Здравей, Гост    Вход: 
 
Регистрация   Забравена парола
Карта на сайта    Сватбен речник

Добре дошъл, Гост.

октомври 26, 2020, 09:39:13

 
Добре дошъл, Гост.

За вход използвайте лентата в горната част на екрана!

Новини:
 
   Начало   Помощ Търси Календар Вход Регистрация  
Страници: 1 [2] 3 4 ... 31   Надолу
  Изпечатай  
Автор Тема: 90 дневната диета! - 2  (Прочетена 109283 пъти)
 
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
*
Пол: Жена
Публикации: 4873


яхнала метлата


Моят сватбен албум

« Отговор #15 -: април 18, 2011, 12:33:38 »

Дани ще си правим компания в тази тема smile
Активен
Данитка
Заслужил майстор на спорта
***
Пол: Жена
Публикации: 2117



Моят сватбен албум

« Отговор #16 -: април 18, 2011, 12:41:33 »

Дани ще си правим компания в тази тема smile
Ами какво по-хубаво от това smile
Поне ще си имам компания....че сам да си говориш не е на добре работата  focus
Активен
hoty
Сватбен ГУРУ
*****
Публикации: 546


Няма невъзможни неща - има само паузи между две хр


Моят сватбен албум

« Отговор #17 -: април 18, 2011, 15:36:21 »

Здравейте, не сте самички smile Нямах време много за писане тези дни... pardon Вчера ми беше бобов ден:

закуска: 1 банан
обяд: манджичка от картофи, ориз и домати + 2 филийки пълнозърнест хляб
вечеря: салата боб по манастирски ( с лютеница и подправки)+ 1 фил. пълн. хляб

днес ми е въглехидратен ден, менюто е:

закуска: 2 ябълки
обяд: 3 парчета козунак+ 2 парчета шок руло
вечеря....или пица със зеленчущи или шоколад..още не съм го решила.  pardon
Старая се да пия много вода, особено сутрин, но аз имам гастрит и стомахът ми се "обажда" от тези плодове и вода... sad
 Иначе днес ми е 15 -ти ден, до момента съм -2 кг, остават ми още 8 за сваляне пък да видим колко ще се "офиданча" Wink funnytooth funnytooth funnytooth
Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
*
Пол: Жена
Публикации: 4873


яхнала метлата


Моят сватбен албум

« Отговор #18 -: април 19, 2011, 09:02:24 »

Hoty, а този пълнозърнест хляб в деня с варивата не е ли грешка?Щот пълнозърнест, ама са си зърна т.е. има брашно някакво там.

Аз днес съм на варива  huhhuh.gif в голяма чуденка съм какво да ям.
Активен
Данитка
Заслужил майстор на спорта
***
Пол: Жена
Публикации: 2117



Моят сватбен албум

« Отговор #19 -: април 19, 2011, 12:11:10 »

Маги имаш доста варианти,но зависи къде ще хапваш...навън или ще си ги правиш вкъщи  pardon Пък и много зависи какво ти се хапва де...Кажи пък ще помагаме ...

На мен днес ми е Белтъчен smile

З:Пропусната
О:Салата + сирене + кюфтенца (знам,че месо и млечни не се смесват,но...)
В:Същата

А за хляба...аз си го позволявам само във въглехидратния  Yes

Вчера не успях да си хапна 2-те ябълки,но пък към 23ч. прегреших малко sad Тъпо,но днес кантара ме изненада приятно -1,400 надолу  yahoo Решила съм да се меря след всеки плодов ден...А обиколките на 28 ден  good
« Последна редакция: април 19, 2011, 12:13:07 от Данитка » Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
*
Пол: Жена
Публикации: 4873


яхнала метлата


Моят сватбен албум

« Отговор #20 -: април 19, 2011, 12:22:39 »

Дани то аз вариянти имам много ама въпроса е какво ми се яде  blush На работа съм и до нас има нещо като стол има всичко и боб, леща, картофи, ориз ....И накрая отидох до центъра и си взех царевица  crazy ку-ку съм.

Довечера ще е ориз с гъби, че имам бая гъбки и трябва да ги използвам.

Аз хляб по принцип не ям.И сега с диетата направо ми е много тежко.Но пък за утре имам козунааак  yahoo
Активен
Вероника
Заслужил майстор на спорта
***
Пол: Жена
Публикации: 3502



Моят сватбен албум

« Отговор #21 -: април 19, 2011, 13:25:01 »

Дани, аз си ги смесвам белтъчините и слабея  Girl_hide
Хоти ако искаш резултати яж хляб само във въглехибратния, а в деня на варивара се старайте да не ги омесвате особено в манджите  blush
Вчера ми беше воден ден -втори по ред, лелеее умрях от глад, все пак е след плодов, в който ден бях яла 1-2 банана, 100гр. сурово кашу и една ябълка, та като бяхме навън вчера с Габи и тя заспа аз бях на косъм да оплескам работата с една царевица или съвсем лошо с някоя закуска  girl_impossible,ама устисках и съм много горда щото преборих 12тото кило и сега боря 13тото  danceg. Виря си носа до небесата - много се кефя, целта ми е 67 кг, сега съм 72 - уфф дано успеяяя  yahoo ама ще ще -сигурна съм. Сега съм решила и цигарите да спра, тъй и тъй съм се напънала яко и волята ми е на 100% впрегната та с един куршум 2 заека както казват  blum
Хайде успех  give_rose

п.с. Маги, гъбите са богати на белтъчини гледай в протеиновия да ги ядеш, но няма да ти навредят и днес с ориза по принцип Wink
« Последна редакция: април 19, 2011, 13:28:12 от Вероника » Активен
hoty
Сватбен ГУРУ
*****
Публикации: 546


Няма невъзможни неща - има само паузи между две хр


Моят сватбен албум

« Отговор #22 -: април 20, 2011, 14:52:56 »

Лелеее, направо във филм ме вкарахте, момичета! Хляб във въглехидратния ден, да не смесвам варивата в манджа... Направо какво ще ям не знам! Wink Добре, взимам си поука и няма да ям повече хляб. Въпреки, че е малко след дъжд - качулка, защото днес ми е белтъчен ден и на обяд пак ядох хляб + 3 кюфтета на скара+ 3 печени чушки.
Вечерята ми ще е яйца. Ама дали на очи, дали печени на тигана, дали по панагюрски, още не съм решила. Само дето като го смятам баш в неделя, на Великден ми е плодов ден sad А ще си ходим на село... sad Как ще устискам пред агнешкото с ориз направо незнам!....Ама мисля да заменя едното ядене на плод със салатка, да не ми замине зян празника funnytooth funnytooth funnytooth Пък то нали в понеделник пак е Великден, тогава ми е белтъчен и ще си наваксам с агнешкото... но без оризче Wink
Хайде весели празници, ще пиша пак като се върна smile
Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
*
Пол: Жена
Публикации: 4873


яхнала метлата


Моят сватбен албум

« Отговор #23 -: април 21, 2011, 09:34:22 »

На мен вчера ми беше тестения ден ядох козунак и филии с лютеница, голям кеф  blum И съм изпила около 3 литра чай отделно вода, че ме хвана един ужасен цистит и само пия ли пия течности.
Днес ми е плодов ден имам ябълки и мисля да си взема и банани и мноооого чай пак.

Hoty така е трябва да се внимава в диетата, какво и кога се яде, макар че аз също смесвам във първия ден яденетата.Ами обичам сирене и го ям на всяко хранене  blush
Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
*
Пол: Жена
Публикации: 4873


яхнала метлата


Моят сватбен албум

« Отговор #24 -: април 27, 2011, 08:26:15 »

И аз тук самичка ще си описвам храните май.
Вчера Белтъчен.

Кисело мляко плюс едно сварено яйце.
Броколи с кашкавал.

Днес Бобов ден:

За обяд имам ориз, за вечеря съм си направила задушени броколи.
Активен
once_upon_a_time
Професор
****
Публикации: 421


« Отговор #25 -: април 27, 2011, 08:35:38 »

За пореден път се опитвам да се влея във вашите редици - все започвам и спирам някъде на третата седмица  girl_impossible
Та, вчера първи ден - варени яйца и шопски салати smile За днес съм си направила черен боб с грах, ще комбинирам със задължителната салата, този път зелена и ... се надявам идващите празници и командировки да не ме саботират още веднъж biggrin
Активен
Данитка
Заслужил майстор на спорта
***
Пол: Жена
Публикации: 2117



Моят сватбен албум

« Отговор #26 -: април 27, 2011, 09:02:22 »

Кой каза,че си сама Магииии  blum

За днес не съм го измислила още
Активен
hoty
Сватбен ГУРУ
*****
Публикации: 546


Няма невъзможни неща - има само паузи между две хр


Моят сватбен албум

« Отговор #27 -: април 27, 2011, 14:29:22 »

По празниците нямах достъп до нет и затова не съм писала...Тъй... Аз много прегреших по Великден sad  diablo diablo diablo Няма поне изненади и стрелката си е все така закована на 58 кг sad Особено вчера във въглехидратния направо прекалих с кроасаните с шоколад, сладки и шоколад... sad Днес ми е плодов ден и досега устисквам..

З: ябълка
О: банан + кафе+ядки (печен бадем, нямаше наблизо сурови ядки)
В: ябълка или салата, не съм решила още..

Проблемът ми е, че не пия много вода...Хич не съм по водата sad
Активен
магито
Global Moderator
Заслужил майстор на спорта
*
Пол: Жена
Публикации: 4873


яхнала метлата


Моят сватбен албум

« Отговор #28 -: април 28, 2011, 07:31:10 »

Аз днес съм на тесто smile Имам козунак за обяд и вечеря smile Закусих за първи път днес един банан.Довечера съм на пазар за плодове smile Аз да питам вие в плодовия само плодове ли ядете, че аз хапвам и салатка.  blush
Активен
once_upon_a_time
Професор
****
Публикации: 421


« Отговор #29 -: април 28, 2011, 07:33:13 »

И моето меню за деня е такова - козунак, сладки, може да засоля с някой домат. През плодовия ден също ям салати, и то овкусени blush
Активен
Страници: 1 [2] 3 4 ... 31   Нагоре
  Изпечатай  
 
Отиди на:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2011, Simple Machines