Хранене по време на бременност

[Luv4e]

Леле Alannah   като чета за какви неща се притесняваш и обвиняваш, чак ме хвана срам...
Ами то аз в началото докато бяхме на медената седмичка колко боклуци изядах...Неискам да си помислям  Поне кафето спрях , пък за цигарите съм изключително горда от себе си , че още ден след зачеването ги спрях от раз... Но с храната съм още на каквото ми се дояде , пържено също, особено пържени картофки Но ям малко , много бързо се насищам...

[Alannah]

Ами дано да не е нещо голямо за притеснение, но като четох за умствена изостаналост и т.н., направо

[Данитка]

Ами дано да не е нещо голямо за притеснение, но като четох за умствена изостаналост и т.н., направо

Според мен малко прекаляваш с притесненията,това не е обида и моля те не се сърди Просто за мен всички тези негативни мисли са абсолютно излишни и това е по-големия шанс да навредиш на бебчето.Яж каквото ти се ядеи не се връзвай на това с предлагането,тегли им по една *** и всичко ще е ОК

[Alannah]

Ами ... просто досега не съм била бременна и наистина се чувствам отговорна за това същество. Ако е за мен, не се притеснявам, но не бих понесла да живея с вина после. Наистина, сигурно с притеснения вредя повече. А за другите от днес твърдо съм го решила .

[Zahira]

Alannah не се притеснявай толкова! Още повече че нито пушиш, нито консумираш алкохол, нито кафе, което в общи линии е най-важното. Пи ли фолиевата киселина първите месеци?

[Alannah]

Започнах да я пия в 6г.с. и още я приемам. Лекарката иска да я спра вече, но пък сестра ми каза, че е излишно да го правя. Да съм си доизпиела таблетките (около 40 имам още). Аргументът й е, че все едно да е вредно да ям броколи?! Мисля да я послушам. Вчера търсих повече информация, но никъде не намерих противопоказания, а само препоръка да се приема 3 месеца по-рано и 3 месеца след. Не пише, че е вредна за след третия месец .

[Alannah]

А пък и съм по-спокойна, че все пак приемам някакви витамини. Не се самозаблуждавам, че си набавям и наполовина от необходимите с храната. Ям наистина много плодове и зеленчуци, защото имам ненормално голям апетит към тях. Винаги съм ги обичала, но никога не съм яла в такива количества и разнообразие! Поне 3-4 пъти по-малко ядях. Не знам и калций дали си набавям достатъчно . Все пак не ми се яде всеки ден сирене и мляко.

[dani81]

На мен доктора ми каза да я пия до 20г.с ! Така, че Аlannah можеш да си я пиеш спокойно  С нищо няма да ти навреди!

[Natalia Borisova]

И на мен така ми беше казала моята докторка. И също, че е хубаво солта която консумираме (и за готвене и за пряка консумация) да е йодирана задължително, защото знаем всички колко е полезна йодта за костите, не само за нашите, но и за на децата ни! 

[Alannah]

Благодаря за информацията относно фолиевата, момичета ! А относно солта, аз винаги гледам да е йодирана. От малка знам, че е важно това .

[Петето]

Според мен малко прекаляваш с притесненията,това не е обида и моля те не се сърди Просто за мен всички тези негативни мисли са абсолютно излишни и това е по-големия шанс да навредиш на бебчето.Яж каквото ти се ядеи не се връзвай на това с предлагането,тегли им по една *** и всичко ще е ОК

и аз съм на това мнение  аз ям каквото ми се яде, важното е да не е в огромни количества. А относно забележките на останалите....  " трябвало да ям това, трябвало да пия онова, да се въздържам от третото... " аууууууууууу, как мразя като го чуя  Даже една колежка все ми казва " трябва сега да ядеш салата и плодове, да пиеш сокове", ами вчера не се сдържах на поредната такава забележка и я попитах дали има нещо против да ям това, което ми се яде на мен 

[Alannah]

Омръзна ми от израза: "Ти може и да не искаш, ама бебето да иска!" Няма да казвам кой все го подхвърля! И аз всеки път казвам, че си е моя воля какво ще ям. Ям заради себе си! Просто сега не искам да ям никаква вредна храна заради него. Но полезната я ям заради самата себе си, защото ми се яде и се чувствам добре от нея. Аз и преди това си държах на доброто хранене.
Сега чета книгата на Лоранс Перну и тя точно това казва, че е тъпо мисленето на бебето да не му липсва нещо (не с тия думи, но с този смисъл). Тя казва, че то си взима самичко това, което му е нужно, а евентуален недостиг на нещо би бил за нас мамите. Ние трябва да взимаме по-голяма доза от хубавите неща, за да има и за нас. А то е егоистче още от зачеването му. И ми писна да ми гледат в канчето какво ям и не ям! Аз броя ли им хапките на тях !

[KlaraFina]

А какво общо има кафето с бременността?
До сега се рових из нета за инфо, ама освен, че кофейна увеличава риска за аборт при дневен прие над 200 мг (около 3 чаши кафе), и то не е доказано!!! друго не намерих.

Някой да има по-конкретна и най-важното научно доказана информация?

 

[Alannah]

Нямам научно доказана информация, но знам, че щом аз го пих веднъж като дете и едва не ми се пръсна мозъкът, не бих подложила детето си на това НИКОГА! Затова и цял живот гледам на него като на отрова и дори не понасям мириса му.

[Alannah]

За цигарите пък гледах преди доста години едно немско видео в час по биология. Лекарят показваше тоновете на бебето преди майакат да запали цигара и бяха нормални. Още докато я запали и сърцето му звучеше все едно ще се пръсне . Обаче няма бременна пушачка (дори сестра ми и при двете й бременности), която да убедя, че е вредно. Смятам, че цигарите и кофеинът страшно изнервят детето, ако приемем, че нямат друго въздействие. А на сестра ми и двете й деца са нервни и много буйни. Единият е на 2 месеца и още не е толкова силно изразено, но първото й дете няма равно на себе си сред децата, които съм виждала. Дори в яслата казват така!