"Нашите коремчета и ...след раждането 2"

[*mama Eli*]

   Аз все още не мога да се изкажа по въпроса, защото се "изчиствам". След известно време ще кажа как е при мен 
   А сега да ви се покажа ... 25 дена след раждането. Този шкембак ми той така от седмица и половина вече и невярвам повече да се прибере, ще трябва да се правят упражнения, май 
ПП: Само не ми гледайте не доспалата физиономия и "официалното" дневно облекло 

[mimozka]

Ели, въпреки, че си недоспала, изглеждаш добре - жизнена  . Ще се прибере още коремчето, сигурна съм, но и упражнения ще трябват. Сега не мисли за това  . А за облеклото, ми то и мойто беше такова първия месец и половина...само по пижама и тениска джитках в нас 

[gostenka_82]

*mama Eli*, ще се прибере още коремчето, аз бях така почти месец, че и отгоре, а сега...няма да каже човек, че 2 бебета е имало вътре. Матката ще се свие напълно и след това и коремчето. При мен пъпчето беше доста изпъкнало, каот копче стана, то се прибра преди да речем месец, но още има какво да се желае.

[*mama Eli*]

mimozka, благодаря ти, много си мила както обикновенно. А що се отнася до облеклото - то за момента е най - удобно 
gostenka_82, надявам се да се прибере още, че иначе тежко ми. А пъпчето ми е даже хлътнало, въобще не ми е било "изкокнало" и с него нямам проблем.
   За първи път през живота си си виждам толкова голям корема (като изключим бременността) и на всичкото отгоре супер отпуснат. Никога съм нямала такъв корем и затова се притеснявам, но все пак е още много рано и се надявам с течение на времето (но не много) всичко да си дойде на мястото. 

[cRy]

Момичета интересно ми е-ако коремът преди раждането ми е супер стегнат и прибран,след раждане със секцио възможно ли е той да стане отново така,както е бил и преди,или малко и много си остава мек и отпуснат.
извинявам се за малко тъпия въпрос:)) но е вълнува:))

[krisssy]

Cry,всичко си е до физиология на жената,ако имаш еластична кожа и не напълнееш много по време на бременността най-вероятно ще ти се прибере корема и с упражнения естествено,но пак е много относително.Всяка жена се възстановява различно,някои веднага си връщат формата,други след няколко години,трети изобщо не си я връщат.

[BASTET]

Момичета интересно ми е-ако коремът преди раждането ми е супер стегнат и прибран,след раждане със секцио възможно ли е той да стане отново така,както е бил и преди,или малко и много си остава мек и отпуснат.
извинявам се за малко тъпия въпрос:)) но е вълнува:))

Значи няма как да ти атрофират мускулите толкова от една бременност, че положението да е плачевно след това. Но има много заблуди относно стегнатия корем. Първо, повечето сравнително млади сравнително здрави хора имат нормално развита мускулатура на корема. Това, което се вижда като провиснало и грозно, са подкожните мазнини. Ако загубят мазнини, повечето хора ще имат плочки и без упражнения. Изправеният стоеж, носенето на тежести в ръце и ходенето достатъчно стягат коремната стена. При жените както знаем, тези досадни мазнини по телата ни са заради хормоните и малко можем да направим за тях. С годините става все по-зле. Това, което се постига чрез упражненията, е по-добра стойка, което автоматично стяга корема и разпъва по-равномерно тлъстинките и цялостно стягане на мускулатурата не само на коремната стена, но и отстрани, което позволява да не изглеждаме като прищъпнат козунак. Естествено след бременността тялото и мускулатурата ни са безкрайно изтормозени, но природата ни е проектирала така, че да го преживеем.

Е, след раждането няма да сме същите. Такъв е животът. Но и ако всичко с хормоните и здравето ни е наред, ще се възстановим до прилично положение, не безкрайно различно от началното. С риск да си спечеля дъжд от гнили домати, ти казвам - кърми. Помага. А гледах плакати, че предлагат процедури за оправяне на фигура след раждане. Ако толкова се ужасиш от себе си, може да прибегнеш и към това... Варианти има, животът продължава.

[gostenka_82]

С риск да си спечеля дъжд от гнили домати, ти казвам - кърми. Помага.

Напълно подкрепям, в моя случай кърменето също много помогна 

Моят корем е дори по-слабичък от преди да забременея, но аз качих само 9 кг.

[valka27]

Оф... всичко си е до физика.Аз като кърмя - корема си ми е все едно съм родила преди месец.При това от 2 месеца правя коремни преси по 2 пъти на ден.В дънките от миналата зима не мога да си вляза.Уж посвалих натрупаните килограми през бремеността, а пък в дънките не влизам.

[sladur4eto_90]

Здравейте..моето място все още не е тук,но не намерих др подобна тема.бих искала да попитам по време на бременността с нарастването на корема се нацепва кожата получават се стрии,моя корем съм го мазала с различни кремове за бременни,с мас,с бебешко олио,но кожата ми е мн чувствителна и така се нацепи,че  нямам чисто място и стриите са червени и дълбоки...та бих искала да попитам това може ли да се оправи след раждането по някакъв начин или да забравя за банските...пък не съм качила много килограми през бременността само 12-13 до момента..Благодаря предварително и се извинявам ако мястото на моя въпрос не е тук...

[sunray]

Рано ми е да пускам снимка на коремчето си тук, но и моя е ужасно мек и отпуснат А винаги съм се гордеела с плоския си корем (поне това ми е било наред с тялото ). И моето пъпче така и не изхвръкна през бременността, а сега е още по-вдлъбнато, като кладенче направо Вода да пиеш от там
Знам че е рано да очаквам чудеса, но искрено се надявам да се прибере след няколко месеца поне. Аз също кърмя засега, дано и това допринесе наистина
Упражнения кога най-рано мога да започна, ако съм раждала естествено? След 3-4 месеца, или по-късно?

[kleo_20]

Най-доброто средство за сваляне,тлъстинките по корем4ето е доброто старо кардио
3м след секциото ве4е ти4ак през ден на пътеката във фитнеса.Свали ли се излишното се запо4ва със стягане.Не може коремни преси при нали4ието на слой задържана мазнина.Коремните о4ертават мускулите,може да ги имаме,но няма как да се виждат при положение,4е над тях сланинките стоят
Съветът ми е-кардио/степер,колело,пътека,най-добре ти4ане в парка/след свалянето на кг запо4нете със стягане и коремни.Кога и по колко-консултация с док

[sunray]

Не може коремни преси при нали4ието на слой задържана мазнина.Коремните о4ертават мускулите,може да ги имаме,но няма как да се виждат при положение,4е над тях сланинките стоят

Така знам и аз
Да, напълно съм съгласна, че пот трябва да се лее, за да оправим положението

[♥Сиси♥]

момичета, дойде и моя ред да се покажа... 
Мама Ели имаш прекрасно 25 дневно коремче 
Аз знам, че има още какво да се желае, но всичко постепенно. Нося си гащи тип колан за пристягане, но смятам другия месец да започна активно да стягам коремчо 

[echy_]

момичета изглеждате страхотно толкова кратко  време след раждането

имам едно питане, и незнам дали тук му е мястото, но не намерих по-подходяща тема. тези от вас които са раждали секцио колко дни след това почнахте да носите колан, и мазахте ли белага с нещо за по-бързо зарастване и заличаване на белега?