваля.
p.s.яде се и вечер,даже има и закуска преди сън
Активен
Юлия
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1848
сем. Николови
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #41 -:
февруари 26, 2007, 17:49:39 »
Ей Ваня не си ми казала за "зоната на здрача"
Ако има резултати може и аз да пробвам
Активен
ilusion
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 620
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #42 -:
февруари 26, 2007, 17:52:26 »
Юле,не съм ти казала,защото нямаш нужда миличка
Активен
Юлия
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1848
сем. Николови
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #43 -:
февруари 26, 2007, 17:56:45 »
Абе малко около коремчето не съм добре и се чудя как без упражнения да се подобря. Голям мързел съм
Активен
DIVA
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 725
Re: Здравословно и рационално хранене
«
Отговор #44 -:
февруари 27, 2007, 14:13:20 »
Юли .... за корем не са аадължителни коремните преси. Аз поддържам коремчето с ритници. Кикбоксинг.
Мразя коремните преси. Но ако си мързеливичка и живееш в жилищен блок на по-горен етаж.... ти препоръчвам само да зарежеш асансьора. Изкачвай стълби
Ше стегнеш бедъра, дупето, че и коремните мускули
Активен
Страници:
1
2
[
3
]
4
5
...
18
Нагоре
Изпечатай
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Здравословно и рационално хранене
« назад
напред »
Отиди на:
Моля, избери:
-----------------------------
Svatbata.bg
-----------------------------
=> Инфо, помощ и въпроси
===> Правила на форума
-----------------------------
Приготовления за сватбения ден
-----------------------------
=> За нея
=> За него
=> Организация на сватбата
=> Всичко около сватбата
-----------------------------
След сватбата
-----------------------------
=> Сватбата на...
===> Меден месец
=> Свършената и несвършена работа
-----------------------------
Лафче
-----------------------------
=> Любовта и ... брака
=> Бебчета и майчинство
=> Домашен уют
=> Здраве и красота
=> Празници
=> Кафе или чай?
===> ГОРЕЩ СТОЛ
=> Форумски игри
-----------------------------
От Svatbata.bg
-----------------------------
=> "Сватбени емоции" V
===> Конкурс "Сватбени емоции" IV отминал
=> Албуми
Powered by SMF 1.1.16
|
SMF © 2011, Simple Machines