Здравей,
Гост
Вход:
Регистрация
Забравена парола
Карта на сайта
Сватбен речник
Начало
Сватбата
Форум
Албум
Мода
Конкурс
Добре дошъл,
Гост
.
декември 06, 2024, 01:28:34
Добре дошъл,
Гост
.
За вход използвайте лентата в горната част на екрана!
Новини:
Начало
Помощ
Търси
Календар
Вход
Регистрация
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Диетите и другите начини за отслабване!
Страници:
1
...
19
20
[
21
]
22
23
...
31
Надолу
« назад
напред »
Изпечатай
Автор
Тема: Диетите и другите начини за отслабване! (Прочетена 210261 пъти)
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #300 -:
април 05, 2008, 17:14:29 »
мила нали знаеш че олиото е забранено и пърженето става без мазнина на тефлонов тиган.
наистина втория етап се редуват дни със зеленчуци и дни на протеини.като се почва втория етап с тези със зеленчуци.по принцип не е препоръчително протеините да надвишават дните със зеленчуци защото организма се изтощава.
нормално е да не се чувстваш гладна диетата е такава.гадното е че е еднообразна и писва много в един момент.хубаво е да се храниш.Тази е на принципа че трябва да се яде за да се сваля.ако има нещо друго питай
Активен
mariana
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1535
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #301 -:
април 06, 2008, 12:42:43 »
Да ви кажа сутринта се събудих от глад
Станах и си направих бъркани яйца,с малко прясно мляко и риба тон/в собствен сос/
Сега си купих кис.мляко Култура 0,1,риба тон в собствен сос,рулца от раци,студено пушена скумрия и пиле на грил.Не знам дали може да се яде пиле на грил,ако му обелиш кожата? Да попитам момичетата от София от къде го взимате това обезмаслено сирене? Аз и днес не можах да га намеря.Гледах едно Talia без холестерол,но не посмях да го взема.Кажете от къде да намеря такова?
Активен
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #302 -:
април 06, 2008, 12:52:37 »
има едно свежо сирене на хелиос то е обезмаслено и обезсолено.аз от него си хапвам.пилето на грил можеш да го хапнеш ама без кожата.има и обезмаслен кашкавал на маджаров.
Активен
mariana
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1535
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #303 -:
април 06, 2008, 14:54:50 »
Взех и една лека майонеза Краси.Тя може ли да се хапва?
Активен
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #304 -:
април 06, 2008, 15:03:07 »
Цитат на: mariana в април 06, 2008, 14:54:50
Взех и една лека майонеза Краси.Тя може ли да се хапва?
не може
Активен
mariana
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1535
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #305 -:
април 07, 2008, 11:28:19 »
Е,жалко за майонезата
Да ви се похваля сутринта се мерих и съм -2кг
обаче имах и едно прегрешение
изядах едно малко шоколадче 20гр
ама все пак шоколадче.
Иначе днес ми е трети,последен ден от първия етап и съм много щастлива,защото не го издържам повече
За утре съм се запасила съм салатки,домати,крастевици,репички,лук,гъби,които ще комбинирам с яйца и месо.
Довечера отивам да търся това свежо сирене Хелиос.
Активен
plamik
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1835
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #306 -:
април 08, 2008, 14:33:23 »
Мацки, я дайте някакви предложения за упражнения за задните части!
Незнам къде да питам затова тук. Дано модераторите не ми се карат.
Активен
Abii
Професор
Пол:
Публикации: 451
http://svatba-biju.com/
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #307 -:
април 08, 2008, 14:42:38 »
в Метро и Кауфлад има сирене без хористерол и мисля че и то става !
Активен
fiamaa
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 885
www.pukamuka.com
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #308 -:
април 08, 2008, 14:45:20 »
Цитат на: plamik в април 08, 2008, 14:33:23
Мацки, я дайте някакви предложения за упражнения за задните части!
Незнам къде да питам затова тук. Дано модераторите не ми се карат.
Мисля, че напъди вършат добра работа и то за дупето и краката
Потърси в Google точно как се изпълняват. Предопреждавам само, че от начало ще има яка мускулна треска
, ако не си се занимавала преди това. Хубаво е 3 серии по 20 пъти на крак.
Активен
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #309 -:
април 08, 2008, 16:31:06 »
ами аз бих ти препоръчала тае бо.има го в мрежата и може да си го изтеглиш.аз така направих и сега си подскачам вкъщи.от каланетиката също има доста упражнеия за дупе.
Момичета искате ли да променя темата на Диети и други начини за отслабване! и тук да се пише и за упражнения тичане и други такива.
Активен
mariana
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1535
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #310 -:
април 08, 2008, 20:38:20 »
Искам да попитам овесените трици от вечерта ли ги приготвяте с кис.мляко или сутринта и направо ги хапвате?
А аз преядох тази вечер.Правих пълнени чушки с обезмаслена извара ,яйце и подпраки.Сложих по един резан домат за капаче.Метнах ги в една тефлонова тавичка с малко вода и две капки олио.
Активен
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #311 -:
април 08, 2008, 20:43:14 »
аз ядях много малко от тези трици.иначе ги хапвах сутрин с кисело мляко и ги приготвях сутринта.във втория етап ли си вече.аз след месец я почвап пак.сега почвам нисковъглехидратната и после ще мина лесно на дякан
Активен
mariana
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1535
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #312 -:
април 08, 2008, 20:54:31 »
Да вече съм във втория етап,от днес.Първия го правих три дни.Свалила съм до сега 2,5кг.Сега като почнах и зеленчуци ми е много по-добре.Иначе се чувствах малко замаяна и с еидн гаден вкус в устата.
А за триците утре ще ги пробвам за първи път с кис.мляко.Като се сдобия и с пшенични ще си правя хляб и палачинки!
Активен
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #313 -:
април 08, 2008, 21:15:48 »
моя съвет е да ползваш само овесени.по принцип пшеничните не са за препоръчване.
Активен
plamik
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1835
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #314 -:
април 09, 2008, 10:24:50 »
fiamaa
и
gucci
, благодарско момичета за отговорите.
Ами занимавала съм се със спорт преди, но искам да разнообразя малко, че мускулите свикват с един вид натоварване и няма много голям ефект. А относно питането на
gucci
за промяна на името на темата, аз съм ЗА.
Активен
Страници:
1
...
19
20
[
21
]
22
23
...
31
Нагоре
Изпечатай
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Диетите и другите начини за отслабване!
« назад
напред »
Отиди на:
Моля, избери:
-----------------------------
Svatbata.bg
-----------------------------
=> Инфо, помощ и въпроси
===> Правила на форума
-----------------------------
Приготовления за сватбения ден
-----------------------------
=> За нея
=> За него
=> Организация на сватбата
=> Всичко около сватбата
-----------------------------
След сватбата
-----------------------------
=> Сватбата на...
===> Меден месец
=> Свършената и несвършена работа
-----------------------------
Лафче
-----------------------------
=> Любовта и ... брака
=> Бебчета и майчинство
=> Домашен уют
=> Здраве и красота
=> Празници
=> Кафе или чай?
===> ГОРЕЩ СТОЛ
=> Форумски игри
-----------------------------
От Svatbata.bg
-----------------------------
=> "Сватбени емоции" V
===> Конкурс "Сватбени емоции" IV отминал
=> Албуми
Powered by SMF 1.1.16
|
SMF © 2011, Simple Machines