Пиете ли витамини?

[Мрявка]

Абсолютно! Точно това е и в нашия ежедневен режим, фрешове, салатки и мн зеленчуци към вечерята и обяда. Абсолютно съм съгласна с теб Виви, че е по-добре да не се набавят 100% от витамините и елементите, но набавените да са качествени.
Наскоро имаше тук едно изследване от университета и бяха "доказали", че витамините в повечето случаи, взимани под форма на хапове, остават или без действие върху организма или могат в някои случаи да спомогнат ракообразуване и други болести, колко е репресентативно изследването незнам, затова и написах доказали в кавички, но със сигуност човек няма да сгреши, като използва помощта на природата, а не на създадените от човека химии.

[Thea]

Естествено, че е по-хубво, човек да се откаже от химията, но допълнителеният прием на витамини и минерали не е винаги свързан с химия – те могат да се набавят и от натурални хранителни добавки.
Аз не мога да твърдя, че само с разнообразно хранене може да си набавим всички необходими елементи, е, може, но означава цял ден само да се тъпча. Още повече, че всеки организъм има различна потребност от витамини и минерали. 
Преди време отидох и си направих разширен тест за витамини и минерали и ми се разби мита, че като се храня разнообразно, нямам недостиг. Извадила съм си един списък от коя храна какво мога да си набавя, но ме мога да смогна да ям толкова 

[Мрявка]

Аз имах предвид химичните, натурални и аз взимам понякога, например коприва във времето на сенната ми хрема, която пречиства кръвта, засилва иминитета и ми помага страшно много при сенната хрема, но ако трябва да я приемам прясна, то би значело само с това да се тъпча по цял ден, за да има действие.

[stoyanov]

Всеки сам избира начина си на хранене и дали ще приема или няма да приема витамини на таблетки.

[ivanninov]

Аа признавам само един витамин. Това е медът!!!

[okoronko]

Аз лично да!

[SummerMoon]

Напоследък се старая да хапвам повечко плодове,редовно си правим фрешове.Мед и ядки също ям всеки ден.В момента пия витамин А,другия месец ще си взема Е.Нямам навик да пия витамини,но от 2 седмици нещо съм се стегнала

[emmmmmy]

не пия синтетични боклуци, купувам си мед, лимони, или пия екстракт от грейпфрут. Спирулина, коластра, бирена мая, всичко това за мен е ок.

[PuddleOfmudD]

Всяка сутрин си правя прясно изцеден сок от ябълки,червено цвекло,моркови и каквото намеря в хладилника  Това ми освежава целия ден

[stoyanov]

PuddleOfmudD, супер. Аз започвам моята сутрин с чаша топла вода, след известно време, изяждам една ябълка и после си закусвам сандвичи или мюсли.

[Alissa]

Сутрин пия вода с лимон, понякога фреш или чай. Иначе витамини пия-витамин C,фолиева киселина.

[rosit@]

Понеже по-нагоре прочетох от emmmmmy,та да попитам без рецепта ли се купува и как се пие?И има ли доволни от нея?

[elizasukanska]

Бихте ли ми препоръчали някакви витамини, защото напоследък постоянно се чувствам изморена и ми се спи и не знам какво да правя.

[hottie]

С витамините приключих отдавна, защото лекар ме предупреди за вредата от безразборното им приемане.

Това, което е добро, според мен са билките и меда. При всеки симптом на настинка взимам клеева тинктура (по 2 капки на брой години) и досега се спасявам успешно. Използвам тинктурата за мазане понякога, като се оказа, че херпесът също изчезва моментално от нея.

Проблемът, който ме тревожи сега е стомахът. Изследване показа чревни паразити и съм силно притеснена. Лекарят ми каза, че е вид гъбичка, като за целта трябва дълго да пия специални лекарства в комбинация с пробиотик. Обмислям да си взема антипаразитна добавка на билкова основа Purify (http://parazitstop.bg/products/antiparazitna-dobavka-purify-kapki.html) - доста е скъпа, но и лекарствата на лекаря ще излязат горе долу толкова. Някой ползвал ли е тези капки, за да сподели мнение?

[denidimitrova]

Отдавна не пия витамини, особено витамин C. Няма нищо по-добро от прясно изцеден плод или директно изяден. Също така пия хомеопатия, която има много положителни ефекти върху организма.