Здравей,
Гост
Вход:
Регистрация
Забравена парола
Карта на сайта
Сватбен речник
Начало
Сватбата
Форум
Албум
Мода
Конкурс
Добре дошъл,
Гост
.
януари 16, 2025, 01:46:12
Добре дошъл,
Гост
.
За вход използвайте лентата в горната част на екрана!
Новини:
Начало
Помощ
Търси
Календар
Вход
Регистрация
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Бебчета и майчинство
(Модератори:
ina_lemon
,
Капризче
,
miauka
) > Тема:
Спорт и бременност
Страници: [
1
]
Надолу
« назад
напред »
Изпечатай
Автор
Тема: Спорт и бременност (Прочетена 14636 пъти)
zvun4e
Ентусиаст
Публикации: 92
Спорт и бременност
«
-:
март 25, 2011, 20:50:47 »
Здравейте, не съм сигурна има ли такава тема, но не успях да я открия... Какъв спорт практикувате докато сте бременни... Аз все още не съм сигурна, но тъй като 2 пъти седмично ходя на народни танци и се чудих ако евентуално има нещо дали трябва да престана да ходя... Много ми харесват и чесно казано ще ми е трудно да се откажа от тях... Може би да не скачам много... Вие как мислите?
Активен
Anichka
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 984
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #1 -:
март 25, 2011, 21:07:25 »
zvun4e, привет и честито
Аз мисля, че много и все различни мнения ще прочетеш по темата.
Аз живея в USA и тук докторите сьветват да се продьлжат нормалните дейности, с които сме се занимавали преди бременността, стига да нямаме болки, зацапване, кьрвене. Пулсьт не трябва да ти е много ускорен и да се задьхваш. Например - ако сме карали колело, ходили сме на пьтека и тн - да продьлжим с по-бавно темпо, но да не се започват нови упражнения след забременяване.
Сьщо така се препорьчва да се избягват коремни преси, йога в затоплено помещение, гмуркане, упражнения, от които лесно губиш баланс.
Аз лично се чувствах и все още се чувствам страхотно. До 20 седмица ходех бьрзо, подтичквах за щяло и нещяло, вдигах си тежко и тн. За сьжаление видеозона в 20 седмица показа частична плацента превиа (много ниска плацента) и сега ми е позволено само бавно ходене и ако не се вдигне плацентата сьм заплашена от секцио в 36 седмица
Та паднах от високо лично аз.
«
Последна редакция: март 25, 2011, 21:12:22 от Anichka
»
Активен
BASTET
Сватбен ГУРУ
Публикации: 699
пак съм се размечтала..
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #2 -:
март 25, 2011, 21:16:51 »
И на мен докато бях бременна ми казваха да продължавам да спопртувам и да се движа както преди. Определено бременността не е повод да се започва нов спорт. Но не е и болест, за да се отказваме от всички радости на живота без медицинска причина. И аз и другите момичета от групите ми по различни занимания си ги продължихме през бременностите докато можехме. Единственото ново, което започнах, беше йогата за бременни и съм много, много доволна. Продължаваме със същите мами сега с бебе-йогата.
Активен
zvun4e
Ентусиаст
Публикации: 92
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #3 -:
март 25, 2011, 21:44:53 »
Благодаря ви, момичета! Аз за момента все още съм в процес на чудене има ли бременност или не, но просто информативно да попитам исках
Защото не ми се ще да ги оставям...
Активен
carlyangel
Сватбен ШАМАН
Пол:
Публикации: 1377
Обичаме нашето хубаво момиченце :)
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #4 -:
март 25, 2011, 22:06:34 »
Аз лично не бях запалена по спорта и преди,но си ходя и то доста често се налага да гоня и автобусите
Подтичвам си редовно.. Иначе според мен зависи от бременноста,ако се чувстваш зле и те е страх,не мисля,че е удачно.
Активен
m_eleva19
Сватбен ГУРУ
Публикации: 813
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #5 -:
март 25, 2011, 22:57:37 »
Моето мение е, че да, бременността не е болест, но трябва да се внимава. Има много написана литература затова, точно кои спортове могат да се практикуват и лично мое мнение, като бивша ходеща на народни танци и бивша бременна е, че не са подходящи...едно е да подтичваш леко, съвсем друго е да подскачаш на едно място и също така си мисля, че ако си ходила дълго време на танци, трудно би направила разликата от по-трудно и по-леко...е не , че нямаше една бразилска спортистка по вдигане на тежести, която я заболял корема и се оказа, че е бременна и ражда, но все пак това са изключения...
Активен
zvun4e
Ентусиаст
Публикации: 92
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #6 -:
март 26, 2011, 10:34:42 »
Благодаря!
Активен
van4ii
Професор
Пол:
Публикации: 409
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #7 -:
март 28, 2011, 12:29:47 »
Аз преди си спортувах вкъщи - гимнастика и на велоергометър, но откакто забременях спрях.
Сега чакам да се сформира група за йога за бременни, че е много хубаво.
Активен
sunshineto
Новак
Публикации: 10
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #8 -:
април 04, 2011, 10:09:38 »
Здравейте и от мен! Аз също имам подобни притеснения. От 2 месеца започнахме да правим опити да си имаме бебче, засега неуспешни
и много се притеснявам какво да правя със спорта. Принципно аз съм запалена от доста време по тае бо, което е доста агресивно като тренировка, натоварването е много голямо и се притеснявам дали ще мога да забременея, ако продължа с този спорт. Вие момичета как мислите?
Активен
carlyangel
Сватбен ШАМАН
Пол:
Публикации: 1377
Обичаме нашето хубаво момиченце :)
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #9 -:
април 04, 2011, 17:20:22 »
sunshineto
аз не мисля,че трябва да го спираш докато правите опити.След като е толкова натоварващо,го спри,но след като вече си забременяла.Според мен няма нужда да се отказваш от тае бо-то по време на опитите,ако няма медицинска причина,разбира се.
Активен
menyanthe
Сватбен ГУРУ
Публикации: 564
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #10 -:
април 07, 2011, 11:47:39 »
По принцип, ако се чувстваш добре, няма никаква причина да спираш със спорта дори след забременяването. Но е възможно да се наложи да го спреш.
На мен в началото ми се наложи да лежа дори 1 месец, защото имах кървене. Но аз още от самото начало - от т.нар. "имплантиране" кървях и то не малко. И впоследствие не се съобразих с това. Но за самото забременяване не мисля, че е проблем. А след това - сама ще видиш как ти се отразява!
Активен
zvun4e
Ентусиаст
Публикации: 92
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #11 -:
април 07, 2011, 14:48:34 »
Ами да ви кажа и аз с моите хора не съм спряла още... А си мисля, че съм някъде около 5 седмица... (Това е според моите изчисления) Още не съм ходила за ппотвърждение и изчаквам, но си продължавам с хорцата и тропкането, защото ми е много хубаво... Просто не скачам толкова много като преди... Надявам се да не е проблем
sunshineto
, аз си ходех на танци и се е случило
, тъй че едва ли е проблем. Като не си мисли, че народните танци не са толкова интензивни като тай бо, защото преди и тай бо тренирах и чесно казано дори танците ми се струват по-натоварващи (но това си е моето лично мнение
Успех!
Активен
sunshineto
Новак
Публикации: 10
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #12 -:
април 07, 2011, 14:56:51 »
Благодаря ви, момичета! Мисля, че ме успокоихте
, тъй като една приятелка малко ме поуплаши и аз започнах да се чудя, дали пък това не би било проблем. Но сега, като че ли съм по-спокойна. Дано скоро имам хубава новина, все пак.
Активен
uliaulia
Сватбар
Публикации: 298
Отг: Спорт и бременност
«
Отговор #13 -:
май 15, 2011, 11:34:28 »
В месеца, в който забременях, тренирах много активно, дори се бях престарала, бях с ужасна мускулна треска на корема и на краката. Мисля, че точно тренировките и режима на хранене ми помогнаха. Свалих доста кг, кръвното ми се нормализира и се чувствах много по-добре. Който си мисли, че наднорменото тегло и застоялият живот не пречат на забременяването, много греши, именно от там тръгват всички проблеми. Сега не смея да правя упражнения, понеже пия хапчета за задържане и ме е страх, но планирам да кача максимум до 10-12 кг. Някоя мама, успяла да поддържа форма през бременността да каже как е успяла. Колко време да се ходи пеш, колко и какво да се яде и т.н.
Активен
Страници: [
1
]
Нагоре
Изпечатай
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Бебчета и майчинство
(Модератори:
ina_lemon
,
Капризче
,
miauka
) > Тема:
Спорт и бременност
« назад
напред »
Отиди на:
Моля, избери:
-----------------------------
Svatbata.bg
-----------------------------
=> Инфо, помощ и въпроси
===> Правила на форума
-----------------------------
Приготовления за сватбения ден
-----------------------------
=> За нея
=> За него
=> Организация на сватбата
=> Всичко около сватбата
-----------------------------
След сватбата
-----------------------------
=> Сватбата на...
===> Меден месец
=> Свършената и несвършена работа
-----------------------------
Лафче
-----------------------------
=> Любовта и ... брака
=> Бебчета и майчинство
=> Домашен уют
=> Здраве и красота
=> Празници
=> Кафе или чай?
===> ГОРЕЩ СТОЛ
=> Форумски игри
-----------------------------
От Svatbata.bg
-----------------------------
=> "Сватбени емоции" V
===> Конкурс "Сватбени емоции" IV отминал
=> Албуми
Powered by SMF 1.1.16
|
SMF © 2011, Simple Machines