Сватба, Булка, Пожелания - Всичко за сватбата - Сватбен Форум Svatbata.bg

В темата за бременните кореми се мярках от време на време,ама тука няма как да ме видите скоро.Положението е трагично.В момента съм като в 5ти постоянен.Ако родя още едно дете ще съм като в девети постоянен.Ужас.А най-лошото е,че докторите казаха 2 месеца никакво натоварване.Значи оставам в пети постоянен.Е дано поне ми правят място в автобуса та да има файда

Е ти ме уби от упор  *ROFL* *ROFL* *ROFL*
Ама чакай бе мамче, ти вчера роди днес искаш да си като манекенка...то си има и малко физиологично време докато нещата се върнат по местата си (и аз сега се опитвам да свикна и да се настроя за същото :[...ама ще видим, че то на думи е по-лесно) Споко, едно по едно ще се наредят нещата @}->--А и два месеца ей сега докато се завъртиш и ще се чудиш кога са минали :\

 :[ Айде и аз да се пресрамя да се покажа.  :[

Един месец и деветнадесет дни след раждането.

Anelly, още месец-два и няма да има помен от коремчето *THUMBS*
Екстра си... @}->-- @}->-- @}->--

anellly ,  :bravo: ако продължаваш така, както е казала pleasure , скоро нищо няма да личи  ;)

Благодаря, но то не е само коремче да се прибере. Ако знаете какви бузи имам  ohmy , ами то гръб , ръце.... има още много да се желае. Пожелавам си до лятото да вляза във форма, че морето ни чака.  :swiming: :sunshine: :boat: :swim:

anellly така както я караш не до лятото а още сега за пролетта ще си финна струнка :) :bravo:

Дано Роди, че то дуп.... така ми тежи.  :GROAN:

И аз да се покажа в тази втора тема за коремките след раждането
 Имам около 5кг да махна за да съм онова дето бях преди да се оженя.Има време де :huh:

И още една!
Съжалявам,4е не мога да ги слея :[ :[ :[

Мирка,изглеждаш чудесно.Замисли се дали да ги сваляш тези 5 кг.защото сега си перфектна,а ако махнеш още 5  ще станеш много слаба.

kleo_20 , изглеждаш страхотно  :bravo:
Незнам как искаш да изглеждаш , но с 5 кг още надолу......абе ти така си си клечо, пък незнам  ohmy

Клео ти си като манекенка.  :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo:

Kleo, изглеждаш страхотно миличка  :bravo:, аз че не съм раждала има да те гоня и то доста не се притеснявай за тези 5кг.

Ето ме и мен, то много не се вижда, ама съм си като преди бременността, сега целта е да стана по финна отколкото бях като забременях  :P

(http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs479.ash1/26239_1286043562894_1584311831_30718740_7659699_n.jpg)

браво Гери изглеждаш много добре ..при това само броени седмици след раждането..дано и аз да бъда поне на половина така изглеждаща като теб ще съм много доволна @}->--

клео 20, браво за свалените килца, изглеждаш повече от страхотно! Ако не е тайна как отслабваш с диета, спорт?
Браво и на другите мами за свалените килца. Вече от опит с борбата с килцата мога да кажа, че в началото се сваля по-бавничко, но с диета и спорт доста се ускоряват нещата, а като се регулира цикъла поне 3-4 цикъла вече се отслабва и без усилия, търпение трябва просто :)

Благодаря ви мацки за думите @}->--
Гери много бързо се възстановяваш.Браво  :bravo:
Паола при мен нещата са комплексни.Запо4нах към края на Ноември да се замислям по-сериозно,4е не върви на добре това тегло и външен вид.Опитах разли4ни диети имах и няколко дни липса на всякаква храна,после запо4нах с активен спорт.Сега съм с ограни4ения+много спорт+ лунна диета веднъж седми4но/само вода/
Каквото и да си говорим иска си жертви,много търпение и постоянство.Веднъж променилото се тяло има нужда от много пове4е внимамие за да е във форма @}->--

kleo_20, права си, но наистина ограниченията и активния спорт дават резултати, пък при теб ефекта е направо очЕизваден :) Аз с ограничения и спорт свалих моите над 30 кг от бременността *THUMBS*

Не знам от къде имаш да сваляш, изглеждаш много слаба, а ръчичките ти са като солети  :girlhide: Браво на теб. И аз едно време правех лунната диета, ама нещо последната година хич не ми се получава. Но за спорта съм съгласна - аз 2 месеца след рждането си възстанових тае бо-то и съм много доволна.

Страхотни сте... браво :)
аз вече 6 месеца се боря с кг и за сега - 15 :) ама имам още 10 от преди да забременея , и искам още два три , че да си вляза в моята форма :)  ,  не съм за снимка още :) моят корем беше огромен и още не се е пребрал на пълно  :'(
Направо ви се възхищавам :) как така сваляте толкова лесно :) аз се надявам до лятото да съм се справила поне с 5 10 кг :) че морето ни чака :)

Всички изглеждате невероятно, колко бързо влизате във форма, моите поздравления!  :bravo:
kleo_20 тебе не те разбрах какво още искаш да махнеш и най-вече от къде.. не ми го побира главата  ohmy

Гери браво бе мила, в супер форма си!!! Брееей каква мацка  *THUMBS* *THUMBS* *THUMBS* Наистина много добре изглеждаш  :bravo:

А Клео и тя като Ината - като я гледам и ми иде да й купя баничка  =] Не стига че клечки, ми и за сваляне говорят, ненаситници ей  8P

Хайде и аз да се покажа 11 дни след раждането.Забелязвам по колана че вече съм на последната позиция! :danceg:Ей това е хубавата страна на постоянната грижа за мъничкото ангелче! *INLOVE*
А кантар имам от около 5 дни и за тези дни съм свалила 3 кг.
Надявам се както корема се прибира,да се прибере и дупето,че... :[Имам 17 кг за сваляне! =]
А в деня на изписването имах такъв голям корем,че като отидох до женската консултация да си взема болничния з апреносване и ме питаха дали съм родила 8P!Лелеее,предстравете си!Бях като в 7 месец! =]
(http://img291.imageshack.us/img291/6682/img1870r.jpg) (http://img291.imageshack.us/i/img1870r.jpg/)

браво Рубинче, щом така изглеждаш 11 дена след как ли ше е след оше 11  @}->--бравооооо

Руби, браво! Мен като ме изписаха, бях с корем като в 20-та седмица, 10 дни след това ми беше като твоя и сега е съвсем малък, все едно съм преяла. Аз колан така и на си купих, нещо се улисах  :[
Но проблемът ми е в останалите телеса, коремът е ясно, че няма да остане бременен  :funny:

Ели, проблем - проблем, колко да е проблем. Не може 9 месеца равномерно да са качвани килограми и да изчезнат за десетина - двайсет дни. Има и такива жени, и то не малко, но все пак си е до фора и организъм.
Аз например се възстановявах бавно, но стабилно, без усилия от моя страна. Така че - споко, всичко с времето си.

Гaле,брaво.След месец нямa и помен дa имa :bravo:
Ели ти си обрaтното нa мен-aз проблеми с телесaтa нямaм,но коремa ми си стои и товa си е.Кaто ходя в дрехи по мен го гълтaм 8P Виждaлa съм пълни жени без никaкъв корем,a aз съм от слaбите с пупa.Може дa е увиснaлa кожa от отслaбвaнето,нз
Но мисълтa ми е,4е по-добре бaвно и рaвномерно-кaкто Инкa е писaлa.Тези кг не сa нормaлни зa тялото и то ще си ги свaли.То зa тоa и първите месеци след рaждaнето екстремно се свaлят.Кaкто Гaля е писaлa 3кг зa 5 дни,в нормaлни условия 3кг е добре дa се свaлят зa месец *THUMBS*

И аз тея дни ще се покажа на какво приличам близо година след раждането 8P.Имам 6 кг да свалям до първоначалните,но според мен няма да мога да си възвърна тялото както  е било :angry:.Корема ми е увиснала кожа,която трябва да се стегне,но изобщо не ми е до коремни преси :!.Взех един тресящ колан да видим дали ще стане нещо :huh:

Здравейте момичета, ето ме и мен 13 месеца след раждането. Остават ми 2 кг да сваля, но като цяло доста бавно стана всичко. Въпреки диетите и спорта, иначе нямам стрии. Корема си ми е както си е бил преди.

Аз лично не виждам снимка,пробвай пак да я сложиш.

Ето ме и мен две седмици след раждането - сега съм си на килограмите от преди да забременея, сега ме чака сваляне на натрупаното  :)

(http://img27.imageshack.us/img27/5416/1001800dy.jpg) (http://img27.imageshack.us/i/1001800dy.jpg/)

beb4eto_na_me4o  изглеждаш супер. За две седмици си свалила всичко  ohmy
Ама то с твоите преживявания и болки  :huh:

Продължавай в същият дух, и най-важното е да се чувстваш добре  @}->--

 Гери, изглеждаш отлично!!! Не личи, че си раждала:)
 Аз, година и три месеца след раждането съм под килограмите които забременях, не съм спортувала, не спазвам диети, но заради опъването, стриите и голямото коремче и моята кожа е отпусната, а поради здравословни проблеми не мога да правя коремни преси, та така ще се надявам времето да я посъбере тази проблемна област.

Учудващо е как някои майки запазват толкова добра фигура след раждането!!!

Здравейте на всички
хайде и аз да се паркирам вече и в тази темичка  :P
(http://cvetitu.hit.bg/222.jpg)

flower84, не знам как го постигна този ефект, но изглеждаш много добре  :bravo: 

КатиНка бебешката диета тепърва те очаква  @}->--

 flower84 изглеждаш чудесно  :bravo:, дай боже всички мами да  свалим коремчетата за 1 месец като теб

pepina83 далеч съм мила от сваляне на коремчето още, но съм доволна че се е поприбрало... Преди да забременея бях 48 кг и 65 см обиколка на корема, влязох да раждам 64 кг и 102 см, а сега съм 53 кг и 80 см... надявам се бързо да вляза във старата си форма...
(http://cvetitu.hit.bg/Snapshot_20090502_103.jpg)
Ей този корем гоня  :[

Сега като гледам снимките да ви кажа най много се изумих колко много ми порастна косата за бременността...

Малеее  ohmy много сте готини и колко бързо сте свалили корема, аз 1 месец ходих с голям корем  :[ - док казваше че била разпъната матката от многото води ама аз си знам че съм си таква. Не се показвам тук да не оплаша мамите, дето тепърва ще раждат и възстановяват - имам си корем и линеа негра и съм като бременна в 4-5 месец  :huh: ама да ви кажа за първи път в живота си не ми дреме от това и се чувствам екстра в кожата си и щастлива  @}->--

цветенце ohmy само за месец корем4о се е стопил браво
Вярка ако знаеш от кога ги 4акам тези твои думи *YAHOO* Само така.Перфектни хора няма и дори да не ни се забелязват косурите,ние си ги знаем къде са :P Важното е да се 4увстваме добре в кожите си/както сама казваш/и да не ни пука особено

flower84 супер си, екстра се е прибрал корема  *THUMBS* И аз съм на бебешка диета, ама явно моята не е ефективна  :sarcastic:

 :offtopic: Установих че когато си купих дрехи които да са ми по мярка не се чувствам толкова пухкава  :P А корема ми уж се беше прибрал идеално първите дни, пък след това се изду доста, ама и аз почнах доста да си хапвам  :girlhide:

(http://img88.imageshack.us/img88/325/sam0017.th.jpg) (http://img88.imageshack.us/i/sam0017.jpg/)
 
И аз да се покажа на 26 ден от раждането. минус 10 кг съм, до възвръщане на предишните ми остават още 3-4 за сваляне. Но и така се чувставам добре, де.  :P

Вили, ти още на изписването изглеждаше прекрасно - поздравления  @}->--

Браво, Вили!!!
Аз имам още 6 да свалям.  :(

Да се покажа и аз малко в далечен план  =]
Имам да свалям още 7 килограма, ама не ги бързам....то само (.)(.) сигурно са ми 3 кила  8P Нека да има манджаааа

(http://media.snimka.bg/6634/019523145.jpg)

Лени, изглеждаш страхотно :bravo:

Ето ме и мен 10 дни след раждане - досега съм - 8кг., остават ми още 6кг
Коремчето веднага като родих и се прибра, остана малко, но и него ще премахна. Дори си личат леко плочките от преди  :P
Много се радвам, че нямам и една стрия и от страни не си личи , че съм раждала.

Браво пепина , много добре  :bravo:  наистина не изглежда даси раждала *THUMBS*.Браво!!

Лени, Пепина, изглеждате чудесно!!!
Браво мамчета, само така  *THUMBS* :bravo: *THUMBS*

Вили, Лени, Пепина, всички изглеждате чудесно и изобщо по нищо не си личи , че сте раждали скоро. Поздравления!

Ето ме и мен на 17 ти ден след раждането.Още имам корем и съм като в 5 ти месец.Напълнях 24 кг.Сега съм 11 по - малко и още 13 остават.Но не бързам много . Още имам корем,предполагам че ако бях с нормално раждане по-бързо щеше да се прибере.По този повод някоя мама ,която има опит да ми каже след секцио кога мога да сложа колан ?

Аз сложих колан веднага след като ни изписаха  :yes:,но нямаше кой знай какъв ефект :\

Мatsinka на мен ми казаха, че мога да сложа колан, след като ми срежат конците, което при мен се случи на 8-9 ден след операцията. Сложих колана веднага след това и за 2 дена целодневно носене (препоръчва се да не се спи с него)коремът ми се прибра =] Използвах съвсем обикновен колан за след операции.

Но след секцио? Не след нормално ,ако бях нормално може би веднага щях да сложа.Но тъй като е секцио и  се колебая,но щом казвате мисля че е време  *THUMBS*.

Да, след секцио. На 8 или 9 ден ми срязаха конците, махнаха лепенката от мястото на операцията и аз си сложих колана *THUMBS*

Ето ме и мен 23 дни след като родих. Не съм се мерила да видя колко съм свалила
http://www.album.bg/emili85/images/24779967/ (http://www.album.bg/emili85/images/24779967/)

Ето и една снимчица от мен,тук съм на 10-ти ден след раждането.
(http://gallery.svatbata.bg/users//main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=497102&g2_serialNumber=2&g2_GALLERYSID=a33990047cffa72c04e8d06365023ed0)

Wow, krisssy изглеждаш страхотно  @}->-- много свежа, а тялото ти е в перфектна форма 

krisssy, изглеждаш невероятно. Не мога да повярвам, че за толкова малко време си свалила всичко - нямаш нито коремче, нито дупе.  *THUMBS*

 :bravo: krisssy, направо  ohmy, сподели как се постигат тия завидни резултати или всичко е до ген? Поздравления, изглеждаш страхотно  @}->--

благодаря момичета,но коремче си имам още и сега,аз след като направих 1 месец след раждането,тръгнах на аеробика,не можах да се сдържа,но се чувствам чудесно,все едно изобщо не съм спирала да тренирам.
Сега съм + 1500гр.,от тази снимка,които качих по време на кърменето,сега се боря с апетита ми,защото е доста голям.

Здравейте от мен :)
това за коремчетата силно ме интересува, че вече 2 години станаха, откакто родих и... все още съм +5 кг...
през последните месеци посвалих, но има какво да се желае още

krisssy, лелеее, ти направо ме разби!

При мен по-големия проблем е като седна... когато съм права не е толкова зле, колкото си мисля... но ми е притеснително.Още повече, че преди да забременея бях 48 кг... без никакъв корем.

Ето ме и мен 28 дни след раждането :)

В родилното оставих 7 кг, остава да сваля още 5 кг от коремчето и да го стегна, от бедрата и ръцете, но сега си хапвам солидно, за да има "манджа" за малката бонбонка :)
(http://img176.imageshack.us/img176/2236/91526078.jpg)

мерилен, изглеждаш страхотно!

krisssy,изглеждаш все едно си се върнала от ревю,а не че си раждала! ohmy
merilen,браво,ми ти нищо не си качила значи!Бравво мацки!

Мире, адашче, изглеждаш много добре!  :bravo: :bravo: :bravo:

Момичета искам да ви попитам ползвате ли колан за пребиране на коремчето след раждането и какъв?

merilen, изглеждаш страхотно!  :bravo: Коремчето ти почти се е прибрало, а и като не спазваш никакви диети, това е супер.  :bravo:

Аз да, по съвет на една приятелка. Въпреки че на мен ми се прибра корема със зверски коремни преси, а не от колана, но той ми помага за кръста при слингоносенето и постоянното бебевдигане. Моят е ето такъ (http://www.pakostnik.com/bg/productdetails.php?id=2523&cat=93), тогава просто беше най-евтиният, който намерих  :danceg:, защото не бях изобщо сигурна в ползата от него и реших да не инвестирам.

Аз носих колан около един месец след раждането и имаше ефект. Най- обикновен, ластичен, само за корема и кръста. Мъжът ми го купи от аптека за 3-4 лв.

Какви добри резултати сте постигнали толкова бързо - браво момичета! Аз без да се усетя мина почти месец от моето раждане... за стягане на корема имам едни бикини до под гърдите и едно като клинче до коляно и нагоре до под гърдите и си ги нося денем, но ефекта не е кой знае колко голям  :[ По гърдите ми излязоха нова порция ужасни стрии и се замислих за кремове за стягане или за " млади " стрии. Вие какви кремове ползвате за след раждането? А и пигментация имам около ареолите на гърдите и  :girl_impossible: и по лицето имам млако - с такива неща сблъсквали ли сте се ? @}->--

Светле, доколкото аз знам и си спомням, пигментацията е все още на хормонална основа. А хормоните се наместват поне 6 месеца след раждането. Освен ако нещо не преплитам инфо за две различни неща.......

Аз не съм се мазала с нищо нито по време нито след бременността. Гърдите ми се нацепиха два дена след раждането, по корема нямам нито една стрия, но дупето имам малко ,но не съм сигурна дали са от тогава, или от преди и просто по това време им обърнах внимание.
Малко съм облагодетелствана в това отношение аз, имам сравнително мазна, дебела и еластична кожа.

Колан носих около месец след раждането, съвсем обикновен, за 11 и нещо лева. При мен коремчето се прибра доста бързо и според гинеколога ми е от кърменето. Като стоя права нe се вижда корем, но като седна се отпуска кожата. За съжаление, не мога да правя упражнения за стягане и да спортувам като цяло, тъй като още имам проблем с таза от раждането. Само плувам, но доста рядко. Към статистиката - имам 1 кг. над моето си тегло преди бременността, но за мен по-важното е, че се чуствам добре  :girl_wink:

мамчета, много добре изглеждате.
Кате, а мислила ли си за наместване на таза. в центъра където ходя на йога за бременни предлагат и чакръкчийство именно за наместване след раждането.

Какво е чакрькчийство?

Чакрите ти оправят, душа. Ама то не е наместване, а отпушване.

 :offtopic: :offtopic: :offtopic: щом става въпрос за наместване на кокали значи е това чакръкчийство, което намества ръце, крака, гръбнаци и всякакви кости и стави. Научната дисциплина се води физиотерапия, но по принцип си е народно лечителство и като кажеш на лекар, че си ходил на чакръкчия ти се обяснява, че ако веднага не се подложиш на 2 операции, няколко рентгена, скенера и после 2 години медикаментозно лечение - ще умреш от чакръкчията.

Чакръкчии не са ли онези дядовци, които изпукват/наместват стави, кости и подобни.  :)

При мен след раждането се появи някакво "захапване" ниско в кръста, не можех да си стъпвам на единия крак. Посещавах невролог, който според мен си приложи точно това - изпука ми гръбнака няколко дни поред и се освободиха захапаните нерви.

*Писали сме едновременно с pebbles.

Наместване след раждане
Чакръкчийство


След раждането тазобедрените кости е добре да се наместят по правилния начин преди процесът по прибирането им да е започнал. Методът представлява съчетание от дълбок меридианен масаж, наместващи техники и притискащо разтриване. В основата на тази терапия стоят грижите за нормализиране на тазобедрените стави и гръбначния стълб.
 
--------------------------------------------------------------------------------

Аз немога да сложа снимчица, че моето коремче е като за 4-5 месец, но то с моите 25 кг +. ... :no:, а какви стрии лъсват по коремчето и по бедрата...моите са розово лилави на цвят...ще избледнеят ли и какви кремове мога да ползвам...някой може ли да ме посъветва...

Чакрите, а?! Много на духовно-енергийно ниво било... Мен ми прозвуча като да има общо с чакрьк, такьв за вьлна и не можах да схвана смисьла, но благодарение на вашите обяснения ми се поясни  @}->-- @}->-- @}->--

Тенкю ви  *THUMBS*

Тук се предлага подобно наместване, което идва от Южна Америка и се прави с ребозо (шал). Бегло знам, че две жени ти правят нещо като масаж 40 дни след раждането, обвиват те с този шал и май има и едно "Хряс!", а може би не и ти се намества и таз, и всичко, вьзстановява ти се центьра както му се вика... 4 часа продьлжава и било много хубаво и ефикасно.

Смятам да го пробвам. Дано успея да се организирам с кьрменето.

m_eleva19 в кой момент се острии?

Ина, аз съм чела статии, че чакрите идват точно от Бг думата чакрък :)

Не се бях сещала за чакръкчия  :girlsigh: echy_, кажи ми как се казва този център да проверя. Ходих на ортопед, но ми казаха, че докато кърмя не могат да ми направят рентгенова снимка, съответно и да ми помогнат  :(

Ох и там където аз ходех на йога за бременни имаше чакръкчийство (и за чакрите имаше, ама си бяха отделни работи), но.. нещо "специалистите" там ми се видяха малко ала-бала (не малко, ами напълно куку бих казала, ама айде..). Наистина е опасно да се довериш на непрофесионалист, свекърва ми е и физиотерапевт и какви ми ги е разправяла за последствията от пишман-чакръкчиите.. както и за чудесата на наистина добрите, де.. та не знам, ходете само по препоръка на наистина близък.

КатиНка, за снимка докато кърмиш иди в Пирогов. Там имат едно чудо на техниката, дето облъчва съвсеем слабо и те гледат на компютър и е перфектно точно за такива нерви, прищипвания и т.н., защото те карат да се движиш и те разглеждат на рентгена. На мен ми се наложи да отида на 8мия ден, защото нещо ми беше станало на едни мускули между ребрата, ама изкарах акъла на докрторите да не е едно.. една страхотия на белия дроб дето я бях чувала само в "доктор Хаус" . Там са царе. Може и другаде да има такива рентгени, аз не бях ходила от ученическите ми години, та може вече всички да са такива даже, но във всеки случай който ти е отказал помощ да има много здраве, смени си ортопеда  :P

За пигментацията и аз знам че няма смисъл да се бориш с нея изотвън - хормонална е и пак се появява. Моя позната от години води тази неравна битка, убеждава ме колко било ефикасно, ама аз виждам..

На мен ми се появиха стрии на 30-тия ден след раждането и бях в шок - дотогава нямах ни-щич-ко никъде.. леле колко плаках, мъжът ми като се прибра помисли че нещо с бебето е станало. Сега се цвъкам с едно мазило на мустела.. не знам какво да кажа - има ли или няма ефект - повече стрии след онзи ужасен ден нямам, но старите си седят в същия вид. Според 7те години, в които съм учила анатомия, от научна гледна точка, мазането няма ефект върху стриите. Както и върху целулита. Обяснението е дълго и смразяващо убедително. Но аз пръскам пари и се надявам на чудо..

Това чакръкчийство , изисква ли да преминеш през обучение, да получиш диплома и след това д а продължиш да се обучаваш, докато практикуваш професията. Тук има т.н. chiropractor . те минават през 4-5 годишно обучение, получават диплома за това и след това всяка година, ако имат желание да с еразвиват минават на допълнително обучение тъй като има различни нива на професионализъм в тяхната сфера. Ползват едно нещо, което изглежда като пистолет, но всъщност като го допрат до определни точки и "стрелят", чувството е ударно. По този начин ти наместват ребра, таз, вратни проблеми. До сега не са ми изпуквали гърба или нещо друго , когато съм имала проблеми. А сега през цялата ми бременност си го посещавам, като усетя някоя болежка. Страшно много ми помогна за врата след един неприятен ски инцидент. Но ако ходите на такава терапия, наистина само по препоръка или сертифициран терапевт, защото има всякакви некадърници.

Кате, това е линка http://yantra.natalyoga.net/massage.html (http://yantra.natalyoga.net/massage.html)  . незнам кой го прави и до колко е специалист, но може да звъннеш да поразпиташ.

Аз се приех вече с новите диаметри и си ги показвам с гордост :P

(http://media.snimka.bg/7764/021783067-big.jpg)

ДОбре че не се счупи под мене подиумчето  :danceg:

BASTET, изглеждаш много добре, никой няма да повярва че си родила преди месеци.

BASTET супер си, бре мамчееее :bravo:  :bravo:  :bravo:
Ох, как ти завиждам, аз отвкъщи не мърдам, а ти - ориенталски ритми на подиума, брависимо!
Моят корем още не се е прибрал.то май без коремни преси няма да стане, ама ме мързи.

Валка, много е рано за коремни преси. На мускулите им са нужни 6 месеца, за пьлно вьзстановяне. Иначе рискуваш да си увредиш перинеума и да си докараш изпускане.

BASTET направо си разкошна. Браво на тебе  *INLOVE* *INLOVE* *INLOVE*

Родилите, по колко кг оставихте в болницата?

inaxastra, бях чула, че от третия месец се почвало с пресите.Аз си бях намислила да почвам от новата година, ама може  да изчака :P
Аз оставих 6кг в болницата.Цялата бременост качих 8кг.Тия 2 кг. разлика още си стоят =]

Аз олекнах с над 10 кг. в болницата, но 4 от тях си прибрах у дома - Калоян (4.130).  ;)

Бастет,прекрасни са ти диаметрите!Показвай си ги с гордост-радост си за окото. @}->--

На нас това за 6те месеца ни го казаха в курса за подготовка за раждането. Те мускулите са се вьрнали по старите си места, но перинеума не е готов още за натоварването. Като правиш коремни те оказват натиск вьрху него и затова се чака той да се вьзстанови на 100%.

Иначе не си качила хич много, 8кг това не е нищо.

Мен такива 4-5 кг плюс не ме притесняват. Тьй като трьгнах бременна от под нормалните си кила. Но сьс сиурност ще имам повече. Тьй като не сьм качила малко  =]

Дано там се отьрва от 10ина поне... като Алиса.

Аз бях 58,станах 84 кг.  :angry: Над 10 оставих и аз в болницата (Виктор 4,230) .А след родилното не съм мръднала нито грам :( Казват- като спреш да кърмиш  =],но незнам..

BASTET, в прекрасна форма си! :bravo:
Въпреки големите ми очкавания в болницата оставих само 4 кг.  :huh: В началото обаче не съм си и помисляла да ограничавам храната. За десет месеца свалих постепенно останалите 16 кг.- бавно, но дълготрайно.

Благодаря ви момичета за окуражаващите думи ;)

Аз реших да се вслушам в съветите на АГ-то ми, който в 36-та седмица ми каза да не се качвам повече на кантар докато не спра да кърмя, за да избегна следродилната депресия  :girl_wink:, тъй като така и така нищо не мога да направя по въпроса. Затова съм се съсредоточила върху формата си, а не килограмите.. защото си давам сметка, че има вероятност да си остана с част от тях и просто трябва да ги приема. Ходих веднъж на йога за бебета преди големия сняг, там се води за след 2,5 месеца и правят коремни преси, при това с децата в ръце като гирички, както и други силови упражнения за корема. Така че не съм само аз лудата *crazy*, ами и други "школи" го практикуват. Според мен е най-важно кой как се чувства и естествено дали не е имало някакви усложнения. Носенето в слинг или кенгуру на малкото човече също е доста силово упражнение, между другото.

Аз за цялата бременност качих 9 кг. (разбрах го, като ме приеха за раждането, аз не се мерех, за да не се депресирам). Всичко сотавих в болницата, коремът ми много бързо се прибра, благодарение на кърменето, което прибра бързо матката. Дори сега съм доста по-слаба от преди да забременея, без да правя никакви коремни преси и пр. Но това според мен си е до физика и тяло. Също така нямам никакви стрии от бременността си, само една мн. малка на пъпа, ама само аз си я виждам де. Предполагам, това че кърмя 2 бебчета съдейства за свалянето на кг.

Гостенче,9кг за две бебета чак ми звучи невероятно.
Явно наистина всичко си е до организъм.Днес една жена ми разказваше как била 40 и няколко кг като забременявала двата пъти и ходила да ражда по 100кг.  *crazy*

Аз бях 56кг., в родилното влязох 71кг т.е. качих 15кг общо, а бебето беше 3.570. В родилния дом оставих 8кг.  Сега съм 63кг. Имам да свалям още 7 килца, които не помръдват, а напротив сега покрай празниците май качвам, но покрай кърменето ме е страх да се ограничавам в храната.

Чувствам се ужасно дебела, нищо не ми става, никога не съм била над 57кг., но вече взех да свиквам. Решила съм след януари месец да почна някакви упражнения да правя или да ходя на пилатес веднъж седмично за движение. Аз четох, че коремните преси не стягали коремните мускули те били за горната част на корема.  Доколкото четох трябва да се правят май специални упражнения с вдигане на краката от легнало положение и подобно - вижте ту (http://www.letsgym.com/2007/06/16/sled-rajdane/.)

Здравейте , аз съм от не най-редовните, но ето че дойде време да се преместя в тази темичка...ако нямате нищо напротив.  :[
НА 15.12 се роди нашето слънце Марио -3400гр, 53 см ( със секцио)


ДА се включа и аз за килограмите. Бях 52 като забременях и влязох в болницата 68-69. Сега съм 57 ...остават ми 5 кг. ама ще ги мисля след като спра да кърмя...КОремът ми почти се е прибрал (хем бях със секцио) , имам да свалям от дупето и краката май  :)

За килограмите си говорите...
Аз забременях 49 кг , като отидох да раждам бях 64-65 кг (+15 кг). Като се прибрах бях 57 кг (-8 кг). Сега вече съм 52 кг . Надявам се до лятото да сваля още 2 килца . Повечето дрехи ми стават , само някои по впити дънки не ми побират дупарата  :[

Аз преди да забременя бях около 53-54, влязох да раждам около 66, като се прибрах вкъщи бях вече 56. За още 3 дни станах 54  :[ Никога не съм вярвала, че ще имам такъв късмет... но и недоспиването, а и кърменето си казваха своето, по едно време бях станала като живи мощи. Поне при мен кърменето действаше понижаващо на теглото.

За КИЛОГРАМИ ЛИ ЩЕ ГОВОРИМ..ЗАБРЕМЕНЯХ  52, влезнах да раждам 82, свалих 8 и се прибрах като мечка...не си личеше почти, че съм родила...бях като в 7 месец, а в момента като 5 мой или 7 на някои по-фини мами, и натова отгоре пак тръгнах нагоре..., добре, че съм по-височка...
Кога мога да започна да спортувам, и ще се отрази ли това на кърмата ми?
иначе стриите ми се пявиха около 7-ми месец, като са ми доста дебели, но само по-бедрата и по дупето, но повече са ми от дясната страна, аз искарах 7 месеца на тази половина, нормално е да се спукам...иначе се мазах през цялото време с мас и спасих положението, защото с моята суха кожа и корема който имах... Сега се мажа с МУстела за стрии и като че ли има ефект...
Ще се снимам и ще кача снимки, жалко, че нямам такива от края на бременноста, но имам от 7-ми месец...
http://forum.svatbata.bg/index.php?action=gallery&g2_view=core.ItemAdmin&g2_subView=core.ItemAddConfirmation&g2_itemId=500132&g2_statusId=x657eafdf&g2_navId=x91cf9ffa (http://forum.svatbata.bg/index.php?action=gallery&g2_view=core.ItemAdmin&g2_subView=core.ItemAddConfirmation&g2_itemId=500132&g2_statusId=x657eafdf&g2_navId=x91cf9ffa)
Утре ще кача и след раждането...

m_eleva19, на мен двамата ми АГ винаги са ми казвали, че нищо не ми пречи да спортувам след раждането, стига да искам и да имам време. При мен проблема беше в таза, който не ми позволяваше много натоварване и плуването най-добре ми понасяше. Благодарение на echy,  ходих на мануална терапия за след раждане и вече нямам този проблем (О! Чудеса!) и като заменя хранене и има кой да ми храни детенце, ще започна да тичам на пътека в някоя зала. Танцуването ми действа изключително разтоварващо, особено за гърба след носене на малкото ми гюленце, така че поне си танцувай вкъщи  ;) 

При мен явно товаа няма да стане скоро, защото със ставите съм като стара баба....цялата пукам и ме болят, това започна през бременноста, но сега е още по-зле...

По принцип се счита, че спортуването подобрява лактацията.

КатиНка , по тези програми, по които аз тичах, трябваха 20-25 минути, (но аз го правех на открито, не в зала) така че не е нужно да заместваш хранене, за да тичаш ;) Аз бях два уикенда на танцов семинар, изкарвах по 4 часа без да храня, бабите не са давали от изцедената кърма даже. Като се разкарат ледовете, мисля да опитам като в рекламата на оня крем ли какво е там - да тичам с количката. То и без друго тези с помпащите гуми май за това са проектирани.

BASTET какви са тези програми?! Аз съм фенка на тичането на открито, освен всичко друго си мисля че и доста успокояващо действа -чист въздух и т.н., но в момента съм в застой по разбираеми причини  :[ Та ми стана интересно... @}->--

Ами 20 минути ти е да влезнеш в кардио-незнам-си-какво, когато вече наистина тренираш. И ти трябват около 5 минути после. И това е. Играеш със скоростта и наклона на терена, не с времето.  :girl_wink:

Уф, откога се каня да се разпиша и тук и все не намирам време или пък забравям  :[ :[ :[
Накратко - 52 кг бях в трети месец, до края станаха 65 кг, а вкъщи се върнах 60 кг (само 5 кг свалих при раждането). Сега съм около 56-57 кг, но няма да бързам да ги връщам до 52 - до лятото има време, сега си хапвам, че и без друго не ми е много кърмата, да я задържа колкото се може по-дълго време  :)
Снимчицата, която пускам е от 4тия или 5тия ден след раждането, не помня вече  =] =] - тъкмо можете да видите измъчената ми, недоспала физиономийка  :sarcastic: :sarcastic: :sarcastic:

Албенче,ти май от правилното място си свалила килограмите-то на коремчето не му личи през какво е минало  ohmy
Мисля,че няма да ти се наложи да спазваш режим,останалите кг ще се стопят от самосебе си.
Изглеждаш чудесно! @}->--

Албенче, наистина изглеждаш страхотно. Човек, ако не знае, че си раждала няма да повярва, ако му го кажеш  :bravo:. И моето шкембе беше такова след раждането, но още май си е такова, няма прибиране тази разтегната кожа.  Няма да мина без упражнения :)  P-(.

 ohmy
Мога само да кажа: Дай Боже на всяка жена да изглежда така след раждането /особено няколко дни след раждането/. Пластичните хирурзи ще умрат от глад. :P

Благодаря, момичета  @}->-- @}->--
Но това явно е природа - аз нямам особена заслуга  :[ :[
С коремните преси все още ме мързи да започвам и изчаквам да ми дойде по-активен период, върпеки че акушерката вече ми се кара защо не съм започнала  :)

Албенчик, на тая твойта акушерка можеш да и теглиш една от мене.Изглеждаш супер.Аз поне така виждам(при положение, че мойто корем преди да забременея беше по-голям от твоя настоящ).И то само 4-5 дни след големия ден.Разбира се най-важно е ти как се чувстваш, но за мен си супер. @}->--

Бени,бях чела тук из темите,че натоварването на коремните мускули не е никак препоръчително скоро след раждането.За коремни преси се споменаваше едва около 4-6м след раждането.То си е въпрос на личен избор де,но можеш да потърсиш инфо по въпроса.

alben4ik, нищо друго не мога да кажа освен: ТИ СИ МОЯ ИДОЛ!
Изглеждаш страхотно, дори и недоспала  :bravo: А предполагам, че сега (няколко седмици след раждането) изглеждаш и се чустваш още по - добре!
За теб  :flower:

Албенчик, дай боже всекиму да изглежда така след раждане! Прекрасна си!  :girlhide:

я аз да разваля фона...4 месеца след раждане...

Изглеждам по същия начин....12 месеца след раждането, всеи си виках че ще се прибере, обаче така и не се прибра, на моменти се замислям дали пак не съм бременнаа  :P Искам само да отбележа че от родилното се прибрах почти без корем, като този на Албенчик, същата бях....и после какво стана да ме пита човек  :\

Ооо, при мен се е прибрал!!! Като реодих какво чудо беше...все едно не бях раждала, толкова голям, само, че и висеше...ужас, като легнех и все едно желе :\ :!. Мъжът ми като ме видя след раждането и ме пита дали не са забравили някое бебе :P. Но някак си пропуснах да се снимам...само до това ми беще

Ох аз пък вчера забелязах, че са ми се отпуснали мускулите на кръста нагоре към гърба... уфффф изглеждам като тиранозавър. Дали ще се оправят до лятото  :'( и просто не е честно, при положение че се скъсвам от упражнения и все още влача бебето в кенгура и слингове със същия тоя гръб. Казвам го, за да знае някоя друга мама ако има неуспехи, че не е сама в мъката. Това е положението ...

И аз моя корем не съм го снимала, но на последната форумска среща се "похвалих" най-демонстративно с него.От около месец правя опити за коремни преси по 1-2 пъти на ден, но за сега полза не виждам.Все още си ходя с бременлийските дънки.Само в едни панталони от миналата зима успях с 300 зора да се вмъкна.Сега надеждата ми е със затопляне на времето да обикалям повече с количката и да навъртам километража в северния парк.

Попаднах на хубава статия с леки упражнения и практични съвети за изстрадали мами  :girl_wink:

http://www.parents.com/parenting/moms/healthy-mom/feel-good-moves-for-moms/?page=1 (http://www.parents.com/parenting/moms/healthy-mom/feel-good-moves-for-moms/?page=1)

Оооо синът ми вече е на 1г. и 8 месеца и още си имам кормче,то не бяха диети...купих си вибриращт колан ,но още си имам коремче.. :'( Юли месец ми е сватбата и искам да го няма да се маха ,ама не знам, какво да правя вечеее *crazy*

 :offtopic: Я  :offtopic: да бодна едно съветче...започнах да пия една отвара за отслабване...200 гр. вода се заварява (на микровълнова) и се слага 1 к.л. канела.. След като изстине се добавя 1 с.л. мед (задължително натурален, чист, истински) и се пие сутрин  на гладно 30. мин. преди ядене и вечер след като се нахраним пак на гладно (това е малко трудно). В нета прочетох, че и най-големият дебелак, ако спазва пропорциите ще отслабне, защото канелата предотвратява натрупването на мазнини...та ще видим, ще споделя след 1 месец...Освен това е и много полезно, става да се пие и докато кърмим, но сваля кръвното...На майка ми колежката е свалила 4 кг. за един месец...

Хайде и аз тук,6 месеца и половина след раждането и с оставащи 3кг
(http://gallery.svatbata.bg/users//main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=501582&g2_serialNumber=2&g2_GALLERYSID=4b19069d910899077b94ca1f2ef983d0)(http://gallery.svatbata.bg/users//main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=501585&g2_serialNumber=2&g2_GALLERYSID=4b19069d910899077b94ca1f2ef983d0)

krisssy Бравоо изглеждаш перфектно :)

krisssy, ohmy супер изглеждаш!!Браво на теб!!
Аз имам все още корем, хич не малък.
m_eleva19, ще чакам да споделиш резултати и аз се мятам,че  имам   доста за сваляне.Но не разбрах как вечер след храна ,а пък на гладно.
Мамчета, понеже я няма темата за мамите след раждане и се чудя от два дена къде да си задам въпроса, та ще питам тук.
След раждането редовен ли ви е цикъла? На мен ми доиде на 3 ти месец след раждането (доста бързо въпреки ,че кърмя ).Но този месец трябваше да ми доиде около 12-13,а все още никой! Не ми се мисли ако пак съм  :pqz: .Затова малко съм се шашнала.Ще се радвам да  споделите опит.

matsinka на мен също ми дойде на 3 тият месец ,въпреки че се кърмихме много до 1г.и 7 месеца  :girlhide: си ми идваше всеки път ,когато си поиска...Направо се бях ошашкала отвсякъде ,така ,че признаците за бременност ги знаеш ,ако има някой от тях бързо тичай за тест от аптеката  :)

На мен ми дойде веднага след като ми свършиха лохиите,т.е след 40-тия ден,тогава още кърмех.И сега цикълът ми е много точен,както и преди.

   Аз все още не мога да се изкажа по въпроса, защото се "изчиствам". След известно време ще кажа как е при мен  :)
   А сега да ви се покажа ... 25 дена след раждането. Този шкембак ми той така от седмица и половина вече и невярвам повече да се прибере, ще трябва да се правят упражнения, май  :P
ПП: Само не ми гледайте не доспалата физиономия и "официалното" дневно облекло  8P

Ели, въпреки, че си недоспала, изглеждаш добре - жизнена  :bravo:. Ще се прибере още коремчето, сигурна съм, но и упражнения ще трябват. Сега не мисли за това  *THUMBS*. А за облеклото, ми то и мойто беше такова първия месец и половина...само по пижама и тениска джитках в нас  8P

*mama Eli*, ще се прибере още коремчето, аз бях така почти месец, че и отгоре, а сега...няма да каже човек, че 2 бебета е имало вътре. Матката ще се свие напълно и след това и коремчето. При мен пъпчето беше доста изпъкнало, каот копче стана, то се прибра преди да речем месец, но още има какво да се желае.

mimozka, благодаря ти, много си мила както обикновенно. А що се отнася до облеклото - то за момента е най - удобно  *THUMBS*
gostenka_82, надявам се да се прибере още, че иначе тежко ми. А пъпчето ми е даже хлътнало, въобще не ми е било "изкокнало" и с него нямам проблем.
   За първи път през живота си си виждам толкова голям корема (като изключим бременността) и на всичкото отгоре супер отпуснат. Никога съм нямала такъв корем и затова се притеснявам, но все пак е още много рано и се надявам с течение на времето (но не много) всичко да си дойде на мястото. 

Момичета интересно ми е-ако коремът преди раждането ми е супер стегнат и прибран,след раждане със секцио възможно ли е той да стане отново така,както е бил и преди,или малко и много си остава мек и отпуснат. =]
извинявам се за малко тъпия въпрос:)) но е вълнува:)) :[

Cry,всичко си е до физиология на жената,ако имаш еластична кожа и не напълнееш много по време на бременността най-вероятно ще ти се прибере корема и с упражнения естествено,но пак е много относително.Всяка жена се възстановява различно,някои веднага си връщат формата,други след няколко години,трети изобщо не си я връщат.

Значи няма как да ти атрофират мускулите толкова от една бременност, че положението да е плачевно след това. Но има много заблуди относно стегнатия корем. Първо, повечето сравнително млади сравнително здрави хора имат нормално развита мускулатура на корема. Това, което се вижда като провиснало и грозно, са подкожните мазнини. Ако загубят мазнини, повечето хора ще имат плочки и без упражнения. Изправеният стоеж, носенето на тежести в ръце и ходенето достатъчно стягат коремната стена. При жените както знаем, тези досадни мазнини по телата ни са заради хормоните и малко можем да направим за тях. С годините става все по-зле. Това, което се постига чрез упражненията, е по-добра стойка, което автоматично стяга корема и разпъва по-равномерно тлъстинките и цялостно стягане на мускулатурата не само на коремната стена, но и отстрани, което позволява да не изглеждаме като прищъпнат козунак. Естествено след бременността тялото и мускулатурата ни са безкрайно изтормозени, но природата ни е проектирала така, че да го преживеем.

Е, след раждането няма да сме същите. Такъв е животът. Но и ако всичко с хормоните и здравето ни е наред, ще се възстановим до прилично положение, не безкрайно различно от началното. С риск да си спечеля дъжд от гнили домати, ти казвам - кърми. Помага. А гледах плакати, че предлагат процедури за оправяне на фигура след раждане. Ако толкова се ужасиш от себе си, може да прибегнеш и към това... Варианти има, животът продължава.

Напълно подкрепям, в моя случай кърменето също много помогна  :)

Моят корем е дори по-слабичък от преди да забременея, но аз качих само 9 кг.

Оф... всичко си е до физика.Аз като кърмя - корема си ми е все едно съм родила преди месец.При това от 2 месеца правя коремни преси по 2 пъти на ден.В дънките от миналата зима не мога да си вляза.Уж посвалих натрупаните килограми през бремеността, а пък в дънките не влизам. :(

Здравейте..моето място все още не е тук,но не намерих др подобна тема.бих искала да попитам по време на бременността с нарастването на корема се нацепва кожата получават се стрии,моя корем съм го мазала с различни кремове за бременни,с мас,с бебешко олио,но кожата ми е мн чувствителна и така се нацепи,че  ohmy нямам чисто място и стриите са червени и дълбоки...та бих искала да попитам това може ли да се оправи след раждането по някакъв начин или да забравя за банските...пък не съм качила много килограми през бременността само 12-13 до момента..Благодаря предварително и се извинявам ако мястото на моя въпрос не е тук... @}->--

Рано ми е да пускам снимка на коремчето си тук, но и моя е ужасно мек и отпуснат :( А винаги съм се гордеела с плоския си корем (поне това ми е било наред с тялото :P ). И моето пъпче така и не изхвръкна през бременността, а сега е още по-вдлъбнато, като кладенче направо 8P Вода да пиеш от там :funny:
Знам че е рано да очаквам чудеса, но искрено се надявам да се прибере след няколко месеца поне. Аз също кърмя засега, дано и това допринесе наистина :)
Упражнения кога най-рано мога да започна, ако съм раждала естествено? След 3-4 месеца, или по-късно?

Най-доброто средство за сваляне,тлъстинките по корем4ето е доброто старо кардио *THUMBS*
3м след секциото ве4е ти4ак през ден на пътеката във фитнеса.Свали ли се излишното се запо4ва със стягане.Не може коремни преси при нали4ието на слой задържана мазнина.Коремните о4ертават мускулите,може да ги имаме,но няма как да се виждат при положение,4е над тях сланинките стоят *THUMBS*
Съветът ми е-кардио/степер,колело,пътека,най-добре ти4ане в парка/след свалянето на кг запо4нете със стягане и коремни.Кога и по колко-консултация с док *THUMBS*

Така знам и аз *THUMBS*
Да, напълно съм съгласна, че пот трябва да се лее, за да оправим положението :P

момичета изглеждате страхотно толкова кратко  време след раждането :bravo:

имам едно питане, и незнам дали тук му е мястото, но не намерих по-подходяща тема. тези от вас които са раждали секцио колко дни след това почнахте да носите колан, и мазахте ли белага с нещо за по-бързо зарастване и заличаване на белега?

Ечи, аз сложих колан 20-на дни след раждането, но после разбрах, че може и по-рано. Относно мазането на раната ми препоръчаха контратубекс и содермикс. Аз се мажа с второто, но не мога да кажа, че има кой знае какъв ефект, а и няма как само мазане да се заличи.

Аз колан не съм носила, а за белега ми изписаха една лепенка, силиконова, намазана с нещо отгоре, прозрачна беше. Струваше 60 лв., от нея си изрязах грубо 4-5 лентички за самата рана (тя е едно по-голямо парче, от което се реже). Ползвах я почти 7 месеца, като самата лепенка се носи 1 парче приблизително месец, пир къране се маха и слага, лепи се като силиконов чорап (само за това се естих като пример). Белег си имам, но каточели малко е понамаля, от двата края съвсем избледня, но основният разрез си стои ясно, просто невярвам, че с мазило това ще се махне.

Аз обаче хич не искам да изчезва тази "усмивка". Много мил и скъп спомен ми е, а и етолкова ниско долу, че само аз и съпругът ми го виждаме  :)

Изивнявам се за  :offtopic: но не мога да се сдържа...Това е най милото нещо което съм чувала  *INLOVE* За пръв път чувам жена да гледа на белега от секциото като на "усмивка" и на "мил и скъп спомен" , обикновенно всички се чудят как да го махнат  :P

Гостенче,и мен трогна с тези думи...

Да се изтипосам тук и аз-9дни след раждането!
То корем почти не остана,ама малкото което е-се тресе като желирана торта.
Килца останаха 3.
(http://media.snimka.bg/8241/022737581.jpg?r=0)

Здравейте на всички!
На първата снимка съм в 9 месец, малко преди раждането
http://miriana86.snimka.bg/other/bremennost-i-sled-tova.586674.23127250 (http://miriana86.snimka.bg/other/bremennost-i-sled-tova.586674.23127250)

На втората 30 дена след раждането
http://media.snimka.bg/8436/023127251-big.jpg?r=0 (http://media.snimka.bg/8436/023127251-big.jpg?r=0)

А тази е от преди няколко дена, близо 1 година след раждането
http://media.snimka.bg/8436/023127252-big.jpg?r=0 (http://media.snimka.bg/8436/023127252-big.jpg?r=0)

Малко след като родих бях много притеснена, че съм пълна и при първа възможност започнах да тренирам, но резултат нямаше. Към 8-9 месец след раждането, нещата си дойдоха на мястото, но не съм спирала да спортувам. Колан не съм слагала, може би е било грешка...бяха ми казали, че нямало смисъл от него. Сега ми останаха само дупето и бедрата, много съм ги стегнала и тях, но седят по-едри от преди забременявабнето

miriana86 изглеждаш перфектно  @}->--
Възхищавам се на мами ,като теб които са се стегнали и се държат в форма.Браво!

Да се включа и аз, макар и сега без снимки, по-късно ще кача. Забременях 51 кг, като влязох да раждам бях 66, изписаха ме след ден и половина (пак 66 :girl_impossible: :angry:). След около месец не можех да си обличам само панталоните и полите с висока талия, другите дрехи ми ставаха. До 3-тия месец бях 52-53 кг., а след 5-тия пак 51. Коремът ми спадна, но пак си остана отпуснат, аз никога не съм имала плосък. Не съм била много редовна в упражненията освен в самото начало, малко преди малката да стане на годинка се амбицирах да имам по-плосък от преди бременността и започнах всяка вечер да въртя обръч :girl_wink: но пък 2 седмици след това бях отново бременна. Сега ще видим как ще се развият нещата:)

Аз колан така и не сложих. Още в болницата ми се прибра корема почти изцяло имах 2 пръста сланинки, но не беше болка за умиране. Докторката ми каза още тогава, че матката ми нацяло се е прибрала.
Аз като забременях се бях бая поотпуснала с кипцата - забременях 59 и станах 75. Изписаха ме 64 и после дълго време си стоях на 59-60, сега съм 57. Искам да стана 53/54 и ще съм довлна :)

Здравейте...и аз да се впиша тук...преди време писах тук но никой не ми отговори..Родих преди 2 месеца и до сега съм свалила 18кг.и мойто коремче се тресе като желенце,но това не ме притеснява толкова..притесняват ме стриите.по време на бременноста така ми се нацепи кожата че бяло място не ми остана по корема.и питането ми е с какво да ги мажа за да се махнат.мн са дълбоки и червени...Предварително благодаря  @}->--

Ако са червени и пресни можеш да ги търкаш по време на баня с груба гъба. Кожата трябва да се зачерви. Е не до кръв, де! Надявам се разбираш какво имам предвид. Ако го правиш често постепенно ще се махнат. Това е единственото което на мен ми помогна. Аз не съм била бременна, но по време на пубертета ми се нацепи кожата по бедрата и за съжаление късно открих този съвет... Тези стрии които бяха червени още обаче се махнаха. Надявам се да ти помогне и на теб  :) .

Сандри, на какьв принцип действа ? Странно ми се вижда като техника против стрии...

Иначе, както сме обсьждали вече, стриите се образуват в дермата, а козметичните продукти действат на ниво епидермис, така, че  :huh: Но пробвай с Bio oil, води се за един от най-ефикасните продукти (ако има такива) и може би малко ще ти помогне:

Нямам идея. Кръвообръщението се подобрява?  =] Четох за това преди 5-6 години и не помня вече... Скоро във фейбук го дадох като съвет при на едно ново майче на което й се беше нацепил корема СЛЕД раждането и се беше панирала и след мен доста жени казаха, че и при тях е помогнало. Не искам да подведа никого разбира се. Това бях чела и това помогна на мен и за това го давам като ефикасен съвет... Аз преди се бях информирала и навсякъде пишеше, че в днешно време все още няма препарат за махане на стрии и единствено с лазерна терапия може да се постиген някакъв ефект, но ако сега има такъв продукт, то е ясно, че е по-добре с разни мазила от колкото търкане  :danceg: .

Благодаря за съвета нищо не ми пречи да опитам докато са пресни все още... @}->-- в албума съм сложила снимки преди и след раждането... :[

Ето го и моето коремче - 23 дни след раждането.
Кога трябва да изчезне кафявата линия???

bejkite,изглеждаш страхотно!Линията при всеки изчезва индивидуално,при една моя колежка,която роди преди 5 месеца,още й седи.Моята е съвсем бледа,но тя така си беше през цялата бременност.
Скоро и аз ще постна снимки  @}->--

Моята все още стои, така че...си е индивидуално...зависи от хормоните и от това дали сме я изпекли на слънце :P

Искам да ви попитам (още не сме почнали с бебеправенето дори, но нали знаете...искам просто да съм информирана), вярно ли е, че когато раждаш секцио коремът се прибира бавно и все пак си остава неприбран напълно?  :( Аз по здравословни причини не мога да раждам по естествен път и малко ме наплашиха.

Аз на всяка манджа мерудия но в отговор на горният пост - при всеки е индивидуално !!! Моят залепна за гърба ми а съм с 2 секциота, а на всичкото отгоре въобще съм нямала кафявата линия и пъпът ми не "изхвръкна" Няма страшно :)

И моя се прибра доста бързо след секциото,остана само една паласчица,която си е чиста сланинка.  :P

Сланинката е ясна! Нея ще си я имам, от сега съм сигурна. :P Притесняваше ме друго. Но вие ме успокоихте!  @}->-- Явно е било поредния слух!

bejkite супер изглеждаш  *THUMBS*
Кафява линия имах и първия път (изчезна много бързо), и сега (още си седи, ама започва да избледнява). И пъпа ми изхвръкна и двата пъти, даже едно момиченце се шегуваше сочейки пъпа ми "Я на бебето пръсчето"  :sarcastic: Съгласна съм, че е напълно индивидуално.
Аз корем имам още и затова не се показвам само ви се радвам  :[

Благодаря момичета  @}->--
Моят пъп не изхвръкна, а напротив- опъна се страшно. И сега резултатът е, че точно там имам няколко стрии и е доста кавяво около него  :[ , надявам се това оцветяване да изчезне с линията  :\
Вчера бях на последният преглед с акушерка (40 дни след операцията) и ми даде зелена светлина за къпане в море и басейни  :P

6 месеца след раждането с дрехи се ядвам. Без дрехи истината е много по-жестока...

Ето и обещаната снимка :) Близо 2 месеца след раждането съм на 71кг.,което е -17  :yes:
(http://gallery.svatbata.bg/users//main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=507881&g2_serialNumber=2&g2_GALLERYSID=d34b0acdc8b826640f7d1ab49dbf653e)

Ина, нещо си объркала словореда... наистина изглеждаш жестоко. *THUMBS*
Аз чак след 10 месеца мога да кажа, че се очовечих!

Не сьм, не сьм. Без рокля сьм като торба с желе  =]

Затова с дрехи ви се показвам де, не ви трябва да гледате грозни гледки :sarcastic: Иначе целулит имам и по рьцете, като сложа някое видео, ще видите.

Иначе викат, че 10 месеца трябва, за да се вьрне предишната форма (така ми каза кинезитерапевтьт от следродилната рахбилитация).

Добре, няма да споря.Според мен изглеждаш чудесно, без дрехи не ме интересува 8P


Писано или неписано правило, което знам:Колкото време се е подготвяло тялото през бремеността, толкова ще му е нужно и след това.Демек 9месеца.разбира се всичко си е до ген.

Абе не се оплаквам. Не сьм като преди, ама се ядвам  *THUMBS*

След 3 месеца пак ще пиша  ;)

Това ме разсмя максимално. :funny: :funny: :funny:

Ина, с дрехи си супер!  :)

Ето и едни снимчици от мен...вече съм -10, остават ми още 11. Надявах се и аз до годинката да се възстановя, ама май няма да стане...

 И една в профил...Все още има голям корем...като хапна и всички ме питат дали не съм бременна... :( . Снимките са правени на гладно :P