Диетите и другите начини за отслабване!

[mariana]

Гучи и според мен гладуването е най-неподходящия начин за трайно сваляне на килограми Докарваш си голям стрес на организма и това което ще свалиш ще си го върнеш много бързо. Защо не отидеш на диетолог.Мисля че някакъв хранителен режим+ спорт ще свърши работа. А и щом имаш много за сваляне със сигурност ще ти отнеме повече време,но рязкото отслабване не е полезно. Наистина е лесно да се говори отстрани, но ние за това сме тук да се подкрепяне! Желаяти ти силна воля!

[Wienerin]

Гери, мила Гери! Кураж мила! не се предавай и отчайвай!
ако позволиш да те посъветвам и аз 
не се фиксирай върху тези килограми и диети, просто изхвърли от храненето си вредните храни и го направи начин на живот! иначе винаги ще си мислиш, че се ограничаваш и ще си мислиш за забранените храни! и не си поставяй трудни за постижение цели..отслабвай бавно, но постепенно и сигурно без да вредиш на здравето си! клетките ни имат памет и от многото диети, с които издевателстваме над тях в един момент спират да реагират и дори и само по едно парче шунка на ден да ядеш пак нищо няма да сваляш..
позволявай си дни с лакомства, но през другите бъди стриктна с режима си и резултатите няма да закъснеят! вземи си да пробваш тези хранителни добавки, за които бях писала фат бърнер за жени (който е специално създаден за женския организъм, атакува на проблемните места и прави така, че организма не задържа вода) и тази кла киселина, която блокира мазнините.. по една опаковка си вземи, ще ти стигне за месец и през това време бъди на Аткинс примерно и ще видиш, че ще има ефект 
никакво отчайване и увесване на нос! 

[kleo_20]

Също се сетих и за това че може да превърнем и ежедневието си в спорт!Ходене повече каране на колело или ролери!Това е хем приятно хем и полезно!Важно е клетките да горят мазнините и това може да става с движение от всякакъв тип-качване на стълби или в планината ооо и разходки по плажа който има възможност като всеки ден се увеличава времето и крачката докато не стане подтичване *THUMBS*Има и специално разработени фетбърнари!Или добавки от рода на л-карнитина но с още по-бързо действие и безвредни!Но се пият преди спорт!Спомагат за бързото разграждане  @}->--И най-важното Усмивката!!!Колкото повече се усмихваме и се чувстваме добре в кожите си толкова по-красиви ще бъдем!!! *THUMBS*превръщайки ежедневието в спорт ще се чувстваме тонизирани и ще изглеждаме страхотно

[darling]

Bybet0, Wienerin тези фет бърнъри имат ли име, или поне на коя фирма са. Същото  и за КЛА, тъй като на пазара има най-различни.

[Wienerin]

darling, аз винаги съм пила този (вече може би са 4 или 5 опаковки)
http://images.google.at/imgres?imgurl=http://www.supplements.net/v/vspfiles/photos/Fat%2520Burners%2520for%2520Women-1.jpg&imgrefurl=http://www.supplements.net/Womens-Dietary-Fat-Burner-Supplements-Female-Sexual-Enh-s/22.htm&h=150&w=150&sz=6&hl=de&start=3&um=1&tbnid=4vrGEJZERIf3KM:&tbnh=96&tbnw=96&prev=/images%3Fq%3Dfat%2Bburner%2B%2Bwomen%2Buniversal%26um%3D1%26hl%3Dde%26sa%3DN

сега ще видя за киселината, защото при нея съм пробвала два вида

но на пиротска има един магазин за хранителни добавки и боди билдинг, от там съм си ги взимала и знам че са на най-нормални цени, защото момчето е директния им вносител от америка

хм, нещо не излиза точно това което исках да покажа, но бърнера е на Universal Fat Burners for Women

[Gerka]

Wienerin , а при теб какви резултати от тези добавки има и спортуваш ли като ги взимаш ?

В магазина ли ти съставят схемата, по която се пият или ....

[fiamaa]

darling, аз винаги съм пила този (вече може би са 4 или 5 опаковки)
http://images.google.at/imgres?imgurl=http://www.supplements.net/v/vspfiles/photos/Fat%2520Burners%2520for%2520Women-1.jpg&imgrefurl=http://www.supplements.net/Womens-Dietary-Fat-Burner-Supplements-Female-Sexual-Enh-s/22.htm&h=150&w=150&sz=6&hl=de&start=3&um=1&tbnid=4vrGEJZERIf3KM:&tbnh=96&tbnw=96&prev=/images%3Fq%3Dfat%2Bburner%2B%2Bwomen%2Buniversal%26um%3D1%26hl%3Dde%26sa%3DN

сега ще видя за киселината, защото при нея съм пробвала два вида

но на пиротска има един магазин за хранителни добавки и боди билдинг, от там съм си ги взимала и знам че са на най-нормални цени, защото момчето е директния им вносител от америка

хм, нещо не излиза точно това което исках да покажа, но бърнера е на Universal Fat Burners for Women

Мила тези фетбърнери кога се взимат - преди хранене или преди тренировка? И има ли ефект?  

[Wienerin]

а това е Кла Киселината, от която съм по-доволна

http://images.google.at/imgres?imgurl=http://www.getfit.at/images/CLA.jpg&imgrefurl=http://www.getfit.at/spezial-c-29.html&h=310&w=310&sz=13&hl=de&start=20&um=1&tbnid=vVOZbGntIdZtBM:&tbnh=117&tbnw=117&prev=/images%3Fq%3Dcla%26start%3D18%26ndsp%3D18%26um%3D1%26hl%3Dde%26sa%3DN

определено мога да кажа, че ми се намалиха мазнините в тялото и силуета се оформи, преди като седнех и имах гънки на корема, сега няма такива работи 

[Gerka]

А колко време си ги пила .....може би не трябва да се пият непрекъснато 

[fiamaa]

а това е Кла Киселината, от която съм по-доволна

http://images.google.at/imgres?imgurl=http://www.getfit.at/images/CLA.jpg&imgrefurl=http://www.getfit.at/spezial-c-29.html&h=310&w=310&sz=13&hl=de&start=20&um=1&tbnid=vVOZbGntIdZtBM:&tbnh=117&tbnw=117&prev=/images%3Fq%3Dcla%26start%3D18%26ndsp%3D18%26um%3D1%26hl%3Dde%26sa%3DN


определено мога да кажа, че ми се намалиха мазнините в тялото и силуета се оформи, преди като седнех и имах гънки на корема, сега няма такива работи 

Ехаааа искам и аз да нямам гънки  Колко време вече я употребяваш тази киселина?

[darling]

Много ти благодаря Wienerin! Ще проверя в специализираните магазини. И аз да те попитам колко често спортуваш?

[Wienerin]

  ами момичета аз не спортувам въобще  обичам да ходя пеша, но работата ми е седяща иначе...

и двете добавки се приемат с храна и с течност, аз като ходих да питам в магазина на пиротска (още септември месец миналата година) и момчето ми препоръча точно тази комбинация, защото дори и без физическа активност функционират 
аз си ги купих и си заминах за родния край и след две три седмици като се видяхме с милото и той беше  от резултата, веднага си пролича.

като кг. не мога да кажа точно колко съм свалила с тях, защото при мен процеса на отслабване започна миналата година юли месец, но така като гледам дрехите си съм слязла три номера надолу и силуета ми е друг, нямам корем и паласки и бричовете ми изчезнаха почти 
признавам, че месец преди да почна да ги пия ходех и на процедури за отслабване, но от септември месец насам не съм 

сетих се, че от тези добавки не ми се разбута стомахчето, не действат като очистителни, но пък ходя честичко да пишкам, но така се изхвърлят вредните неща


ами прави се пауза от по две седмици по съвет на момчето в магазина между всяка опаковка

успех 

[Miri]

Аз от опит мога да кажа ,че балансираното хранене и многото спорт помагат. Gucci, изключи тестените изделия и сладкото, намали малко млечните продукти (особено за жени с поликистоза не е препоръчано да консумират млечни продукти. Вие живеете във Варна и има такова изобилие на риба, възползвай се , рибата е много полезна, съчетана с пресни или задушени зеленчуци е прекрасно ястие, което е здравословно и вкусно. Избягвай пържените храни и наблегни на спорта. Аеробиката и кикбокса са прекрасни , но и доста натоварващи, ако не си в добра визическа форма, по-добре започни с плуване 3-пъти в седмицата и 2-пъти  пилатес или йога . Взимай л-карнитин и витамин В комплекс , които ускоряват метаболизма и пий много минерална вода. Важно е килограмите да се свалят бавно , за да бъде траен резултата.
Аз мога да кажа един случай с мен, преди около 1 и половина , бяхме с милото в Малта за една седмица. Там се хранех доста обилно-закуска пълна чиния с домати , риба тон, сирене, филия хляб с масло и кафе с мляко, на обяд някакъв сандвич и вечерно време каквото предлагат. Но през деня много ходехме , страшно много движение и за това време отслабнах с 2-3 килограма. Мисълта ми тук е ,че трябва да се наблегне на спорта ,както е казала Клео,да го превърнем в хоби. Важното е да избереш спорт , който ще ти доставя удоволствие и на самата теб. И това ще бъде един или два часа само теб , вкоито можеш да с епогрижиш за себе си.

[goldi]

Днес видях един познат, който за една седмица е свалил 8 кг. с хранителна добавка Лида, това чудо било китайско и страшно ефективно. С една колежка си поръчахме и ще видим дали при нас ще подейства.

[mariana]

Днес видях един познат, който за една седмица е свалил 8 кг. с хранителна добавка Лида, това чудо било китайско и страшно ефективно. С една колежка си поръчахме и ще видим дали при нас ще подейства.

Браво на него,но аз не бих се възползвала от това. 8кг е прекалено много за една седмица Особено пък за жена,най много да й увисне кожата.