90 дневната диета! - 2

[Dara88]

Маги, премери ли полата?

[магито]

Не съм утре ще е, днес много задачки и до там не стигнах

[Dara88]

Пожелавам ти късмет утре! *THUMBS*Аз предния път по средата на диетата, като почнах едно ровене из гардероба... Бях много доволна, защото си "открих" три панталона, които стояха забравени от Бога и от мен. Имам си едни чисто нови, черни дънки, които отлежават ... 7 години. Тъкмо си ги купих и забременях с втория юнак (с него "тръгнах" от 65 кг. и на входа на родилното бях 85). Така си мечтая да вляза някога в тях. Ако съм сериозна може и да стане, кой знае. Който има воля и яде "прилични" порции няма начин да не успее, така мисля аз. Затова не се отказвай и се зареждай с позитивни мисли - не се качвай всеки ден на кантара, но пък всеки ден си повтаряй "Аз ще успея, чувствам се слаба" и няма начин да не успееш .

[магито]

О аз на кантара се качвам на две седмици веднъж, защото е в майка ми.Реших, че не искам такова чудо в къщи защото ще психясам.Иначе започнах да правя йога упражнения от вчера, мисля всеки ден по 30 мин да правя.Действат ми много добре на гърба който вечно ме боли от седенето пред компа, също така ставам по-гъвкава и се стягам, та диета плюс йога трябва да доведе до намаляване поне на обиколките

[svekarva]

Хихихи, то и аз си повтарям, че съм стройна фиданка, ама не си вярвам . Най- си вярвам на очите, хахаха!
Днес - варива
з. кафе, сок от два грейпфрута /още ми е горчиво и кисело в устата/
о. сарми постни
в. отгоре на сърмите съм сложила и 2 реда картофи, нещо като капама, та ще ям картофите
Вчера не си изпих водата, просто трябваше много да се насилвам. Днес обаче ще се наложи да показвам воля.

[магито]

Днес белтъчен.

З: Яйце на око, без мазнина
Обед и вечеря ще ми е в едно и ще е пиле със зеле.

[Dara88]

  }:->Днес ми е 14 ден - варива и вече съм в огромно нарушение. Не само, че ядох преди 12ч. (в 11) ами ядох .... грис. И то не една, а две купички.   Вчера го приготвих на децата и му устоях с триста мъки, но днес... Затова няма да обядвам. Иде ми да се обеся, сега ако мога да върна времето назад с един час. Докога свинята в мен ще надделява?!
Маги, то не е удачно сега точно аз да ти давам акъл, но защо ще закусваш яйце? Закусва се само плодове и след 12ч. се обядва.

[магито]

Защото при нас закуската е към 12 часа и не е точно закуска.Събота и неделя са дните на мързел, тогава ставаме късно и целия ни часовник е на опаки.Та като стана в 11 докато се намотам и мъжът ми си направи закуска то станало 12 Закускообяд 

[Dara88]

Аз днес опропастих целия ден. За наказание утре, вместо въглехидрати, ще направя плодов, а във вторник вместо плодов съм решила да ми е воден. Дано устискам и да не изпитвам вълчи глад като днес. Днес бях на "зърнена" диета - каквото зърнех го изяждах. Ще пиша утре вечер и дано се похваля, че съм издържала на плодове.

[магито]

Дара смело напред един ден не е загубена каузата

Аз днес съм на варива.
З: кафе и мандарина
О: ориз със гъби
В: леща

[svekarva]

Аз съм на най- хубавия ден.
з. кафе с канела, ябълка
о. препечена филия с лютеница и маслини
в. имам спагети и ще си ги хапна с кеф и едно парче натурален шоколад
Сънувах ужасен сън- ядох торта, пица, соленки и сладолед. Чувствах се много гузна, чак се събудих с това отвратително настроение за лакомия и безволие . Преди няколко дена, без да мисля, изядох едно парче баница. Ей така, извадих я от фурната, завих я и после, както нормално се прави, я опитах. Усетих се след около час какво съм направила .....Хахаха, почти като да правиш секс и да спиш

[Dara88]

Привет от мен! Сутринта се премерих и като видях, че теглото ми е непокътнато (80,200кг.) реших да послушам съветите в един друг форум и да не променям дните. Затова продължих по план с ВД:
11.30 ч. - един портокал
13.00 ч. - 300мл. доматен сок и з филийки ръжен хляб (две от тях са колкото една нормална филия)
18.30 ч. - три ръжени филийки с лютеница и една с конфитюр.
Огледах се и за нещо блажко, но домашните се бяха постарали да не преяждам (нямаше нищо). Днес изпих почти един литър вода, голямо постижение за мен. Ако след плодовия пак съм на същите кг. ще счупя кантара!

[магито]

Ден 22-ри въглехидрати.

З: кафе и ябълка
О: соленки и парче черен шоколад
В: спагети с гъби и парченце щоколад

[svekarva]

Плодов ден, нищо интересно!

[магито]

Плодов ден, нищо интересно!