Нашите коремчета и... след раждането

[Natalia Borisova]

Браво на вас!  Много добре изглеждате! 

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

... като упражненията, които правя са : сменяне на памперси, кърмене, миене и носене на ръце

И аз само с тези упражнения свалих всичките 13 кг., че и 2 кг. още

[D_i_a_m_o_n_d™]

Момичета, всички изглеждате страхотно!!!

[digita]

Аз какво да ви кажа...при мен положението беше плачевно /за щастие не за много дълго/
При всичките 67 дето си ги имах сложих още 18 . Изписаха ме 78 , срам ме е да покажа снимка
Това е месец по-късно

[digita]

Тук Криска е на три месеца...

[digita]

А тук вече е на 6, а аз успях да си възвърна формата, че и с 5 по-надолу. Те тези упражнения със сменянето на памперси и носене много помагат

[mirindadimi]

Oooo, хайде, хайде нали сме те виждали с големия корем вечерта преди да родиш в другата темичка, много стройна си беше даже 
Дано след три месеца и аз напълно си върна формата с тези упражнения всеобщи като теб

[сиска]

Това съм аз 14 дни след раждането

2,5 месеца след раждането

4 месаца след появата на Даниел

и сега.....


Вече съм си кг. които бях преди да забременея и имам чувството,че и по малко ще стана

[Данитка]

Сиска браво 

[Vanilly]

Мале момичета, стархотни сте!!! Искам да кажа, че сте се справили страхотно с килограмите и коремчетата!! Ще сте пример за мен!! Аз от сега съм се запритеснявала за след като родя, но има толкова много време, в началото на 3 месец съм и не съм качила нито един килограм ( не ми се гади и не повръшам), но като цяло си имам наклонности към напълняване и бременността е още едно предизвикателство за мен! Още от сега се уговарям с мъжа ми след като родя да гледа вечер бебето, за да мога да тичам и спортувам, искам да ви попитам колко време след нормално раздане, примерно, може да се започне спорт, за диети знам, че ако се кърми не е полезно, но съм убедена, че едно редуцирано хранене или разделно не би навредило?? Още веднъж БРАВО на всяка от вас!! Успокоихте ме!!

[virgin]

Е, хайде и аз да се покажа най-после.
За цялата бремеенност качих 16 кг. и от 56 кг. станах цели 72 кг.
Както казват момичетата, упражненията са смяна на памперси, хранене, носене, разходки...
Аз снимки с пупата не съм пускала, но тя си беше доволно голяма.
Срам не срам, сега ще пусна снимчици да ме видите как изглеждам след появата на шуша.

Тази е от април месец.

[virgin]

Тази е правена май месец.

[virgin]

А тази е от кръщенката на Ели - 21.09.08

[sabeva_07]

Аз незнам дали съм точно за тук, но да се похваля днеска ходих на гинекологичен преглед и цитонамазка и доки ме претегли вече съм 50 кг. 
Само 1 кг. ми остава да сваля за да си възвърна предишната форма.Е коремчето си го имам макар и мъничко, ще излъжа ако кажа че се е прибрал напълно, не но е задоволителна гледката.Доки каза че за жена раждала преди 3.5 месеца съм супер.Това много ме зарадва естественно.
Почнах да правя гимнастиката на Синди и се надявам от нея да се стегна малко.Това е от мен за сега.
Ще кача някоя снимка като имам повечко време, да ме видите.
 

[sabeva_07]

ще кача снимки от преди 15 мин.: