Здравей,
Гост
Вход:
Регистрация
Забравена парола
Карта на сайта
Сватбен речник
Начало
Сватбата
Форум
Албум
Мода
Конкурс
Добре дошъл,
Гост
.
ноември 01, 2024, 01:27:35
Добре дошъл,
Гост
.
За вход използвайте лентата в горната част на екрана!
Новини:
Начало
Помощ
Търси
Календар
Вход
Регистрация
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подкрепа
Страници:
1
...
27
28
[
29
]
30
Надолу
« назад
напред »
Изпечатай
Автор
Тема: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подкрепа (Прочетена 237236 пъти)
Gergancheto
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 2366
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #420 -:
март 16, 2011, 09:03:32 »
Маги
може да опиташ да я съчетаваш с тази примерно :
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=567792.0
по свой си начин
Пък в крайна сметка най важното е че се чувстваш добре и ти е леко, аз колко го търсих това усещане и сега съм много щастлива.
Днес ми е въглехидратен (т.е. труден)
Мисля да ям на обяд бейкролс и някоя вафличка, а за вечеря ...само бейкролс примерно
Знам ли всичко ми се струва много калорично
Активен
plamik
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1835
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #421 -:
март 16, 2011, 09:12:50 »
Здравейте, мацки! Отдавна не съм се вясвала тук, но имах проблеми с паролата. Както и да е! Менюто на Гери за днес ме провокира. Не мисля, че ще е правилно ако изкараш само на два бейкролса и една вафла. Тази диета е доста либерална и ти позволява да ядеш всичко - не лишавай организма си от това. Сега ще свалиш, а после? Няма ли да ги качиш пак?! Според мен идеята на тази "диета" е да промени начина ни на хранене. А не да се лишаваме от храна. Така, че Герчо я си хапни една -две филийки хляб с нещо; една постна пица.......след Диди калориите ще изчезнат.
Аз нямам кой знае какво за хвалене - малко съм свалила до момента, но и така ми харесва - бавно, но славно! Важното е, че се опитвам да махна късното вечерно ядене, което ми е големия проблем.
Горе главата момичета и важното е да се чувстваме добре в кожата си!
Активен
Gergancheto
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 2366
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #422 -:
март 16, 2011, 10:21:22 »
Плами аз другите дни си ям, ама тоя въглехидратен все се притеснявам да не прекаля
Вчера примерно готвих червена леща и си изядох по една пълна чиния и за обяд и за вечеря (не спазвам правилото вечерята да е 1/2 от обяда
) и зелена салатка хапнах, не се ограничавам, само днешния ден гледам да съм малко по умерена ...
Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 4922
яхнала метлата
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #423 -:
март 16, 2011, 10:55:07 »
Аз пък днес съм на месо, кисело мляко и т.н. и сега се чудя какво да ям
За вечеря е ясно имам една пържола чака ме от вчера ама на обяд?Голям размисъл ще е.
Активен
Gergancheto
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 2366
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #424 -:
март 16, 2011, 13:57:08 »
Цитат на: магито в март 16, 2011, 10:55:07
Аз пък днес съм на месо, кисело мляко и т.н. и сега се чудя какво да ям
За вечеря е ясно имам една пържола чака ме от вчера ама на обяд?Голям размисъл ще е.
Ау на мен този ми е любим
Салатка от тиквички и кисело мляко? Аз последния път си бях приготвила, но не ми хареса та хапнах шунка и кашкавал от крак, но така ми засити че сигурно следващия такъв ден пак такова ще хапвам
Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 4922
яхнала метлата
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #425 -:
март 16, 2011, 14:22:41 »
Кашкавал със зелена салата
това ядох
Голям кеф
Активен
iviana_nikolova
Новак
Публикации: 7
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #426 -:
март 20, 2011, 17:07:11 »
Момичета и аз чувам и чувах само добри отзиви от диетата,започнах я и ми е много лесна.спазвам режима и 1 сеедмица след започването свалих 3 кила,след което си върнах 2 от тях.днес ми е 26 ден и не съм свалила нищо
не искам да се отказвам и мисля да си я изкарам до последно,но нямам стимул като виждам че само 1 кило съм свалила...Ще видя какво ще стъане след водния ден,който е след 3 дни.дано има по-добър резултат,защото изчетох много за диетата и имаше изказване да не се отчайваме ако не сваляме,защото може някой ден да се събудим и да сме свалили 3-4 кила,което на мен много не ми се вярва
Активен
Gergancheto
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 2366
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #427 -:
март 20, 2011, 18:23:13 »
Днес ми е въглехидратен, утре плодов, което ме подсеща че трябва да ходя да си напазарувам малко плодове. Вие какви предпочитате в този ден. Аз ябълки много, много не обичам, ям предимно портокали и помело, ама ми се иска да разнообразя
iviana_nikolovа
не знам защо така се получава да не сваляш. Аз също нямам свалени, но пък съм много несериозна. От понеделник съм се заканила да я карам стриктно. За мен в момента е важно че много ми се прибра иначе огромния корем.
Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 4922
яхнала метлата
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #428 -:
март 20, 2011, 18:29:59 »
Ей това с корема и с мен стана.Не знам аз съм свалила около 2 кила може и малко отгоре, но видимо ми се е прибрал стомаха, направо супер *YAHOO*Аз днес съм на първия ден с месо и т.н. и съм на работа, покрай нас работи само един магазин и изядох едно кисело мляко и една ябълка и сега като се прибера ще се надумкам
При мен проблема е с вечерянето преди 20.00 часа.Какво правя не знам ама все по-късно вечеряме, а и ако съм на работа до по-късно забрави.
Герганче
аз ям банани, ,ябълки и портокали.
Активен
iviana_nikolova
Новак
Публикации: 7
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #429 -:
март 20, 2011, 18:38:17 »
Аз също си усещам,че ми е по-леко на корема,по-добре се чувствам като съм на такъв режим,но не знам защо не свалям
Активен
once_upon_a_time
Професор
Публикации: 421
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #430 -:
март 20, 2011, 19:45:05 »
Може би имате малко килограми за сваляне, момичета. А ако сте свалили доста досега - организмът просто не настройва на новото тегло
Активен
iviana_nikolova
Новак
Публикации: 7
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #431 -:
март 20, 2011, 19:59:58 »
Да,при мен килограмите за сваляне са малко,но това означава ли,че до края няма да сваля кажи речи нищо?
Активен
plamik
Баш Майстор
Пол:
Публикации: 1835
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #432 -:
март 21, 2011, 07:33:14 »
iviana_nikolova
, всеки организъм е различен, метаболизма също. И аз не съм свалила супер много, но не съм и от най-стриктните. Като чувам как момичетата свалят по 7,10кг. за месец си мисля, че на мен ми има нещо, но пък от друга страна бавното сваляне на килограми уж е за постоянно. Или поне с това се успокоявам.
Гери,
за плодовия ден аз хапвам също банани, портокали, мандарини и салатки. Не мога само на плодове да изкарам, признавам си без бой.
Активен
Flappy
Любопитен
Публикации: 31
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #433 -:
март 21, 2011, 08:22:52 »
Здравейте, момичета,
И аз се присъединявам към вас.
Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 4922
яхнала метлата
Отг: 90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подк
«
Отговор #434 -:
март 21, 2011, 08:40:58 »
Когато има да се свалят по-малко килограми това става по-бавно наистина и аз искам да махна от 5-7 кг и май ще е трудно, но пък и не съм супер стриктна както казах.А и да и аз като
Пламик
ям салати в плодовия ден, ама не винаги, но сега с тези марулки дето ги има направо се изкушавам редовно
Активен
Страници:
1
...
27
28
[
29
]
30
Нагоре
Изпечатай
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
90 дневната диета-препоръки, въпроси,рецепти и подкрепа
« назад
напред »
Отиди на:
Моля, избери:
-----------------------------
Svatbata.bg
-----------------------------
=> Инфо, помощ и въпроси
===> Правила на форума
-----------------------------
Приготовления за сватбения ден
-----------------------------
=> За нея
=> За него
=> Организация на сватбата
=> Всичко около сватбата
-----------------------------
След сватбата
-----------------------------
=> Сватбата на...
===> Меден месец
=> Свършената и несвършена работа
-----------------------------
Лафче
-----------------------------
=> Любовта и ... брака
=> Бебчета и майчинство
=> Домашен уют
=> Здраве и красота
=> Празници
=> Кафе или чай?
===> ГОРЕЩ СТОЛ
=> Форумски игри
-----------------------------
От Svatbata.bg
-----------------------------
=> "Сватбени емоции" V
===> Конкурс "Сватбени емоции" IV отминал
=> Албуми
Powered by SMF 1.1.16
|
SMF © 2011, Simple Machines