Очакваме нашите съкровища месец Април,Май,Юни!!! 2

[maj4eto]

Добро утро,бъдещи мамчета Вчера бяхме на нещо като семинар за бъдещи родители и като подготовка за раждането Първо имае нещо като лекция,където Доктора обяснява как точно протича всичко около рождането...беше много нтересно,как татковците да ни помагат...може да се ражда и само с акуерка,и с доктор...И след нормално раждане има възможност след няколко часа да те изпиат-разбира се по собствено желание...А ако все още се чувстваш несгурна може да останеш в болницата колкото си поискаш...След това се качихме в родилното...Родилната зала,която е по-скоро родлна стая е просто нямам думи-нищо не напомня за болница приглушена сöетлина,меки и успокояващи цветове,може да си слуаш успокоителна музика,ароматизирани свещи,широко легло без магарета...свързваща врата към ваната,където по време на рждането може да релоксира...в стаята има и диванче на което бащата може да полегне,ако всичко се проточва дълго....Бебетата не са в отделна стая,а са през цялото време при теб Има и такава специална стая ,но да ви кжа тя беше празна -явно всички се възползват от вязможността и си гушкат бебчетата през цялото време Има си специална стая за кърмене-също така прятно обзаведен...След раждането те местят в нормална стая със смостоятелен сантарен възел  и всичко необходимо за бебо...а има и възможност  таткото да остане да спи  при вас срещу 50 евро на ден А в стаята за повиване т са-ма си повиваш и обличаш ббето,а една акушерка е винаги там  само гледа и тии дава напътствия...
Оф,много дълъг стана поста,но толкова много нови неща ...

[Ели .]

е Майче звучи много хубаво !!! релаксираща стая , суперрр !!! такива неща в БГ едва ли скоро ще има !!!!


вчера пристигнаха и комплекта за изписване на г-ца Лозева и са много красиви, точно като на снимките, които бях пуснала !!!
Каси ето мойте дънки !!! супер удобни са и струват 45 лв. !!!!

[maj4eto]

И забравих да спомена колко тихо и спокойно беше в родилното отделение   Което м направи впечетление ощте пред като бях в болницат преди няколко месеца

[Дидето]

Майчетова което казваш е направооо все едно ще ходиш на спа процедури бе мила 8Pмного хубаво звучи направооооо
Дано да етака и да не усетиш ни най малко обстановка болница и крясаци

[maj4eto]

Ами з даже си мислих-то ще ме е срам да викам ...да развалям тишната и спокойствието Аз бях чувала от други мами в чужбина какви са условияна ,ама не м се вярваше ,ааа вчера 

[Luv4e]

Леле Майче направо ти завиждам свещи, вани, музика

[Vanilly]

Майче, и аз да ти кажа, и аз завиждам, направо пълен лукс...супер!! Ще разказваш и след това!!!
Ели, много са ти хубави дънките, но то е от мацката!!!
При мен няма нищо ново, на 04.02 съм на преглед!!

[maj4eto]

Мили,че ти кога беше за поледно на преглед?
Оффф а на мене и е така скучно тия дни-ще изеркам... и да се олача-само ям  направо нямам спиране

[Ели .]

и да се олача-само ям  направо нямам спиране

и аз съм така, и така ми е пораснало коремчето изведнъж, че се чуствам като топкаааа !!! почва май да става трудно и за обръщане в леглото и за ставане, като походя малко повече ми натежава и при вас ли е така ?????

[Ел]

 О,да определено, навеждането ми е трудно, обръщането в леглото, а ставането отдавна ме затруднява

[Дидето]

И аз съм така по цяк ен вкъщи само ям  дремя никакво движение ама ще ми излиза през г........а
Сама да тръгна не вурви  

[maj4eto]

А аз като вярвя дълго време  по-бързичко понякога ме заболява от дясно А в леглото съм и аз вече голяма картинка-чак саа си се смея като костенурка по гръб Сега умува поне някакви упражнения за дупето да правя,че то горкото се сплеска вече от стола пред компа Някой има ли предлогжения за някакви такива упражнения 

[Vanilly]

Ели, и аз съм така, мила, не си единствената, но аз си спя още по корем, по гръб хич не мога да лежа, най-много настрани...
Аз съм намислила през март като не съм на работа и сама да си се разхождам, тук в София това не е проблем, стига да не вали ще съм на линия из града!
Майче, ами на 12.01 бях на преглед, и на мен ми се стори, че скоро беше! Тъкмо си изпих хапчетата и хайде пак на преглед!
А за упражнения за дупето, може клякания, или да си на колене и да си вдигаш краката в различни комбинации или пък легнала по гръб със сгънати в коляното крака и да вдигаш ханша нагоре. Аз миналата седмица пропуснах, но като цяло събота и неделя правя по 30 мин упражнения за бременни, не че нещо помагат, но да се залъгвам само!

[Vanilly]

Ели, смо да ти кажа, че нещата са страхотни за малката Тея!! Особено за изписването, ще е като ангелче!!

[KlaraFina]

Момичета, а аз съм в 4-тия месец и вече със страхотни болки в таза. Не мога да лежа, да седя, да вървя, да се обръщам, ужас направо. Но съм решила да не се оплаквам по много.

Аз искам да ви питам дали правите упражнения за стягане на мускула в малкия таз, който държи всичките органи в този район. За съжаление не знам как се казва на български. Ето го на картинка

http://en.wikipedia.org/wiki/Pelvic_floor

Тука препоръчват този мускул да се тренира добре, не само защото е изключително важен при раждането, ами и за да се избегнат следродилни усложнения като инконтиненция (изпускане в гащите), смъкване на вътрешни органи и т.н.

Та щях да ви питам, ако правите такива тренировки, да дадете някой съвет, че на мен ми е много трудно. Сякаш нямам добра техника.