|
Титла: Рецепти за 3-ти Въглехидратен ден от 90 дневната диета Публикувано от: gucci в февруари 01, 2011, 09:08:32 В този ден се консумират въглехидрати.
В този ден може да консумирате пица-зеленчукова,сладки,сладкиши,тестени изделия,торти,солени сладкиши,сладолед.Важни е условие да няма белтъчини в приготвените храни.Към пастата и пиците може да се използват зеленчукови сосове-например доматено-гъбен.В тази категория е много удобно да се използват постни сладкиши-заради липсата на белтъчини в тях и в рецептите за тях. Титла: Отг: Рецепти за 3-ти Въглехидратен ден от 90 дневната дие Публикувано от: Данитка в февруари 01, 2011, 10:23:22 Пица със зеленчуци
ПИЦА! За тестото: 3ч.ч. брашно (200мл) 1 пак. суха мая - 7гр. 1 суп.л. захар 1ч.л.сол 2с.л. олио или зехтин Сухите съставки( без брашното) и олиото смесваме в купа с 1ч.ч. гореща вода и покриваме.Престоява 5 мин.,след което прибавяме към брашното и месим.Оформяме на топче и оставяме да втаса на топло.Разстиламе в намазнена тавичка с плънка по избор - доматен сос,червен лук,червена и зелена чушка,маслини(другия път ще сложа и гъби,но сега нямах). Титла: Отг: Рецепти за 3-ти Въглехидратен ден от 90 дневната дие Публикувано от: Данитка в февруари 01, 2011, 10:24:41 Постен сладкиш с канела
Сладкиш с канела-много бърз и лесен- рецептата е на gaby_s Продукти : 1 ч.ч. захар 1 ч.ч. гореща вода 1 бурканче от детски храни със конфитюр или сладко ? чаша олио 2 ч.ч. брашно +1 ч.л. сода,орехи,канела Водата завира със захарта.Прибавят се сладкото,олиото,брашното със содата,канелата и орехите.Изсипва се в тавичка и се пече в предварително загрята фурна около 20 мин.Моят съвет е да се сложи сладко,което не е толкова подсладено,защото иначе идва доста тежичко *THUMBS* Титла: Отг: Рецепти за 3-ти Въглехидратен ден от 90 дневната дие Публикувано от: Данитка в февруари 01, 2011, 10:29:42 Постни шоколадови квадрати
Постните шоколадови квадрати на di_ani 1 чаша = 240 мл Продукти: 1½ чаши брашно 1 чаша захар ¼ чаша какао 1 чаена лъжичка сода бикарбонат ½ чаена лъжичка сол 1/3 чаша олио 1 чаена лъжичка ябълков оцет 1 прах ванилия 1 чаша вода /замених със слабо кафе еспресо и вода 50:50/ 1 шепа стафиди /по желание/; може и ядки Фурната се включва на 175 º С. В купа се смесват пресятото брашно, солта и содата. Добавя се какаото, захарта и ванилията. Разбърква се добре и прибавят олиото, водата и оцета. Поръсва се със стафиди и хомогенизира окончателно. Пече се върху пекарска хартия за около 30 мин., като се проверява за готовност със сухота на клечка. Оставя се да изстине и реже по желание. Може да се залее с глазура от: 3 супени лъжици вода 2 супени лъжици какао 2 супени лъжици маргарин 6 супени лъжици захар. Изброените продукти се затоплят до стопяване на захарта и се залива охладения сладкиш.Аз поръсих и с кокосови стърготини *THUMBS* Не съм слагала нито стафиди,нито ядки,но с орехи би бил чудесен. Малко по-късно ще приложа и снимка да видите колко апетитно изглежда :) Титла: Отг: Рецепти за 3-ти Въглехидратен ден от 90 дневната дие Публикувано от: gucci в февруари 01, 2011, 10:52:33 Постни палачинка на Петя
1ч.ч.газирана вода 2ч.ч.ч.вода 1/4ч.ч.зехтин 1с.л.течна ванилия 2с.л.захар 2ч.ч.брашно Разбъркваме хубаво всички продукти.В тиган с не залепващо покритие печем палачинките Титла: Отг: Рецепти за 3-ти Въглехидратен ден от 90 дневната дие Публикувано от: gucci в февруари 01, 2011, 10:54:02 Постна боровинкова тарта (http://www.gotvetesmen.com/forum/index.php/topic,1672.msg52883.html#msg52883)
Титла: Отг: Рецепти за 3-ти Въглехидратен ден от 90 дневната дие Публикувано от: gucci в февруари 01, 2011, 10:55:18 Бисквитено руло
1 пакет какаови бисквити Закуска 250 гр масло 250 гр пудра захар 1/2 шоколад за готвене от Кауфланд или 1 шоколад натурален шипков мармалад за намазване Маслото се оставя на стайна температура да омекне хубаво.Омекналото масло и захарта се разбиват на пухкав крем.Всяка бисквита се маже с крема и после със сладко и се редят в чиния като се слепват една по една.Отстрани се слагат по две бисквити и две отгоре така че да притиснат и фиксират другите бисквити.отгоре се намазва с крем и се покрива с разтопен шоколад.Шоколада го разтапям за 30 сек в микровълнова с лъжица маргарин.Оставя се да престои една нощ в хладилника. Титла: Отг: Рецепти за 3-ти Въглехидратен ден от 90 дневната дие Публикувано от: plamik в февруари 03, 2011, 14:12:05 Пица със зеленчуци На колко гардуса и колко време печеш?ПИЦА! За тестото: 3ч.ч. брашно (200мл) 1 пак. суха мая - 7гр. 1 суп.л. захар 1ч.л.сол 2с.л. олио или зехтин Сухите съставки( без брашното) и олиото смесваме в купа с 1ч.ч. гореща вода и покриваме.Престоява 5 мин.,след което прибавяме към брашното и месим.Оформяме на топче и оставяме да втаса на топло.Разстиламе в намазнена тавичка с плънка по избор - доматен сос,червен лук,червена и зелена чушка,маслини(другия път ще сложа и гъби,но сега нямах). Титла: Отг: Рецепти за 3-ти Въглехидратен ден от 90 дневната дие Публикувано от: gucci в февруари 07, 2011, 09:45:49 Баница с тиква,ябълка и банан
тиква-обелена и настъргана 1-2 ябълки 1 банан 1 ч.ч захар олио за намазване 1 пакет кори Смесват се настъргана тиква,настърганите ябълки и нарязания на ситно банан.Добавя се захарта и всичко се обърква хубаво.По желание се добавя канела.Намазняваме тавата и поръсваме със захар.Взимаме една кора ,капваме малко олио и слагаме втора кора.Отгоре слагаме плънка и завиваме на хлабаво руло.Така правим с всички кори и навиваме в тава или подреждаме едно до друго .Напръскваме с захар и малко олио и печем до готовност. |