Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg

Разкрасяването преди сватбата - 1-ва част (http://forum.svatbata.bg/index.php/topic,3180.0.html)

Аз се отказах от избелването на зъбите. Моя зъболекър ми обясни, че всъщност се поставя вещество подобно на киселина, което изсмуква пигментацията от зъбите. Но от там отпушва и някакви каналчета и се появява чувствителност. А и аз все пак си мисля, че бели зъби като от рекламите едва ли ще се получат, в смисъл че това не е естествения цвят на зъба /синеещо бяло/. Пък и моите са прилично бели.
Относно солариума аз ходя на турбо солариум веднъж седмично за 6 мин. Има ефект, но не е като на морето  :) пък и аз искам да получа цвят мляко с какао а не шоколад  :bravo:
Процедури за лице мисля да си направя през април - почистване и една две процедури.

Искам да попитам някой ще се подлага ли на някаква антицелулитна терапия? Аз измам дългогодишен проблем с целулита нищо, че съм слаба.
А относно отслябването от опит мога да кажа, че за два месеца активно спортуване /поне 2 пъти седмично/ и балансирана диета свалих 3 кила. Ако на някой резултата му се струва нищожен искам да споделя, че съм 175см и тежах 58 кила (т.е. бях станала 55) Но спрях да спортувам и пак си ги върнах  :)

Препоръчвам на всички фитнес понеже освен стапяне на мазнинки се градят и мускулчета!! А това прави ефекта доста траен

В момента и аз ходя на фитнес и пазя диета, макар че не съм пълна, нито закръглена, в графа "слаби" ме класифицират. Но имам едни 3-4 кг. в моите си представи, а и е важно да сме стегнати, освен слаби...  *THUMBS*

Понеже мен ме тренира мъжът ми (преди е бил фитнес инструктор), кумът ни е инструктор, а единия шафер инструктор и културист  8P, та мога да ви споделя нещичко в тази област.

Ако може си наемете инструктор да ви покаже какво да правите, защото аз преди това си имах някакви представи за идеална тренировка, които се оказаха тотал щета (например - искам да махам паласки и изкъртвам упражнения за корем и кардио!? Или диета тип "да умрем от глад"!?). Оказва се, че за да сме стегнати се правят различни тренировки в различни дни за различните групи от тялото - крака + дупе, гръб, рамо и ръце и тем подобни... Яко гирички (и не, няма да направите зверски мускули както си представях аз  O_O) и пак казвам - тренирате само една група и се завършва с кардио от което се отслабва цялостно. На края на тренировката е хубаво да пиете протеин, за да се възстановят мускулите.

За диетата - моята е ниски въглехидрати със зареждане на повече въглехидрати на няколко дена. И ядене през 2-3 часа, така че общо да ям 5-6 пъти на ден - по малко. Яде се предимно месо и салати. От това се сваля адски бързо и в съчетание със спорт се отслабва и стяга за отрицателно време. И тримата са на мнение, че диети от типа на Дюкан, 90 дневна са пълна глупост с йо-йо ефект, че и по-зле. Сваля се значително по-бавно.

Та ако хванете правилния инструктор за 2-3 месеца може да ви направи много добре (говоря за по-пълнички момичета), за по-слабите е още по-лесно  *THUMBS*

Успех!

и аз със ниско въглехидратна отслабвах само че не ми понася за дълго време. Пада ми кръвната захар и става по зле!

Ох ами аз като не мога да ходя на фитнес с детето :[как да сваля три килограма,да беше топло да се разхождам с количката,ама на студ :angry:Имате ли някакви отзиви за пръскания тен,ставало страхотно,ама се притеснявам да не стана на петна :angry:

Ами освен да почнеш да ядеш начесто, за да си подобриш метаболизма. От това също се сваля, но без спорт няма какд а се стегнеш... Иначе ядеш на 2-3 часа, предимно протеин (месо) и салати. Хубаво е да си вземеш и протеин да пиеш, защото е много трудно да изядеш толкова месо, а иначе е събрано в една чашка  :P Спираш сладкото и всичко, което е въглехидрати - ориз, картофи, хляб и т.н. Тях само в т.нар. зареждащ ден. Друго не мога да ти препоръчам, щом няма кога да спортуваш...

Аз спазвам също някои простички правила:
1. Не ям след 20:00 ч. (въпреки че си лягам късно)
2. Опитвам се на вечеря да не ям много въглехидрати - повече зеленчуци, месо, плодове, млечни продукти.
3. Правя малко упражнения вкъщи.
4. Като цяло се ограничавам от сладките и тестените храни, соковете и другите напитки със захар.
5. Пия повече вода и чайове.

Ако трябва да съм честна аз си уших такава рокля, че да изглеждам перфектно независимо малките недостатъци  *THUMBS* а пък спортуването го правя защото се чуствам добре а не заради сватбата! Ако нямах проблеми с кръста бих спортувала повече и по-често!

И аз имам килограми за сваляне, но те са в следствие на хормонално лечение и се свалят ужасно трудно. Правя разделно хранене, но с него се сваля бавно...За сега важното ми е да съм здрава, а не слаба, пък килограмите има време да ги мисля. Не съм съгласна обаче, че нисковъглехидратаната диета е много полезна при дълго спазване. Месото натоварва много черния дроб и бъбреците. Затова и Дюкан е ужасно вреден.

Аз също искам да сваля няколко килограма и да си възвърна предишното тегло. Тръгнах на фитнес и определено има ефект. По принцип съм слаба и фитнеса ми помага единствено да се стегна и да сваля сантиметри, но килограми от него не свалям. По- скоро ми пречи да качвам още, като се има предвид, че ям страшно много. :[ Преди посещавах фитнеса три пъти седмично, но от известно време спрях да ходя. Скоро пак ще тръгна. Диети правя много рядко и от тях има ефект, но краткотраен. Килограмите ги свалям лесно, но веднага започвам да се тъпча и отново качвам. Сега съм решила вечер да храня само със салати, понеже на мен вечерята винаги ми е най- обилна и обикновено ям до последно, преди да си легна. Виждам много добри резултати по отношение на килограмите при хора, които се хранят разделно.
С лицето нямам проблеми, но веднъж на два- три месеца ходя при козметик да ми го почисти. Понеже съм много бяла, смятам да отида няколко пъти на солариум преди сватбата.
Искам да си направя избелване на зъбите, но се колебая и вероятно ще се откажа заради възможните странични ефекти.
За антицелулитни процедури не съм мислила, но забелязах, че откакто тръгнах на фитнес, целулитът ми започна да изчезва.

Да се запиша и аз :P
Диети няма да спазвам,защото нещо не ми се получават - има периоди,в които като реша да съм на диета,това означава да карам на 1л.сок и 1 кофичка кисело мляко/на ден/,или пък другата крайност-започват да ми се ядат неща,за които обикновено не се сещам  @}->--Средно положение няма при мен.
Ще си направя почистване на лицето,освежаване цвета на косата и избелване на зъбите.

И аз да споделя ,какво правя!
Диета не спазвам,но вечер ям само салата
Ходя на Зумба(2-пъти седмично) и на народни танци.
Като кг.не съм свалила ,но определено съм се стегнала и целулита по бедрата е почнал да се заглажда.
На козметик ходя на 3-4м.веднъж.
Мисля сега като се пооправи малко времето да почна със сулариома,поне веднъж седмично по 10мин.

ОО 10 минути са много. То можеби си е до кожа ама все пак!

Зависи от кожата. Ако аз започна с десет минути, работата ще е много зле след това. Винаги започвам с по две или три, но имам една приятелка, която започваше точно с десет и нищо й нямаше.

Ами аз си имам тен,по принцип съм си с по-матова кожа и не изгарям лесно,а почернявам  бързо.

Едни колежки си бяха правили и резултатът беше трагичен - станаха оранжеви, а след няколко дена и на петна. Изглеждаха наистина ужасяващо. Не знам - може би не винаги се получава така, но при тях беше зле.

Моя приятелка си беше правила спрей-тен и беше се получило много добре. Ти от София ли си? Ако искаш мога да я питам за контакти.

Веси да от Сф съм,но четох доста,и ми се струва рисковано,ще се ходя на солариум,нещо ме е страх  :'(

Както искаш, разбира се. Просто това място е проверено. Но аз да ти кажа честно, също харесвам повече тена от солариум.

аз питах една приятелка която ходи, каза че си трябва за този спрей тен доста парички за издържането му  *db*  , и наистина става на петна, ако не се ходи на определен период. някои казват че дори на 3тия ден след пръскането все още цапа бели дрехи. аз не бих рискувала точно за сватбата този метод, като тръгнеш на солариум ще кажеш дали си доволна и аз ще ходя там също Мимче.

Още нещо, което ще си позволя, макар че няма много общо с разкрасяването - в деня преди сватбата един хубав класически масаж. Или някакъв друг, аз нямам много опит, не съм ходила досега, но всеки, който е бил, казва, че е много голямо удоволствие.

Да се разпиша и аз:

Избелване на зъбите:

За пръв път си избелих зъбите в началото на 2009 г., по "домашния" метод -със спринцовките с гел,  зъболекар ми направи шините и трябваше в продължение на 2 седмици да спя с тях. Е, не стана. Издържах 5 дни, защото зъбите ми станаха ужасно чувствителни и усещането беше нетърпимо. След това още доста време ми беше гадно. И наистина на места се депигментираха. В интерес на истината ефектът беше страхотен (депигментирането не се забелязва), не станаха изкуствено бели, а хубаво, естествено бели. И въпреки че изкарах само 5, вместо 14 дни, зъбите ми още са избелени, а аз пия доста кафе и червено вино. И сега се изкушавам да направя още 3-4 дни само защото имам още спринцовки.

Фитнес:

Ходя редовно на фитнес, но си дадох почивка един месец, сега тръгвам отново. Тренирам така, както казва Кристи, само че почвам с кардиото. Знам, че трябва накрая, но аз тичам бързичко и искам да ми се махне от главата, накрая ми е много уморено за такова тичане. Тренировките с тежести са много важни, дори да си слаба, ако си дроб, не е хубаво. Целулитът се маха със спорт, балансирано хранене (не диета) и много вода. Всичко останало е временен, повърхностен ефект.

Лицето:
Ето тук моля за препоръки за процедура за освежаване. Дермоабразиото още ли е на мода?

За лицето предполагам ако идеш на почистване 2-3 пъти ще е от полза. Иначе има още куп други процедури, които могат да се направят, но според мен най-важното е хубавата чиста кожа, без недостатъци - това е перфектната основа за грим.
За зъбите ми стана интересно... Има ли изпробван домашен метод за избелване, без да се ходи на зъболекар?

Аз ще посетя козметика си за едно почистване една седмица преди сватбата. Искам да имам и тен, тъй като сватбата ще е лятото и има вероятност да почернея преди това на презрамки, сандали, часовник и пръстени  :funny: Трябва ми равномерен тен. Никога не съм посещавала солариум, тъй като си имам тен по рождение и всяка година ходя и на моренце. Затова и трябва да проуча колко по-рано трябва да започна с процедурите.

За почистването на лицето ясно. Аз и сега го почиствам редовно и няма да чакам до сватбата. Но от стрес, умора, времето, имам уморен вид и искам нещо, от което малко да светна, да изравня тена преди солариума и т.н.

Под "домашен" метод за избелване имам предвид този, при който пак ходиш на зъболекар, но за да ти направи отливка на зъбите за шини и да ти продаде гела, който после сам си слагаш върху силиконовите шини вкъщи. През 2009 г., когато аз се избелвах, ми предлагаха само този метод или другия, който се прави на място, при зъболекаря, веднага и с лазер. Казаха, че бил по-скъп, но и по-нетраен и аз избрах другия. Сега вече, като си имам силиконови шини и гел, нямам нужда да ходя на зъболекар и на практика няма да дам никакви пари. Но наистина не знам дали да си го причиня на зъбите. Склонна съм да вярвам, че наистина уврежда емайла и предизвиква проблеми в дългосрочен план.

manuella, не те ли е страх да ходиш на почистване на лицето седмица преди сватбата? Питам, защото на мен след всяко почистване ми излизат няколко малки пъпчици, които минават сами, но то си зависи от типа кожа. Аз ще направя почистване около месец преди сватбата.

sunset, моята кожа за щастие е много хубава и ходя на 2-3 месеца веднъж на козметик профилактично. Понеже съм при една и съща козметичка от 7-8 години и нямам проблеми след почистването, дори кожата ми е най-хубава непосредствено след процедурата. Ще стане зачервяване, ако имам някоя дълбока точка, но до една седмица ще се нормализира.

Късметлийка!  *THUMBS* Моята кожа на лицето за съжаление е доста чувствителна. Нося си някаква форма на алергия от едно влажно лято през 2003 г. в САЩ и оттогава при влажно, студено време или по всякакви други "поводи" може за секунди да получа ситен обрив по скулите и слепоочието. Освен това всеки месец в "онези дни"  (*ROFL* *ROFL*) кожата ми става акнеична и много рядко ми се разминава. Тези две особености ми костват много усилия и малко нещо да не улуча козметиката и айде отначало. Така че наистина съм отворена за всякакви идеи, препоръки за козметика и пр.

Иначе да споделя моята хитринка за кожата на тялото, която, за разлика от тази на лицето, си е ОК. Ексфолирам се с утайка от кафе веднъж седмично (понякога по-често, понякога по-рядко). Откакто го правя, не давам пари за ексфолианти (освен за лице) и ефектът е моментален и поразителен. :danceg:

И аз ще ходя на козметик една седмица преди сватбата,даже и милото ще взема...той е с много проблемна кога и от година на всеки 2 месеца е с мен по козметиците...трудно го навих,но сега и той вижда разликата....
А момичета не знам дали по-назад е обсъждано,ако е така се извинявам,но някой ще ходи ли на впръскващ тен?

Момичета,извинявам се,видях че е обсъждано за спрей тена.Само един съвет от мен...много внимавайте със солариумите аз и мои приятелки,много пострадахме...за това се реших за спрей тена...излиза по-евтино,по-красиво е и е безвредно....

Bulka88, сподели, ако може за горчивия си опит. @}->-- Аз също не съм особен привърженик на солариумите, но пък и с тези мазила не ми се рискува.

Момичета, внимавайте! Спрей-тенът може да боядиса роклята.

Много хора ми се оплакваха от солариумите,но аз никого не слушах...не че съм била чак пристрастена но през зимата правих 5-6 солариума или преди някой повод...миналата зима,по тялото на сестра ми се появиха някакви обриви,дерматоложката каза че е от солариума и изписа 3 вида мазила и хапчета....,но аз някак си не го взех на сериозно....,после моя приятелка хвана гъбички,които със страшна сила се разрастваха,казаха и че е от солариума...но и на това не обърнах внимание....докато пролетта не започнах да ходя пак,щях да съм шаферка и трябваше да съм черна как  =]....и след третия или четвъртия път на челото ми и над горната устна ми се появиха кафеви петна...отначало ми казаха гъбички...изписаха ми мазила и хапчета...нищо не помогна...после се оказа че не са гъбички ,а ПРОСТО пигментация на кожата,която обаче се лекува много трудно и лечението изисква много време...изписаха ми страшно скъпи кремове,за който трябва постоянство и през деня не трябваше да излизам без крем на лицето 50-ти фактор...мазах се 2-3 месеца...нищо....и сега съм решила за започна с IPL процедурите,та дано преди сватбата ми изчезнат....
Така момичета..според мен спрей тена е много по-безопасен и по-добър вариант от солариума...и не е толкова скъп...дори е по на сметка от солариума...

Сестра ми се е пръскала 2 пъти(след като и забраниха солариума) и каза че не цапа,но аз март месец ще пробвам...за да знам има ли смисъл...

Горещо ви препоръчвам кислородна терапия за лице. Подходяща е за всякакъв вид кожа, обогатява с кислород и кожата става свежа и гладка. Ако се направят около 10-12 процедури се премахвали и петна по кожата. Цената й е около 80-100 лв. но аз имах късмета от сайт за групово пазаруване да си я купя за 25 лв.

Kalama един курс ли е 100 лева или всичките?

Едно посещение е горе-долу 100 лева. В момента по сайтовете за групово пазаруване се предлага, както писах за 25-30 лв. Кислородна мезотерапия се води- няма да съжалявате, страхотно е. Холивудските звезди всички са полудели по тази процедура. Всичките забелязаха ефекта след като я направих процедурата.

Много ми се иска,но в нашия град няма такива ваучери за намаление... :(

Kalama това ли е терапията?
Моля те погледни,защото много се запалих да търся :
http://grabo.bg/haskovo/mikrodermabrazio-na-litze-ili-tialo-plius-virtualna-mezoterapiia-0d3f6 (http://grabo.bg/haskovo/mikrodermabrazio-na-litze-ili-tialo-plius-virtualna-mezoterapiia-0d3f6)

Не. И това правя от време на време. Това е вакум с диамантен диск.Ексфлулира най-горния повърхностен слой на кожата. По-успешно е за премахване на петна, но не обогатява кожата. Също е много хубава терапия, задължително трябва да се ползва антизащитен крем с висок фактор. Тази терапия се прави зимата, когато слънцето е слабо.


Ето за тази ви говоря. Съвсем произволно избрах сайта. Във всеки сериозен козметичен център се предлага процедурата.

http://www.angelface-bg.com/page22.html (http://www.angelface-bg.com/page22.html)

Аз свалих с 90 дневната 13 кг - супер съм доволна от диетата. Играя народни танци , три пъти седмично, фитнес един път седмично, сега смятам да стане два дни седмично - основно ръце и корем.
Педикюр - всеки месец, от другият започвам почистване на лице 2 пъти месечно, масаж само на гръб - 2 пъти месечно, месец преди сватбата - антицелулитна терапия , която е 10 посещения. От диетата целулита ми изчезна напълно, но аз въпреки това ще се подложа на масажите със сигурност.
Избелвала съм си зъбите при моят зъболекар миналата година. Това се прави веднъж годишно само, преди него не трябва да имате никакви кариеси или развалени зъби защото ще умрете от болки. По време на избелването зъбите стават доста чувствителни и се мият със специална паста. Прави се два месеца преди сватбата. Всички кариеси и т.н. - премахнати.
Маски за лице, за коса, сауна - всяка седмица.
 :chee: :chee: :chee: :chee: :chee:

Tsutsi, за колко време свали 13 кг. с тази диета и спазва ли я стриктно. Аз също свалих 10 кг., но с друга диета. Сега искам още 5 кг. да смъкна до сватбата и мислех да пробвам 90 дневната. Сподели моля те.

Пратих ти лични  :)

manuella, ти с коя диета свали десет килограма и за колко време?

sunset, свалих 10 кг. за 3 месеца, на месец по 3 кг. се смъкват, но аз не я спазвах много стриктно. Ако се спазва стриктно се стига и до 5 кг. на месец. Аз ходих при един здравен специалист по храните. Не го наричам диетолог, защото той е страшно еродиран фелдшер. Диетата ми е хранителен режим, в който се яде по часове и определени грамажи. Не е разделно хранене. Специалистът ми изготвя индивидуален план, според това какво обичам да ям, но изчислява веществата в храните и ми ги разпределя по часове. Така се получава, че на ден организмът ми получава необходимите количества въглехидрати, белтъчини и мазнини, но в режим. Освен, че се отслабва много е и най-здравословния начин. Майка ми е лекар и от нейни пациенти разбрахме за него. За пример ще дам един от пациентите на майка ми е бил в начален стадий на диабет и чрез подходящия хранителен режим, човекът освен, че е свалил многооо кг. е спрял и хапчетата, защото изследванията му са ок. Всяка седмица ходихме при него, теглехме се, говорихме си, мотивира ни и т.н. Аз мога да ти пратя диетата, ако имаш воля да я спазваш. Но срещите с него помагат най-много.

manuella, той от кой град е?  Ако искаш, пиши на лични. Аз все си мисля, че е добре специалист да ти изготви някакъв режим, защото тези диети на своя глава не са никак безобидни.

От Русе, казва се Димчо Дишлиев. Но от разстояние няма да стане наистина.

Еми мила пиша ти тук за солариума в Лиляна,вчера бях и допуснах грешката да се пусна на 10 минути,цялата изгорях,цялата съм червена и ме боли на всякъде,направо умирам.Солариума там е много силен,пуснах се на вертикалния!Ако,ходиш там се пусни на по малко минути,да не станеш като мен(дупе на маймуна :[.Сега се чудя кога ще ми се оправи кожата за да разбера дали да се пускам още до сватбата :[

Мимеее, нали трябва на 5 мин макс, защо десет бе душа :( ?
на мен така ми казаха също, а и тук го бяха писали. дано се оправиш бързо.

И аз отивам утре на солариум, да видим каква ще я свърша.

Пфу Еми защото исках по бързо да поччернея,та сега ще ходя като маймуна O_OВесиии да не се пуснеш на 10 минути хах

Няма, няма - почвам с пет, макар аз много трудно и рядко да изгарям. :)

Аз също изгарям трудно, даже не си спомням кога за последно съм изгаряла, макар че се пека доста лятото, ще започна с 5 минути максимум. Сигурно днес ще направя един солариум. Имам месец - по 3 пъти на седмица ходим на тренировка, предполагам и по 2-3 пъти ще влизаме в солариума, тъкмо да не сме много черни, но и да не сме белички  :)

И аз не изгарям,зашото си имам боя по рождение,но незнам какво стана този път,поне ще ми е за урок!Christy и аз имам горе долу месец,та се чудя сега пак кога да ходя :[През колко време се ходи?

Между две посещения в солариума трябва да има поне 24 часа. Най-добре през ден. Но ти, след като си изгоряла, трябва да изчакаш да ти се успокои кожата.

Вчера бях на солариум. Пуснах се на 6 минути. Днес пак - мисля да са седем. Не знам, по принцип на слънце бързо почернявам, да видим тук как ще е.

Ох и аз миналата година имах подобен опит със солариума-носа ми и изобщо лицето много лошо ми изгоряха/но понеже миналата година за първи път ходих на солариум и затова така/ сега вече си знам понеже съм по беличка, че първо трябва да се започне с по-малко минути..иначе да трябва да изчакаш поне 2 дни преди пак да идеш :)

На мен ми казаха, че понеже ми е по-тъмна кожата, 24 часа са достатъчни.

Веси аз имах предвид, когато човек е изгорял..като си припомня болката на носа ми и как имах чуството, че някой ми е изпънал лицето  :insane:..ужас направо..тази година определено ще внимавам.

п.п. завиждам ти за по-тъмната кожа...аз съм бяла като сирене, както обичам да се шегувам  :laugh:

Аз ще ходя чак другата седмица ,тогава ще ми е по добре вече кожата:))Веси имаш ли вече някаква разлика в тена?

Още нямам, но се надявам след днес вече да се види. ;)

И тук да се включа.

Аз от 4-5 години си ходя от време на време на фитнес, обаче чак януари се наканих да ми изготвят програма. Както Кристи я беше описала.Имам хормонални проблеми и трудно смъквам, но за последните няколко години на етапи съм свалила почти 20кг и съм много горда със себе си.
Сега поддържам от година и нещо едни килограми, но ми се иска и последните 3-4кг да заминат.
Не знам дали въобще ще стане някога, но и така е добре:)

Днес бях на проба за роклята и съвсем леко ми се освободила (явно съм смъкнала 0.5-1см от мерките) и в момента ми стои перфектно. Т.е с радост ще си хапна малко по Великден, защото освен стандартното здравословно хранене, което така и така правя, няма да се налага да съм на диета.

Зъбите - многоооо ми се искаше да ги избеля, но последните 2 години съм просто в ужас, зъбите ми изглеждат много добре, но като ги види отвътре зъболекар направо изпада в ужас. Всяка година си правя по 1-2 кариеса, а за тази изведнъж имам 4 нови, а последно ходих октомври. Малки са, но се появяват
Зъболекарката казва, че е от ген и стрес основно.. не знам какво да мисля вече. Но ще забравя за професионалното избелване. Затова съм си взела избелващата паста на Колгейт и ще разчитам на фотошоп-а на фотографа:)

Кожата -На почистване ходих миналата неделя, седмица преди сватбата пак и 2 дни преди нея на някаква освежаваща и хидратираща процедура. Моята кожа заради хормоните е доста зле и е на етапи в зависимост от цикъла ми. Понякога е просто чудесна,понякога е все едно съм на 15. Та изисква редовно поддържане, но затова пък си я знам как и на какво реагира.

Масаж - о да, задължително. Мисля да отида вечерта преди сватбата. Прекрасен метод да се отпуснеш и отърсиш от цялата лудница около подготовката. Аз ходя от време на време и съм много доволна

Малко дълго стана ... извинявам се!

аз днес установих че съм отслабнала с 2 кг и то без да искам..нито диети нито съм се ограничавала...даже и не спортувам напоследък...и идея си нямам как стана  :)
Вече втора седмица ходя на солариум и съм доволна...на ставам кафява но и не се зачервявам. Абе общо взето се получава цвета който искам. Днес бях на почестване на лицато, а другата седмица ще съм на процедури и така до сватбата по веднъж седмично.
Реших да не си избелвам зъбите...те са си достатъчно бели/е не са като фасените но са естествен цвят/ само ще изчистя зъбен камък и ще полирам. От 2 месеца си правя домашен антицелулитен масаж и смея да твърдя че кожата ми се заглади без спорт и диети за скромната сума от 10 лв.!! :)

Това е към момента!

Пинк,браво мила,доста неща си направила :bravo:

А кой е този чудодеен домашен пилинг?

Аз си правя с утайка от кафе и 1-2 лъжички кисело мляко. Смесвам ги, като утайката е добре да е прясна, нанасям на лицето и седя така 20-ина минутки. После отмивам с топла вода. Става и като пилинг и като маска. На мен поне ми влияе добре.

кафето действа и за целулит много добре, една приятелка си прави и не й се налага да си купува други козметики срещу това.

Моите хитрини са две маски за лице - едната хума и кисело мляко за почистване на дребно акне, другата - белтък и лимон за избелване и стягане на кожата. Аз на солариум няма да ходя, ще се пека преди сватбата на слънце ако стане. маска за коса - всяка седмица - жълтък, мед и зехтин. Мажа с нея и цялото тяло и кожата ми става като копринена ( суха ми е по-принцип). Зъбите - редовно почиствам с конец и мия с избелваща паста. Почистване за лице винаги като ходя и след седмица лицето ми буквално се покрива с пъпки. Ужас. За това всяка седмица сауна и пилинг ( аз се търкам под душа). Целулит - като започнах да пия 2л, танци и диетка - няма целулит.
 :girl_wink:

Момичета аз започнах да се беля :angry:какво да правя сега,да се пусна ли пак на 10 минути,леле много гадно ми стана :'(

Щом се белиш (това е защото беше изгоряла, нали?), започни пак от малко минути - 5 или 6. И така постепенно стигни до 8-9. Аз ходех през ден като първо се пусках на 6. Сега обаче ходя всеки ден преди празниците и се пускам по 7 мин., тъй като ходя често. Мисля че 10 ще са ти много.

Веси мерси,да изгорях маци затова:))Утре ще се пусна за 5 минути.Твоето тенче как е сега?

Ами да ти кажа, имам вече някаква разлика. Аз съм всеки ден до четвъртък сега, да видим какво ще стане. Пос;е ще трябва да поддържам тена, защото до 12 май има още месец.

Mariajoro1984, защо не спреш за малко и да си хидратираш кожата? После пак продължи, но си карай по 5 мин., нямаш ли време?

Аз бях на почистване и микродермоабразио в петък в студиото на Мая Тачева на Руски паметник.  Козметичката ми каза, че ми е рано за мезотерапия (аз съм на 31).  :huh: Утре пак ще ми прави нещо и обеща до сватбата да светна с някакви колагенови терапии (което ми звучи като 500 лв. общо дотогава  :angry:).

Зъбите ги избелих, но преди това оправих няколко стари пломби и 2 нови кариеса. Yara, напълно те разбирам - аз съм мечтата на зъболекаря, имам няколко млечни зъба, без втори под тях, съответно рано-рано се сдобих с мост и 2 коронки, кариеси богато, само на фасада го докарвам.:)) Избелването мина значително по-леко от първия път.

С фитнеса по принцип съм редовна (меко казано), но сега съм го ударила през просото, защото нямам мотивация: малко трябва да понамаля мускулите, че никак не стоят добре на роклята ми, а и по-скоро ще ми бъде предизвикателство да си задържа единия зимен килограм отгоре през юни, без който роклята ще ми висне.

Както казах и преди, утайката от кафе прави чудеса с кожата, а кофеинът е основна антицелулитна съставка на всички кремове, така че плескайте се обилно (на лицето обаче ми идва малко агресивно).

А за всичко - кожа, лице, килограми има едно чудо - вода!

Мили девойки - за зъбите. Моля ви се, много ви се моля, не си ги избелвайте! Някой по-назад беше писал, че избелването представлява "ецване" на зъбите с киселина, което отваря дентиновите каналчета и предизвиква чувствителност. Всъщност веществото, което всички избелващи системи съдържат, е карбамид пероксид, който отделя кислород, премахва пигментацията (от кафета, цигари, вино, лютеница и т. н.) и дехидратира зъба, избелвайки го. Това от своя страна води не само до повишена чувствителност (към топло, студено, сладко, кисело и др.), но и до по-голяма предразположеност към последваща пигментация - тоест избелиш ли си веднъж зъбите, след това ще ти потъмнеят повече, отколкото са били първоначално. Така че ако толкова искате да имате блестяща усмивка, отидете при зъболекаря си, поискайте да ви почисти зъбния камък (с ултразвуков скалер, не е приятно, но не е и болка за умиране), след това да почисти тютюневите и кафени налепи (например със специална сода) и накрая да полира зъбите със специална четка и полирна паста. Аз самата минах през това скоро - уверявам ви, ефектът е страхотен. В зависимост от града и специалиста цялата услуга трябва да ви струва не повече от 50-80 лв. Направете я поне седмица преди сватбата, за да имат време венците ви да се възстановят от шока.

За кариесите - всичко идва от хигиената. Попитайте зъболекаря си как точно трябва да си четкате зъбите или вижте тук: http://www.colgate.com/app/CP/US/EN/OC/Information/Video-Library/How-to-Brush.cvsp (http://www.colgate.com/app/CP/US/EN/OC/Information/Video-Library/How-to-Brush.cvsp)
Мийте си зъбите поне по 3 минути, използвайте конец за зъби поне веднъж на ден, пийте повече вода (така ще образувате повече слюнка, естествената защита на зъбите). Избягвайте сладките и кисели храни, особено колата, а ако не можете - поне изплаквайте устата с вода след всяко такова "прегрешение". Ако все пак наистина имате твърде много кариеси, попитайте зъболекаря дали не страдате от деминерализация на зъбите - този проблем вече е решим, има достъпни продукти, които наистина вършат чудеса. Общо взето - не се пренебрегвайте, здравите и красиви зъби са всъщност много лесно постижими!

Извинявайте, ако съм станала досадна, но ако дори само една от вас се вслуша в това, мисията ми ще е изпълнена  @}->--

shorty, изключително полезна информация даваш. @}->-- Аз през живота си не съм имала кариес, но пък моите зъби са чувствителни  най- вече към кисели плодове. Първоначално обмислях избелване, но след всичко, което прочетох и след консултация със зъболекар се отказах категорично. Но нищо не ми пречи да опитам това, което си написала. Скоро си взех паста за зъби Yotuel, не очаквам чудеса, но се надявам, че и тя ще ми бъде полезна.

Благодаря!

За чувствителните зъби (проблем, от който аз самата страдам от години) най-доброто решение са десензитиращите пасти. С две ръце препоръчвам Sensodyne Classic (надписът на тубичката е в червено или розово) - той действа с натрупване, тоест ефектът не е моментален, а се появява след седмица-две, но продължава и след като спреш да използваш пастата. Успех!  @}->--

shorty, Sensodyne определено помага. Не съм сигурна дали съм ползвала точно този вид, но преди време, докато ползвах тази паста за зъби, бях забелязала, че не ме заболяват зъбите от ябълка или портокал. Ще взема пак да си я купя и ще я ползвам по- продължително време.

Здравейте, ако имате чувствителни зъби и искате да си избелите зъбите и някой ви обещава, че няма проблем не вярвайте. Аз не съм с чувствителни зъби, избелвала съм си ги три пъти и усещам че зъбите ми станаха по -чувствителни, най -вече от студено (и времето като е студено). За себе си моята чувствителност се проявява изключително рядко и не води до някакъв дисконфорт. Но самият резултат е просто невероятен. Аз от дете имах малко по-жълти зъбки, после цигари, кафета  т.н положението не беше добре. Последно си ги избелвах преди една година и зъбите ми продължават да са все така бели, въпреки кафето и цигарите. Не мисля, че стават по-жълти от колкото са били (при мен е така). Даже преди няколко месеца си мислех, как трябва да си ги избеля преди сватбата, но всъщност сватбата наближава и зъбките са ми все така бели и няма нужда от избелване, за което съм много щастлива  :). Иначе момичета, за мен това беше сбъдната мечта, определено не се чувствах комфортно преди да ги избеля, сега съм много доволна, а като се снимам с приятели си личи много,как моите зъби са по-бели и моята усмивка е перфектна. Препоръчвам за момичетата,който са решили избелване, да направят процедурата с лазер, има лек дискомфорт 1-2 часа след процедурата и после всичко е ток :)

За Sensodyne - не им правя реклама, казвам си професионалното и лично мнение. Пробвала съм и други десензитиращи пасти, включително на водещи марки, и никоя няма този ефект. Иначе говоря за точно тази:

http://www.inkinddirect.org/sensodyne-classic-toothpaste-24-75ml.html (http://www.inkinddirect.org/sensodyne-classic-toothpaste-24-75ml.html)

Личният ми зъболякар,ми препоръча тази паста-Елгидиум за избелване и за чуствителни зъби-каквито са майте-не съм очаквала такъв ефект на бляскавата усмивка,всички ме питат дали не съм ходила на процедури за избелване,а то всъщност само една паста ползвам *YAHOO*,а самите процедури-ми казаха,че след време си казват своето-така повреждат зъбите,че става страшно O_O

Продуктите на Елгидиум (не само пастите, но и всичко друго, свързано с оралната хигиена) са едни от най-добрите на световния пазар. С тях просто няма как да сбъркате  @}->--

За марката Елгидиум съм с две ръце ЗА !!! Пробвай  и няма да сгрешиш! У нас се ползва от няколко месеца само Елгидиум по препоръка на зъболекаря ми !

наистина -на бялото не може да се каже черно-и аз съм с 2 ръце за тази паста за зъби *YAHOO*

И аз ще я пробвам тази чудодейна паста :)
Тръгнах на солариум, никога не бях ходила. Бях 2 пъти за по 3-4 мин. и вече имам разлика, опасявам се да не се почерня много и да се откроявам на снежно бялата си рокля  *crazy*

Внимавайте със солариумите, ако приемате противозачатъчни, че може да станете на петна...

И аз си взех карта за солариум, всяка пролет ходя по 10-тина пъти, обичам да имам лек тен, просто да не съм чак бяла.

Аз от март месец ходя на солариум, последния един месец само 1 път в седмицата ама не задължително. По-принцип зависи, кога ти е сватбата, тена от солариума пада много бързо. Примерно на мен ми става лошо, ако на вън е 25 градуса и аз се завра на още по-голяма жега и сега съм много черна, като правя сметка че времето от тук на татък ще е предимно топло и ще разчитам на сегашния ми тен. Дано за 2 месеца не изчезне съвсем. Иначе аз си взех карта със 100мин, като един месец съм се пускала на по 5 (много силни са тези солариуми) и сега имам към 30 мин, който най-вероятно няма да успея да използвам. Но не експериментирам, на солариум ходя всяка пролет вече 7 години по-ред, така че знам, как действа при мен и наистина е много относително за всеки човек.

Сватбата ми е началото на юли. Ще ходя, до като почернея достатъчно и после само ще поддържам - един път в седмицата нали?

Да и ако решиш, че си прекалила на фона на роклята спираш и той пада рязко за 1-2 седмици и оставаш само с лек загар, с "освежена" кожа дето се казва. Поне аз съм така в момента имам тен и след солариума съм много черна после като не ходя 2 седмици и няма нищо общо, намалява видимо. Та според мен сега си ходи, не прекалявай с минутите, много е важно да не изгаряш. (И аз съм юли). :)

desirer как ги избелва

mery_bery искам да попитам коя точно е пастата на Елгидиум, която използваш, защото ако не греша имат две избелващи пасти в асортимента си - Whitening и Brilliance&Care. Ти коя използваш?

_Ezra_ предполагам, че за зъбите питаш (аз от два часа не мога да схвана, за какво питаш, защото последно писах за солариум и се чуда, как и кой съм избелвала :[  :[ :[ :[)
Ако е за зъбите отговарям, макар и че няма да съм особено от полза, където работя има зъболекарски кабинет и зъболекаря ми е приятелче, аз му казах искам избелване и той ме избели, беше с лазер, преди това с една лампа ме беше избелвал, но резултата с лазера е доста по-видим и безболезнен и траен. Много съм доволна. Ако нещо конкретно те интересува, мога да го питам :)

Ползвам Brilliance&Care :) и съм много доволна

 Благодаря, за отговора, значи и аз ще пробвам тази:)
 

Мили момичета, здравейте! Включвам се в тази тема и на този етап главно заради тена от солариумите. Като ви чета ви се радвам, че се стараете, но същевременно изпитвам тревога. Със много смесени чувства съм. Кожата е доста злопаметна и може да се отрази след години, дори и сега да се чувствате добре в нея. Не ви ли е страх? Бенки, петна, изгаряния, рак, състаряване и т.н.? Нямам за цел да порицавам никого, наистина искам да чуя мнението ви по този въпрос, понеже имам някаква зависимост от тъмния тен. Много мислих и за своята сватба да посещавам солариум, но толкова се наплаших (напоследък доста параноична съм станала). Едно на ръка, че си имам една боя по рождение, но като отида на солариум ставам доооста черна и то само от 3 - 4 процедури (което ме радва много), но пък майка ми после започва да изпада в паника и да ме притеснява допълнително с разни упреци, че съм щяла да бъда грозна булка, булка и тен - особено солариумен много си противоречали и т.н. И в мен се вихрят едни противоречия и дяволчето и ангелчето ме бутат ту към салона, ту назад... иии...  :SUICIDE:

Amour♥Occasion, аз също смятам и съм чела, че са вредни.... но се надявам от няколко пъти нищо да не ми стане  :)

Солариумът е изключително вреден, дори едно единствено посещение увеличава риск от рак на кожата с 70%
Аз обожавам тъмен тен, макар по рождение да съм с млечно бяла кожа. Пека се само на слънце с фактор 50 и въпреки това открих, че бенките и луничките ми са се увеличили. Сега се мажа с едно масло против слънчеви петна ( петна по кожата причинени от слънцето) На сватбата ще съм си млечно бяла булка, за солариум и дума да не става. А не, че не обичам тен, обожавам го, но здравето преди всичко  =]

Айде стига глупости! Как може да говориш такива неща с абсолютна категоричност. Ако беше така, колко момичета досега щяха да са болни от рак...
Въпросът дали вреди или не солариумът наистина е спорен, ама чак пък такъв огромен риск да се поема...

За съжаление това са последните изследвания, които са правени върху солариумите. Аз самата бях шокирана като чух и не ми се струваше реално, но доста редовно практикуващи солариум имат сериозни проблеми с кожата. Лично имам приятелка, която се лекува в онкологията, а беше заклет фен на солариумите, сега ги проклина под път и над път. За вредите от солариума има достатъчно инфо
 ( най-вече проблема, че уредите не се контролират ) и всеки може да прецени. Аз лично не ги ползвам и не смятам да го правя.  :)

аз въпреки това съм решила да ида няколко пъти, моля някой който е ходил да ми препоръча крем с който се маже преди солариум -процедурата. Предлагат ми на мястото един за 18 лв. Ако някой  е купувал на свободна продажба от аптека, нещо свестно, моля да пише !  @}->-- @}->--

Здравейте аз малко прекалих с подготовката и сега се възтановявам от поставената ми хилоронова киселина вчера, но поне сега се чуствам по конфортно и знам че е по добре с нея,сложих си я под очите кадето са тъмноте кръгове защото там ми бе хлътнала малко кожата и ме дразнеше много сега съм малко подута но ще ми мине за още ден два,иначе съм планувала кола маска,вежди маникюр и педикюр.

Не знам на колко години си, но това е много крайна мярка с киселината. И моята кожа е хлътнала, но професионалния грим го заличава и то без такива процедури!

така е като все бързам и пиша с краката си  :) :)
аз си взех също час за едни процедури за зъбите, като уточним ще пиша  *THUMBS*
иначе на солариум никогат не съм стъпвала  :) само дет ходя на козметик е по-голямата грижа за сега за сватбата  :) мн време нямам (и до сватбата и свободно)... но се опитвам да правя нещо като грижи  :)

punk_girl123  на 23 съм ,сложих я защото не е вредна с нищо ,а аз се чуствам по  добре така и преди нея носих очила заради хлатнатината под очите но не искам на сватбата да съм с очила ,аз нямам нужда от тях без диоптар са ,сега не ги нося и се чуствам по конфортно много по добре изглеждам.
Взех решението след като бях при гримъорката и говорихме тя ми каза така."Цвят се прикрива с грим релеф не" Може да прикрие и уравни тена на кожата защото под очите е малко по тамно сенките примерно но след като е хлатноло си остава хлатнало няма как да ми сложи 3 пласта за сватбен грим и да ми стои като маска ,за мен гримът трабва да е по естествен и булкта да изглежда нежна.Така мисля аз .

По темата за избелването на зъбите - днес си взех лентички WhiteStrips, ще ги пробвам и ще ви кажа дали вършат работа:
http://www.whitestrips.bg/bg/products/1/30 (http://www.whitestrips.bg/bg/products/1/30)

Да попитам за Елгидиум-а. Той се ползва само два пъти в седмицата, така ли? На опаровката пише нещо такова. След колко време виждате резултат?

Не знам дали за тук ми е точно въпросът, но ако трябва, нека модераторите го преместят.  :)
Според вас колко време преди сватбата е добре да се подстрижа и боядисам? Не говоря за изрусяване, а за боядисване.

Аз се боядисах същата седмица, тоест имах едно миене на косата преди сватбената прическа. Моята фризьорка ми препоръча така.

Alichka -мисля ,че трябва поне 7-8 дена преди сватбата ,за да я измиеш 1 път преди  официалната прическа *THUMBS*,а иначе преди самата прическа ми измиха моята косата и се започна якото правене:)

Благодаря, момичета! Предполагам, че фризьорката ще ми измие косата или предния ден, или същият. Сигурно още едно миене преди това няма да е излишно, за да не съм с боядисана кожа по главата и най-вече да не текат цветни потоци, ако взема да се изпотявам  8P

Аз използвам черна къна, но тъй като тя много цапа, се къносах около две седмици преди сватбата. Косата си я мия през ден- два, така че имах няколко измивания преди сватбата.

Моята фризьорка ми каза че поне 2 седмици преди сватбата трябва да се боядисам ама аз съм чернокоса. За русото ми каза, че трябва да е 2-3 дена преди сватбата, че да може цвета да е хубав :)

Ами моят цвят е странен, не мога да го опита точно. Медено някакво май... Аз се боядисах във вторник, сваъбаъа беше в събота.

Здравейте! В темата не е писано скоро,но искам да попитам дали някоя от вас може да ми препоръча добър фитнес инструктор или просто добър фитнес в София?  :[ :[

Като живеех в София,ходех в един фитнес в Овча купел,голям,празен,с много уреди,никой не те притеснява и си паркирах колата отпред.Ако ти е удобно,пиши ми да ти дам координати.
По темата-според вас как е удачно да се прави почистване на лице?Мисля да започна да ходя на 2 месеца,но преди самата сватба се чудя дали е по-добре да не се правят процедури?По принцип си ходя на 3-4 месеца,но кожата ми е много чувствителна и от най-малкото се дразни,а след почистване винаги се подувам O_O

Аз няма да си променям навиците за почистването на лицето заради сватбата. Преди време четох доста за кое кога е подходящо да се направи, ама после си говорих с разни бивши булки и ми казаха, че толкова много фон дьо тен слага гримьорът, че и да има нещо, няма грам да си личи.

Колкото за фитнес...има дамски на петте кьошета, но не знам дали това е най-добрият вариант. Аз съм фен на упражненията в домашни условия и със собствено тегло, затова и на тях ще си заложа. Както и на диета, която ще съобразя, разбира се, с взимането на мерки за роклята и самата рокля.

Пак имам питане.
На фотоепилация да е ходила някоя то вас? За София ако имате предложения. Но въпроса ми е към всички вас. Какво ви е мнението за фотоепилацията?
Също така -какви кремове за лице използвате и сте останали доволни, или кои сте пробвали и сте останали разочаровани?
Аз сега изпозлвам на sephora някакви продукти и за сега съм доболна пък ще видим.
Ще правите ли някакво специално разкрасяване преди сватбата си-някакви процедури и т.н.?

освен почистване на лице не съм правила други процедури а и не ти съветвам сега да правиш първи опити с каквото и да е. Ползвай си нещата които ползваш до момента. Наистина има много случаи където се получават алергични реакции и не искаш да се чудиш после как да ги скриеш. Сефора и много добра марка карай си с нея  *THUMBS*. За фотоепилацият нямам мнение, но не знам защо би искала за сватбата да си правиш точно такава, и от нея се получават алергични реакции  :angry:

Не съм казала,че искам да си правя. Интересувам се реално дали някой си е правил и какво е мнението му. ПРосто проучвам интересно ми е.
Ти откъде знаеш,че се получават алергични реакции винаги? Ако човек няма алергии към нищо?

виж хубаво какво съм написала, не съм казала че винаги се получват а че се получават, ти си поемаш риска, всяка кожа е различна, ти си решаваш :)  @}->--

crazynelly, не е хубаво да се заяждаш с човек, който просто ти дава съвет. Мариола никъде не е казала, че винаги стават алергични реакции, а че стават. И аз съм на мнение, че всякакви нови процедури преди сватбата са рисковани и не си заслужават. Аз 1 седмица преди сватбата си направих кола маска и почистване на лицето и това беше.

Ако те интересува фотоепилация разгледай на други места, със сигурност ще намериш доста мнения.  *THUMBS*

Относно крема за лице, аз от години ползвам Клиник и съм много доволна, но кремовете за лице са супер индивиадуално нещо и зависи от типа кожа, възрастта ти и т.н.

Не се заяждам. Питах само откъде е чула и откъде знае за алергичните реакции.
Благодаря на всички за мненията!

Момичета, препоръчайте ми салон за почистване на лице :)

Ако става въпрос за София и аз бих се радвала на предложения!

Извинявам се за двойното мнение,но за София вече имам какво да препоръчам.
За фотоепилацията от моята козметичка разбрах,че няма алергични реакции,но не е хубаво да се прави през летните сезони и сега,когато се затопля времето,защото мястото на което си направиш фотоепилацията не е  добре да се излага на слънце след това,защото може да се получат петна по кожата. Иначе си правих почистване на лице и съм много доволна. *YAHOO* Такъв релакс просто няма! Преродих се!  Ако някой се интересува мога да препоръчам. Другата седмица ще си правя някакви терапии и на крачетата и изобщо ще се поглезя и преди сватбата. Кола маска и всичко!  :danceg: Добри са  и цените при тях!

Здравейте момичета! :)
Нова съм във форума, който чета с много голямо удоволствие и е изключително полезен за мен, като една бъдеща булка, но без определена дата за сватбата все още... има време и за това :) и сега просто събирам информация и идеи за ГОЛЕМИЯ ДЕН.
Не знам дали в тази тема е мястото за моя въпрос, но все пак искам да попитам какви продукти или хитринки използвате против изпотяването. На 26 юли съм кума, сватбата е дневна и ще съм благодарна, ако ми дадете съвет какво да използвам. Моят проблем е с изпотяването под мишниците и лъщене на лицето, за което една приятелка ме посъветва да отида няколко пъти на почистване и терапия за лице (специално за мазна кожа) и ще я послушам, но за изпотяването под мишниците не знам какво да правя, за това чакам съвети! :)

Продуктът срещу изпотяване, от който съм най-доволна е този:

http://www.amazon.co.uk/Dove-Protection-Cucumber-Antiperspirant-Deodorant/dp/B008OSKTLU/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1399115315&sr=8-1&keywords=dove+maximum+protection (http://www.amazon.co.uk/Dove-Protection-Cucumber-Antiperspirant-Deodorant/dp/B008OSKTLU/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1399115315&sr=8-1&keywords=dove+maximum+protection)

Не знам дали го има в България, но е наистина стахотен!

За лъщенето на лицето, ако те гримират професионално на деня, не би трябвало да ти е проблем. Ако не, вземи си праймър, аз имам на Буржоа и съм много доволна. ;)

alisiq Пробвай с Одорекс ако не си го ползвала, има го в аптеките, но трябва да се ползва точно по инструкциите :

http://www.multipharm.eu/product/709/odorex-deo-odoreks-deo-pri-prekomerno-izpotyavane-50ml.html

За лицето, можеш да си вземеш едни матирашти кърпички, има ги в Сефора, попиват мазнинката от лицето, но ако грима е качестевн и професионален не би трябвало да имаш лъщене

Благодаря за предложението Vivi20,  но можеш ли да ми кажеш от къде си го купуваш, от amazon ли?

Mariola85 и на теб благодаря! :) Одорекса не съм го ползвала, но имам мнения от няколко приятелки, които не са впечатлени, но мисля да го пробвам, нищо не ми пречи и да видя как е. Не знам защо има толкова противоречиви мнения за него.

Лъщенето и омазняването на лицето се повлиява много добре от маслото от гроздови семки. Преди известно време го ползвах за лицето, като нощен крем и за косата също като маска преди да се изкъпя. Ако искаш пробвай, няма поне с какв по да ти навреди.

 *THUMBS* мерси jully777 :)

Няма защо, alisiq. Аз имам алергия към някои козметични продукти и преди известно време много се запалих по натуралните масла и видях, че наистина имат ефект. :)

Абсолютно съм съгласна с теб! :) Аз от много време използвам различни масла за косата, правя си маски, слагам ги като допълнение в балсама и съм много доволна, но на лицето не съм си слагала и ще опитам.

Момичета, препоръчайте моля хубав салон за кола маска в София (да не е тип "свободната стая в къщата на леля" ако може) @}->--

Търсих къде да пиша относно дългосрочните подготовки за сватбата и май тази тема е подходяща ;)
Имам около 4 месеца до сватбата и вече от месец съм на разделно хранене. Спазвам принципите на 90 дневната диета и съм си поставила за цел да сваля поне 6 кг до сватбата.
Вие пазите ли диетки / режими?  :)

Аз в последните 2 години напълнях доста, имам нужда от диетка, но поради едни други съображения не минавам на такава... Просто се храня малко, не че някога съм яла много.. Аз джънк фууд не съм яла от... не знам колко време, но поне не пия лекарства и силно се надявам да успея да сваля с движение няколко килца... От седмица ходя и на фитнес, че бая се бях обездвижила  *crazy*

Внимавай само точно преди сватбата да не ги качиш. Аз не спазвам диета,но мисля като се затопли времето да започна да спортувам,защото качих 2-3 килограма,но и да не ги сваля не са фатални.

О, със сигурност точно преди сватбата няма да ги кача, много съм упорита.
След бременността и раждането бях зациклила едни доста високи килограми, но с разделно хранене смъкнах 10 кг.
Сега, когато имам като стимул сватбата, мисля че няма да има изненади.
Обмислям също така да подновя ходенето на фитнес. Преди години ходих на един дамски фитнес, където тренировката трае 30 мин. Ходих в делничните дни - 5 дни седмично и резултатите бяха на лице. Сега се чудя къде да вмъкна тренировката в графика си и пак да съм редовна в залата.

Момичета изобщо не се тревожете. Месецът преди сватбата гарантирано ще сте поне 3-4 кг. надолу. Повявайте ми от тичане задачки и неминуемо малко нерви...пък и голямото вълнение с наближаване на големия ден, няма да ви позволят да качите и грам. Аз свалих 5 кг. Добре, че роклята беше с връзки отзад, че си  пестих преправяне и ремонти в последния момент.Ще бъдете най-красиви, сигурна съм в това :)иначе който разполага с време е добре и фитнес и танци-ще ви разтоварва

Аз никога не съм се хранила по някакви строги правила и диети. Зиме -лете все съм на салати и постна храна, понеже не обичам месо.  Почти всичкото месо ми мирише гадно, независимо колко добре е приготвено. :smell:
Но определено планирам да започна активни тренировки, понеже съм се обездвижила тотално - от вкъщи на работа и стига толкова.  :girlhide:

И аз искам тренировки.. ама ми е проблем първия път в нов фитнес (понеже сме в друг район вече) и да съм сама .. После не ми трябва никой, даже се чувствам по-добре сама , ама началото.. Иначе днес, статията ти във фейсбук за обездвижването..  :angry: С пълна сила си е като за мен :girl_impossible:

Нали, нали! С колежките в отдела се амбицирахме да ставаме на час. Мен вечер си ме боли кръста от седене. Ама като има работа...абсурд да мръдна.
С фитнеса....много ми е прашно по тия фитнеси покрай вкъщи и си купих кростренажор. И сега си го въртя вечер. А като се сетя, че съм до 18ч на работа и пътувам 1ч до вкъщи...само ми е до фитнес.
Миналото лято с една колежка бяхме много активни във фитнеса до работа. След края на раб. ден с колата стигахме за 10 мин, ММ беше извън България на обучение и аз си запълвах времето.

Ох, аз също мислех за Коледа да си подаря кростренажор, ама хубавите са към 500лв, а нали уж спестяваме за сватба  =] Май е оправдание  P-( :\

Виж сега, като сметнеш за фитнес колко даваш на месец....оправдано е, според мен.
Нашия е Кетлър, в Спорд Депо редовно пускат някои серии на по-ниски цени и го взехме за 700лв.
Кашонът се събира в багажника и свалени задни седалки на колата. ;)

Ох, недей ме зарибява.. Трябва да събирам пари.. А и във фитнеса ще използвам и другите уредиии.. Трябва ми само парт за първата тренировка. ММ е до 18ч на работа, докато се прибере до тук 19 и се трупясва и ялга на дивана.. все ми обещава, че ще идва..  :[

Кажи рецептата де...

Аз за петната от акне използвам скинорен вечер и денем мажа с Ефаклар на Ла Рош. За сега действа много добре при мен. Лошото на скинорена е, че не може да се излагаш много на слънце, иначе има неприятен ефект в.у кожата.

Аз нямам петна, ама такива домашни рецепти е хубаво да се знаят  *THUMBS*

Потвърждавам за Ефаклар-а, че е много добър. Но той си е с лечебно действие и има леко изсушаващо действие, поне при мен, и го ползвам само локално при нужда. Говоря за Ефаклар Дуо. От измиващия гел от серията също съм много доволна.

В щастливите и богати времена сьм ползвала и трите. Като постепенно слизах от Герлен кьм Кларинс, после на Нюкс и за сьжаление вече сьм на дьното с Лореал  :(

На дьното е може би преувеличено (така се успокоявам), защото Ланком, Ив Сен Лоран, Биотерм и много други са марки на Лореал.

От достоверен източник знам, че две години след откриването им, новите активни сьставки вече не са актуални и биват "продавани", влагани и в евтинджоските кремове. 

А от сьвсем личния си опит мога да споделя, че не знам колко реално е ефикасна скьпата козметика, защото, когато я използвах бях с няколко години по-млада и не знам кое се дьлжи на нея и кое на младостта, но е факт, че крем купен от супермаркета, какьвто е Лореал, е с текстура, за която ти трябва длето, не попива добре, оставя мазен филм на кожата, заради който не можеш да се гримираш веднага и мирише на… не знам, мирише на евтино.  :!

Мечтая си за времето, когато пак ще мога да си позволя луксозна козметика, та ако ще и да няма грам ефект. Самото й използване е удоволствие, което обожавам.

Олеле добре че има и други с несъвършена кожа, че понякога си мисля, че само аз съм бъгава...Аз в момента съм на серията на Авен за проблемна кожа, като ги редувам с Биодерма и Хисеак и съм горе долу доволна, но все си мисля, че без почистване при козметичката няма да стане...иначе периодично си правя маски с хума или някакви такива стягащи, почистващи, но домашни  :)

Сериз, вярно ли е това за молекулите? Разкажи ми повече, когато имаш време  @}->-- Супер ми е интересна тази тема.

Иначе сьм ползвала и доста био и home made, но като ефект по-добро от старата ужасна химия няма за сьжаление  :(

Благодаря ти много за линка (аз ти писах и в другата тема де).

Ааааа, ясно. Аз сьм карала двугодишно обучение за консултант на козметични продукти, но то не беше кьм марка, а обективно. В крайна сметка така и не стигнах до този бранш, та имам впечатления само като потребител.

фириботка не си сама ти да знаеш и моята кожа си е още доста акнетична и проблемнна макар отдавна да съм минала тийн годините -аз като се замисля дори и тогава не е било такова чудо
надявам се около сватбата да е период в който кожата ми да е в долброто си състояние затова държа много на хубавата осова за грима
ще мина и 2-3 почиствания дотогава и ще се моля да не ми излязат пъпки баш тогава

И аз да се включа за Ла рош...Преди около седмица или повече си взех Ефаклар Дуо Плюс.Ами,честно да ви кажа,не съм възхитена...Фризьорката ми го беше препоръчала още преди години,а сега ходих на почистване на лице и мадамата каза,че той е много подходящ за мен.Не че имам супер проблемна кожа,но от време на време си ми излизат пъпчици.

Май остава вариантът със здравословното хранене.По-ефективно е като че ли ;)

Само за седмица няма как да видиш ефект :)
При мен комбинацията Скинорен + серията на Ефаклар Дуо имаше ефект чак след няколко месеца ползване. Сега кожата ми е доста по-добре, появяват се единични пъпки и то инцидентно. Избягвам сладкото и се старая да се храня здравословно.

От всияки видове и марки козметика и стотиците левове, оставени в аптеките се убдеих, че без почистване няма как да стане :) Въпреки че кожната ми го забрани понеже било стрес за кожата, ми да, но няма как да се изчистят поричките само с кремчета и лосиончета...та аз ги въртя, че не бло хубаво да свиква кожата понеже после не ѝ действат и от нито едно не съм видяла чудеса  :huh:

При мен механичното почистване има много лош ефект и влошава общото състояние на кожата. ИСтината е, че трябва да намериш продуктите, които вършат работа за твоята кожа.

Аз съм планувала преди сватбата да ида на една анти-бръчки процедура при моята козметичка. Ще ми почисти лицето, ще ми сложи там някакви аппулк, мазилца...и така. При мен кожата е доста прилична, така че това ще го направя най-вече за да се почуствам по-добре самата аз.  *YAHOO* *YAHOO*
Иначе съм решила да имам малко тен, та ходя на солариум, за да придобия загар. Даже пробвах един колариум (комбинация между соларни лампи и лампи, стимулиращи производството на колаген), ама нещо не ме грабна.  8P

Аз преди около 2 години ходих и обмислям след празниците пак да отида да попълнят бръчките ми с филър. Ето повече информация за тези, които не са запознати с процедурата https://www.youtube.com/watch?v=7SCUN3RYuVI . Аз съм много доволна и наистина има видим ефект. Хубаво е от време на време да се подлагаме на подобни процедури, за да изглеждаме по-добре.

На каква възраст е хубаво да се започне с тези процедури?

Избелването на зъбите е такава глупост...
Какви  ли не начини съм пробвала, и с лампи, и с гелове, и с протези и професионално от зъболекар... Първите две седмици зъбите са ми адски чувствителни, на всичкото отгоре ефекта е видим до макс три месеца...
Пиеш ли кафе, чай, вино, пушиш ли, нищо не те оправя. Или трябва да правиш процедурите постоянно и постоянно да си с чувствителни зъби, или да си нечешеш крастата един път и да се приключва :)

За сватбата от обичайните работи - грим, прическа, маникюр, педикюр, ще имам време да посъбера истински летен тен (свабтата е края на август), мисля почистване на лице, оформяне на вежди, пиене на малко витамини за коса, кожа и нокти,  и вече по вкъщи домашни маски на косата, лицето и където може :) Нищо различно от обичайното и нищо повече от това, което така или иначе правя за да се поддържам :)

Момичета, дайте ми съвет къде да отида за оформяне на вежди в София? Принципно сама се скубя... ходя от време на време само, като им загубя формата (не питайте).

Единствено условие да работят и уикенда!

Аз съм доволна от това място:
https://www.facebook.com/Beauty-Sun-170750326278501/info/?tab=overview

Няколко пъти съм ходила, докато постигнем желаната форма и сега ги почиствам вкъщи.

Аз ходя при моята козметичка и досега не е имало драми, но моите вежди са много малки и няма какво много да им се направи. В центъра се намира салонът: http://www.callas-bg.com/, ако искаш мога да ти дам личния ѝ номер ;)

И двете ще ги погледна.
Фери, може и на лични контакти.

Аз моите просто както са ок и изведнъж ги правя като права черта  :huh: не нарочно. И не искам да съм така на сватбата.

И аз съм против избелването на зъби, освен ако не се налага. Постигала съм доста добри резултати за фигурата си с балансирано хранене и спорт в домашни условия :) но си трябва постоянство  :angry:

За мен е важно да съм във форма, което правя с правилно хранене и спорт, освен това обаче отдавам голямо значение на грижата за кожата си и отделям време за йога и медитация  :)

Привет, аз също обмислям да се подложа на избелване, понеже ще съм кума на сватба в края на октомври и май нямам време да използвам от тези избелващи лепенки и гелове... Обаче сега като прочетох мнението ти направо ме отказа! Моя зъболекар не ме предупреди за чувствителността, каза само че ефекта е мигновен, още на същия ден се виждал..