Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg

Подарък само за пушачи  :-#

Ау, че гадно....добре, че не съм пушач.... :!

И аз не съм, но с удоволтвие бих го подарила на някои приятели!!! :-# :girl_wink: :hiphip: *db*

Определено действа отказващо на цигарките! *THUMBS*

Едва ли някой заклет пушач би се отказал при вид ана този пепелник! За съжаление... :(

Такива пушачи познавам, че това вообще не би ги трогнало. То тях какво ли ги трогва, че това ли, примерно седят на маса с 5 бременни, вадят си цигарки, палят, все едно, че за половин час ще свърши света, ако потраят. И аз съм пушила и то доста, ама до такива наглости вообще не съм стигала. Готови са света да обърнат за една цигара, свеж пример в БигБрадър-две жени ровят в кофите и пушат не цигари-фасове.

denisimo, за съжаление има и такива!!! От нищо не се трогват!!! P-(
А аз няй-се ядосвам на шофьорите на маршрутни таксита, като запалят цигара и вътре не може да се диша, ако някой им направи забележка или най-учтиво ги помоли да не пушат (че вътре и без друго е претъпкано), лелелееееееее какви скандали се вдигат!!! P-( P-( P-(
Ама, така е, като няма закон!!! Дано скоро нещата да се оправят!!! *THUMBS*

Ехеееее, този подарък е само за моята Маман ...  *db*  :LAUGHTER:

Тео, дай нещо и за непушачите!  :girl_wink: И ние сме хора!  =]

Точно така, Яни!!! :hiphip: :hiphip: :hiphip:

 Тео, а за непушачите?! ohmy =] *db*

 *ROFL* хахахахахаххахахахахахахахахахахахахаха.
Това наистина е фреш... къде го продават, за да си го купя..... мнооооо ма изкефи

Аз пък си мисля, че удоволствието непушач да подари на пушач подобно нещо е по-голямо, отколкото обратното.

Може и да прозвуча много грубо, но бременна жена, която пуши може би заслужава просто куршум в главата. Без коментар. Същото е като да си родиш горкото детенце и да го хвърлиш от втория етаж. Но всичко се опира мисля до възможността на възрастния женски индивид да използва сивото си вещество, нали? :angry: }:-> :! :hysteric:

Съгласна съм с теб, Sheila! Но всичко е въпрос на лична преценка и личен избор!!!

Няма какво да се преценява според мен-става въпрос за собственото ти дете, за Бога!! Един фас не е по-важен!

Яни, права си!!! Н някои не си дават сметка!!!

А смятате ли, че наистина един фас (означава няколко цигарки на седмица) може да навреди на бебчо? Учих малко анатомия и знам отговора, подозирам че и вие така, но кажете си мнението! Моля

Ами, Sheila, чак мнооого сериозно НЕ!!! Но ВРЕДИ, знаят го всички!!!

Не бива според мен!Но също така и не трябва да преодоляваш зависимост по време на бременност.Психическият стрес пак вреди на бебо!  *crazy*

Олеле, дано когато стане при мен, лекарите не ме накарат да се откажа от зависимостта си към шоколада! :angry: =] Това е равно на СМЪРТ! *blush*

Че кой е казал че шоколада вреди.Извинявайте за  :offtopic:

Ей, тук говорим за "подарък за пушачи" и за вредата от тютюно пушенето върху бебчето!!! :hysteric:

А темата за шоколада е другаде!!! :P :girl_wink:

Момичета, сега се присетих- след като дръпнах една цигарка навън... :[

Бяха ми казвали /незнайно кой, кога и къде *crazy*/, че в Пловдив имало някакъв център за борба с тютюнопушенето. Там срещу 120лв ти инжектирали / *crazy* май/ нещо еднократно и спираш цигарите... =] Резултатът бил гарантиран, а ако се наложи повторна интервенция, ти я правят безплатно.

В тази връзка, освен да ви питам знаете ли нещо, нека обсъдим цигарите, някой ако ги е отказал да каже как /освен при забременяването/...

Или пък някой иска да си пуши и не мисли за спиране. :\

Аз още не мога да реша за себе си дали да направя опит да ги спра. А започвам да се дразня на повехналата кожа  P-(и липсата на здрав вид P-(. Да не говорим, че вечно съм с дъвки заради "уханието", а дрехите след 1 цигарка, изпушена в кухнята, директно ги хвърлям в пералнята. :[ :!

аз не бях палила две години а бях заклет пушач.ама сега пак почнах да паля цигари което е лошо.

пуша от 8ми клас!започнах с по една седмично!в часовете по физическо че беше най-лесно!след това по 5-6 седмично и така в 11 клас вече по половин кутия на ден *THUMBS*ако съм била на купон или на дъъълго кафе отиваше и една кутия!!!спирах за няколко дни след някой купон защото комбинацията цигари+алкохол и песни танци до зори = на невъзможност да си кажеш името на следващия ден!!!
милото не пуши има сериозни проблеми с дробовете и само да му замирише на цигари и не може да диша!колко ме е карал да спра!!!компанията ми беше такава можех със седмици да не пуша -не се сещах но идех ли на кафе с пушачи край трябваше да си купя цигари и аз!!и не не ги спрях заради бебето!едно приятелче на което много държа  @}->--пуше много ама мнооооооого и му казаха че до няколко години ако не ги спре ще хване рак на зъбите защото е необратим момента до който е стигнал  :girl_impossible: :girl_impossible:аз се притесних ужасно не можех да спя а той е само на 20
е той не спря цигарите още пуши по кутия и половина но аз се стъписах и от тогава не мога да погледна!!!толкова ужасно се чуствам като си помисля че може да се случи нещо и с мен и да няма кой да се грижи за детето ми за семейството ми!казах си че аз вдовец и сираци няма да оставя заради един вреден навик изведнъж от страх ги спрях!!!сега не бих започнала отново дор всички около мен да ми пушат в лицето пак не бих се поддала *THUMBS*успех на всички които се мъчат да ги спрат
Авва мила ти си толкова млада и толкова красива и нежна @}->--не се съсипвай сама ако се обичаш и цениш достатъчно мисля че ще успееш да се откажеш мисли за себе си най-вече!! *INLOVE*

Ха така, я да видим сега кои са заклетите пушачи и непушачи тук.  :P
Аз определено съм от първите, не че е нещо за хвалене, но...да споделя. Много пъти съм си мислела дали искам да ги спра и не съм стигала до никакво решение. Аааа излъгах, стигнах до едно решение и то е, че когато забременея ще ги спра със сигурност!  *THUMBS*
За дъвките и аз като Ава - хем да не мириша на цигари, хем щото са и полезни.  ;) А миризмата - е от нея оттърване почти няма.
Но на моменти много се дразня когато някой около мене започне да ми прави дебелашки забележки колко пуша. Това си е мое решение, от никой не съм взела пари, за да си ги купя, сама си ги изкарвам. Не съм откраднала заради цигари, така че....
Но поздравявам хората с ВОЛЯ, които са отказали цигарите и повече не са ги погледнали. Защото примери за обратното имам достатъчно.

Ами аз пуших 4-5 години можеби по 2 кутии на седмица долу горе се падаше и след първата студентска сесия ги спрях окончателно отведнъж без никакви помощни средства.И така 3години не си бях дръпвала даже :).Сега ми се случва да запаля някоя цигарка :[,но незнам дали се събират и 10цигарки за една година.
И много ме дразни милото че пуши,затова се караме постоянно :angry:,веднъж пробва да ги спре с дъвки обаче не стана :( уж все ми обещава,че няма да пуши и .......... накаря ще има  P-( P-(

Оххх това е болезнена тема и аз съм от пушачките,научих ги в 8-ми клас/14г./ :girl_impossible: :girl_impossible: сега ще стана на 23 божееее ама това са 9 години ohmy ohmy *crazy* леле чак сега си направих равносметка,добре че не съм много страстна има дни в които мога да запаля 1-2 цигари и то с кафето,ноооо има дни когато мога да испуша и 1 кутия на ден,а тези дни когато съм под напрежение,притеснена е тогава съм жив кумин :[.Не съм се замисляла да ги отказвам,защото може да ви прозвучи глупаво но ми е кеф да си пуша наистина са като наркотик имаш нужда от тях =] =] единствено бих ги отказала ако забременея тогава да :)
Иначе и аз поздравявам хората които са имали волята да откажат този вреден навик.
Милото и той е пушач и нямаме проблеми по този въпрос

Аз пушех от около 3 години по около 10 цигари на ден. Реших да ги спра и вече седмица и половина не съм палила, а и не ми се пуши, което е най-хубавото. Едната от причините да се откажа от цигарите е, че правим някакви плахи опити за бебче  :[

Хайде и аз да се включа като бивш пушач  :[ Вече 3 години не пуша.Отказах ги с тормоз от милото  :P Без майтап.Но най-важният фактор е НАИСТИНА ДА ИСКАШ ДА СПРЕШ!Знам,звучи като клише,но от опит ви го казвам-докато сама не поисках да спра и не осъзнах какво правя,никакви намеци,подаръци като този в началото на темата,упреци,статистики,лекарски консултации и прочее не ме трогваха  =] Дори когато милото ми дърпаше цигарите така сме се карали,че лошо ми става като си спомня.Но като сама поисках,вече беше друго и много повече приемах "помощ отвън"  *THUMBS*
Обаче не е лесно,поне на мен не ми беше.По едно време исках и хапчета да взимам.Един съвет,ако ви минава мисъл за хапчета през главата-вижте страничните ефекти и много добре се съобразете с тях,консултирайте се с лекар,въпреки че пише,че не е задължително.За мен хапчетата не са хич подходящи.Пък и с тия странични ефекти по-добре човек да опита първо с воля май  =]

Чувала съм, че ако майката е много страстна пушачка, желанието й да пуши и стреса от липсата на цигари вреди много повече на бебето отколкото самата цигара.
Иначе и аз съм против пушенето по време на бременност, било то и 1-2 цигари на ден.

аз също ги отказах тогава от ряз и без помощни средства а пушех по кутия на ден а понякога като излизахме на заведения почвах и втората кутия.лошо е че сега си позволявам да паля и то стана вече доста често и е време пак да престана ама покрай проблемите напоследък напарво умирам за цигара.Когато искаш бебе отказваш ги като почнете да правите а не като видиш двете чертички.

При мен е същата история. Спряхме ги с душито преди две години, малко след като се сгаджосахме, при това съвсем от раз без помощни средства. Ама откакто свекитата след сватбата си сложиха за приоритет номер едно да ни вгорчат живота и да ни изпилят нервите, караниците вкъщи нарастнаха значително, затова не издържахме и пак пропалихме. Отначало си деляхме една кутия за двамата на ден, но започнах да остановявам че вече си купуваме по втора кутия вечер. Офффф...направо така да ме е яд. Толкова си ми беше добре 2 години, а сега - дрехите ми смърдят, за дъха ми няма да споменавам, а пък пушаческата кашлица, която започна да се появява направо страшно ме дразни  :girl_impossible:

Спрях ги малко преди да забременея,т.е. когато започнахме да работим за бебе-някъде април-май 2005,значи близо 3 години вече.Не ми се пуши и не съм си и помисляла за цигара,добре,че се отървах!
Само да кажа,че и аз ги пуших сумати години,а най-лошото е,че от доста млада... :girl_impossible:

Аз спрях цигарите веднага като научих, че съм бременна! Аз и не пуших много, само от време на време и най-вече като излизаме през уикенда. Но сега не ми се пали изобщо, гади ми се от дима и миризмата на цигари, което за мен е много добре защото така не ми се пуши!  :bravo:

Ако знаеш как съм си мечтала да съм от хората като теб и Принчипеса ,които сте ги спрели от раз  ohmy Толкова съм се възхищавала на това!При мен въпреки че исках много да ги спра,не се получи да е от раз  *crazy* Даже беше егати мъката  *crazy* Така че не се отказвайте,щом сте го направили веднъж,значи ще успеете отново  *THUMBS* Възползвайте се от това,че можете от раз,малко хора са с вашия късмет  *THUMBS*

аз мисля че си зависи от момента.но няма значение дали е от ряз или по постепенно.важно е да се откажеш.а аз две дена пуших много и суга реших че спирам да паля вече.

Успееех,стискаме ти палци и да се похвалиш с добри резултати  *THUMBS*

И аз да се включа!!!В момента съм в процес на отказване на цигарите /от 18.02/ Знам,че още е прекалено рано да кажа,че съм ги от казала и затова използвам това "в процес" Обаче ще успея да знаете... :[ Стискайте палци и по-нанатък пак ще пиша!!! :P

отказах цигарите преди 3 г., хванахме се на бас с смилото ми кой от двамата ни ще ги откаже и аз успях, той не !! За съжаление сега пак паля, не честно по принцип на празници като пийнем малко, но напоследък доста, снощи две предната седмица сигурно кутия са се събрали , и най-често паля като се ядосам намирам някакво успокоение в цигарите !!!!! :!

Аз точно затова толкова трудно ги спрях.Понеже от ядове пропуших,след това при всяка стресова ситуация изобщо не можех без цигара  *crazy* :! Направо ми идваше да вия,ако нещо имам проблем и не си запаля  :girl_impossible: :girl_impossible:

Аз продължавам да държа фронта!!!Днес ми е 11 ден без да съм пушила!!! *YAHOO*Даже мисла днес или утре да си направя един подарък по този повод!!! :[ :)

А на мен ми е 18-и  *YAHOO* а най-хубавото е, че не ми се и пуши...

Досега 2 пъти съм правила опити да откажа цигарите.Първият път за 2 месеца от 48кг станах 70кг ohmy ohmy ohmy ohmy ohmy....Като се оглеждах в огледалото ми се повръщаше.Започнах ги пак и за около година си възстанових теглото.После пак не пуших около 2 месеца и напълнях с 6кг.Бях съкрушена.Толкова много ми се ядеше, че само за това мислех.И така отново пропуших.Сега пуша пак.Чудя се как да стане.........Продават се стикери, дъвки, хапчета, но 100% ви казвам, че не помагат.Аз не пуша по много или поне така си мисля, но 1 кутия за 2-3 дни свършва.Офф, трябва да се откажа най-накрая, но ще започна и да гладувам, че пусто ядене...щом ги спра и само за него мисля :girl_cray2: :girl_cray2:

Аз пък не съм никак страстен пушач  *YAHOO*.Пуша,ако имам компания,но милото не пуши(дори никога не е запалвал)и на мен така пък сама не ми се пуши.От време на време запалвам.С една кутия изкарвам между седмица и половина и две.Но имам огромното желание да спра изцяло,сякаш обаче нямам воля за това.

аз никога не съм пушила не съм изпитвала нужда или любопитство да го правя и мъжът ми не пуши-което е чудесно :)

аз пушех 8 години и преди две години препуших на една нова година и от първи януари ги спрях от раз.
сега се радвам че е така защото организма ми се е очистил от отровите и не може да навредя на бебка.

на два пъти пробвах да ги спирам но на третия успях , е така от раз . от тогава минаха 2 години и 2 месеца . откажете ги и ще видите , че ще дишате по друг начин .  заслуйава си . ( аз дори мисля  от тогаваи по - друг начин   . ) :[

Ами не съм много съгласна, това поне за мене не важеше.Аз пушех по почти 3 кутии на ден, и съм астматичка при това. И така навремето изведнъж ги спрях и от раз и две години и половина не пушех, даже не бях палвала.И нито дишах по-добре, нито се чувствах по-добре - не че преди съм била зле нали - и така. Като пропуших пак не ми стана по-зле.В общи линии вътре в организма ми вероятно нещо се е подобрило за известно време, но аз лично с нищо не усетих разликата с и без цигарите.  *crazy* *crazy* *crazy*

Аз никога не съм пробвала да пуша, и да си призная не изгарям от желание да пробвам. Вече толкова съм намразила тези цигари, че не искам и да чувам за тях! Тъй като работя тук в София и пътувам всеки ден с влак, а там "темата цигари" не е за коментиране - навсякъде се пуши (няма вагони за пушачи и на непушачи) и картинката е просто :! Докато пристигна на гарата вече цялата мириша на цигари, ужасно е P-(

Аз никога не съм пушила :girl_wink: !
Мойто мило много пушеше  преди! Един ден от самосебе си каза, че вече не му се пуши! За мен това беше  *YAHOO* ! Много трудно изкара първите 2 месеца! Сънуваше че пуши, постояно се будеше през нощта...беше кошмарно. Вече е добре, цели 2 години не пуши  :bravo:  и се чуства страхотно! Тай е моята гордост! @}->--

eli_m, завиждам ти благородно! И аз никога не съм пушила и нямам и намерение. Като цяло ми става много зле от цигарения дим и много мразя миризмата на цигари.
За жалост мойто мъжленце пуши и за двама ни. Толкова много искам да откаже цигарите, ама на пуста воля, никаква я няма. И лепенки му купувах и какво ли не. Докато сам не се захване,  аз и света да обърна няма да стане.

Много си права!
Аз никога не съм го карала да спре, ама нищо не съм му казвала!
Той сам си реши! Бяхме на Сандански. Тъкмо си пиехме кафето на терасата и той запали цигара, дръпна си и я загаси! Мълчание... и след 5 мин каза, че вече не му се пуши и спря! Както се казва - Чудото стана! *YAHOO*

Аз съм бивш пушач! :P Пушех в продължение на 10 години,но реших и гордо мога да кажа,че от 1януари 2008г. не съм посягала към цигарите! :bravo: Чувствам се прекрасно-затова призовавам всички пушачи да се откажат от този порок... :\ В началото е трудно,но,ако имате воля-ще издържите-както стана при мен.Успех! @}->--

Аз пък все нямам воля. Все не ми се иска да спирам и все си казвам от утре :[ Пуша вече сигурно от 10 години. Естествено докато бях бременна и малкото време докато успявах да кърмя не съм си и помисляла да пуша. Не че не ми се пушеше и то адски много, но аз не съм съгласна с тези психологически вреди от отказването и дрън...дрън...
Та после бързо си наваксах и сега ми стига 1 кутия на ден, което е много гадно, но пък и аз някой ден ще се наканя да ги спра.

И аз да си призная срам не срам, че и двамата сме пушачи с около кутия на ден. След сватбата живот и здраве, като почнем с бебеправенето сме решили да ги откажем. Силно се надявам да се справим.

Аз бях пушачка до преди 5 години. Решението да спра цигарите си е мое и единствено мое. Просто в един момент реших да пробвам колко време ще успея да издържа без цигари....И ето ... Вече 5 години не съм палила цигара и да си призная честно неизпитвам и нужда да го правя. Признавам че милото беше първият който ме подкрепи и поздрави за решението ми. *THUMBS*

Аз пък много пуша..."Научих" ги преди 10 години, ама преди това палих от дъжд на вятър, а от 7 години си пуша доста активно. И от година на година все повече...Вече кутия рядко ми стига на ден  :[
Милото и той пуши, ама по-малко - най-много кутия на ден за разлика от мен, на която една кутия не й стига.  :[

Знам, че всичко е в главата, но в моята не е настъпила никаква промяна. :( Просто не искам да ги спра и това е, хубаво ми е да си пуша, колкото и тъпо да звучи. :( Живот и здраве при една бременност, съм решила, че ако ще място да не мога да си намеря, твърдо няма да пуша.  *THUMBS*
Ама милото ме тормози отсега, че ако не ги спрем и двамата, сме щели да прекратим активното бебеправене...:( И знам, че е прав, ама пуста глава, не увира... :[ Направо съм си зависима, признавам си.

Чудя се от тези електронни цигари, дали има някакъв ефект.  *crazy*

Пушех от 8 клас и ми беше много трудно да ги спра, вече си мислих , че е невъзможно...Но в момента в който имах и най-малкото съмнение , че може би съм забременяла ги спрях от раз. На 18.08.2008 запалих последната си цигара. Кутията стои още в къщи с 5-6 цигари изобщо не ме е съблазнила, пазя я за някоя приятелка като дойде на гости и няма цигари ... Много често сънувам , че пуша обаче...Сънувам как запалвам цигара и след това се обвинявам защо, защо пак го направих??? Ама като се събудя се радвам, че е било на сън. Мисля си обаче , че живот и здраве като родя пак ще ги почна, но ще дам всичко от себе си да не става така. :girl_wink:

Аз досега не смеех да пиша тук. Защо ли? Ами защото до преди два месеца си бях от т. нар. страстни пушачи. Пушех от 10 години. Но един хубав августовски ден реших да видя дали мога да не пуша и хоп минаха си два месеца. Ако кажа, че не съм палвала за това време ще излъжа, но....лично за мен си е цяло геройство. От кутия, кутия и половина на ден за два месеца - около 5 цигари.  *THUMBS* Милото си пуши, половината колеги също, да не говорим за приятелите, но честно казано не се дразня много!
И аз като Luv4e си имам една кутия вкъщи, хем да черпя, хем като знам, че има не ми се пуши. Според мен всичко е до момент, ако си узрял за едно такова нещо - го правиш.

Luv4e,  :bravo: :bravo: :bravo: Ти ми даде надежда, че и при мен може да се случи същото. Аз сигурно всяка нощ ще сънувам, че пуша...

plamik   :bravo: :bravo: :bravo: и на теб, аз ако мога да ги сваля до 5 цигари на ден, ще се смятам за "отказала цигарите", а ти 5 цигари за 2 месеца  ohmy.

Явно трябва да си му дойде на човек в главата акълът, ама на мен засега не ми идва :( и колкото повече ми правят забележки, повече намалява шансът да ми дойде въпросният акъл, защото много се дразня някой да ми мърмори за цигарите. :(

Kiksi защо не пробваш с лепенки ? Един колега вече 2-ри месец не пуши!

Хайде и аз като бивш пушач да си споделя.  :)  От м.януари ги отказах,а пушех по кутия на ден в продължение на повече от 10 години.Не е имало причина- въпрос на вътрешна нагласа.Една приятелка ми каза: " Без цигари просто дишаш" и аз вече бях убедена,че ще ги отказвам.Цели 7 месеца изобщо не си и помислях да пуша.Лошото е,че като забременях и на моменти ми се пуши УЖАСНО много.  :angry:

Мила,а не се ли пристрастяваш към тия лепенки?
Аз не пуша вече 10 месеца и бях решила да пробвам с тия лепенки,но после се отказах.Ако човек има воля просто го казва и спира.... *db*

   :bravo: :bravo: :bravo: elfina  Поздравявам те за смелостта и упоритостта ти *THUMBS*

Абсолютно вярно! А за мърморенето за цигарите аз също го мразех и винаги съм заявявала, че не искам и да чувам коментари за моето пушене, аз сама си купувах цигарите, не съм искала от никой пари. И така ги отказвах да ми говорят. А ината........даже наскоро ми казаха, че съм била много ината навремето заради цигарите. :[ Но като ми дойде момента и реших да видя дали  и до кога мога.  *THUMBS*

Аз като бивш заклет пушач да споделя също моята история. Пушех в продължение на кажи-речи 12 години, като през повечето от това време съм пушила по 1 кутия на ден. Когато съм излизала вечер съм изпушвала от 1/2 до цяла кутия ей така от ходене по барове, събиране с приятели и на другия ден се чувствах като газена с валяяяяк. Ужас! Караха ми се, говореха ми, разбирах каква е вредата, както всички пушачи.... обаче не бях го решила сама..... В един момент се отвратих от себе си, не можех да се понасям заради зависимостта. Лягах си с цигара и се събуждах с цигара. Като сметнеш и колко пари са това, направо е лудница. Реших изведнъж и си купих лепенки. Тогава с мъжа ми бяхме само приятели и го помолих да ми помогне. Той никога не е пушил и нон-стоп ми натякваше и много се дразнеше. Ако не беше той, сигурно 20 пъти да съм пропушила пак. Обаче аз бях твърдо решила и изкарах 3 месеца на лепенки. Незнам в България какви се продават, предполагам са същите, но тези, които ползвах аз, бяха на 3 етапа, като аз започнах от най-силните и си изкарах целия курс. Промени ми се целият живот, разбрах какво е да миришеш на парфюм, а не на циганка (ще ме извиняват пушачите, ама и аз съм миришела на циганка преди), почувствах се свободна, спрях да се мъча зимата на -20 градуса да си търся място за пушене. Така вече 3 години. Преди 1 година при нас въведоха закон, че пушенето на публични места е забранено - в това число барове, дискотеки, ресторанти. За мен животът е песен, преди не можех да си представя да се прибера от бар с чиста коса...
Извинявам се за дългия пост, но на тази тема мога да говоря с часове и това е нещото, с което се гордея - това е най-доброто, което съм правила за себе си. Пожелавам го на всеки пушач, който иска да го направи. Бъдете силни! Здравето ви е в ръцете ви, но и в главата ви също! @}->--

ellie_bellie  :bravo: и на теб! Наистина чувството на лекота и свежест може да я оцени онзи който се е оттървал от цигарите!!!Още веднъж поздравявам те! @}->--

Ами сигурно ще стигна и до лепенки някой ден, ама първо трябва да ми уври главата :).
Не се ли промени мисленето ми, няма какво да си давам парите на вятъра.
Осъзнавам за съжаление, че аз не искам да спра да пуша, поне не за момента, просто ми е хубаво да си пуша и това е!

Надявам се някой ден нещо да ми прищрака и да се осъзная, като ellie_bellie - защото времето, в което тя е пушила, най-точно описва моята нагласа към тези неща в момента.  :bravo: :bravo: :bravo: за успеха.
Когато моите родители заживяха в САЩ, майка ми реши да спира цигарите най-вече от финансова гледна точка и с тези лепенки, за които ellie_bellie говори, успя. Даже май не направи и 3-те етапа, а само 2-та. И така не пуши 8 месеца, но в момента, в който почнахме да я засипваме с лоши новини от Бг и пак пропуши. :( Тази година си беше няколко месеца в България и естествено, тук можеш да си пушиш навсякъде, и положението излезе извън контрол. Та всичко е и до психическа нагласа искам да кажа.
Иначе ми е казала, че когато реша, ще ми прати от тези лепенки (явно са по-ефикасни от тези в Бг, защото от познати съм чувала, че от лепенки особена полза нямало.) Ама още не съм решила :(

 

ellie_bellie,напълно те разбирам за миризмата.Чак сега мога да усетя другите,които пушат на какво миришат.../и аз се извинявм на пушачите/ Даже се чудя как моя мъж въобще ме е целувал O_O-вярвайте ужасно е!
Успех на всички,който решат да ги откажат! @}->--

Само не ме бийте като ви кажа че ги бях отказала и от една кутия на ден две години не си бях и дръпвала даже и после ги пропуших пак.не пуша много ама си пуша.сега събота и неделя и вечер вкъщи не пуша.Освен когато не съм в компания.И естествено някоя и друга цигара на работа.И не се чувствам зле.но като забременея ги спирам и даже и дръпване няма да си позволя.

Кикси то си е до момента.Аз ги спрях така просто беше дошъл момента.Трудно е но не и невъзможно.

Да, вярно, че си е до момента, при мен явно още не е дошъл...Но да се надяваме все някога да дойде  :P
gucci , душице, аз ако ги пушех като тебе толкова малко, направо щях да се считам за "отказала цигарите" :)

Kiksi и аз много пушех преди, чак не можех да си представя "ами ако забременея, как ще ги спра?" , но стана от само себе си ! Сигурна съм , че и при теб ще е така  :girl_wink:

След сватбата обещах, че ще ги откажа- пуша от 8 клас, пушех сериозно и нямах представа как ще се откажа от тях... но ето че стана, лесно е в началото ми беше нервно, болеше ме главата и най- интересното е , че не качих нито един килограм а ям като за 6 души едновременно. И все съм си 55 килограма  :bravo:

И аз от близо 9 години не пуша. Отказах ги по време на сесия на 06.01.2000г. и оттогава не съм запалвала нито една цигара. Но и аз съм сънувала на няколко пъти че пуша. И всичко е толкова реално, че като се събудя дълго време не мога да се осъзная истина ли е или не. Един приятел, който беше също много страстен пушач и ги отказа няколко месеца след мен също е сънувал това. Даже милия ми съпруг, който не ни вярваше, след няколко години отказа от раз цигарите и на него му се случи да сънува, че пуши. Явно се случва почти на всеки отказал цигарите, който преди това е пушил сравнително дълго време. Много се надявам дори и след като родиш да не ги започваш, защото според мен така човек вреди не само на себе си, а и на любимите си същества. За себе си мога да кажа, че преди изобщо да съм запалвала цигара май бях по-толерантна към пушачите. А докато бях пушач съм се съобразявала с непушачите около мен. В момента обаче много ме дразни миризмата на цигари в заведенията и това привидно разделение на зони пушачи и непушачи. Неприятно е и безхаберието на хората, пушещи в колата си, докато вътре е детото им или бременната им жена! Мисля, че всеки един човек може да откаже цигарите стига да го пожелае! Все пак никой не се е родил с цигарата в уста!

Брех, ето че имало и още една темичка като за мен ;) Аз съм пушач, а милото - не. Не ми мрънка, но ми показва, че не му е приятно, че пуша. Аз също съм от хората, които много се дранзят като вземат да им правят забележки за пушенето и той понеже знае това дори не прави опит да мрънка :) Обаче намери друг начин - КУПИ МИ ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА  :smoke: :D :D :D . Това е неговият тактичен начин да ми покаже, че пак мога да си пуша, но "по-здравословно". Казват, че тези цигари имали ефект при отказването, но според мен по-скоро намаляваш "другите" цигари драстично, но не ги отказваш...Та исках да кажа, че има и такъв вариант, де... =] ;)

Ох,вкъщи е друго.Мойто мъж ги отказа категорично това лято,а е стигал до 4 кутии на ден преди.И сега мрънка...А аз нали съм си инат,като ми мрънкат се инатя повече и повече.  :P :P :P
Не че не осъзнавам колко вредно и безсмислено е да се пуши.Но и на мен някакси ми се пуши бе хора.Не искам да ги спирам сега. :girl_impossible:
Знам,че ще ми омръзне,еле пък ако забременея ги спирам от раз.Но за момента съм си със статут:пушачка.

Sunny_girl  :bravo: продължавай в същият дух. Моят съвет е колкото по-малко мислиш за цигарите толкова по-добре. Имам в предвид да отклониш вниманието си към други приятни занимания.А иначе една дъвка в устата ти мисля успешно може да замени цигарите :)

Sunny_girl, стискам ти палци! *THUMBS*

Sunny_girl стискам ти палци. Аз пуша от трти курс 10 години вече и си мислих че като забременея ще ги спра изцяло. Да спрях ги но докато бях бременна и докато кърмих малкия. Сега пак пуша и понякога дори си казвам че трябва да ги откажа ама уви явно нямам воля

Sunny_girl   :bravo: :bravo: :bravo: Поздравявам те! *YAHOO* *YAHOO* *YAHOO*
Продължавай в същия дух....  *THUMBS*

 :bravo: :bravo: :bravo: Хубаво е като се мотивираш така. *THUMBS*

момичета и аз ще ги отказвам *THUMBS*пуша от 6 клас ohmyи никога не съм ги спирала *crazy*и аз не знам защо така.от два три дни като запаля цигара и ми става гадно  :!и днес реших че няма да паля повече,е дано успея
Sunny_girl-Продължавай в същия дух *THUMBS*

Аз пуша от 6-7 клас, сега съм на 30години, сами сметнете колко години пуша. Бях ги спряла за две години и половина и от опит искам да ти кажа, че първият месец е най-лесен за спирането на цигарите, противно на мненията, че той е най-тежкият. Къде от инат, къде от любопитство дали ще се справи човек, къде от чувството, че дишаш друг въздух и че храната има друг вкус - та заради всички тези неща, човек се мобилизира и един месец минава неусетно Но това не е нищо, искам да ти кажа, оттам нататък започва лошото, гадното, липсата на цигарите и желанието да палнеш един фас. Доста месеци трябва да минат, за да може да се каже, че човек е спрял цигарите.

Съни, Радинка успех и от мен!
Ина, това че си ги отказала за две години не е ли сериозен стимул изобщо да не ги започваш? :)

Здравейте на всички от още един активен пушач, и  :bravo: на всички които са казали "НЕ" на цигарите. Аз също пуша от 10-ти клас, като ги спрях за една година и кой дявол ме накара да ги пропуша един месец преди бала та досега, а от тогава са минали почти 13 години. е пробвала съм през последните 4 години на няколко пъти да ги спра но без успех. Последно пробвах от 1.02.2009 и издържах точно 5 дена, но се случи нещастие в семейството ми и отново се поддадох на  този порок. Но смятам от 1.03.2009 отново да се пробвам. Дано успея. Е вярно че най-най големият ми страх е да не напълнея, признавам си че през тези 5 дена мислех само за ядене. Но твърдо съм решила този път да доведа нещата до край.

Sunny_girl,  наистина добър стимул си си избрала ;) *THUMBS* :bravo: Парфюмът е страхотен, аз го имам, много е готин! *THUMBS* Но като гледам май вече почти е минал този месец, така че ще усетим скоро аромата на парфюма в нета... ;) :bravo:

Здравейте момичета и момчета  :)
Мисля за добра идеята да си направим един клуб на отказалите или отказващите цигарите, в който да споделим кой от кога не пуши (и кога е започнал да пуши); причините и мотивацията за отказа; да се подкрепяме взаимно и окуражаваме...и каквото още се сетите.
Сега като пиша ми идва на въпросът....Кога всъщност един човек може да нарече себе си бивш пушач? Колко време е нужно да мине, за да кажеш, че си "бивш"?..........и още много въпросителни, които знам ще задавате и вие, и взаимно ще търсим отговорите.
Аз имам стаж като пушач 10 години....и дойде време категорично да кажа "КРАЙ" .Въпреки, че от съвсем скоро не пуша съм напълно категорична. Имам 2 неуспешни опита преди години за по 1 месец, като и двата пъти качвах с над 10кг теглото си. Сега си давам сметка, че мотивацията ми е била нулева.
Решението да откажа цигарите взех почти неочаквано. Със съпруга ми си лежахме вечерта, пушехме и гледахме ТВ...и аз казах "Искаш ли от утре да спрем да пушим?" Той просто каза "Добре".И от следващия ден повече не запалихме.Даже не говорим за това.Аз измих и прибрах всички пепелници от къщата и изобщо не мисля за това.
Преди това - Разбира се като всеки пушач и аз винаги съм си казвала, че все някога трябва да ги откажа, че така...така....но пак си пушех и все "от утре" ги отказвах и винаги поредната ми беше уж "последната".
Аз разбира се като всяка жена искам да бъда и майка и един от стимулите ми беше този.Дори не съм обмисляла вариант да бъда бременна пушачка.Друга причина беше ремонта в къщи - 2 години правим ремонт основен (дограми, врати, подови настилки, мебели , бани и т.н.)и докато къщата миришеше на ново, в един момент започна да "ухае" на кварталното кафене, пердетата (които са само на 3 месеца) станаха поне 2 тона по-тъмни......и това някак си започна да ме вбесява.Да не говорим за вредите, които оказват на здравето......ами зъбите.....да сте виждали пушач на 40-50г. с бели зъби???(освен ако не ги избелва, както правя аз). Последната причина, която ще спомена (за да не става прекалено дълъг и скучен поста) е невероятно ниските цени на цигарите.За тази причина няма  да анализирам....всеки има своя отговор.

И така....сега съм на диета, пия много водичка.. и най-важното НЕ пуша.

Чакам ви в клуба...и с предложения и идейки как да го направим приятен и забавен.
 :welcome-2:

(прегледах обстойно и се надявам да няма подобна тема).

 :[ :[ :[ :[
олееее............много съжалявам....явно не съм прочела всичко..
нищо и тук очаквам да пишете.

Айде и аз ще се запиша в клуба, аз ги отказах след като на 14-ти февруари пътувахме с кумувете за един уикенд и се спукахме да пием и пушим, аз лично изпуших 3 кутии за 2 дни и като с е върнах ме тръшна такъв грип или настинка, не разбрах, ама ми се разказа играта и от тогава не съм пушила!!!:))))))
Иначе ме е срам да си призная, че с една приятелка в шести клас запалихме за първи път, после на мен не ми хареса, но в 7-ми клас, вече беше много срамно да не пушиш и нямаше как...Лелелеее ако някой ден разбера, че детето ми пуши, особено пък на тея години ще го смачкам!!! 8P Не,ч е майка ми като разбра не ме побърка, то не бяха наказания, то не бяха крути мерки и нищо!!!
Опитвах много пъти да ги откажа и уж все успявах, но ме спасяваше, че не съм страстна пушачка, нито вкъщи с мъжа ми пушим, само навън като се съберем, или с приятелки на кафе. Като най-много пуша, ако пия и нещо алкохолно! Иначе през деня нямам проблеми, не си паля, но след този кошмар с препушване повече не сиакм и да чувам, дано и такак се задържа, даже ме дразни миризмата на цигари!!!!!!!

Ние със съпруга ми не пушим вече повече от две години,а бяхме сериозни пушачи.Той ги спря от солидарност към мен - да не ме дразни.Сега се чувстваме перфектно като непушачи.

При нас даже с епояви дискриминация относно пушачите и непушачите.Например аз давам поне с 20-30 лв по-високи заплати на хората от персонала ми ,които не пушат и те знаят това.Получават бонус ако откажат цигарите и после разбира се ако не пропушат продължавам да ги стимулирам.

Това е от мен.Радвам се,че не пуша.

Фийби,  :bravo: ти си много готина шефка :)

Аз вече не помня кога точно отказах цигарите - май към края на студентските години във Варна. После по едно време пак бях пропушила, но доста по-малко - няколко цигарки на ден. Сега има само едни моменти, когато ми се пуши - и то е когато съм на бар и пия алкохол. Това ми се случва много рядко (да пия алкохол) и тогава си запалвам, дърпам 3-4 пъти и това е. Явно не съм от тези, които запалят ли една и не могат да се спрат.
А сега се чудя как милото ме е търпяло да съм пушач, а той не  *crazy*
Той горкия веднъж си дръпна от едно наргиле и щеше да се удуши и това му е "пушенето"  :funny:

Аз не пуша и никога не съм пушила, съпругът ми също! Уважаваме правото на личен избор на всеки, но не удобряваме неразделянето на заведенията. Така дори и да си непушач се прибираш вкъщи упоен от цигарен дим! Вече цялата компания почнахме да се събираме по домовете си, или вили, само и само да избягаме от гадния цигарен дим!

Ние не пушим цигари, но си имаме наргиленце ммммм...много е готино. Като ни идват гости на вечеря, след яденето и десерта, създава чудна атмосфера  :girl_in_love:

Иначе тук вече е забранено пушенето в баровете и ресторантите, от което ние страдаме жестоко, защото живеем точно над един бар и като излезнат сто пияни говеда вънка да пушат, и викат, и пеят до 8ч сутринта, на нас просто ни се  :girl_impossible:  :ANGRY: :ANGRY: :ANGRY: :hysteric: Вярно е, че непрекъснато спим с тапи за уши, но крещенето и през тапите прониква достатъчно ясно, за да се чуе на какъв език точно крещят (май това беше за "Отдушник" хихихи). И за да се върна в темата:

Фабио казва, че в Италия, откакто са забранили пушенето по заведенията и самите пушачи са супер доволни и твърдят, че са преоткрили удоволствието от цигарата. В смисъл, че ако преди пушейки вътре са палили цигара от цигара, без дори да се усетят, сега се върща това значение на пушенето като специален ритуал, при който ще излезеш навън (не толкова често), в приятна компания и вдишайки свежият въздух (хихи) ще запалиш и вдъхнеш дима с удоволствие...

Аз ги отказах като разбрах , че съм бременна и вече от 2 години не пуша. В началото си мислех че като родя ще пропуша пак но пък се оказа че с кърменето въпроса е още по-сериозен и така времето минава и като гледам май няма и да ги пчвам пак .Едно бебе е наистина много силен стимул за отказване от цигари  :)

Аз не пуша,приятеля ми също,(никога не сме били пушачи) :girl_wink:за което много се радвам.

Аз от сега съм решила като мине стреса около сватбата и самата сватба да ги спирам!И основната причина е бебето!Решила съм да ги спра още при самото правене,защото имам голлям страх от цигарите спрямо бебчето!

Аз бях пушачка още от гимназията и си пушех средно по кутия на ден. Спрях ги от 1.01.2009  :) но си признавам, че е само заради бебчо.  :[ На моменти страшно ми липсва самия навик и ритуал около пушенето. Искам да вярвам, че няма да ги почна пак, но не съм много убедена. :huh:

Ей мила, защо чакаш сватбата за да спреш пушенето. И аз така все си повтарях еди кога си ще спра и все не ставаше. Аз вече не пуша от февруари и на моменти ми е много трудно и се изнервям, когато ми пушат покрай мен и понякога ми се приисква да запаля, друг път обаче ми става гадно от дима. Моя все ми повтаряше, че трябва да спра, а аз все моето си знаех, че като му дойде времето ще спра.Все правехме планове кога даги спрем, но никой не се решаваше. Но един ден като тръгваше в командировка отсече "Като се върна да си спряла цигарите" -и  един ден преди да се прибере хвърлих кутията с цигарите. Никога не си бях представяла, че ще го направя от раз. Трудното е да устискаш. Но за мен по-важно беше да спра да пуша преди да започнем с бебеправенето. Казват, че за да се изчисти организма от цигарите са необходими поне 2 години преди забременяването. Още по-хубавото при нас е, че и той спря цигарите за да сме не само толерантни един към друг, но и за да се изчистим и да си правим здраво бебче. Е на его му трябваха няколко дена, дори вече не пие кафе, а беше маниак на тази тема. Но важен е резултата. Така че мила не се чуди а ги спирай по отрано.  @}->-- успех в отказването
п.с ама те май доста поскъпнаха тези месеци. разликата в бюджета се усеща много добре след спирането. А и парите могат да отидат за глезотийкиииииииииии

Отказах цигарите преди 5 години и съм адски щастлива, че имах упоритостта и волята и хората около себе си да ме подкрепят. Дори не бях забелязала, но скоро си дадох сметка колко много са поскъпнали цигарите  O_O, но смятам, че така трябва да бъде. Трябва да бъдат толкова скъпи, че да са недостъпни, за да могат хората да имат стимул да ги отказват. Явно вредата на здравето им не е достатъчен стимул  :(

О, така е, аз ако съм се заканвала, че ще ги спра, е било само, когато се замисля колко пари давам на месец, а не колко ми вредят  :[
Ама забелзязах през годините, че при всяко увеличение, колкото и шоково да изглежда в първия момент и колкото и да се заканва човек, че ще ги откаже след вдигането на цената, много бързо се свиква с поредното "олекотяване на джоба", така че и това не е достатъчен стимул понякога. :(

Kiksi, извинявай, но виждам от линийката ти, че си бременна (Поздравления!!!)
Успя ли да откажеш цигарите?

gorska_feia , благодаря!  @}->--
Ами отказване в пълния смисъл - не, но за мен си е равносилно на отказване, като се има предвид, че преди бременносттта пушех страшно много - по кутия и половина на ден, че някой път и по две :(

А сега пуша от дъжд на вятър по една цигара сутрин /много рядко две/  :[ и понякога си дръпвам от цигарата на мъжа ми  :[, така че може и малко повече да ми се събира  :[ Но като цяло гледам да избягвам, просто понякога много ми се пуши, а и доста стрес от проблеми ми се събра в началото на бременността и тогава не можах да ги спра от раз, иначе сигурно щеше да ми е много по-лесно.
Защото винаги съм си мислела, че като забременея, просто от раз ще ги спра и за малко така да стане, ама не - случиха се непредвидени неща и стресът си каза думата.

мамата си трака с тоя стрес уйас е аз вече почти 2 месеца не пуша и то ги отказах от раз(до преди това си превех по кутия-кутия иполовина на ден).Ама и сега на моменти ми е терсене!И ми се припушва...Ама ще видим надявам се да издържа!

Ох,момичета,аз от днес се опитвам да ги откажа!
Мотивирана съм,от 3-4 месеца се каня и от скоро почнах да забелязвам,че не се чувствам добре с тази отрова!
А да си кажа честно,ако не бяхме почнали с бебеправенето нямаше да се замисля така задълбочено и нямаше да съм така мотивирана!
За днес съм изпушила 1 цигара,а знам че няма да е последна,но мисля че като за първи ден се справям добре!Също съм на ясно че така не се спират цигари,ще ги откажа нацяло,дори и без тази цигара с кафето!

Уффф а на мен ми идва от днес да ги започна пак, че покрай подготовката за сватбата съвсем вече се сдухвам.

Няма как да не се запиша и аз в тази тема,защото съм много горда със самата себе си!Значи вече някъде от година съм ги отказала и то просто така от раз,един ден си каза,че простоняма да пуша повече и така до днес.Еее разбира с изключение от време на време,но това е много рядко,за цялата тази година да имам изпушени 10 цигари и то пак не съм много сигурна.Незнам как успях да ги спра,но съм много доволна,а може би и заради моя любим,защото и той не пуши от вече 2 години *THUMBS*.

Уффффффффффф ужас!!!!!Преди три дни изпуших 1 кутия(бях бръмнала направо и не издържах),ама то си беше лют скандал вкъщи!Не ми говореше половинката и така!Обаче вече едвам издържам!Супер излишен разход са,ама  *crazy*То ме побъркаха направо!Майка ми,майка му,той и аз явно имаме съвсем различни представи около сватбата,аз само лавирам,на всичкото отгоре правим ремонтче,а и работа все още не мога да си намеря(стана вече месец и половина) и съм толкова изнервена,че сама се стряскам.....
Не знам....Той не пуши отдавна....
Направо си мечтая за  :smoke: :smoke: :smoke:

От както си направих теста за бременност и разбрах,че съм бременна не съм запалила цигара,не ми се и допушва.даже мъжът ми като пуши ме дразни дима.

И аз не пуша от теста за бременност насам  :girlhide:, направо съм герой като се има впредвид че пуша от тийн възрастта и никога не съм ги отказвала, но вътрешно бях сигруна, че забременея ли ще ги спра. Не вярвах обаче че ще съм толкова примерна, мислех че ще ми се допушва или нещо- НЕ, което е хубаво, но май хапвам повечко  :angry:, което вече не е никак добре и е друга тема разбира се  =]

Само така Вероника :bravo:.Е и аз доста повече похапвам,ама после ще ги сваляме :torte: :torte:

Моя мъж ги спря преди мен пък, и искаше да ме накара и аз да ги спра ама нещо не ми се искаше, а тогава още не бяхме почнали с бебеправенето, а аз му бях обещала, че на нова година ще ги спра и така и стана, а той след това ми каза, че скоро стяла съм да получа подарък за това мое постижение  :DANCE:
и то не беше доста скоро а след 3 месеца :D започнахме бебешравенето и той тогава ми каза- ето видя ли сега защо те накарах да не пушиш  :sarcastic:
иначе с хапването и аз съм така, но май само на коремчето си го лепя нямам разлика преди и след  @}->--

да ви се похваля моя мъж откакто се роди бебето спря цигари *YAHOO* а преди пушеше по кутия на ден :angry:

Това е добре,ако може и моя мъж така да ги спре като се роди нашето бебе,ще съм щастлива :)

УУу браво  :bravo: товае хубаво.
Моят е непушач, не ги умее тези работи, така, че сега нямам и дразнител. Само когато сме във весела компания ми се приисква да пуша ама и това ще отшуми  :P

ние и двамата сме пушачи, но той пуши по 2 кутии на ден.
направо не ми се мисли за момента на спиране, защото аз ще успея, ама той...НЕ  :'(

А аз да ви се оплача. Ние ги спряхме зимата за да бебеправим, ама на последък нещо взе да ми се преисква, така, само да си дръпна. А той и мъжа ми напоследък взе да ми споделя същите желания.

ОО и ние сме така, спряхме ги в началото на тази год. т.е вече 10 месеца не пушим как звучи само , но на мене си ми се върти една фантазийка да си запаля една цигарка  :[ и на милото също.Иначе като бях ученичка пак ги бях отказала за около 2 год. и после пак ги почнах, надявам се този път да е завинаги-спирането имам предвид  *THUMBS*

а да ви кажа аз колко съм тъпа  P-(
никога не съм пушила...мноооооого рядко в годината веднъж ако изпуша една две цигари и до там...и преди година като ги започнах...когато най трябваше да не ги почвам заради предстоящото беправене аз ги започнах като кумин не съм ли за  :hunter: сега пуша малко ама...желанието не мога да подтисна...милото и той 5 години не ги пуши и заедно двамата...ги подхванахме...сега малко по малко опитвам да оставя и малкото което пуша на ден че не бива бебеправене и пушене...  :angry:

Аз преди пушех, после ги спрях за около 2 години и след това - пак пропуших, от тъпотия. Сега ги спрях пак, не пуша от около 2 седмици.

Аз пък ги отказах април месец, защото вече не ми се пушеше и за да си изчистя организма и за евентуално бебеправене, но малко отложихме този процес и сега свикнах без цигари.
Само с хубаво питие или понякога с кафенце запалвам по една.

Аз не пуша и никога не съм пушила  @}->-- Направо се гордея със себе си, мъжа ми ги отказа от както се запознахме, защото каза че съм споменала че не харесвам пушачите  :[ Та вече две години и половина не пуши, запали една цигара на сватбата и една на един фирмен банкет и това е  *THUMBS*

ааа и аз вече ги отказах напълно...от как изникна съмнение че може и да е станало бебче предпочитам да ги спра...и вече съм в групата на непушачите  :girlhide:

Здравейте! За тези, които искат да откажат цигарите окончатлено ще ви споделя аз как успях да ги откажа. Вземате си лепенки, които се залепват на кожата и стоят 24 часа (има по аптеките и съчетавате с лекарството "Табекс" (пие се през 2 часа първите няколко дни), в началото може да пушите, но после самите цигари ще ви се сторят нериятни и ще ги захвърлите. Предимствата без цигари са: не си тровите организма (тютюнопушенето отключва редица вътрешни болести и скъсява живота), не си харчите парите за цигари (скоро пак ще ги увеличават), не си губите времето за павкане и др. Успех на всички, които искат да се откажат от този вреден навик! *THUMBS*

и аз съм чувала за тези лентички че били много ефикастни  *THUMBS* не съм пробвала никакви методи от рода защото не съм и била такава пушачка сериозна и пристрастена но имам приятели които са ги отказали така...
моята лентичка за отказване на цигарите беше залепена на теста за бременност и моментално спря да ми се пуши  :sunshine:

 Три пъти отказвам цигарите с Табекс. Днес за първи ден не съм запалил цигара. Иначе първият път ги отказах за една година. Вторият - за 3 месеца. Третият е днес. Освен, че вредят на здравето, цигарите акумулират и съществена част от бюджета. Давах по 12 лева на ден за цигари, 372 на месец. За алкохола е същото - 6 лева на ден, 186 на месец. 558 лева пестя на месец от тази операция. Мисля да ги използвам тези пари за екскурзии в чужбина. Всеки месец до всяка точка на Европа си осигурявам самолетен билет с нормална компания. Все пак най-важно  е здравето.

 *THUMBS* и аз така и вече 8 месеца не съм и помислила за цигара:) предполагам ми помогна и голямото повръщане първите 4 месеца :girl_impossible: не бих искала да се връщам към този лош навик :\

аз дълги години пушех(6години)  по около кутия на ден и вече от 7 години не пуша,мъжът ми компенсира- докарва ги до 2, понякога и три кутии на ден, ужас.
 напоследък обаче изпитвам истинска непоносимост към пушачите, направо са ми гнусни, дано някой не се обиди, дрехите им миришат, устите им миришат, ужас, на работа примерно има огромна разлика между пушачите и непушачите, от 1 метър си личат пушачите. Хубаво е че успях да се преборя и мъжа ми пуши само на терасата ;)Та мисълта ми беше, какво да правя, опасявам се че в един момент и съпругът може да ми стане противен :(

Аз ги спях февруари 2009 от раз. Мъжът ми ме наплаши и ме накара да се замисля, какво бебе ще си правим ако пушим и двамата. Спрях от ряз. Запалила съм само 1 или 2 цигари от тогава но като пура, без да вдишвам. След като аз ги отказах започнах аз да го ръчкам, че сега е негов ред. Ослушваше се 1 седмица и той също ги спря, но разликата беше там, че аз пушех по 1 кутия на ден а той по 2-3 цигарки.

Аз все още не пуша и си признавам, че вече и гладът за цигарки намаля. Дори ми е добре, че съм ги спряла. Усеща се не само по джоба (спестените парчики, макар че аз не пушех по1-2 кутии на ден), но най-вече по дишането!!!

Абсолютно същото е и при мен - най-много усетих разлика в дишането.

Ами да се похваля и аз за цигарките.. :) Повече от месец вече се въздържам..Първо забраних всякакво пушене вътре( дори на самата мен ), пушех си на терасата! На работа не пушех никакви цигари и сега обръщам паричките за цигарки в нещо сладичко.. Е не мога да кажа все още че съм непушач, защото не е минало много време, но се надявам да не запаля повече :girl_wink:

АЗ не мога да повярвам, че дори не се сещам за цигара и дори като съм в компания с пушачи пак не ми се пуши  - това е защото винаги съм смятала че няма да пуша бременна - психически съм била подготвена, но да си приззная може и да пропуша като тръгна по градинките някой ден  :[

и аз пушех, но ги спрях именно заради бебето- бъдещото  :[.
от 8 клас тюрлява ама от 1 година не пуша...

Козметика за пушачи (http://www.damski-klub.info/index.php?option=com_content&task=view&id=656&Itemid=199) :)

Такааа... и аз да си призная и двамата с мъжо сме пушачи, аз 1 кутия, той-2. Обаче сериозно се замислям да ги махам... винаги съм си мислела, че като забременея ще ги спра, ама бебеправенето много се проточи, та се замислям, че ще трябва да ги спра преди това, най-късно до нова година... Сега като четох за тия лепенки ще взема да си купя и да пробвам.Искрено се надявам в най-скоро време да ви се похваля с първи ден без гадните цигари ( преди около 4 години ги " отказах" за 6 дни, преди 2 седмици за 2 дни =])

Оф аз само да питам ,дали успя да ги откажеш ? Ей нямам воля и това си е ! Мислех ,че вече съм ги отказала когато родих и кърмих ,но спрях кърменето и първото нещо, което направих е да запаля цигара. При мен умиране има отърване няма ! Ако някой знае начин как да си го наложа да не пуша моляяяяяяяя кажете ,че да я махна тази отрова !  :girl_cray2: :bqsnasym:

Здравей Нина!
Има начин да се откажеш и аз съм го описал в предната страница в мой пост. Прегледай го. Днес правя точно един месец без цигари и да си призная честно въобще не ми липсват цигарите. *db*

Aз също реших да пробвам с Табекс.Почнах го  вчера, изпуших "само" 9 цигари.Днес, за цял ден съм изпушила 2, до довечера най-много още 2 (поне се надявам =]).Истината е, че Табекса намалява нуждата ми от цигара...Хора, стискайте палци, дано успея да се преборя :girl_impossible:

Валка, дано ги откажеш с това нещо.
Аз казах край и устоях, на др. ден пиех кафе и не пушех. Имах глад, но сега не се и сещам вече.

Ами незнам дали това се смета за отказване,  но ве4е почти 2 седмици не  пуша... *YAHOO*-е само ве4ер след ве4еря по 1-2 цигарки,  :angry: и сигурно и тогава нямаше да паля , оба4е милото е пуша4 , и като ми замирише, и като си представя 4е мога да си запаля и.... го правя.Оба4е сигурно ако той не пушеше и не ме дразнеше и аз нямаше.Е съвсем  скоро ще ги спра напълно , защото скоро ще започнем да си правим беб4е *YAHOO*, и сега гледам да се "поиз4истя малко"
Нина аз не мога да те съветвам как   да ги откаже6 , защото аз самата не съм ги отказала напълно, но за мен това си е мн при полужение 4е преди не можех без цигарка, но най-важното според мен е да се забрани пушенето в къщи -който пуши -на терасата , така няма да ти мирише и да се дразниш.
Успех

я да кажа и аз как ги спрях...
преди сватбата се излъгах и обещах че ще ги откажа на майтап го написах на едно листче и се подписах  :sarcastic: а майка ми го прибрала в чантата, майка ми и мъжът ми го запомниха и след сватбата майка ми извади ЗАВЕТНОТО листче и започнаха да ме "тормозят"  *db* казваха ми: "ти обеща, дръж си на думата, спазвай какво си казала"  ohmy и аз ща не ща спрях ги. Мале в началото каква бях, нервна, сърдита, не пиех кафе, мразех кафето, и лееека полека ги спрях  =] сега не ща и да видя, камо ли да седна в задимено заведение, даже и на майка ми не и давам да пуши в мое присъствие.
А аз пушех от 8 клас, дооо преди сватбата... гледай какво нещо. Ама съм решила, че след като родя пак ги започвам баси и отровата гадна...
Никога не съм си мислила, че ще ги откажа... ужас, немога да се позная все още  =]

Да дам отчет и аз в тази тема. Спрях да пуша и да си купувам цигари в дена в който разбрах, че съм бременна (или по точно изпуших си останалите цигари и край). Но не бих могла да кажа, че съм ги отказала на цяло, вечер след ядене си дърпам по 1-2 от на мъжа ми цигарата, а имало е и случаи в които съм изпушвала по цяла цигара (тук сега много хора, ще ме упрекнат, че е забранено не е хубаво за бебето - да знам го това), но е много трудно човек, който преди е пушел по една кутия на ден и особенно сега всички си пушат мъж, майка, баща, да избягвам цигарения дим и като цяло обкръжението с цигарен дим но има дни в които просто умирам за една цигарка дори и едно упъване  *db*.Но твърдо убедена съм да променя и това нещо уж съм от инатите ама явно не ми е толкова силен или по точно за цигарите.

Ето един много интересен клип за тези, които искат да откажат цигарите.Отделете 4 мин от времето си, няма да съжалявате
http://vbox7.com/play:881c1b90&al=1&vid= (http://vbox7.com/play:881c1b90&al=1&vid=)
и още един, който обаче не е за хора със слаби сърца
http://vbox7.com/play:87fc8c27&al=1&vid= (http://vbox7.com/play:87fc8c27&al=1&vid=)

rsslaneva, браво! Единствено това, което ме накара да се замисля е, много е хубаво това, че искаш да си изчистиш организма заради бебето, но бебето взима генетична информация от двамата родители. Не по-малко важно е и таткото да не пуши.  ;)
Дидка, напредъкът ти несъмнено е огромен. Като бивш пушач по на 1 кутия на ден, много добре разбирам за какво говориш. Надявам се обаче да не прекарваш време в задимена среда, особено както казваш, че всички около теб пушат. Вторичния дим, който хората дишат е не по-малко вреден. Като бременна имаш пълното право да изискаш останалите да не пушат около теб. Аз не бих се церемонила що се отнася до здравето на детето ми, ако ще и да нараня нечии други чувства.
Успех момичета, стискам ви палци!  @}->--

Да се похваля и аз след пушаческа кариера 11 години :[, от Май 2009г. -не пуша.
За пръв път ги отказвам-надявам се да е за постоянно.
Трудно е, но не е невъзможно, стигнах сама до това решение, и го направих без лепенки и хапчета, просто казах край. Сънувах ги, но мисля че успях, защото започнах да си се представям без цигара /което преди неможех/.
Много съм горда със себе си:)
Успех на вси4ки  @}->--

ellie_bellie   знам 4е си си права , оба4е бъдещият татко потроши доста нерви напоследък , засега не ми се  ще да го натискам и той да ги спира , но в интерес на истината доста ги е понамалил , поне докато е с мен де  :P, на работа не го знам какво прави =] :girl_wink:

Ели, напълно си права в това,че здравето на детето ми е по важно от това дали ще нараня някой или не.
Избягвам всякакъв контакт с цигарения дим, местя се в друга стая а мъжа ми го гоня на терасата да пуши

Здравейте, попаднах тук малко случайно, защото се ровя за най-ефективните методи за отказване от цигарите.  :) Засега по повечето форуми май най-много хвалят лепенките. И Гала я видях в ефир, че ги отказва с тях. Някой от вас пробвал ли ги е?

Ми за лепенките аз съм чувала че не помагат, един познат ги ползва и каза че му става лошо от тях?!  =] много е относително. То като нямаш воля и лепенки и скоч няма да ти помогнат. Аз пушех до сватбата и след това от раз ги спрях. Трябва да си дадеш воля. Не е болка за умиране.

Аз съм по същия начин, над 11 години - по 1кутия на ден, и не съм пробвала да ги спирам. Но си казах от нова година спирам и нямам нужда от хапчета, дъвки и лепенки =] ,а както вдигат цените на цигарите - това е също голям стимул, освен, че се тровим.
 :offtopic: таман ги спрях и на 2.01. баба ми почина :'( , но съм горда със себе си не съм пропушила - голям инат трябва!

Аз доста по-напред в темата съм писала за това, но на мен точно лепенките ми помогнаха. Около 2 месеца бях на лепенки и това беше. Оттогава 3 години. Обаче ако мъжът ме не беше до мен, сигурно щях пак да пропуша. Подкрепата, която получих от него, беше изключително ценна, тъй като бях податлива доста в този момент.

Мерси момичета! Аз все пак взех сериозното решение и от 3 дни не пуша (не че е много де)... Купих си лепенки и засега се чувствам много добре. Нямам никотинов глад и въобще никакъв глад - чудя се обаче какво да правя с ръцете си и премятам една броеница.  :) Стискайте ми палци! :girl_wink:

Аз почвам второто си отказване.Първия път не пуших 2 години и половина.После ги пропуших и сега пак ги отказвам.Първия път ги отказах от ряз като пуших по 1 кутия и нищо не взимах нито лепенки нито хапчета.дано и този път ги откажа и то завинаги макар да не ми се вярва.Стискам палци на оказалите се.

Гери, ще следя аз колко ще издържиш, че имаме бас с теб. Да видим кой ще изгуби.  :P :P :P

мале мале с тия цигари вие пушачите, какво ще правите като забранят пушенето на обществени места... аз като бивш пушач направо не ви виждам...
ама се отказват тия цигари, има едни електронни чух в събота... вършели по- добра работа...

Гучи, аз точно като теб ги отказах - от раз, въпреки че една кутия понякога не ми стигаше. Дано не ги започна само отново. Края на февруари правя 1 година. Ползвах и електронна цигара, та с нея за месец -два бях понамалила малко цигарите, но после ми писна и я дадох на сестра си и си продължих постарому. Тя пък сега въобще не я ползва. Ами най-силния филтър почти не го усещах, а пушех възможно най-леките цигари. Почти всичките ми приятели си бяха поръчали електронни и сигурно от година вече почти не ги ползват, ама и цигарите не са спрели. Но пък имам и познати, които с нея спряха да пушат.

Вале аз ще направя 2-ра откакто не пуша. Имах стимул и затова ги спрях иначе и на мен една кутия не ми стигаше... мисля няяяяяяякой ден напред във времето сигурно пак да ги започна, че това кафееее  :[

Аз все още удържам фронта.Вече 5 дена без нито една цигара.Благодаря на Руми за подкрепата .Обещала съм на две приятелки и трябва да си спазя обещанието че няма да пуша.Има моменти когато ми е трудно но като цяло не ми се пуши толкова.

аааа гучи, щом става дума за отказване и аз те подкрепям  :judges:
Няма начин, в началото ще ти е гадно, но после ти самата няма да искаш да запалиш.  *THUMBS* Успех!

Аз съм вече непушач  :)

 :bravo: на Данитка  и на gucci , аз въпреки тези студове не съм ги спряла и си пуших навън пред офиса на -17 :cold:
Намалила съм ги на 7 бр. за ден, а когато излизаме някъде стигам до 10 бр. Не , че е за похвала, ама аз да си кажа. Милото не може да ме търпи с тия цигари. Пък пусто на мен ми се пуши :(
Преди месец ги бях намалила на 2-3бр. на ден, после ги спрях за три дни. Но лошото е, че вечер не можех да спя. Постоянно се събуждах, през час - два. Направо като наркоман в абстиненция :(
Вие спрелите имахте ли го този проблем?

mimka25  аз от днес ги спирам и няма да запаля и една цигара.Всичко става от раз.Да трудно е,но все пак ....Успех  :)

И аз да се похваля, че вече 2 седмици съм твърда. Даже си представях, че ще ми е по-сложно, но не - чувствам се ок. Сиси, много искам вече да забранят пушенето на обществени места - и кото пушех, когато никой около мен не палеше, и аз не се сещах. Има толкова много предимства... Освен това и за пушачите не е кой знае какво усилие да излязат навън. В чужбина е така. Даже става още по-забавно - запознаваш се с разни хора отпред и се чувстваш малко като ученик, който прави нещо забранено.  :)

Браво на непушачките.
И аз като Данитка, смятам, че всичко става от раз. Аз след болницата не пушех, но после по 1, по 2 от тоя от оня, щот ме дразнеше и пак пропуших. Опитвах с намаляне на бр., но без рузелтат. От раз обаще успях

А някой да е пробвал лепенките или други средства за отказване на цигарите? Аз нямам воля да кажа край и все ми се ще да има някакво средство чрез което да е по лесно отказването.

Аз пък от 5 години не пуша, може да се случи да запаля два пъти годишно, но нямам зависимост! Птосто ей така си казах спирам и спрях.  *db*

Нина, ти още ли не си ги отказала? Аз ги спрях в комбинация с лепенки и таблетки "Табекс" за една седмица.  Точно от 20 окт. 2009 г. НЕ ПУША!  Така, че моят съвет е да пробваш този вариант.
Разбира се трябва да имаш и мотивация за да стане както трябва! Честно - не ми се пуши въобще!

Аз съм вече горд непушач  :danceg: :danceg: :danceg:
опитвах доста пъти да ги спра и освен да ги намаля до 5 на ден в най добрия случай до 2 друго не можах да постигна  :angry:
в един момент пробвах да намаля никотина и си вземах най леките цигари които намерих и пушех в началото пак по една кутия на ден ама поне никотина ми беше по малко...докато след Колед ане ме хвана грипа и с болното си гърло последното което исках беше цигара...мислех си че после пак ще ги почна ама явно волята ми е останала по силна и желанието да ги спра надделя и от тогава не само че не пуша ами все едно никога не съм пушила...не ми и идва на ума за цигара и не съм имала ни най малко желание да запаля...като си помисля за цигара ми се отвращава и се отказвам  *YAHOO* и съм много доволна...милото опита с тези електронните цигари ама сааа  :! :! :! ужас...

Да споделя и аз опита си.
Преди да забременея,пушех някъде към 1 кутия на ден,може и по-малко,понеже не пушим в къщи.Откакто видях  :PREGQ:,ги спрях на момента и оттогава не съм си и помислила да пуша.Не мога да оправдая хората,които се извиняват с това,че видиш ли по-вредно било да се въздържиш,когато много ти се пуши,от това да не пушиш изобщо. :\ За мен това са тъпи извинения на една изключително грозна постъпка-да пушиш,докато на малкото същество в теб не му достига въздух  :girl_impossible: :angry: В курса имам колежки,които си пушиха през цялата бременност,но дори и тогава,въпреки,че не съм си и помисляла за бебе,ми беше наистина отвратително да ги гледам. :\
На мъжът ми не му е проблем да се съобразява с мен,понеже така или иначе у нас не се пуши  =]
Пия по 1 кафе сутрин и въпреки,че ми се пуши,не мога да кажа,че желанието е толкова непреодолимо,просто не го правя и край.Нито ссъм си дърпала,нито ходя на задимени места или около пушачи(би ми било адски гузно) и всички се съобразяват с мен,не мога да се оплача. *THUMBS*

Аз ги спрях от раз. Хванахме се на бас с моя приятел и спечелих. Иначе той пуши по кутия, кутия и половина на ден. Аз по една на ден си правех без да се затрудня. Върхът беше когато на една палатка двата за два дни изпушихме 8 (осем) кутии цигари.  *crazy*

Ние със съпруга ми не пушим вече 4 години.Спрях ги първо аз ,защото просто така прецених.Преди това пушех по 1 кутия на ден.После като съобщих на милото /той в момента не беше в България/ и той каза,че и той няма да пуши като се прибра и така вече 4 години не пушим и двамата.Той си позволява по някоя пура на някое парти и това е!

Здравйте, нека и аз да споделя моите преживявания с цигарите:)
Пушех по една кутия на ден!
Миналата година когато разбрах, че съм бременна ги спрях от раз, даже не се сещах, но след като разбрах, че бременността няма да продължи, ги почнах наново и то повече от преди, много зле ми се отрази загубата на бебето. Както и да е. След това реших да ги спра преди да забременея, защото като ги спираш когато вече си забременяла, цялата отрова отива в плода. Така знам аз. И така от началото на февруари не пуша, от време на време ми се пуши но се справям.

Успех на всички със спирането:)

Аз вече от доста време се опитвам да ги откажа. Намалил съм ги и даже спирам за по няколко дена. Но седна ли да пия не успявам да се въздържа, все си намирам някакво оправдание. Успех на другите които се опитват и на тези които вече са ги отказали да не ги почнат отново.

Истината е ,че това с намаляването на брой цигари няма ефект!
Или ги спираш от раз или няма смисъл,пак си пушиш дали повече или по-малко.
Аз ги спрях ,като разбрах ,че съм бременна .....но сега пак пропуших поради разни проблеми и нерви.
Много е лошо ,ама какво да се прави *db*

Милички, аз горещо ви препоръчвам една книга. Казва се  "Не пуша вече" на Алън Кар (дано не се приеме за реклама). Струва само 16лв и наистина си струва!. Аз съм вече щастлив непушач от 4 месеца и се чуствам прекрасно. Само за инфо да кажа, че преди пушех по кутия на ден, в продължение на 14-15 години!
Прочитайки книгата разбираш, че не ти трябва усилие за да ги откажеш (метода му се казва даже безволев метод за отказване от цигарите). Не ти трябва усилие, защото нищо не губиш , когато се отказваш от тях, напротив - само печелиш. А самата абстиненция е толкова незабележима, ти на практика не усещаш никаква болка, защото не си запалил поредната цигара.
Просто прочиташ книгата, пушиш през това време (В никакъв случай не трябва да се намаляват цигарите, защото така само се измъчваме и цигарата става даже по-желана!).... и след като я прочетеш  просто запалваш последната цигара с ясната мисъл, че това е ПОСЛЕДНАТА и докато пушиш си мислиш за това как се прокарва катрана в тялото ти, как трови белите ти дробове, колко е отвратителен вкуса.... след това гасиш цигарата и си казваш "ето вече съм непушач" ! И повече не палиш!
Наистина действа. Аз не съм ползвала никакви лепенки , табекси и подобни - просто не ти трябват!
Малко дълъг ми стана поста, за което се извинявам, но наистина исках да споделя с вас и искрено се надявам на някой да му помогне!!!

pandelka не го приемай като заяждане,но сестра ми я чете тази книга и не е отказала цигарите  :\ Сега пуши електронна,но ми се струва,че няма да издържи много и с нея..Мисля,че просто сам трябва да си решиш да спреш,понеже без воля,както знаем нищо не става.Да не мислиш,че хората,които пушат,не знаят как катрана навлиза в дробовете им и т.н.  ;) ?   @}->--

Аз мисля ,че просто решаваш и спираш.Човек като иска просто се отказва!

carlyangel не го приемам лично. Разбира се , че си е до човек! И наистина трябва сам да решиш , че ги спираш . Никой друг не може да те накара да ги спреш , било приятел, било то и книга , ако ти сам не искаш, няма сила на земята!!!

аз все още съм към непушачите и съм много доволна. На моменти много ми се допушва, но знам че ако запаля и пак съм пропушила..
Според мен всичко е психическа нагласа. Аз като знам че искаме бебе, просто си казах че трябва да ги спра за да не му преча и ето че толкова време не съм ги докоснала. Като тръгнахме с моя мъж аз не бях пушила повече от 5 цигари в живота си и след като видя е почвам да проявявам интерес ги спря за да не ги започна аз...той пушеше от 6-ти клас и беше стигнал на около 2 кутии на ден и от ряз ги отказа...ама влюбен до уши ,смятам че си намери сериозен стимул  :girlhide: след 5 години ги пропушихме и двамата и то по моя вина , ама това е друга тема...сега не му се иска да ги отказва, но като дойде бебето живот и здраве и тази ще стане  =]

Аз съм горда непушачка вече повече от 6 месеца. И аз като Панделка препоръчвам да прочетете книгата на Алън Кар "Не пуша вече". Самата аз ги отказах отраз с нея. Държда да отбележа, че до онзи момент никога не съм правила подобни опити за отказване и то не за друго, а защото съм мислила че е невъзможно да ги откажа, а и си мислех че ми е приятно да пуша, както и че ме успокояват като съм нервна...... Едва когато се отървете от гадния навик разбирате колко е по-хубаво да не пушиш. Много силно я препоръчвам на всички, дори и да нямате намерение да ги спирате, нищо не губите ако я прочетете. Годеникът ми също ги отказа малко след мен!
Panteryx, мила, не се отказвай! Мисли си за малкото същество вътре в теб! Едва ли има проблеми, които да са по-важни от него!  *KISSED*

Мисля,че Panteryx искаше да каже,че сега ги е почнала,а не когато е била бременна.Тя вече е родила  *THUMBS*  :)

Barborana   Ооо, вече имам син на година и 11 месеца ,започнах цигарите отново 6 месеца след ,като родих . :) Иначе когато разбарах ,че съм бременна ги спрях за известен период.

Който наистина желае да откаже цигарите мога да препоръчам ефикасен метод: Купувате си никотинови лепенки и ги слагате на по една на 24 часа, постепенно намалявате цигарите. Вземате с вода и таблетки "Табекс" през 2 часа. Друг метод е с електронна цигара, но е добре да се пие също "Табекс". Ще откажете цигарите от 3 до 7 дни. Методът е сигурен и изпитан. Не забравяйте, че трябва и мотивация. Представете си колко здравословни проблеми има за организма от дългогодишното тютюнопушене и колко пари харчите на година за цигари, вместо да ги вложите например за здраве, спорт или да си купите нещо хубаво за вас. Успех!

 :offtopic: Искам да се оплача писна ми в градския транспорт или маршрутка ,,тъ..те,, шофьори да пушат и да ме тровят и не само мен. Днес се качвам в маршрутка, а шофьора пуши и то на затворени прозорци, все едно в газова камера се намираш...При молба от моя страна поне прозорец да отвори, се направи ,че не ме чува. При втора молба на майка с дете отвори съвсем леко прозорчето, а вътре пак си смърдеше,димна завеса.... Писна ми вече,нямам търпение да влезе закона от юни...поне жалби ще мога да подавам тогава...въпреки,че не вярвам,че и това ще помогне...трябва манталитета да е  промени...може ли да тровиш толкова хора(и малко дете,което кашляше) и да не ти пука.... Потресена съм просто....:offtopic:

 На всички пушачи препоръчвам кннигата "Не пуша вече"- Алан Кар, успех!

Аз аз пък препоръчвам на всички пушачи ВОЛЯ. Вече не пуша повече от 7-8 месеца. Спрях ги от раз.  :chee:
Препоръчвам и друг метод - употребата на електронна цигара, докато чувствате дискомфорт. Но не от тези , които визуално наподобяват цигара, ами подобна на тези - те са доста по-ефикасни и напълно задоволяват "жаждата" за цигара:

http://www.google.bg/search?tbm=isch&hl=bg&source=hp&biw=1280&bih=605&q=%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0+%D1%86%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B0+ego-t&gbv=2&oq=%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0+%D1%86%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B0+&aq=0&aqi=g1g-S9&aql=&gs_sm=e&gs_upl=913l8008l0l10112l15l14l1l1l1l0l278l2354l0.6.6l12l0 (http://www.google.bg/search?tbm=isch&hl=bg&source=hp&biw=1280&bih=605&q=%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0+%D1%86%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B0+ego-t&gbv=2&oq=%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0+%D1%86%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B0+&aq=0&aqi=g1g-S9&aql=&gs_sm=e&gs_upl=913l8008l0l10112l15l14l1l1l1l0l278l2354l0.6.6l12l0)

Аз също съм ги спирал от раз с воля при първото ми отказване от цигарите преди много години и не ги пуших цели 6 години, но подлъжеш ли се да запалиш - губиш, просто ги започваш отново и ти става все по-трудно да ги спреш. Сега ги отказвам за трети път и смятам да не хващам никога цигара. Даже преди малко ходихме да пием кафе и ми стана неприятно от цигарения дим в заведението. Относно електронните цигари пак ще кажа- вършат чудна работа.

 Аз ги отгазах от раз, без воля, с лекота и щастие, за това препоръчвам Алан Кар, иначе и с воля сигурно става, но по- трудно. :) Скоро ще станат две години откакто съм щастлива непушачка, пожелавам всекиму! :)

и аз от раз, като реших че искам бебе половина година преди това не бях пушила.

Бях подарила такъв на един приятел пушач, но трябва да ви кажа, че не спря цигарите, а просто забута някъде пепелника..

Аз ги спрях преди повече от 4 месеца и сега се чувствам много добре

Аз също се чувствам много по-добре, даже в момента ми става лошо от цигарения дим в помещенията. Така, че съветвам ви - отказвайте се от този вреден навик овреме. Не е чак толкова трудно да се спрат цигарите. ;)

ох аз пак ги запуфках  P-(...на моменти не надвишавам 5 на ден, понеже след 6-тата на другия ден ми е супер гадно, но като седнем на масааааааа....не мога да устоя и кутията си я подминавам...като ги отказах миналата година поне бебеправенето ме стимулираше, а сега нищо не е в сила да ме накара да ги спра тотално...най вероятно като забременея, от самосебе си ще ги спра...вече няма да има на къде  =]

Аз отказах цигарите, преди повече от година и половина. Много съм горда със себе си, а и с милото, тъй като и двамата взехме това решение. Преди време не можех и да си помисля, че без цигара денят не започва или кафето не е кафе, но нещата много се промениха. Даже бих казала всичко е много по- ароматно и вкусно  :torte: Е, качихме по няколко кила отгоре, но малко по- малко си влизаме пак в норма. Съветвам всички пушачи, поне да опитат... няма невъзможни неща, има пропуснати възможности ;)

BeRa,и аз ги започнах отново.Бях ги спряла по време на бременността и малко след това.Пуша значително по-малко от преди.Хубавото е,че у нас така или иначе не се пуши.На този етап нямам намерение да ги спирам.Ще видим по натам.  :)

При нас това е че милото пуши и колкото и да не мисля за цигара, като го видя че пали и на мен ми се допушва и съм следваща след него, а нещо не му се спират . На времето като тръгнахме с него аз не пушех и той отказа цигарите само и само да не пропуша и аз и 5 години цигара не сложи в устата си...после по моя вина ги пропуши пак, понеже всяка събота като почивахме си правехме барбекю на терасата и седяхме с часове, хапвахме , пийкахме и блага приказка и все купувах цигари и само в този ден пушихме, понеже си вървяха на маса и приказка...нооооо....после се започва малко по малко, хайде днес една, утре друга и сега той ги прави по две кутии на ден  :\ и вече не мога да го стимулирам да ги откаже...
Могат да се откажат с малко воля и стимул. Просто са въпрос на навик и то много здрав навик. Аз примерно на гладно не мога да пуша. И през деня не ми вървят цигарите, но дойде ли момента да свърша работа си имам моя момент като се прибера. Първата ми работа е да си запаля една цигара с чаша кока кола и вече нямам търпение да се прибера за този момент  =] след това мога чак вечерта да запаля, но навика си е голяма работа.

На мен най-голям кеф ми е да стана сутрин,да си направя кафе и след като пийна половината кафенце,да си запаля една цигара на терасата.Много ми е готино. :[ Също така и вечер с биричката.. :P
И моят мъж пуши.2 кутии са си доста.Аз преди докарвах по една,сега пак по-бива-10 цигари пуша за деня.Майка ми сега е в процес на отказване,понеже при нея има здравословен проблем и е наложително.Много й е трудно,защото е пушач с дълъг стаж,но няма как. =]
Казала съм си,че максимум до 35 ще пуша и точка.Ако се решим на 2-ро дете,след бременността няма да ги започвам.Хубавото е,че не ми е толкова трудно да ги откажа.Като знам,че не трябва,не ми се пуши,но като знам,че може.. :angry:

Аз първия път като ги отказах , ги отказах супер лесно...от раз и без да ми липсват. Какво ли ми трябваше пак да ги пропушвам  P-( започнах с две на ден, но с времето се увеличават малко по малко и не се усещаш к пак си пропушил...и то много  :angry:  От тогава си дадох сметка, че или си пушач или непушач. Средно положения няма...поне при мен...защото че няколко месеца ще пуша по две или 5 цигари на ден, като ги увелича с времето, си наваксвам и за месеците в които дори не съм пушила  =] и това "Ще ги откажа....скоро....е малко като от "утре няма да пуша" и така всеки ден  :sarcastic:
за това трябва да е с много твърдост...която аз май още нямам  :\

Всичко е до нагласа :) . Аз сутрин с кафето никога не съм пушила и за това може би не ми беше чак много трудно да ги спра . Иначе като седнем на маса ми се допушва понякога , но не си позволявам

Аз никога  не съм пушила..е пробвала съм , но не съм започвала да пуша редовно . Сега забелязвам все повече мои приятели да намалят цигарите и дори да се стараят да ги откажат. Май всичко тръгна от тези забрани да се пуши на закрити места ..и сега и като поскъпнат цените на цигарите още повече хора ще се замислят дали да продължават да се тровят или да променят начина си на живот , докато още имат време  ;)

Мога да пуша,мога и да не пуша.Вкъщи винаги има цигари,обикновено си припалвам по една на ден.Могат да минат и месеци без да ми се допуши.И според мен всичко е до нагласа.Никога не бих се изпуснала да изляза от "правия път",така че за мен е лесно и изобщо да не пуша.

И аз съм така. Има дни, в които много ми се пуши има и такива, в които не се сещам изобщо. Когато решихме, че искаме бебе и ще се женим, и двамата с половина решихме да ги намалим драстично. сега пушим 1 кутия за седмица -до 10дни. Като сме решили като започнем с опитите за бебето да ги спрем съвсем (все пак имаме година и половина до сватбата) .

Малко по-малко, защото най -големия ни проблем и на двамата с цигарите е като седнем на маса с приятели. Тогава някак си отвътре ни идва и те си вървят.

Но засега се справяме - примерно вчера и онзи ден изобщо не съм палила цигара, но в съботата бяхме на вечеря у неговите родители и без да се усетя половин кутия си изпуших за има няма 5-6 часа

Вече четири години и малко откакто с милото не пушим.  :bravo: 
Много съм горда.  *YAHOO* Отказахме ги заедно и това много ни помагна.
Спрях ги защото си дадох сметка, че по-голяма част от съзнателния си живот съм пушач. Замислих се, че не познавам вкуса на кафето без цигара. Реших, че достатъчно съм се тровила и оправдания от рода на "ами то всичко вече е вредно", вече не ми минават  ;)
Преди си пушех сериозно, обичах да пуша - предполагам, затова ми беше трудно да ги спра. Пробвах с книгата, за която пишете в темата - не стана , пробвах с воля /оказа се, че само воля не е достатъчна при мен/. Накрая си купихме хапчета и с тях успяхме - особено трудно се оказа, когато трябваше да спра и хапчетата - но издържахме.  *YAHOO*

Знам, че за някои хора е много трудно, но това трябва да е решение, което сами да вземете.

Таблетките се казват "Табекс" и за по-малко от седмица ще ги откажете.

От месец съм ги спряла, без никакви хапчета и продукти :)

Аз бях ги почнал за 2 седмици ,началото на май),  но ги отказах отново от раз, без хапчета този път. Не ми липсва димът, ама въобще!  Супер ми е! Едно кафе, със сок или дори кока-кола, е по-добрият вариант.

Някой знае ли колко време след като човек е отказал цигарите се прочистват дробовете? :[

Още на първия месец след като спреш цигарите ще усетиш разликата, че си се прочистила. Пълното прочистване на дробовете идва след няколко години.

Благодаря за отговора!
Аз спрях цигарите преди повече от 2 месеца,защото имам проблеми със здравето,а пък и плануваме бебче в бъдещето. Надявам се всичко да се оправи при нас с времето!

Щом си спряла цигарите, това е много добро постижение. Важното е, след като родиш бебчето, да не ги започнеш отново. По-хубаво е да не се пуши!  ;)

От 3 месеца не пуша и ми е много добре!

Много добре си направила :)

И аз да се похваля, че преборих тази гадост. То що пари и нерви съм хвърлила! Сега се чувствам много по - добре!

Аз ги спрях, защото започна много да ме боли главата от тях