Здравей,
Гост
Вход:
Регистрация
Забравена парола
Карта на сайта
Сватбен речник
Начало
Сватбата
Форум
Албум
Мода
Конкурс
Добре дошъл,
Гост
.
ноември 11, 2024, 05:48:44
Добре дошъл,
Гост
.
За вход използвайте лентата в горната част на екрана!
Новини:
Начало
Помощ
Търси
Календар
Вход
Регистрация
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Правила за сигурно и трайно отслабване
Страници:
1
[
2
]
Всички
Надолу
« назад
напред »
Изпечатай
Автор
Тема: Правила за сигурно и трайно отслабване (Прочетена 60804 пъти)
stoyanov
Професор
Пол:
Публикации: 320
"Всяка случайност е скрита форма на необходимост!"
Re:Правила за сигурно и трайно отслабване
«
Отговор #15 -:
ноември 28, 2013, 12:29:05 »
Цитат на: petq1989 в август 09, 2013, 19:44:59
...за 9 месеца свалих около 15 килограма...
Петя, поздравления!
15 кг. за 9 месеца е страхотно постижение. Само да добавя за тези, които искат да отслабнат, но не им се спазват правила и диети - Много
важно
- Никога не пропускайте закуската сутрин, а вечерята ви да е преди 18 ч., след това никакво ядене, само вода или зелен чай. По този начин постепенно ще нормализирате теглото.
Активен
SummerMoon
Сватбар
Пол:
Публикации: 265
Много,много влюбена :)
Re:Правила за сигурно и трайно отслабване
«
Отговор #16 -:
ноември 28, 2013, 16:39:48 »
Аз не искам да съм черната станция на темата,но за съжаление правила,които да са валидни за всички,просто не съществуват!Някои трупат дори от многото пиене на вода,тези 2 л.,които навсякъде се говорят,са просто ужасно грешни...Аз например не мога да поема толкова течности,максимум литър.По добре да се набляга на чайове и кафета,т.е. напитки,които помагат да се пречистим от излишната вода в организма.Преди да ме опровергаете,аз тежа 44 кг. и съм висока
Така че всеки трябва да пробва и да намери своя начин за поддържане във форма.
Аз съм на мнение,че без спорт просто не става.Ще се свалят няколко кила,но ще се качат доста лесно обратно.Знам,че много от вас работят и нямат време,но дори едно просто ходене пеша колкото се може по-често,качване и слизане пеша по стълбите и 20 клякания и коремни преси ще помогнат.Трябва да има желание и резултатите ще дойдат
Активен
stoyanov
Професор
Пол:
Публикации: 320
"Всяка случайност е скрита форма на необходимост!"
Re:Правила за сигурно и трайно отслабване
«
Отговор #17 -:
декември 01, 2013, 15:12:56 »
Цитат на: SummerMoon в ноември 28, 2013, 16:39:48
...аз тежа 44 кг. и съм висока...
Поздравления, значи си в перфектна форма!
Относно правилата - те не са измислени от мен, а са превод (от английски) от едно здравно списание, което брат ми донесе от чужбина. Винаги може да се спори кое как е, но затова сме различни и следователно имаме и различни мнения. Аз се радвам, че темата има толкова много посещения и добри отзиви!
Активен
Страници:
1
[
2
]
Всички
Нагоре
Изпечатай
Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg
>
Лафче
>
Здраве и красота
(Модератор:
fiibi_bg
) > Тема:
Правила за сигурно и трайно отслабване
« назад
напред »
Отиди на:
Моля, избери:
-----------------------------
Svatbata.bg
-----------------------------
=> Инфо, помощ и въпроси
===> Правила на форума
-----------------------------
Приготовления за сватбения ден
-----------------------------
=> За нея
=> За него
=> Организация на сватбата
=> Всичко около сватбата
-----------------------------
След сватбата
-----------------------------
=> Сватбата на...
===> Меден месец
=> Свършената и несвършена работа
-----------------------------
Лафче
-----------------------------
=> Любовта и ... брака
=> Бебчета и майчинство
=> Домашен уют
=> Здраве и красота
=> Празници
=> Кафе или чай?
===> ГОРЕЩ СТОЛ
=> Форумски игри
-----------------------------
От Svatbata.bg
-----------------------------
=> "Сватбени емоции" V
===> Конкурс "Сватбени емоции" IV отминал
=> Албуми
Powered by SMF 1.1.16
|
SMF © 2011, Simple Machines