Здравей, Гост    Вход: 
 
Регистрация   Забравена парола
Карта на сайта    Сватбен речник

Добре дошъл, Гост.

октомври 25, 2021, 19:58:32

 
Добре дошъл, Гост.

За вход използвайте лентата в горната част на екрана!

Новини:
 
   Начало   Помощ Търси Календар Вход Регистрация  
Страници: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 31   Надолу
  Изпечатай  
Автор Тема: 90 дневната диета! - 2  (Прочетена 129797 пъти)
 
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
*
Пол: Жена
Публикации: 4922


яхнала метлата


Моят сватбен албум

« Отговор #390 -: февруари 02, 2013, 17:11:16 »

Аз да се похваля, казаха ми че вече имам кръст smile Бях с една рокля, Фийбс я знае, черна по тялото, та съм изглеждала добре вече в нея smile Иначе килата са 68, хич и не съм мръднала.Утре е плодов, а в понеделник воден.Ще се мре, това е!
Активен
Dara88
Ентусиаст
**
Публикации: 93



« Отговор #391 -: февруари 02, 2013, 17:30:56 »

Поздравления и на теб, Маги! Аз онзи ден се мерих, много ми хареса резултата и сега ме е страх да се кача на кантара, да не би да съм ги възстановила. И аз едва чакам тоя ден да свърши. Преди сервирах мусака на моите, а аз нагъвах жално-жално портокал. Днес хапнах банани, кивита, портокал, 25 безсолни маслини, а преди половин час се натъпках с една чиния печена тиква, поръсена със сурови орехи. Ако не ме засити поне до 8ч. ще се гръмна SUICIDE.
За утре планирам гювече със сиренце, дом. сок, яйце и кашкавал.
Активен
fibi
Баш Майстор
**
Пол: Жена
Публикации: 1667


Ангелчето на мама Изабел


« Отговор #392 -: февруари 02, 2013, 18:33:30 »

Маги, мисли си за роклята и колко по хубаво ще изглежда като минат тези 2 дни.

Значи ще си хапвам броколито, чудно
жалко че в Бг е скъпо, много е вкусно със сос Холандез или 3 сирена или просто с масло и сол
за десерт филе Елена
ох да мине този ден

днес сме изрядни, обаче в рибният видях водораслите и си взехме 100 грама да си поделим в 18:30, нали може зеленчуци. Предполагам се водят към зеленчуците и тъй като съм фен на сушито едва успях да извърна очи, не прегреших обаче
Активен
gucci
Leader
****
Пол: Жена
Публикации: 6319


Обичаме се!


Моят сватбен албум

« Отговор #393 -: февруари 02, 2013, 18:55:41 »

Фиби къде прочете че не мже вода по време на хранене.
Браво за хубавите резултати на всички.
Броколи можеш да хапваш през първите три дни.хапвайте зеленчуци пак призовавам.
Активен
ellimink
Сватбен ГУРУ
*****
Публикации: 850



Моят сватбен албум

« Отговор #394 -: февруари 02, 2013, 19:48:43 »

gucci и аз го четох някъде и преглъщам на сухо по време на всяко ядене.  blush
Активен
gucci
Leader
****
Пол: Жена
Публикации: 6319


Обичаме се!


Моят сватбен албум

« Отговор #395 -: февруари 02, 2013, 20:22:12 »

Абе пийте си вода бе хора.няма никакъв проблем да пиете по време на хранене.Леле добре че имам навика много подробно да чета постовете-останало ми е изкривяване от модераторстването.
Активен
ellimink
Сватбен ГУРУ
*****
Публикации: 850



Моят сватбен албум

« Отговор #396 -: февруари 02, 2013, 20:44:37 »

Ето това пишеше :По време на хранене не пийте вода или чай, защото раздразвате
храносмилателните сокове и по този начин пречите на
правилното разграждане на храната. Вода и/или чай пийте
половин час след хранене." и аз като примерен последовател следвам и изпълнявам. diablo
магито и аз в понеделник съм на воден,дано оцелеем,на мен ще ми е първи и направо незнам.
Активен
fibi
Баш Майстор
**
Пол: Жена
Публикации: 1667


Ангелчето на мама Изабел


« Отговор #397 -: февруари 02, 2013, 20:44:58 »

Еми, някъде го четох, май в правилата,
те не са хич малко и като ги приключих бях по объркана
а и нали след ядене пак не може да се пие 30мин. или и това е  crazy
Активен
Dara88
Ентусиаст
**
Публикации: 93



« Отговор #398 -: февруари 02, 2013, 21:01:35 »

И аз така съм чела, разреждали се храносмилателните сокове и ставало по-бавно разграждането на храната. А сега чета, че пият айран в белтъчния и бульони на обяд. Ох, преди ми беше по-добре, като не четях много и различни форуми, направо да се ошашави човек. Аз иначе приключих плодовия  :chiburashka:в 18.30ч. с още малко печена тиква и маслини (незнам те дали са за този ден, но ми държат сито и затова пак хапнах от тях). Чакам утрешния ден biggrin.
« Последна редакция: февруари 02, 2013, 21:06:18 от Dara88 » Активен
sunray
Заслужил майстор на спорта
***
Публикации: 2805


Имам всичко.


Моят сватбен албум

« Отговор #399 -: февруари 02, 2013, 21:56:04 »

Гучи, правилно ли съм разбрала? Белтъчини може да се смесват във въглехидратния ден - примерно като част от плънка на пица? Четох някъде, че пицата във въглехидратния трябва да е само със зеленчуци - никакво месо, и най-вече никакви кашкавал/ сирене crazy
В белтъчния си знам, че не се смесват различните видове белтъци, а само млечните помежду си.
Активен
gucci
Leader
****
Пол: Жена
Публикации: 6319


Обичаме се!


Моят сватбен албум

« Отговор #400 -: февруари 02, 2013, 22:02:29 »

Не не можеш да смесваш белтъчини с въглехидрати.Може да смесваш видовете белтъчини в белтъчния ден,както и да консумираш сладки със солени въглехидрати.Дано съм се изразила правилно.
Активен
sunray
Заслужил майстор на спорта
***
Публикации: 2805


Имам всичко.


Моят сватбен албум

« Отговор #401 -: февруари 02, 2013, 22:49:00 »

Да, разбрах те. Аз така го знаех (и така правех), но попрочетох по-назад в темата и се омотах нещо. Мерси! give_rose
Активен
fibi
Баш Майстор
**
Пол: Жена
Публикации: 1667


Ангелчето на мама Изабел


« Отговор #402 -: февруари 02, 2013, 23:30:57 »

хехе и аз да се похваля, за 4-ри дни имаме свалени и двамата по 2кг.
талията му се е стопила с 1см, а моята забележете с цели 7см
аз си имам доста да топя, така че не съм голяма индикация.

още не сме почнали да спортуваме, исках първо да свикнем на хранителният режим и тази седмица ще почнем по малко и него

и днес нямаме прегрешения, еха, много съм щастлива
Активен
fibi
Баш Майстор
**
Пол: Жена
Публикации: 1667


Ангелчето на мама Изабел


« Отговор #403 -: февруари 03, 2013, 12:45:23 »

ето и снимчицата на моите квадратчета, аз ги поръсих отгоре с кокос


* IMG_3180.jpg (69.21 KB, 500x333 - видяно 182 пъти.)
Активен
Dara88
Ентусиаст
**
Публикации: 93



« Отговор #404 -: февруари 03, 2013, 13:36:07 »

привет и от мен! Днес милото кантарче беше много благоразположено към мен - 700гр.! danceg За 20 дни съм - 4,400кг. Е, как да не се мотивираш и да продължиш? Днес съм само на една ябълка. Почивните дни спим до късно и целия режим ми се обърква. Преди малко изключих гювечетата (1/2 кренвирш, дом. сок, к. краставичка, маслини, сирене, яйце и отгоре кашкавал). И ще ям без хляб, няма да се излагам, я... Чао засега.
Активен
Страници: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 31   Нагоре
  Изпечатай  
 
Отиди на:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2011, Simple Machines