Здравей,
Гост
Вход:
Регистрация
Забравена парола
Карта на сайта
Сватбен речник
Начало
Сватбата
Форум
Албум
Мода
Конкурс
Добре дошъл,
Гост
.
декември 06, 2024, 01:14:16
Добре дошъл,
Гост
.
За вход използвайте лентата в горната част на екрана!
Новини:
Начало
Помощ
Търси
Календар
Вход
Регистрация
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Диетите и другите начини за отслабване!
Страници:
1
...
5
6
[
7
]
8
9
...
31
Надолу
« назад
напред »
Изпечатай
Автор
Тема: Диетите и другите начини за отслабване! (Прочетена 210259 пъти)
Вероника
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 3502
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #90 -:
февруари 06, 2008, 13:49:22 »
Хехе, милата на мен не ми минават такива мисли ама аз трябва да валям много - цели 15 кг
докато смятам ти че искаш малко , нали?
Страхотно око бе мила със синьо -много ми харесва
Активен
darling
Сватбен ШАМАН
Публикации: 1371
....братска обич.....
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #91 -:
февруари 06, 2008, 13:55:05 »
Аз искам 2 кг, максимум 3 - ама като рекло да не става не става.
Мерси, попаднах случайно на него в нета и нали съм синеока си го взех
Много ми напомня на Мария, и се надявам тя да не то приеме като плагиатство
Активен
Вероника
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 3502
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #92 -:
февруари 06, 2008, 13:57:25 »
Имай търпение, то изведнъж става хоп и отслабваш, още къде сме ние в началото, питаш ли ме мене 100 месеца глад, ама вече твърдо че толкова дрешки стоят в гаредероба и стареят
Мария вече бебчовци ще слага
Активен
YYY
Сватбар
Публикации: 266
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #93 -:
февруари 06, 2008, 14:40:40 »
Цитат на: ani4ka1710 в февруари 06, 2008, 11:18:07
Аз започнах с т.нар. диета още след нова година, казва т.нар., защото нямам някаква определана схема, просто поограничих някой яденета, като сладкото, тестените изделия и яденето вечер, в смисъл в късните часове, гледам до 19,30 максимум да съм яла. Освен това си купих степер и почти всяка вечер съм на него. Абе не ми е лесно, но се опитвам, имам много време до лятото, за това реших да не се подлагам на драстични работи, а и за да няма така нар. йо йо ефект.
Успех на всички които се опитваме да свалим някое друго килце.
И аз така реших ,не мога да се мъча с някакви диети спазване на калорий и следене на меню
просто спрях хляб и тестени изделия ,захарни и всякъкви слакиши и сладоледи.Карам по 2-3 км колело и до лятото без да подлагам организма си на стрес от диети 6е съм във формата която искам мисля ,че това е по удачно хем не съм постоянно гладна и не мисля за ядене ,хем се чувствам добре, а и месото го ям само със свежа салата.Момичета съветвам ви това е по добрия вариянт за сваляне на кг.И малко спорт или просто 1-2 часа ходене
А и кафето си пия със мед защото не мога да го пия горчиво,и диетоложката с която съм говорила ми каза ,че това е приемлив вариант когато искаш да свалииш килограми и спираш сладките неща и захарта
«
Последна редакция: февруари 06, 2008, 14:46:31 от YYY
»
Активен
YYY
Сватбар
Публикации: 266
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #94 -:
февруари 06, 2008, 14:49:27 »
От опит знам ,че ефекта от диетата си проличава едва след 3-ят месец ,така че за всички като мен които искат да свалят повече кг .....дерзаийте и споко...спорт и разумно хранене.Межудругото моята диетоложка ми каза да внимавам с драстичните диети оказват влияние на цикъла
Активен
Mrs.™
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 4641
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #95 -:
февруари 06, 2008, 15:08:50 »
Цитат на: YYY в февруари 06, 2008, 14:49:27
От опит знам ,че ефекта от диетата си проличава едва след 3-ят месец ,така че за всички като мен които искат да свалят повече кг .....дерзайте и споко...спорт и разумно хранене.Между другото моята диетоложка ми каза да внимавам с драстичните диети оказват влияние на цикъла
е ти щом ходиш на диетолог,за какво са ти нашите диети
щом имаш изготвена специално за теб
сподели твоята диета каква е
Активен
YYY
Сватбар
Публикации: 266
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #96 -:
февруари 06, 2008, 15:12:05 »
Нeee aз не ходя просто сме близки и си говорим по темата.Получавам професионални отговори.а относно моята диета прочети по горе и ще я разбереш :)вече съм написала
Активен
YYY
Сватбар
Публикации: 266
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #97 -:
февруари 06, 2008, 15:16:21 »
Цитат на: наденцето в февруари 06, 2008, 15:08:50
Цитат на: YYY в февруари 06, 2008, 14:49:27
От опит знам ,че ефекта от диетата си проличава едва след 3-ят месец ,така че за всички като мен които искат да свалят повече кг .....дерзайте и споко...спорт и разумно хранене.Между другото моята диетоложка ми каза да внимавам с драстичните диети оказват влияние на цикъла
е ти щом ходиш на диетолог,за какво са ти нашите диети
щом имаш изготвена специално за теб
сподели твоята диета каква е
И определено мога да ти кажа ,че диета която е полезна за теб на друг може въобще да не подейства.
нещата са доста по сложни от спазване на калорий и др. подобни но не бих искала да ви оттегчавам.Всеки да си слабее както реши
:)А и никъде не съм казала че се интересувам от "вашите диети" просто темата ми беше интересна...а и гледам ,че всеки споделя и за това го написах този пост,Наде
«
Последна редакция: февруари 06, 2008, 15:19:15 от YYY
»
Активен
ani4ka1710
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 871
Никога не е късно да постъпиш правилно!!!
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #98 -:
февруари 06, 2008, 15:16:48 »
Да опделено това е по добрия вариант, и аз мисля че ефекта явния от моя труд ще е еедва след месеци, въпреки че вече усещам, но определено не гладувам, когато ми престърже, хапвам някакъв плод или зеленчук, или пия чайчето, и не усещам глад. Така съм пробвала преди години и имаше ефект разбирасе, сега се надявам да съм сериозна и пак да успея
Но спорта наистина е важен, аз освен на степера, правя и упражненията на Синди, редувам ги, ще видим до кога ще съм така интусиазирана, сега покрай сватбата доста съм се амбицирала, всъщност не ми трябват много кг. за сваляне мах 3-4кг. е може и 5кг. но просто ми се иска да е не просто отпуснато месо а малко стегнатко да има все пак.
Активен
YYY
Сватбар
Публикации: 266
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #99 -:
февруари 06, 2008, 15:24:07 »
[Но спорта наистина е важен, аз освен на степера, правя и упражненията на Синди, редувам ги, ще видим до кога ще съм така интусиазирана, сега покрай сватбата доста съм се амбицирала, всъщност не ми трябват много кг. за сваляне мах 3-4кг. е може и 5кг. но просто ми се иска да е не просто отпуснато месо а малко стегнатко да има все пак.
[/quote]
Имай в предвид ,че при правилно изпълнение на упражненията на Синди ефекта е невероятен сестра ми извая точно като нея фигурата си,но тя беше много упорита и правеше с невероятна точност упражненията -
в това е тайната на упражненията на Синди
.Успех ти желая
Активен
gucci
Leader
Пол:
Публикации: 6319
Обичаме се!
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #100 -:
февруари 06, 2008, 15:33:15 »
ох Вероника и аз съм от твоя клуб с поне 15 килограма.darling яма да се предаваш.просто щом ти трябват два три килограма може и с движение и леко ограничение да ги свалиш.
Активен
Valentinka
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 901
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #101 -:
февруари 06, 2008, 16:16:30 »
Сладураниии, май и аз ще се вклуча, но не знам как
. Искам да се отърва от 3-5кг, за момента и аз като ani4ka1710 внимавам и ползвам моя кростренажор, но ми се иска нещо по-сериозно. Осжен да започна с диетата на Даниелка
май нямам много воля
Активен
Вероника
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 3502
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #102 -:
февруари 06, 2008, 16:18:54 »
Валентинка в групата на диетичните
Ние нали затова сме събрали да си даваме курж една на друга, аз от една година почвам диета и все нямам воля, а и на всичкото отгоре качих още кг от канене.
Активен
Valentinka
Сватбен ГУРУ
Пол:
Публикации: 901
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #103 -:
февруари 06, 2008, 16:24:44 »
Ами добре
От утре започвам диетата на Даниелка. Ей сега ще направя един списък.
А кростренажора ми е много нелубим след работа
, с 300 зора се навивам
Активен
Mrs.™
Заслужил майстор на спорта
Пол:
Публикации: 4641
Отг: Диетите и другите начини за отслабване!
«
Отговор #104 -:
февруари 06, 2008, 23:53:58 »
Аз днес малко прегреших,но от утре ще съм по-стриктна с НВД
Активен
Страници:
1
...
5
6
[
7
]
8
9
...
31
Нагоре
Изпечатай
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Диетите и другите начини за отслабване!
« назад
напред »
Отиди на:
Моля, избери:
-----------------------------
Svatbata.bg
-----------------------------
=> Инфо, помощ и въпроси
===> Правила на форума
-----------------------------
Приготовления за сватбения ден
-----------------------------
=> За нея
=> За него
=> Организация на сватбата
=> Всичко около сватбата
-----------------------------
След сватбата
-----------------------------
=> Сватбата на...
===> Меден месец
=> Свършената и несвършена работа
-----------------------------
Лафче
-----------------------------
=> Любовта и ... брака
=> Бебчета и майчинство
=> Домашен уют
=> Здраве и красота
=> Празници
=> Кафе или чай?
===> ГОРЕЩ СТОЛ
=> Форумски игри
-----------------------------
От Svatbata.bg
-----------------------------
=> "Сватбени емоции" V
===> Конкурс "Сватбени емоции" IV отминал
=> Албуми
Powered by SMF 1.1.16
|
SMF © 2011, Simple Machines