90 дневната диета! - 3

[svekarva]

На гола вОда съм.  Нещо чак ми се гади......

[InLove_Girl]

Днес съм на плодове и зеленчуци - любимият ми ден  Вчера и аз имах прегрешение - правихме си форумска среща и си хапнах салата със синьо сирене и от бразилските хлебчета на Хепи - не можах да се сдържа 
Свекърва, защо не сложиш няколко капки лимон във водата - ще я пиеш по-лесно, ще ожадняваш и няма да ти се гади 

[svekarva]

Сутринта я пих така, с лимон и топла.

[магито]

И аз на водния ден пих водата с лимон, а накрая на деня ми беше зле и си направих фреш от грейфрути.Иначе аз днес не знам какво да ям.Едни солети за обяд или бейк ролс ще бъде.А за вечеря ще е някоя филия препечена.

[gucci]

Ако можете не слагайте лимон във водата-ще ви понесе по добре.на празния стомах киселината на лимона не се отразява много добре.

[Dara88]

Дотук водния ми протича безпроблемно, не ми се яде изобщо. На обяд пих 3 в 1, защото ми беше трудно да гледам колежката колко сладко си яде баничката. И мой съвет е да не слагате лимон във водата, портокал по става. Аз си я пия чиста и днес деня ми мина в тоалетната, но няма начин.

[svekarva]

Добре съм, но се ядосвам, че не мога да отида да протестирам за тока . Съпругът ще вика и заради мен, пък аз ще съм около 00.

[gucci]

Вчера правих една мусака подходяща за белтъчния ден.

[Dara88]

Гучи, пусни рецептата ако може, че ме заинтригува. С тиквички ли е, че става за белтъчния? Чакам с нетърпение да стане време за спане и утре да си хапна нещо меснато...

[gucci]

Рецептата е малко на око
кайма-около кг смес овкусена
печени чушки
сирене
3-4 яйца
3-4 кисели краставички
Режа чушките и краставичките на кубчета.Редя ред ,чушки ред ,кайма ред ,краставички ,ред сирене.Завършвам с печени чушки.Заливам с разбитите яйца с малко прясно мляко около 1 ракиена чашка.Пека до готовност на каймата.Ами това е .Става вкусно.
Ние се храним разделно вкъщи и затова много от рецептите стават за диетата.Избягваме бързите въглехидрати и си позволяваме по малко от бавните.
Така че нашата вечеря е печени кюфтета-/телешки с малко свинско да не са сухи / и зелена салата и тараторче.

[Dara88]

Гучи, благодаря, изглежда интересно и вкусно. В скоро време съм решила да изпробвам постния ти кекс с грис. Откакто го видях, все ми е пред очите. Сега ще копна и мусаката, да си я имам при рецептите. Лошото е, че децата са ми капризни и не ядат чушки, но пък дано баща им поне я оцени.

[магито]

момичета не остана от деня и вярвам сте се справили с водния ден

[Dara88]

Магито, аз съгреших с обедното 3в1, но смятам водния си ден за успешен. И децата преди един час ме дразниха с разни благинки, но няма да се изложа накрая на деня, я... Свекърва се покри някъде (надявам се, че по това време не протестира сама срещу цената на тока  ), а може би си е легнала за да се свърши най-после тоя ден?

[svekarva]

Хехехе, краят на деня беше по- добре от началото. Гледах си сериалите, обикалях из парка. снощи ставах 3 пъти. Теглих се:-4кг. Повече от нормално е за месец. Очаквам да задържа. Не съм добре с другото отделяне, дано не се наложат крути мерки......

[магито]

Здравейте, и аз ввъв водния ден бях дежурна по тоалетна, няма такъв ужас.

Днес съм плодов ден, а вчера се теглих и съм +1кг, но предполагам пак е от цикъла, че ми и дойде.